Zápcha a preháňadlá
Parametre zápchy sa líšia od človeka k človeku.
Spravidla platí, že ak máte ťažkosti s vyprázdňovaním vnútorností a máte menej ako tri pohyby čriev týždenne, pravdepodobne máte zápchu.
Ak tieto zriedkavé pohyby čriev a ťažkosti s stolicou pretrvávajú niekoľko týždňov alebo dlhšie, považuje sa to za chronickú zápchu.
Preháňadlo je liek, ktorý stimuluje alebo uľahčuje pohyby čriev. Existujú rôzne typy preháňadiel, ktoré nie sú potrebné na lekársky predpis.
Aj keď sú tieto preháňadlá ľahko dostupné vo vašom drogérii alebo online, mali by ste sa so svojím lekárom alebo lekárnikom porozprávať o svojich potrebách a o tom, ktorý typ môže byť pre vás najlepší.
5 rôznych druhov preháňadiel
Existuje päť základných typov voľnopredajných preháňadiel (OTC):
Orálna osmotika
Pri perorálnom podaní osmotika pomáha pri prechode stolice tým, že nasáva vodu do hrubého čreva. Medzi populárne značky osmotiky patria:
- MiraLAX
- Phillipsovo mlieko z Magnesie
Orálne objemové formovače
Pri perorálnom podaní dávkovače hromadného formovania vyvolávajú kontrakciu normálneho črevného svalu absorpciou vody a vytvárajú mäkkú objemnú stolicu. Medzi populárne značky tvarovacích strojov patria:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Ústne zmäkčovače stolice
Z perorálneho hľadiska zmäkčovače stolice fungujú tak, ako to naznačuje názov - vďaka čomu sú tvrdé stolice mäkšie a ľahšie sa vylučujú s menšou námahou. Medzi populárne značky zmäkčovačov stolice patria:
- Colace
- Surfak
Perorálne stimulanty
Pri perorálnom podaní stimulanty povzbudzujú pohyby čriev vyvolaním rytmických kontrakcií črevných svalov. Medzi populárne značky stimulantov patria:
- Dulcolax
- Senokot
Rektálne čapíky
Tieto čapíky, ktoré sa podávajú rektálne, zmäkčujú stolicu a vyvolávajú rytmické kontrakcie črevných svalov. Medzi obľúbené značky čapíkov patria:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Laxatívne vedľajšie účinky
Nasledujú spoločné potenciálne vedľajšie účinky piatich primárnych typov OTC laxatív.
Orálna osmotika
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- nadúvanie
- plyn
- kŕče
- hnačka
- smäd
- nevoľnosť
Perorálne sypače
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- nadúvanie
- plyn
- kŕče
- zvýšená zápcha (ak sa neužíva s dostatočným množstvom vody)
Ústne zmäkčovače stolice
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- riedka stolica
Perorálne stimulanty
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- grganie
- kŕče
- zmena farby moču
- nevoľnosť
- hnačka
Rektálne čapíky
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- kŕče
- hnačka
- podráždenie konečníka
Rovnako ako pri iných OTC liekoch, pozorne si prečítajte laxatívny štítok a porozprávajte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, či je to pre vás a váš súčasný zdravotný stav životaschopná voľba.
Riziká spojené s preháňadlom
To, že sú preháňadlá dostupné OTC, ešte neznamená, že sú bez rizík. Ak uvažujete o použití preháňadiel, uvedomte si, že riziká môžu zahŕňať:
Interakcia s inými liekmi
Medzi inými liekmi môžu laxatíva interagovať s určitými liekmi na srdce, antibiotikami a liekmi na kosti.
Tieto informácie sú často uvedené na štítku. Pre istotu sa opýtajte svojho lekára alebo lekárnika na preháňadlo, ktoré zvažujete, a na to, ako by mohlo interagovať s inými liekmi, ktoré vám boli predpísané.
Komplikácie
Ak je vaša zápcha spôsobená iným ochorením - napríklad divertikulózou - časté alebo dlhodobé užívanie preháňadla môže zhoršiť zápchu znížením schopnosti hrubého čreva sťahovať sa.
Výnimkou sú preháňadlá vytvárajúce objem. Sú bezpečné a môžu sa brať každý deň.
Dehydratácia
Ak užívanie preháňadla vedie k hnačkám, môže dôjsť k dehydratácii vášho tela. Hnačka môže tiež viesť k nerovnováhe elektrolytov.
Dojčenie
Ak dojčíte, niektoré zložky môžu prechádzať do vášho dieťaťa materským mliekom a môžu spôsobiť hnačku alebo iné problémy. Pred použitím preháňadla sa poraďte so svojím lekárom.
Závislosť
Nadužívanie preháňadiel (iných ako hromadne pripravujúcich látok) môže viesť k tomu, že črevá stratia svalovú a nervovú odpoveď, čo môže viesť k závislosti od toho, že preháňadlá majú stolicu.
Ak sa ocitnete v tejto situácii, lekár by mal mať návrhy, ako napraviť laxatívnu závislosť a obnoviť schopnosť hrubého čreva sťahovať sa.
Závažné laxatívne vedľajšie účinky
Ak máte zápchu a užívate preháňadlá, dohodnite si stretnutie s lekárom, ak sa u vás objavia nevysvetliteľné zmeny vo vyprázdňovaní alebo zápcha trvajúca dlhšie ako sedem dní (aj pri užívaní preháňadla).
Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytnú:
- rektálne krvácanie
- krvavé stolice
- silné kŕče alebo bolesť
- slabosť alebo neobvyklá únava
- závrat
- zmätok
- kožná vyrážka alebo svrbenie
- ťažkosti s prehĺtaním (pocit hrčky v krku)
- nepravidelný srdcový rytmus
Prevencia zápchy
Ak nemáte zápchu, preháňadlá nebudete potrebovať.
Ak chcete pomôcť pri liečbe zápchy a vyhnúť sa jej v budúcnosti, zvážte tieto zmeny stravovania a životného štýlu:
- Upravte stravu tak, aby ste konzumovali viac potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako je čerstvé ovocie a zelenina, celozrnné cereálie a otruby.
- Znížte spotrebu potravín s nízkym obsahom vlákniny, ako sú napríklad spracované potraviny a mliečne výrobky.
- Pite veľa tekutín.
- Pravidelne cvičte.
- Zvládajte stres.
- Ak pocítite nutkanie na stolicu, neignorujte to.
- Vytvorte si pravidelný harmonogram pohybu čriev, napríklad po jedle.
Zobrať
Na liečbu občasnej zápchy máte na výber z niekoľkých bezpečných a účinných OTC preháňadiel. Ak sa rozhodnete použiť jeden, pozorne si prečítajte pokyny na štítku a používajte ho iba podľa pokynov.
Poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, aby ste si vybrali preháňadlo, ktoré nebude interagovať s inými liekmi, ktoré užívate, alebo vás inak vystavuje riziku.
Ak máte chronickú zápchu, navštívte svojho lekára. Môžu vám prispôsobiť plán liečby, stravovania a životného štýlu, ktorý vám pomôže liečiť a vyhnúť sa budúcim problémom s vyprázdňovaním.
