Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Spoločný, kučeravý vrastený necht
Zarastený necht na nohe je bežným stavom. Spravidla to ovplyvňuje váš palec na nohe.
Zarastené nechty sa zvyčajne vyskytujú u dospievajúcich a dospelých vo veku od 20 do 40 rokov. Lekárske názvy tohto stavu nechtov sú onychokryptóza a unguis incarnatus.
Poďme pochopiť, čo sa deje s vaším prstom na nohe, aby ste ho mohli úspešne liečiť.
Strihanie zarasteného nechtu na nohe
Najskôr sa budete chcieť bližšie pozrieť, aby ste sa rozhodli, ako veľmi je váš necht zarastený. Mierne zarastený necht môžete často ošetrovať sami.
Tu sú kroky, ktoré môžete použiť pri mierne zarastenom nechte:
- Dezinfikujte všetky nožnice na nechty, pinzety, tyčinky na nechtovú kožičku a ďalšie pomôcky na pedikúru trením alkoholom alebo peroxidom vodíka a nechajte vyschnúť.
- Namočte nohu na 10 až 30 minút do teplej vody, aby ste zmäkčili necht a pokožku. Do kúpeľa na nohy môžete pridať epsomskú soľ, olej z čajovníkového oleja alebo iné dezinfekčné éterické oleje. Môžete tiež vyskúšať namočenie octovej nohy.
- Nohu a prsty na nohách si dôkladne osušte mäkkým uterákom.
- Jemne masírujte pokožku okolo zarasteného nechtu na nohe. Môže to byť nepríjemné.
- Jemne oškrabte pokožku po stranách nechta pilníkom na nechty alebo tyčinkou na kožtičku, aby ste odstránili všetky odumreté bunky pokožky.
Ak sa necht nezvlnil úplne nad alebo do pokožky:
- Možno by ste mohli povzbudiť vaše nechty na odvíjanie nechtov alebo nechtov.
- Pred a po dotyku nôh si umyte ruky a vyčistite si nechty pod nechtami.
- Jemne zdvihnite okraj nechtov na nohách a pod necht vložte malý kúsok vaty, aby ste ju povzbudili k rastu iným smerom, nie do pokožky alebo klinca.
- Noste topánky s otvorenou špičkou alebo topánky so širokou špičkou.
- Sledujte rast nechtov a podľa potreby vymeňte kúsok bavlny.
Pre zarastajúci necht, ak nie je infikovaná oblasť okolo nechtu:
- Nechty na nohách si rovno zastrihnite nožničkami na nechty, pričom necht udržiavajte dostatočne dlhý na to, aby ste si pod ním nechali nechty; najmenej 1 až 2 milimetre na konci bieleho nechtu.
- Pomocou pinzety jemne zatlačte malý kúsok bavlny alebo gázy do rohu nechtov na nohách, kde sú zarastené. To pomáha vytvoriť priestor medzi nechtom a pokožkou.
- Vystrihnite viditeľný kútik nechtu alebo zarastený výbežok, aby ste zmiernili tlak a bolesť. To môže byť najjednoduchšie pomocou presných strojčekov na nechty na nohách, ktoré sa niekedy tiež nazývajú strojčeky na strihanie nechtov a nožnice na nechty.
- Miesto očistite olejom z čajovníka alebo iným dezinfekčným prostriedkom.
- Noste topánky s otvoreným alebo širokým palcom.
Nakupujte presné nožnice na nechty na nechty online.
Čo môže lekár urobiť pre zarastený necht na nohe?
Váš lekár, ortopedický chirurg alebo pedikér (špecialista na nohy) môže liečiť zarastený necht malým zákrokom alebo v určitých prípadoch chirurgickým zákrokom.
To zvyčajne spočíva v znecitlivení prsta na nohe alebo chodidle injekciou. Kožu na zarastenom nechte je možné odstrániť skalpelom.
Zarastený úsek nechtov sa potom čiastočne alebo úplne odstráni. Počas zákroku, ktorý sa dá očakávať od injekcie, nebudete cítiť žiadnu bolesť.
Ak máte často zarastané nechty, váš chirurgický zákrok môže zahŕňať použitie laseru alebo chemického postupu na trvalé odstránenie časti nechtového lôžka, aby už nerástol tak široký.
Následná starostlivosť
Starostlivosť o palec na nohe a celkové zdravie po operácii nechtov je dôležitá. Chcete sa ubezpečiť, že sa váš prst na nohách správne hojí a zabrániť infekcii.
Po operácii budete možno musieť:
- Užívajte antibiotiká.
- Podľa potreby užívajte lieky proti bolesti (acetaminofén, ibuprofén).
- Aplikujte antibiotický krém na oblasť dvakrát denne alebo viac.
- V prípade potreby naneste znecitlivujúci krém alebo protizápalový krém.
- Miesto udržiavajte čisté a suché.
- Noste voľné topánky alebo sandále s otvorenou špičkou.
- Podľa potreby vymeňte obväz na špičke.
- V prípade potreby vyhľadajte lekára alebo zdravotnú sestru, aby ste vykonali výmenu obväzu.
- Navštívte svojho lekára, aby ste sa mohli domáhať ďalších vyšetrení.
- Dva až štyri týždne po operácii sa vyhýbajte nadmernej chôdzi, joggingu alebo behu.
- Jedzte vyváženú stravu s dostatkom ovocia a zeleniny, ktoré vám pomôžu dobre sa vyliečiť, a vyhýbajte sa fajčeniu.
Ak máte plesňovú infekciu nechtov, možno budete musieť pred operáciou užiť protiplesňové lieky alebo si na to vyčistiť liečivý krém.
Zabránenie zarastaniu nechtu
Správnym zastrihnutím nechtov na nohách môžete zabrániť zarastaniu nechtu. Tu je niekoľko rád:
- Vyvarujte sa olupovaniu alebo trhaniu nechtov na nohách.
- Nechty na nohách si zastrihnite rovno naprieč alebo do plytkého (bokom) oválneho tvaru.
- Nestrihajte si nechty príliš krátko - vrchná biela časť by mala napriek tomu ukazovať.
- Nezaokrúhľujte a neohýbajte okraje nechtov na nohách do tvaru V.
- Nechty na nohách namiesto orezávania pílite, aby ste ich nestrihali príliš krátko.
- Rohy nechtov držte rovné alebo veľmi mierne sklonené
- Pred a po použití riadne vydezinfikujte nožnice na nechty, tyčinky na nechtovú kožičku a ďalšie nástroje na pedikúru.
- Používajte správne nástroje; nožní lekári odporúčajú používať veľké nožnice na nechty na nohách. To pomáha urobiť čistý, rovný rez.
Jedným zo spôsobov, ako zabrániť príliš krátkym prerezávaniu nechtov na nohách, je udržiavať ich rovnomerne s hornou časťou (špičkou) prsta na nohe.
Je tiež dôležité vyhnúť sa používaniu topánok, ktoré vám stláčajú alebo príliš vyvíjajú tlak alebo stres na prsty na nohách. Patria sem vysoké podpätky, úzke topánky alebo topánky so špičkou a všetky topánky, ktoré používate na chôdzu, turistiku alebo beh.
Skontrolujte, či vaše nechty na nohách nie sú zafarbené alebo hrboľaté. Môže to byť príznak plesňovej infekcie prstov na nohách. Poraďte sa so svojím lekárom.
Kedy navštíviť lekára?
O zarastený necht sa môžete niekedy postarať aj sami. Ak však máte chronické ochorenie alebo infekciu, môže sa vaša samotná liečba zhoršiť. Infekcia zo zarasteného nechtu sa môže rozšíriť na nohu, nohu alebo telo. Môže tiež infikovať prst na nohe.
Navštívte lekára, ak:
- mať silné bolesti
- vidieť príznaky infekcie, ako sú bolesť, začervenanie alebo hnis na palci na nohe
- mať bolesť alebo infekciu kdekoľvek na nohách
- máte cukrovku alebo iné chronické ochorenie
Čo sa deje, keď necht „narastie“?
Zarastené nechty na nohách sa vyskytujú, keď bočný alebo horný roh nechtov na nohách vyrastie k mäsu okolo nechtu. Môže byť zarastená jedna alebo obe strany veľkého nechtu.
To sa môže stať, keď sa necht poškodí, ohne alebo rastie proti vonkajšiemu tlaku. Jedným z príkladov je, ak nosíte rovnaké topánky každý deň a tieto topánky stláčajú vaše prsty na nohách alebo vytvárajú tlak na bočnú časť palca a nechtu. Namiesto toho, aby narástla rovno, sa necht na nohách zvlní, zaryje sa do kože a dužiny.
Na nechty môže vyvíjať tlak alebo ich poškodiť niekoľko vecí, čo zvyšuje riziko zrastenia nechtov na nohách. Tie obsahujú:
- plesňová alebo bakteriálna infekcia v nechte
- neustále spotené alebo vlhké nohy
- poškodené alebo roztrhané nechty
- suché, lámavé alebo popraskané nechty
- deformované alebo zdeformované nechty na nohách
- nechtík správne zastrihávať
- nosiť topánky na vysokých podpätkoch
- nosiť úzke, úzke alebo zle priliehajúce topánky
Zranenie nechtu pichnutím veľkého prsta na nohe môže viesť k zarastaniu nechtu. Medzi ďalšie príčiny patria chronické choroby alebo nedostatok správnych živín vo vašej strave pre zdravý rast nechtov. Riziko zvyšuje aj rodinná anamnéza alebo užívanie určitých liekov.
Môže to byť tiež jednoducho anatomické. Tvar a veľkosť častí vášho prsta na nohe môže spôsobiť, že budete náchylnejší na zarastanie nechtov.
Doprajte si nohy
Zarastené nechty sú bežným stavom nechtov. Navštívte svojho lekára, ak:
- stále ti pribúdajú zarastené nechty
- nezlepšuje sa to
- spôsobuje príliš veľa bolesti.
Nesnažte sa to liečiť sami, ak je váš zarastený necht hlboký alebo infikovaný.
Váš nožný lekár vám môže ukázať najlepší spôsob, ako si strihať nechty na nohách, aby ste zabránili zarastaniu nechtov. Vedieť, čo spôsobuje váš zarastený necht, vám môže pomôcť zabrániť v opakovaní.
Ďalej sa poraďte so svojím lekárom o najlepších druhoch zastrihávačov nechtov, ktoré sa majú používať, a o najlepšej obuvi, ktorá udržuje vaše prsty na nechtoch a nechtoch zdravé.
