Koľko je vypadávanie vlasov normálne
Väčšina ľudí považuje za zdravé vlasy s dostatkom objemu, pohybu a lesku. Takže keď sa pozriete dole na odtok a uvidíte zhluk stratených prameňov vlasov, je ľahké predpokladať, že existuje zdravotný problém spôsobujúci vypadávanie vlasov. Niektoré vypadávanie vlasov je ale normálne pre každého a v každom veku.
Keď si vlasy dôkladne umyjete v sprche, vlasy, ktoré sú už voľné alebo odpojené od pokožky hlavy, sa zhromažďujú v blízkosti odtoku. Aj keď by to mohlo vyzerať ako veľa, pravdepodobne ste svedkami toho, ako sa bežné vypadávanie vlasov zráža.
Ak pociťujete vypadávanie vlasov, ktoré je pre vás neobvyklé, vrátane plešatých miest, fľakatosti a zhlukov vypadávajúcich vlasov, mali by ste navštíviť svojho lekára alebo dermatológa. Pokračujte v čítaní a zistite, či sa vám každý deň vylučuje normálne množstvo vlasov.
Koľko je vypadávanie vlasov normálne za deň
Podľa Americkej akadémie dermatológov je normálne stratiť kdekoľvek od 50 do 100 prameňov vlasov denne. Pre ľudí s dlhšími prameňmi vlasov môže byť ich strata viditeľnejšia. Pretože na pokožke hlavy každého človeka je 100 000 vlasových folikulov - alebo viac, strata približne 100 prameňov vlasov za deň nemá veľký rozdiel vo vzhľade.
Priemerná strata vlasov u mužov a žien
Ženy majú tendenciu strácať viac prameňov vlasov za deň ako muži. Neexistuje žiadny spôsob, ako objektívne zmerať rozdiel, pretože denný tepelný styling a časté farbenie vlasov hrá veľkú rolu v tom, koľko vašich chlievov sa prelieva. Približne 40 percent žien stráca každý deň vlasy navyše kvôli spôsobu ich úpravy. Ženy majú tiež väčšiu pravdepodobnosť ako muži, že zažijú obdobia zvýšeného vypadávania vlasov v dôsledku životných udalostí, ako je tehotenstvo a menopauza.
Životný cyklus vlasov
Na hlave sú státisíce chĺpkov a každý z nich je v inej fáze svojej dvoj- až päťročnej životnosti. Vlasy rastú a umierajú postupne a výživa, stres, hygiena a každodenný styling hrajú úlohu v tom, koľko vlasov denne strácate.
Fáza, v ktorej vlasový prameň rastie, sa nazýva „anagénna“ fáza a 90 percent vlasových prameňov, ktoré máte, sa momentálne nachádza v tejto fáze. Vlasy počas anagénnej fázy dorastú asi o 1 centimeter mesačne. Keď niečo zastaví rast vlasov, hovorí sa tomu anagen effluvium. Anagen effluvium je to, na čo by ste si zvyčajne mysleli, keď si spomeniete na „vypadávanie vlasov“.
Na rad prichádza katagénna fáza. Iba asi 1 až 2 percenta vašich vlasov sú kedykoľvek v katagénnej fáze. Táto fáza trvá dva až tri týždne. Počas katagénnej fázy prameň vlasov prestane rásť.
Poslednou fázou rastu vlasov je telogénna fáza. Vlasy v telogénnej fáze sa tiež nazývajú „klubové vlasy“. Počas tejto fázy bude vlasový prameň v pokoji, keď sa pripravuje na odpojenie od pokožky hlavy. Asi 8 až 9 percent vašich vlasov je v tejto fáze kedykoľvek.
Telogen effluvium popisuje, že máte viac ako 10 percent vlasov v telogénnej fáze. Telogénne výpotok je dočasný, ale vypadne vám viac vlasov. Stres, chirurgický zákrok alebo dokonca niekoľko dní horúčka môžu spôsobiť telogen effluvium, ale vaše vlasy sa pravdepodobne do šiestich mesiacov vrátia do normálu.
Čo spôsobuje vypadávanie vlasov
Niektoré denné vypadávanie vlasov je normálne. Zvýšené vypadávanie vlasov môže byť výsledkom stresu alebo zdravotného stavu. Medzi ďalšie potenciálne príčiny vypadávania vlasov patria:
- alopécia
- vypadávanie vlasov ženského typu
- podmienky štítnej žľazy
- lupus
- výživové nedostatky
Nadmerné umývanie, odfarbovanie, kefovanie a úprava tepla môžu mať vplyv aj na to, koľko vašich vlasov každý deň vypadne. Akonáhle sa váš vlasový folikul natiahne alebo rozdelí v dôsledku kozmetického ošetrenia vlasov, dôjde k narušeniu štruktúry vlasového folikulu.
Poznáte to, ak prichádzate o príliš veľa vlasov?
Doma môžete vykonať „skúšku ťahom“ na vlasoch. Začnite s malou oblasťou čistých a suchých vlasov, prechádzajte po nich prstami a jemne ich zatiahnite, až sa dostanete ku končekom prameňov vlasov. Ak vám po každom ťahaní zostanú v ruke viac ako dva alebo tri vlasy, môže sa vyskytnúť telogénny alebo anagénny výpotok. Na 100 ťahaných prameňov by nemalo vyjsť viac ako 10 vlasov. Potrebujete lekára, ktorý určí príčinu.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte obavy z toho, koľko vlasov vám každý deň vypadáva, navštívte svojho lekára. Postupné stenčovanie hornej časti hlavy, výskyt nepravidelných alebo plešatých miest na pokožke hlavy a vypadávanie vlasov na celom tele sú znakmi možného zdravotného stavu. Lekár bude schopný posúdiť, či je vaše vypadávanie vlasov normálne vypadávanie.
Zobrať
Nie je nezvyčajné každý deň strácať pramene vlasov. Ak sa však obávate o zhluky vlasov v kefke na vlasy alebo v odtokovej sprche, poraďte sa so svojím lekárom. Faktory ako stres, lieky a základné zdravotné ťažkosti môžu všetko prehĺbiť vypadávanie vlasov. Profesionálne posúdenie môže vašu myseľ upokojiť.
