IBS a vaše obdobie: Prečo sú príznaky horšie?

Prehľad

Ak ste si všimli, že sa vaše príznaky IBS počas menštruácie zhoršujú, nie ste sami.

Je úplne bežné, že ženy so syndrómom dráždivého čreva (IBS) pozorujú, ako sa ich príznaky menia počas menštruačného cyklu v rôznych bodoch. Odborníci odhadujú, že polovica žien s IBS má počas menštruácie horšie príznaky.

V článku z roku 2014 sa dospelo k záveru, že fluktuácia pohlavných hormónov počas menštruačného cyklu môže u žien s IBS vyvolať odlišné reakcie v porovnaní s ženami bez IBS.

Lekári však jednoznačne nedefinovali súvislosť. Je potrebný ďalší výskum.

Hormóny, IBS a menštruácia

Medzi hormóny, ktoré sa najviac podieľajú na menštruačnom cykle, patria:

• estrogén
• folikuly stimulujúci hormón
• luteinizačný hormón
• progesterón

Receptorové bunky pre ženské pohlavné hormóny prebývajú v celom gastrointestinálnom trakte ženy. V prehľade z roku 2015 sa dospelo k záveru, že hormonálne výkyvy (najmä estrogén a progesterón) u žien v reprodukčnom veku ovplyvňujú gastrointestinálnu (GI) funkciu. To platí najmä pre pacientov s IBS alebo zápalovým ochorením čriev (IBD).

Príznaky IBS súvisiace s vašim obdobím

U žien, ktoré majú IBS, môžu byť ich menštruačné príznaky častejšie a horšie. Môžu zahŕňať:

• bolesť
• únava
• nespavosť
• bolesti chrbta
• predmenštruačný syndróm (PMS)
• vyššia citlivosť na určité potraviny, napríklad na tie, ktoré spôsobujú plyny

Liečba príznakov IBS počas menštruácie

Liečba príznakov IBS počas vášho obdobia sa riadi rovnakými pokynmi pri liečbe príznakov IBS kedykoľvek inokedy. Môžeš:

• Vyhýbajte sa spúšťacím jedlám.
• Pite veľa tekutín.
• Doprajte si dostatok spánku.
• Dajte si dostatok pohybu.
• Jedzte v pravidelných časoch.
• Jedzte jedlá s vysokým obsahom vlákniny.
• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré produkujú plyn, ako sú fazuľa a mliečne výrobky.

Dodržiavajte tiež lieky, ktoré vám lekár odporučí alebo predpísal. Môžu to byť:

• preháňadlá
• vláknové doplnky
• protihnačky
• anticholinergiká
• lieky proti bolesti
• selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI)
• tricyklické antidepresíva

Zobrať

Mnoho žien s IBS zistí, že sa ich príznaky zhoršujú pred alebo počas menštruácie. To nie je nič neobvyklé. V skutočnosti je to celkom bežné.

Nezabudnite dodržiavať predpísaný liečebný plán na zvládnutie svojich príznakov IBS. Ak sa vám nedostáva úľavy, poraďte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach, ako zvládnuť príznaky IBS počas menštruácie.