Rozhodnutie oholiť si podpazušie je skutočne osobné rozhodnutie. Vo väčšine prípadov nemá holenie žiadne zdravotné výhody, ale niektorí ľudia uprednostňujú hladký vzhľad alebo dojem bez chĺpkov.
Jednorazové holiace strojčeky sú najpopulárnejším a lacným spôsobom, ako sa oholí väčšina ľudí, existujú však aj ďalšie metódy, ako napríklad:
- voskovanie
- elektrické žiletky
- depilátory
Opäť ide o osobnú preferenciu, ktorá závisí od vašich obľub a rozpočtu. Tu je niekoľko rád, ako bezpečne oholiť vlasy v podpazuší, aby ste predišli niektorým z najbežnejších problémov s holením, ako napríklad:
- strihy
- popáleniny žiletkou
- podráždenie kože
Ako si oholiť podpazušie
Rovnako ako umývanie zubov alebo čistenie zubnou niťou je holenie proces. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je dôležité poznať správny a nesprávny spôsob holenia. Vaša technika a nástroje (holiaci strojček) sú kľúčové.
- Pred holením si urobte píling pomocou lúhy alebo čističa tela, aby ste si mohli vyčistiť podpazušie, aby ste dosiahli hladšie a čistejšie oholenie. Ak sa pílite na holení, pot alebo dezodorant môžu upchať čepele alebo spôsobiť infekcie baktériami.
- Pred holením pokožku navlhčite, pretože vlasy v podpazuší sú citlivé a vlhkosť pomáha otvárať póry a zjemňovať pokožku. Skúste sa holiť v sprche. Pomôžete tak zjemniť pokožku, aby ste sa vyhli porezaniu alebo škrabancom.
- Napnite svoju pokožku napnutú a ohoľte sa pomocou krátkych pohybov (nahor, nadol, do strán), aby ste dosiahli hladšie oholenie. Neprechádzajte príliš často do tej istej oblasti, aby ste zabránili podráždeniu pokožky alebo preškriabaniu. Choďte pomaly, aby ste dosiahli najčistejšie oholenie.
- Po každom prechode čepeľ opláchnite, aby ste ju očistili od holiaceho gélu a vlasov. Nepoužívajte prsty na čistenie nožov.
- Miesto vysušte a po holení použite hydratačný krém ako aloe vera, ktorý pokožku upokojí a zabráni podráždeniu.
- Nedávajte dezodorant hneď, pretože by mohol spáliť alebo podráždiť vašu pokožku
- Po každom použití čepeľ očistite a osušte a uložte ju na suchom mieste (nie v sprche). Vlhkosť môže zničiť čepele a viesť k infekciám, ak sa holíte.
Tipy a úvahy pri holení podpazuší
Pokiaľ ide o holenie, existuje veľa mýtov o pravidelnom holení, ktoré spôsobuje rast vlasov:
- rýchlejšie
- hrubšie
- hrubšie
Holenie nerobí nič z toho. Existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré je potrebné vedieť, aby ste zabezpečili hladký a bezproblémový zážitok z holenia.
- Uistite sa, že používate holiaci strojček s ostrou čepeľou a ohybnou žiletkovou hlavicou, aby ste zabránili škrabancom. Vďaka tomu holiaci strojček ľahšie kĺže po krivkách a uhloch v oblasti podpazušia.
- Ak ste sa nikdy neholili alebo už je to nejaký čas, môže byť jednoduchšie si najskôr vlasy zastrihnúť pred použitím holiaceho strojčeka.
- Používanie matnej čepele môže viesť k infekciám, zarastaniu vlasov alebo popáleninám od žiletky.
- Holenie suchej pokožky môže spôsobiť podráždenie.
- Žiletky často meňte, aby ste sa oholili lepšie. Závisí to od toho, ako často sa holíte, ale ak na holenie vyvíjate väčší tlak, je čas vyradiť z čepele novú.
Máte holenie podpazušia nejaké výhody?
Holenie môže mať určité výhody. Napríklad pot môže svrbieť vlasy v podpazuší a viesť k zápachu.
Podľa malej štúdie z roku 2015 môžu vlasy v podpazuší pojať aj baktérie. Holenie môže pomôcť znížiť zápach spôsobený kombináciou potu a baktérií.
Niektorí športovci si oholia vlasy na tele, aby zlepšili svoj výkon. Podľa starého prieskumu z roku 1988 preukázali štúdie súťažných plavcov, ktorí si oholili ochlpenie na tele, zlepšenie výkonnostných časov.
Možné vedľajšie účinky
Najdôležitejšou vecou, ktorú treba mať na pamäti, je nezdieľať žiletky. Baktérie na čepeli môžu spôsobiť infekcie a použitie cudzieho strojčeka zvyšuje toto riziko. Nezabudnite si tieto oblasti pokožky neholiť, kým sa neuzdravia:
- strihy
- vyrážky
- iné podráždenie pokožky
Žiletky môžu zhoršiť podráždenie alebo rany a viesť k infekciám. Ak máte citlivú pokožku, môžete byť po holení náchylní na tieto obavy:
- vyrážka
- podráždenie
- začervenanie alebo zmena farby
- iné kožné obavy
Určite postupujte podľa tipov na zjemnenie pokožky a použitie lubrikantu. Ak máte opakované obavy z pokožky, môžete vyskúšať alternatívu k holeniu.
Dodatočne:
- Ak sa pravidelne oholíte, môžete očakávať, že keď začnú dorastať, budú mať krátke tupé vlasy, ktoré môžu svrbieť. Pomôcť môže použitie zvlhčovača po holení.
- Holenie môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky, pretože oblasť podpazušia je citlivá.
- Popáleniny žiletky môžu byť spôsobené tupými čepeľami alebo holením na suchej pokožke.
- Môže sa stať, že vám zarastú chĺpky, čo sú bolestivé hrčky, ktoré sa vyskytujú, keď vám vlasy dorastú do kože.
- Medzi ďalšie vedľajšie účinky patria žiletkové hrbole (pseudofolikulitída a folikulitída), čo sú kožné hrčky spôsobené zápalom vašej pokožky v dôsledku rastu zarastených vlasov, uvádza sa v prehľade výskumu z roku 2019.
Spôsobuje holenie podpazušia hyperpigmentáciu?
Hyperpigmentácia v podpazuší môže byť spôsobená:
- dezodoranty
- odumreté bunky kože
- hormonálne zmeny
- infekcie
- podráždenie alebo zápal pri holení
Výskumný prieskum z roku 2010 naznačil, že u ľudí s farbou sa častejšie vyskytuje pozápalová hyperpigmentácia.
V niektorých prípadoch môže trauma alebo poranenie kože zvýšiť produkciu melanínu, čo vedie k tmavnutiu pokožky viac ako zvyčajne.
Ak ste prekonali hyperpigmentáciu, môže vám pomôcť voľnopredajná liečba (OTC) a predpísaná liečba.
Je dôležité hovoriť s dermatológom o tom, čo spôsobuje, že vaša hyperpigmentácia ju lieči a vyhýba sa ďalšiemu zápalu.
Ako oholiť podpazušie bez krému na holenie
Pretože vaša pokožka pod pazuchami je citlivá, holenie suchej pokožky môže:
- dráždi oblasť
- spôsobiť škrabance
- viesť k zarastaniu chĺpkov
Ak náhodou nemáte po ruke žiadny gél alebo krém na holenie, môžete použiť zopár ďalších produktov. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov ale používajte gél alebo krém na holenie, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
Pred holením nezabudnite pokožku navlhčiť teplou vodou a postupujte podľa rovnakých pokynov.
Alternatívy k gélu na holenie zahŕňajú:
- mydlo (ak máte citlivú pokožku, použite mydlo bez parfumácie)
- šampón alebo kondicionér
- umývanie tela
- zvlhčovač
- telový olej (kokosový, olivový atď.)
- aloe vera
Ako upravovať vlasy v podpazuší bez žiletky
Dnes je na trhu niekoľko nástrojov a výrobkov na odstraňovanie chĺpkov okrem holiacich strojčekov. Ak holenie spôsobuje podráždenie alebo zarastanie chĺpkov, môžete zvážiť odstránenie vlasov inými spôsobmi.
- Elektrické holiace strojčeky predstavujú menšie riziko nárazov a zarastania chĺpkov.
- Voskovanie trvá od 3 do 6 týždňov, odlupuje vašu pokožku a zanecháva oblasť jemnejšiu a hladšiu.
- Podľa FDA epilátory (vrátane elektrolýzy) odstraňujú vlasy z koreňov pomocou vysokofrekvenčných vĺn vo vlasovom folikule.
- Depilátory sú krémy, gély alebo krémy, ktoré odstraňujú vlasy oslabením ich vlasovej štruktúry a nechaním ich rozpustiť.
- Navlečenie nití odstráni chĺpky pri korienkoch a vydrží dlhšie ako holenie, až 4 týždne, ale nie je to určené na veľké plochy.
- Laserové odstránenie chĺpkov je dlhodobé riešenie. Možno budete potrebovať niekoľko ošetrení a výsledky sa môžu líšiť v závislosti od odtieňa pokožky a farby vlasov.
Zobrať
Holiace strojčeky sú bežným a ľahkým spôsobom holenia ľudí. Pri správnom použití sú bezpečné. Uistite sa, že používate čistú a ostrú čepeľ. Navlhčite tiež pred a po holení.
Ak budete postupovať podľa vyššie uvedených krokov, zníži sa riziko ich rozvoja v oblasti podpazušia:
- zarastené chĺpky
- infekcie
- spáliť žiletkou
