Echinacea je kvitnúca bylina pôvodom zo Severnej Ameriky. Je tiež známy ako americký koneflower alebo fialový koneflower. Druhy echinacey, ktoré sa považujú za najliečivejšie Echinacea purpurea, Echinacea angustifoliaa Echinacea pallida.
O domorodých Američanoch, hlavne v oblasti rovín, sa vedelo, že používali echinaceu ako prostriedok na liečbu mnohých zdravotných stavov. Dnes je echinacea populárnym bylinným liekom používaným na liečbu rôznych stavov vrátane prechladnutia a infekcií horných dýchacích ciest.
V tomto článku sa pozrieme na potenciálnu hodnotu a využitie echinacey, ako aj na to, čo hovorí výskum o jej účinnosti na zdravotné podmienky u detí.
Vlastnosti echinacey
Rastliny echinacea obsahujú zlúčeniny a antioxidanty, ktoré môžu mať viac výhod. Medzi ne patrí kyselina čakanová, ktorá môže pomôcť znížiť zápal v mozgu, ktorý súvisí so stratou pamäti.
Jedna z teórií hovorí, že antioxidanty v echinacei môžu pomôcť chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, vďaka čomu bude telo lepšie bojovať proti infekciám a chorobám.
Potenciálne použitia echinacey
Echinaceu niektorí používajú v snahe:
- znížiť závažnosť a trvanie bežného nachladnutia
- znížiť výskyt infekcií horných dýchacích ciest
- zmierňujú zápal v tele a mozgu
- znižujú hladinu cukru v krvi
- znižujú pocity úzkosti
- liečiť akné
- hojiť rany
Údajné výhody echinacey u detí
Echinacea sa používa už celé storočia. Neoficiálne dôkazy od rodičov naznačujú, že najmä niektoré kmene echinacey Echinacea purpurea, majú hodnotu pri liečbe určitých stavov u detí.
Výskum účinnosti echinacey pre zdravotné podmienky u detí je však nepresvedčivý.
Údaje o účinnosti echinacey na zdravie detí sú obmedzené a nepresvedčivé. Dostupné dôkazy naznačujú, že môže mať u dospelých určité obmedzené výhody, ako napríklad zmiernenie akné, zníženie závažnosti prechladnutia a skrátenie trvania prechladnutia alebo chrípky.
Čo hovorí výskum
Výskum echinacey nie je ani zďaleka presvedčivý. Niektoré štúdie považujú deti za prínos a iné nie. V niektorých prípadoch môžu dokonca existovať dôkazy, že echinacea zhoršuje určité podmienky.
Na prechladnutie
Rodičia niekedy používajú echinaceu na liečbu prechladnutia dieťaťa. Metaanalýza 14 štúdií zistila, že echinacea znížila pravdepodobnosť prechladnutia o 58 percent. Tiež sa zistilo, že užívanie echinacey znížilo trvanie bežných prechladnutí o 1,4 dňa.
Ďalšia metaanalýza, ktorá sa zamerala na 24 randomizovaných kontrolovaných štúdií, pozostávajúcich zo 4 631 účastníkov, však zistila, že produkty z echinacey majú slabý až žiadny prínos pri liečbe bežných prechladnutí.
Štúdia vykonaná na deťoch vo veku od 2 do 11 rokov zistila, že echinacea nepomáha pri liečbe príznakov infekcie horných dýchacích ciest. Zistilo sa tiež, že deti, ktoré používali echinaceu, boli náchylnejšie na vyrážky ako deti, ktoré ju neužívali.
Tento vedľajší účinok môže byť spôsobený alergiami. Samostatná štúdia zistila, že echinacea niekedy spôsobovala u detí akútne reakcie z precitlivenosti (prehnaná imunitná odpoveď).
Metaanalýza publikovaná americkým rodinným lekárom zistila, že dostupné dôkazy nepodporujú použitie echinacey na liečbu prechladnutia u detí.
Na ušné infekcie
Ušné infekcie u detí sú bežnou diagnózou. Jedna štúdia zistila, že echinacea nielenže nemá žiadny význam pri liečbe infekcií uší, ale tiež generuje hraničné zvýšené riziko ich výskytu u detí.
Starší systematický prehľad 26 kontrolovaných klinických štúdií zistil, že echinacea môže mať výhody pre imunitný systém. Vedci naznačili, že metodika vo väčšine týchto štúdií bola nízka, a preto nebola spoľahlivá. Dospeli k záveru, že je v tejto oblasti potrebný ďalší výskum.
Na akné
Zistila to laboratórna štúdia in vitro Echinacea purpurea usmrtil baktérie spôsobujúce akné a znížil zápal.
Stále sú potrebné ľudské testy na echinaceu a akné, aby sa zistilo, či sa tento účinok dá replikovať u ľudí.
Najlepšie formy echinacey na použitie
Echinacea je dostupná v rôznych formách. Tie obsahujú:
- žuvačky
- gummies
- sirup
- pastilky
- kapsuly
- tekutý extrakt
- prášok
- čaj
Niektoré produkty z echinacey obsahujú ďalšie zložky, napríklad vitamín C alebo zinok, ktoré môžu mať pre dospelých určité výhody. Tieto zložky však pravdepodobne nebudú mať pre dieťa žiadny prínos, pokiaľ nemá nedostatok vitamínov alebo minerálov, čo je veľmi neobvyklé.
Ostatné produkty obsahujú prísady, ktorým by ste sa možno chceli vyhnúť, ako je palmový olej, kukuričný sirup alebo cukor.
Vždy si prečítajte štítok, aby ste určili aktívne a neaktívne zložky, ako aj odporúčané dávkovanie.
Koľko a ako často používať
Pretože bylinné doplnky nie sú regulované, neexistuje oficiálne odporúčanie týkajúce sa bezpečného dávkovania echinacey pre deti.
Ak sa rozhodnete dať svojmu dieťaťu echinaceu, môžu byť najlepším sprievodcom pri určovaní vhodnej dávky pre jeho vek a váhu pokyny pre dávkovanie uvedené na zakúpenom produkte, hoci to nie je stanovené.
Opatrenia
Bylinné lieky nie sú regulované
Homeopatické a bylinné lieky nie sú regulované ani kontrolované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Pre rodičov to odstraňuje určitú istotu v tom, čo obsahuje produkt, ktorý svojmu dieťaťu dávate.
Navyše nie všetky echinacey sú rovnaké. Vlastnosti výrobkov z echinacey sa výrazne líšia na základe rôznych faktorov. Tie obsahujú:
- použitý druh echinacea
- použité časti rastliny
- metóda extrakcie
Tieto faktory môžu sťažiť určenie nielen dávky, ktorú by vaše dieťa malo dostať, ale aj účinnosti produktu, ktorý kupujete.
Niektoré môžu obsahovať neznáme zložky
Miesto a spôsob výroby echinacey môže výrazne ovplyvniť jej kvalitu a bezpečnosť. Zistilo sa, že niektoré výrobky z echinacey sú znečistené toxínmi, ako je olovo, arzén a selén.
Tieto problémy spájajú aj obavy z označovania. Pretože echinacea nie je regulovaným produktom, zistilo sa, že etikety sú zavádzajúce, vrátane tých, ktoré naznačujú, že sú štandardizované.
V niektorých prípadoch, napriek tomu, čo je uvedené na štítku, sa vo výrobku nenachádza vôbec echinacea. Niektoré majú tiež menej echinacey, ako je uvedené.
Hľadajte dôveryhodných a známych výrobcov
Pri nákupe echinacey alebo akýchkoľvek bylinných doplnkov vyhľadajte dôveryhodných a známych výrobcov, ktorí poskytujú transparentnosť, pokiaľ ide o zloženie a kvalitu produktu. Majte však na pamäti, že neexistuje žiadna záruka bezpečnosti.
Ohláste sa u lekára
Vždy je dobré porozprávať sa s pediatrom vášho dieťaťa o voľnopredajných (OTC) a bylinných doplnkoch, ktoré plánujete používať.
Pripomínajte lekárovi vášho dieťaťa všetky lieky a lieky, ktoré vaše dieťa užíva. Opýtajte sa, či existujú ďalšie doplnky alebo lieky, ktoré by pre súčasný stav vášho dieťaťa mohli byť vhodnejšie ako echinacea.
Jedlo so sebou
Neoficiálne dôkazy naznačujú, že niektorí ľudia majú pocit, že echinacea môže byť pre deti prospešná. Výskum detí s echinaceou to však spoľahlivo nepodporuje.
Pred použitím echinacey sa porozprávajte s pediatrom vášho dieťaťa o predpokladaných výhodách a možných rizikách.
