Humerus je kosť v hornej časti ramena. Nachádza sa medzi lakťom a ramenom a skladá sa z niekoľkých častí, ktoré umožňujú voľný pohyb rôznymi smermi.
Váš ramenná kosť má dôležité funkcie spojené s pohybom a podporou.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o ramennej kosti, jej rôznych častiach, dôvodoch, prečo je dôležitá a aké druhy poranení môže utrpieť.
Rýchle fakty o humeru
- Vaša ramenná kosť je klasifikovaná ako dlhá kosť. Medzi ďalšie typy dlhých kostí patrí polomer a lakťová predlaktie a stehenná kosť v hornej časti nohy.
- Keď už hovoríme o dlhej, humerus je najdlhšia kosť v tvojej ruke.
- Napriek svojmu názvu, keď narazíte na svoju „vtipnú kosť“, neudierate si do ramennej kosti. Skutočne narážate do lakťového nervu, ktorý sa nachádza za lakťovým kĺbom.
- Kosti v rukách alebo rukách sa lámu pravdepodobnejšie. Je to preto, že tieto časti tela bežne používame na to, aby sme prelomili pád alebo znížili dopad nejakého druhu traumy alebo úderu.
Anatómia ramennej kosti
Vaša ramenná kosť je jedinou kosťou v hornej časti ramena. Nachádza sa medzi lakťom a ramenom.
Existuje niekoľko dôležitých výrazov, ktoré by ste mali poznať, pokiaľ ide o anatómiu vašej ramennej kosti:
- Proximálna: Toto je horná časť ramennej kosti najbližšie k ramenu.
- Telo alebo driek: Je to dlhá stredná časť ramennej kosti.
- Distálne: Toto je spodná časť ramennej kosti, ktorá je najbližšie k lakťu.
Okrem vyššie spomenutých oblastí sa humerus skladá aj z ďalších častí. Pozrime sa na niektoré z nich.
Časti humeru
- Hlava: Táto zaoblená oblasť proximálneho humeru interaguje s lopatkou (lopatkou) a vytvára ramenný kĺb.
- Tuberkulózy: Tieto kostné oblasti proximálneho humeru slúžia ako pripájacie body pre svaly vášho ramenného kĺbu. Máte dva tuberkulózy - väčší a menší tuberkul.
- Chirurgický krk: Táto časť sa nachádza na spodnej časti proximálneho humeru a je častým miestom zlomenín.
- Epikondyly: Jedná sa o kostné výčnelky na distálnom (dolnom konci) ramennej kosti. Máte dva - stredný a bočný epikondyl. Slúžia ako pripájacie body pre svaly dolnej ruky, zápästia a ruky.
- Trochlea: Táto časť distálneho humeru interaguje s lakťovou kosťou v dolnej časti paže.
- Capitulum: Capitulum je časť humeru, ktorá interaguje s polomerom kosti dolnej časti paže.
- Fossae: Máte tri fossy, čo sú priehlbiny, ktoré pomáhajú pri premiestňovaní lakťového kĺbu k kosti dolnej ruky.
Aká je funkcia ramennej kosti?
Váš ramenná kosť má dve dôležité funkcie. Jedná sa o pohyb a podporu. Poďme ich preskúmať trochu podrobnejšie.
Spojenia, ktoré vytvára humerus na vašom ramene a lakte, umožňujú širokú škálu pohybov paží, napríklad:
- rotácia v ramennom kĺbe
- zdvihnutie rúk od tela (únos)
- sklopenie rúk späť k telu (addukcia)
- pohyb ruky za trupom (predĺženie)
- pohyb ruky pred trupom (flexia)
- narovnanie lakťa (predĺženie)
- ohnutie lakťa (flexia)
Okrem toho, že je váš ramenný sval kľúčový pre rôzne pohyby paží, je dôležitý aj pre podporu. Napríklad časti humeru slúžia ako spojovací bod pre svaly v ramene a ruke.
O zlomeninách ramennej kosti
Zlomeniny sú jedným z najčastejších poranení ramennej kosti. Zlomeniny humeru sú klasifikované podľa ich umiestnenia:
- Proximálny: Zlomenie, ku ktorému dôjde na konci ramennej kosti najbližšie k ramenu.
- Stredná os alebo stredná časť: Prerušenie, ku ktorému dochádza v drieku alebo tele humeru.
- Distálne: Zlomenie, ktoré sa stane na konci ramennej kosti, ktorá je najbližšie k lakťu.
Príčiny
Zlomenina ramennej kosti sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku priameho úderu. Tento typ poranenia sa často stáva pri kontaktných športoch alebo pri autonehodách. Humerus si môžete tiež zlomiť, ak spadnete s vystretou rukou.
Zlomenina ramennej kosti môže niekedy nastať v dôsledku základného zdravotného stavu. Toto sa nazýva patologická zlomenina a môže byť spôsobená stavmi, ako je osteoporóza alebo rakovina.
Príznaky
Niektoré z najbežnejších znakov, ktoré vám môžu spôsobiť zlomeninu ramennej kosti, sú:
- bolesť paží, ktorá môže byť silná a často sa zhoršuje pohybom
- praskanie alebo praskanie, ku ktorému dôjde v čase zranenia
- opuch
- modriny
- viditeľná hrčka alebo hrčka v hornej časti ramena
- znížený rozsah pohybu
Liečba
Typ liečby bude závisieť od závažnosti zlomeniny. Niektoré možnosti liečby môžu zahŕňať jednu alebo kombináciu nasledujúcich:
- lieky na zmiernenie bolesti a opuchu
- znehybnenie pomocou ortézy alebo dlahy, aby ste zabránili pohybu svojej hornej časti paže
- fyzikálna terapia, ktorá vám pomôže udržať alebo znovu získať silu, pružnosť a pohyb v postihnutej ruke
- chirurgický zákrok pri závažných zlomeninách, ktorý môže zahŕňať platničky a skrutky, ktoré pomáhajú kosti opraviť sa
Čas na zotavenie môže tiež závisieť od závažnosti vášho zranenia, ako aj od celkového zdravotného stavu.
Zotavenie po zlomenine ramennej kosti môže zvyčajne trvať 8 až 12 týždňov. Pamätajte na to, že možno budete musieť fyzickú terapiu robiť niekoľko mesiacov potom.
Ďalšie problémy s ramennou kosťou
Medzi ďalšie potenciálne problémy spojené s humerusom patria:
- Poranenie radiálneho nervu: Radiálny nerv prechádza cez vašu ruku. Poranenie radiálneho nervu môže byť komplikáciou zlomeniny humeru, najmä zlomeniny stredného alebo distálneho konca.
- Metastatické ochorenie kostí: Metastatické ochorenie kostí je, keď sa rakovina, ktorá sa vyvinula v jednej oblasti tela, ako sú pľúca alebo prsia, rozšíri do kostí. Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov je humerus obyčajne postihnutý.
- Osteochondrózy: Je to skupina porúch, pri ktorých je ovplyvnený rast kostí. Jeden typ, ktorý sa nazýva Pannerova choroba, môže mať vplyv na distálnu časť ramennej kosti a viesť k bolesti v lakte.
Spodný riadok
Humerus je dlhá kosť v nadlaktí. Spojenia, ktoré vytvára na ramene a lakte, vám umožňujú vykonávať rôzne pohyby paží. Humerus je tiež spojovacím bodom pre svaly paží a ramien.
Zlomeniny ramennej kosti sú bežné poranenia, ktoré sú často spôsobené pádmi, dopravnými nehodami alebo kontaktnými športmi. Tieto zlomeniny sa zvyčajne liečia liekmi, imobilizáciou a fyzikálnou terapiou. V závažnejších prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok.
Ak máte silné bolesti v hornej časti paže, ktoré nie sú vysvetlené iným zdravotným stavom alebo ovplyvňujú váš rozsah pohybu, dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár vám môže pomôcť diagnostikovať, čo môže spôsobovať vaše bolesti, a vypracovať plán liečby.
