Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Home Chef je služba dodávania jedál, ktorej cieľom je pomôcť zjednodušiť domáce varenie.
Vďaka rotujúcemu menu s rôznymi jedlami, šalátmi a jedlami pripravenými na pečenie sú k dispozícii možnosti takmer pre každého.
Tento článok recenzuje domáceho kuchára vrátane toho, ako to funguje, koľko to stojí a kto by to mal vyskúšať.
Ako to funguje
Home Chef je služba založená na predplatnom, ktorá dodáva súpravy jedál s vopred určenými ingredienciami a karty receptov priamo k vašim dverám.
Zatiaľ čo príprava väčšiny jedál trvá približne 30 minút, spoločnosť ponúka aj 15-minútové súpravy jedál, šaláty premade entrée a pripravené jedlá pripravené v rúre alebo na grile.
Každý týždeň si môžete zostaviť svoj vlastný box výberom jedál z celej ponuky.
Predplatné môžete tiež kedykoľvek jednoducho pozastaviť alebo zrušiť na webových stránkach spoločnosti.
Výber jedál
V ponuke domáceho šéfkuchára je každý týždeň viac ako 20 receptov s vegetariánskymi, sacharidovými a kalorickými možnosťami.
Každý týždeň si môžete objednať dve až šesť jedál, z ktorých každé obsahuje dve, štyri alebo šesť porcií.
Môžete si tiež vybrať recepty z celej ponuky a vytvoriť si vlastný vlastný stravovací plán.
Mnoho receptov vám tiež umožní prispôsobiť si jedlo výmenou za iné zdroje bielkovín.
Okrem stravovacích súprav má domáci šéfkuchár aj niekoľko receptov, ktoré sú pripravené na pečenie alebo vyžadujú len malé alebo žiadne varenie alebo prípravu.
Zloženie
Spoločnosť Home Chef sa snaží používať čo najkvalitnejšie ingrediencie prostredníctvom partnerstva s dôveryhodnými dodávateľmi.
Aj keď organické ingrediencie nie sú zaručené pre každé jedlo, niektoré recepty môžu ponúkať výmenu alternatívnych zdrojov bielkovín, ako sú napríklad kuracie mäso bez organických látok alebo bez antibiotík.
Domáci šéfkuchár tiež spolupracuje s dodávateľmi na zaistení dodržiavania noriem v oblasti dobrých životných podmienok zvierat stanovených organizáciami, ako je Národná rada pre kurčatá.
Chuť a sviežosť
Vďaka rozsiahlemu rotačnému menu Home Chef uľahčuje hľadanie receptov, ktoré vyhovujú vašim potravinovým preferenciám.
Jedlá zvyčajne obsahujú rôzne bylinky, korenie, omáčky a korenie, ktoré majú zvýrazniť chuť každého receptu.
Potraviny sa navyše dodávajú v izolovanej škatuli s gélovými obalmi, ktoré zabezpečujú, aby zostali čerstvé počas prepravy.
Prívetivosť k strave
Home Chef ponúka veľa možností pre niekoľko konkrétnych diét, vďaka čomu je ľahké nájsť niečo, čo vám vyhovuje.
V skutočnosti môžete týždenné menu ľahko filtrovať a zobraziť tak možnosti vhodné pre vegetariánsku stravu, nízkokalorickú diétu alebo diétu s nízkym obsahom sacharidov.
U každého receptu sú tiež uvedené potenciálne alergény. Môžete sa tiež rozhodnúť vylúčiť z týždenného jedálneho lístka určité prísady, ako napríklad bravčové mäso, mäkkýše, červené mäso, orechy alebo huby.
Pamätajte však, že pokrmy sa vyrábajú v zariadení, ktoré manipuluje s mnohými hlavnými alergénmi, čo nemusí byť vhodné pre ľudí s ťažkými potravinovými alergiami alebo intoleranciami.
Okrem toho nemusí byť domáci kuchár ideálny pre tých, ktorí dodržiavajú obmedzujúce stravovacie návyky, ako sú vegánske, ketogénne alebo paleo diéty.
Strata váhy
Domáce šéfkuchár ponúka výber jedál zameraných na kalórie, ktoré zvyčajne poskytujú 400 - 600 kalórií na porciu pre tých, ktorí chcú schudnúť.
V závislosti na vašom životnom štýle a na tom, ako vyzerá zvyšok vašej stravy, môže voľba týchto jedál pomôcť pri chudnutí.
Domáce šéfkuchár tiež uľahčuje prípravu väčšieho množstva jedál doma, čo tiež môže pomôcť pri chudnutí.
Výskum v skutočnosti ukazuje, že konzumácia väčšieho množstva domácich jedál môže byť spojená so zlepšením kvality stravovania a nižším rizikom obezity.
cena
Home Chef je jednou z najdostupnejších služieb stravovania na trhu s cenami od 6,99 USD za porciu.
Za príplatok si môžete kúpiť aj doplnky, vrátane bielkovinových balíčkov s mäsom, rybami alebo hydinou.
Náklady na dopravu sa uplatňujú pri platbe v závislosti od plánu, ktorý si vyberiete.
Porovnanie s konkurenciou
Niekoľko ďalších služieb donášky jedál ponúka zdravé a chutné súpravy jedál.
Napríklad HelloFresh ponúka stravovacie súpravy vhodné pre rôzne stravovacie návyky, pričom plány začínajú na 7,49 dolárov za porciu.
Modrá zástera je ďalšou populárnou službou dodávania jedál, ktorá poskytuje vopred určené ingrediencie a recepty šéfkuchára pre rodiny, vegetariánov a spotrebiteľov zameraných na zdravie.
Rovnako ako HelloFresh, aj Blue Apron začína na 7,49 dolárov, pričom cenové rozpätia závisia od konkrétneho plánu.
Blue Apron tiež ponúka celý rad jedál, ktoré sú schválené organizáciou Weight Watchers (WW) a sú určené na podporu chudnutia.
Home Chef však nie je len o niečo cenovo dostupnejší ako tieto služby, ale aj jediná možnosť, ktorá ponúka ako súpravy jedál, tak aj jedlá pripravené na pečenie vyžadujúce minimálnu prípravu.
Odporúčanie
Home Chef môže byť ľahký, cenovo dostupný a pohodlný spôsob, ako si vychutnať zdravšie domáce jedlá.
Vďaka rozsiahlej ponuke jedál i súprav pripravených jedál do rúry sú k dispozícii takmer všetci, bez ohľadu na to, koľko času máte na prípravu jedla.
Domáce šéfkuchár stále ponúka obmedzené možnosti obmedzujúcich stravovacích návykov vrátane vegánskej, ketogénnej alebo paleo diéty.
Ďalej nezabúdajte, že jedlá sa nevyrábajú v zariadeniach bez alergénov. Preto nemusí byť domáci šéfkuchár vhodný pre ľudí s ťažkými potravinovými alergiami.
Spodný riadok
Home Chef je služba rozvozu jedál, ktorá uľahčuje prípravu zdravších jedál doma ako kedykoľvek predtým.
Vďaka širokej škále receptov a možností prispôsobenia môže byť domáci šéfkuchár za vyskúšanie pre tých, ktorí chcú skrátiť čas na varenie a obohatiť svoj jedálniček.
Tí, ktorí dodržiavajú obmedzujúce diéty alebo majú ťažké alergie na potraviny, však môžu mať úžitok z výberu inej služby, ktorá uspokojí ich potreby.
Začnite tu s Home Chef.
-when-it-is-and-how-it-works.jpg)
