Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Môžu lupiny spôsobiť vypadávanie vlasov?
Lupiny sú bežným stavom, ktorý spôsobuje šupinatú pokožku pokožky hlavy. Táto pokožka často spadne a na pleciach vám zostanú biele šupinky.
U niektorých ľudí s lupinami sa objavuje vypadávanie vlasov. Môžu za to lupiny?
Lupiny vo väčšine prípadov priamo nespôsobujú vypadávanie vlasov. Svrbenie, ktoré spôsobuje, však môže viesť k poškriabaniu. Môže to poškodiť vaše vlasové folikuly a viesť k ich vypadávaniu, aj keď nie k úplnej plešivosti. Okrem toho môžu lupiny zvyšovať vypadávanie vlasov u ľudí s androgénnou alopéciou, čo je ochorenie, ktoré spôsobuje plešatenie mužov a žien.
Čítajte ďalej a dozviete sa ďalšie tipy na prevenciu vypadávania vlasov súvisiace s lupinami.
Ako zabrániť vypadávaniu vlasov pred lupinami
Prevencia vypadávania vlasov spojená s lupinami sa zameriava na odstránenie čo najväčšieho množstva svrbenia. Znížite tak nutkanie na poškriabanie a ochránite vlasové folikuly pred ďalším poškodením.
Získajte diagnózu
Lupiny môžu spôsobiť niekoľko vecí, od návykov pri umývaní vlasov až po základné stavy pokožky. Ak si nie ste istí, čo spôsobuje vaše lupiny, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom alebo dermatológom.
Môžu sa pozrieť na vašu pokožku hlavy a zistiť, či je vaša lupina iba otázkou častého alebo nedostatočného umývania vlasov. Môžu tiež skontrolovať príznaky základného problému, ako napríklad:
- Suchá koža. Výsledkom sú malé vločky, ktoré zvyčajne nie sú sprevádzané začervenaním alebo zápalom.
- Seboroická dermatitída. Tento stav spôsobuje vyrážku, ktorá často vyzerá červeno, šupinato a mastne. Výsledné šupinky kože môžu byť buď biele alebo žlté.
- Malassezia. Malassezia je huba nachádzajúca sa na pokožke hlavy väčšiny ľudí. Môže však niekedy podráždiť vašu pokožku hlavy a spôsobiť rast ďalších kožných buniek. Keď tieto kožné bunky odumrú, môže to spôsobiť lupiny.
- Kontaktná dermatitída. Citlivosť na niektoré zložky v produktoch, ako sú šampóny alebo farby na vlasy, ktoré používate na vlasy alebo pokožku hlavy, môžu spôsobiť začervenanú šupinatú pokožku.
Keď zistíte podstatnú príčinu vzniku lupín, môžete ju účinnejšie liečiť.
Používajte liečivý šampón
Ak ste to ešte neurobili, skúste použiť liečivý šampón navrhnutý na pomoc proti lupinám. Hľadajte výrobky, ktoré obsahujú ktorúkoľvek z nasledujúcich zložiek:
- pyrintión zinok
- kyselina salicylová
- ketokonazol
- sulfid selén
Nakúpte šampóny proti lupinám obsahujúce tieto zložky.
Pri miernych prípadoch lupín možno budete musieť používať liečivý šampón iba niekoľko týždňov.
Ak máte vlasy svetlej farby, možno by ste sa mali vyhýbať sulfidu selénu, ktorý môže spôsobiť zmenu farby.
Pridajte vlhkosť
Bez ohľadu na hlavnú príčinu vzniku lupín je dôležité pokožku hlavy hydratovať kondicionérom. To je obzvlášť dôležité pri používaní liečivých šampónov, najmä tých, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú. Pri pravidelnom používaní môžu byť tieto sušenie.
Ďalšou výhodou je vyskúšanie masáže pokožky hlavy kokosovým olejom a následného opláchnutia. Okrem toho, že je zvlhčujúci, má kokosový olej aj protiplesňové vlastnosti. Štúdia z roku 2015 v skutočnosti zistila, že jeho antifungálna aktivita je podobná ako v prípade ketokonazolu, bežnej zložky šampónov proti lupinám.
Nepoužívajte oleje na pokožke hlavy, ak si myslíte, že by ste mohli mať seboroickú dermatitídu. Extra olej môže tento stav niekedy zhoršiť.
Zabráňte podráždeniu vlasových výrobkov
Farby na vlasy a ďalšie vlasové produkty často obsahujú zložky, ktoré môžu dráždiť citlivú pokožku. To môže viesť k kontaktnej dermatitíde. Konzervačné látky a vonné látky sú častou príčinou kontaktnej dermatitídy na pokožke hlavy.
Príklady potenciálne dráždivých prísad do vlasových výrobkov zahŕňajú:
- prírodná alebo umelá vôňa
- bielidlo
- pracie prostriedky
- formaldehyd
Niektorí používajú produkty roky, kým si všimnú akýkoľvek druh reakcie. Aj keď ste rovnaké vlasové produkty používali bez problémov, zvážte zmenu v rutine, ak spozorujete lupiny.
Zvládajte stres
Aj keď stres priamo nespôsobuje lupiny, môže časom oslabiť váš imunitný systém. Vďaka tomu môže byť vaša pokožka hlavy citlivejšia na prirodzene sa vyskytujúce huby malassezia. Dozviete sa viac o účinkoch stresu na vaše telo.
Snažte sa zvládnuť stres cvičením relaxačných techník, ako je jóga alebo meditácia. Pomôcť môže aj prechádzka okolo bloku alebo kontrolované dýchanie po dobu jednej alebo dvoch minút.
Získajte trochu slnka
Aj keď ultrafialové lúče spôsobujú predčasné starnutie a zvyšujú riziko rakoviny kože, podľa Mayo Clinic môže byť na lupiny dobré aj trochu slnečného žiarenia. Ak idete von, nezabudnite si na tvár a telo dať ochranný krém.
Spodný riadok
Lupiny nevedú okamžite k vypadávaniu vlasov. Neustále poškriabanie pokožky hlavy však môže poškodiť vlasové folikuly a viesť k ich vypadávaniu. Nie je to trvalé a malo by sa to vyriešiť, keď zistíte, čo spôsobuje vaše lupiny. Ak príčinu ešte nepoznáte, môže vám pomôcť lekár alebo dermatológ.
.jpg)
.jpg)
