Fantázie sú úplne normálne
Na úvod povedzme, že každý má sexuálne fantázie. Áno, celá ľudská rasa má myseľ, ktorá sa aspoň niekedy unáša k odkvapu.
Mnoho ľudí sa hanbí za svoje rozruchy a vnútorné erotické myšlienky, ale „bez ohľadu na to, aká je fantázia, je to úplne normálne!“ podľa certifikovanej sexuálnej trénerky Gigi Engle, autorky knihy „Všetky chyby *: Sprievodca sexom, láskou a životom“.
„Čím viac hovoríme o sexuálnej fantázii a normalizujeme konverzáciu, tým menej sa bijeme za to, že máme sexuálne, parné [myšlienky],“ hovorí. Preto sme dali dokopy tento fantazijný list do postieľky.
Pokračujte v čítaní a dozviete sa, o čom všetci snívame - a tiež o tom, ako ich konať, ak chcete.
Aj keď možností je neúrekom, existuje 7 hlavných kategórií
Ukázalo sa, že vaša sexuálna fantázia je menej jedinečná, ako ste si pravdepodobne mysleli.
Po uskutočnení prieskumu s otázkou 4 000 a viac osôb v roku 2018 medzinárodne uznávaný sexuálny pedagóg Justin Lehmiller, PhD, v roku 2018 dospel k záveru, že existuje 7 hlavných fantasy tém.
Aj keď sú možnosti nekonečné, je pravdepodobné, že nižšie nájdete svoje trvalé želanie. A ak nie - povedzme, že ste kreatívnejší ako väčšina. Mrkni.
Multi-partnerský sex
Oči prilepené k obrazovke počas že Scéna Hra o tróny (áno, tá, kde sa Theon Greyjoy nahý s dvoma drop-dead queen)? Cestovanie rukou medzi nohami pri pomyslení na orgie pre viac osôb?
Nie si sám. Skupinový sex je pre Američanov najbežnejším vzrušujúcim materiálom.
Prečo môže byť skupinový sex taký horúci? Engle vysvetľuje: „Vo väčšine sexuálnych fantázií viacerých ľudí ste hviezdou šou. Súčasťou je aj myšlienka, že s vami chce mať viac ľudí sex. “
Trojka, orgie a podobne tiež spôsobujú senzorické preťaženie. Popremýšľajte: Je tu jednoducho viac bitov, vôní, chutí, dier, tyčí a zvukov, ako v relácii pre dvoch alebo sólo.
Čo s tým robiť
Každá fantázia podľa Engleho spadá do 1 z 3 kategórií. "Tých, ktorých si nechávame pre seba, tých, o ktoré sa delíme s našimi partnermi, aby sa zvýšila parnosť počas sexu, a tých, ktoré by sme chceli vyskúšať v reálnom živote."
Ak je to pre vás iba fantázia, nepreháňajte to.
Ak sa chcete podeliť so svojím partnerom - ale nemusíte to nevyhnutne realizovať - začnite tým, že požiadate o súhlas so začlenením tohto druhu žargónu do postele.
Napríklad: „Myslel som si, že by mohlo byť horúce rozprávať prostredníctvom fantázie, ako na teba padne v posteli iná žena. Co si myslis?"
Chcete vlastne skupinový sex IRL? Dobré správy. „Skupinový sex je tiež celkom dobre prístupná fantázia - možno by ste nemohli mať sex so svojou obľúbenou celebritou, ale pravdepodobne nájdete niekoho, kto je na trojku,“ uviedla sexuálna pedagógka Cassandra Corradoová s O.school.
Ak ste vo dvojici, porozprávajte sa, či chcete, aby to bolo jednorazové alebo trvalé stretnutie, a či by ste uprednostnili cudzinca alebo priateľa. Stanovte hranice týchto interakcií.
Moc, kontrola alebo drsný sex
Cue S&M od Rihanny, pretože biče a reťaze vzrušujú milióny Američanov.
Sadizmus a masochizmus (S&M) a otroctvo, disciplína, dominancia a podriadenosť (BDSM) tvoria druhú najpopulárnejšiu fantáziu.
BDSM je v zásade o konsenzuálnej výmene moci v sexuálnej alebo nesexuálnej situácii.
„Myšlienka byť sexuálne submisívnou môže vzbudiť ľudí, ktorí majú vždy kontrolu nad spálňou,“ hovorí Engle. "A myšlienka mať kontrolu môže byť horúca kvôli tabuizovanej povahe drsného sexu a pocitu autority."
Do tejto kategórie patrí rola hry ocko / nevlastná dcéra, profesor / študent, šéf / zamestnanec. Rovnako tak „nútený sex“ (ktorý Dr. Lehmiller nazýva „falošné znásilnenie“).
S&M je o dávaní alebo prijímaní bolesti prostredníctvom vecí ako výprask, bičovanie, ponižovanie a ďalšie.
Corrado hovorí: „Tento druh hry je v skutočnosti o radikálnej dôvere, pretože ide o zraniteľný typ hry. A táto zraniteľnosť má potenciál vzrušenia. ““
Čo s tým robiť
Od výprasku a skladania naslepo až po hry s ihriskom alebo ihlou obsahuje BDSM širokú škálu sexuálnych aktivít.
Prvým krokom k uzákoneniu tejto fantasy IRL je teda zaistenie jej bezpečia, rozumnosti a konsenzuality (SSC), následné zistenie konkrétnej fantázie a potom sa o nej porozprávajte so svojím partnerom.
„Nech už je predstava akákoľvek, mal by existovať plán, čo sa bude diať na tejto sexuálnej scéne,“ hovorí Daniel Sayant, zakladateľ klubu NSFW, ktorý organizuje sex-pozitívne podujatia a workshopy.
„Týmto spôsobom môžete vylúčiť riziko nežiaducich alebo nedobrovoľných činov - dokonca aj pri kontrole,“ dodáva.
Ako definovať scénu:
- Dohodnite sa na bezpečnom slove.
- Porozprávajte sa, aké sú úlohy.
- Stanovte hranice.
- Spomaľ.
- Neustále sa prihlasujte.
Novinka, dobrodružstvo a rozmanitosť
Sex na pláži alebo na vrchole hory. Vykostenie v kúpeľni v lietadle alebo nosenie análneho kolíka. Nasadenie na park.
Fantázie, ktoré sa sústreďujú na novosť (zahŕňajúcu novú sexuálnu aktivitu ako análny alebo orálny) alebo dobrodružstvo (sex na novom mieste), sú bežné.
„Pocit čeliť neznámemu [a] vyskúšať niečo po prvýkrát vám môže dať vzrušujúci adrenalínový kop a pre niektorých ľudí je vzrušenie spojené s týmto pocitom adrenalínu,“ hovorí Corrado.
Najmä v dlhodobých vzťahoch je udržanie noviniek pri živote prvoradé pre boj s nudou v spálni a pre udržanie aktívneho sexuálneho života, hovorí Engle. "Skúšanie niečoho nového znovu rozprúdi vášeň, ktorú ste mali na začiatku vzťahu."
Čo s tým robiť
Čo je nové alebo nové pre jedného človeka, nemusí byť pre iného. Takže čo a kde medzi ľuďmi sa budú líšiť.
Či už chcete preskúmať análnu hru, nemisionársky priebojný sex, 69 rokov alebo priniesť jedlo do spálne, prvým krokom je hovoriť o pridaní aktu.
Vyvarujte sa tomu, aby sa váš partner cítil nedostatočne, a to tak, že tento konvoj orámujete tým, čo môžete pridať do svojej sexuálnej hry.
Skúste „Milujem, keď si vo mne, ako by si sa cítila pri spoznávaní psieho štýlu nabudúce, keď budeme mať sex?“ alebo „Páči sa mi, ako sa pozeráš medzi moje nohy, chceš ma ochutnať, keď budeme nabudúce mať sex?“
Čo ak chcete robiť to isté „rovnako“ rovnakým spôsobom ... ale mimo spálne? Opäť sa opýtajte svojho partnera, či je niečo, pre čo by bol rád.
Majte na pamäti: V Spojených štátoch je sex na verejnosti nezákonný. Poplatky za verejnú neprístojnosť, neprístojné vystavenie, oplzlosť a obscénne prejavy sú všetko možné riziká.
Nemonogamia
Otvorené vzťahy, polyamória a hojdačka sa čoraz viac uznávajú ako (zdravá a šťastná!) Štruktúra vzťahov - a je to bežné masturbačné krmivo pre ľudí v monogamných vzťahoch.
Väčšinou sú to niekoho fantázie konsenzuálne nemonogamia. To znamená, že jeden partner poskytol svoje požehnanie pre ostatných mimomanželské hry. Niektorí fantazírujú o vlastnej nemonogamii.
Iní snívajú o tom, že ich partner spal s ostatnými. Cuckolding je konkrétna fantázia, ako nechať partnera sexovať s niekým iným, ale iba ak sa o tom dozviete (podrobne) alebo budete počuť (podrobne).
Menej ako 0,5 percenta ľudí uviedlo, že ich podvádzanie, nevera alebo cudzoložstvo vzbudzujú.
Čo s tým robiť
Najprv zistite, či je to niečo, čo chcete, IRL, hovorí Engle, „pretože to je iné zviera, ako len mať fantáziu.“
Ak chcete zmeniť svoju štruktúru vzťahov, „začnite preskúmaním toho, čo to pre vás znamená,“ hovorí Corrado.
Niektorí ľudia jasne vedia, že chcú mať jedného romantického partnera, ale chcú byť sexuálne exploratívni s ostatnými ľuďmi. Ostatní ľudia požadujú hlboké romantické vzťahy s viac ako jednou osobou súčasne.
Keď tieto túžby dokážete formulovať, porozprávajte sa so svojím partnerom.
„Nie každému bude vyhovovať zmena jeho vzťahovej štruktúry, ale ak sa rozhodnete spoločne napredovať, budete si musieť tento druh otvorenej komunikácie osvojiť,“ hovorí.
Ak podvádzate fantázie, Corrado ponúka nasledujúcu radu: „Uveďte, prečo máte túto fantáziu. Ste vo vzťahu nespokojný? Máte chuť na adrenalín? Deje sa nejaký ďalší vnútorný konflikt? “
Aké sú vaše pocity vo fantázii? Skúmanie svojich emócií vám môže poskytnúť informácie o vašich nenaplnených potrebách.
Ďalej riešte svoje W-H-Y. Choďte na párovú terapiu alebo sa rozíďte so svojím partnerom, ak je to pre vás to pravé. Choďte na zoskok padákom alebo sa vyrovnajte so základným problémom.
Alebo prežite svoju fantáziu. Ale pochopte, že neetická nemonogamia porušuje pravidlá alebo hranice vášho vzťahu a môžu to mať následky, ako napríklad pocity viny alebo to, že vás partner opustí, ak to zistí.
Tabu a zakázaný sex
"Do a zo spálne chceme, čo nemôžeme mať." Je to spôsob, akým funguje náš mozog, “hovorí Engle. "Akýkoľvek sexuálny vzťah alebo čin, ktorý by nás mohol dostať do problémov alebo nás v skutočnom živote považovať za čudný, zakázaný alebo hrubý, môže byť na rade."
Medzi bežné tabu patrí olizovanie nôh alebo podpazuší a uctievanie kože alebo lycry.
Voyeurizmus (sledovanie ľudí, ako sa sexuálne angažujú bez ich vedomia alebo súhlasu) a exhibicionizmus (odhalenie genitálií jedného človeka, zatiaľ čo iní sa prizerajú - niekedy s, niekedy bez ich súhlasu) sú najbežnejšími opakovaniami zakázaného sexu.
Čo s tým robiť
Nekonzenzívny exhibicionizmus a voyeurizmus sú nezákonné, pretože ľudia, ktorí sú vystavení vašim genitáliám alebo sú sledovaní, nie sú ochotnými účastníkmi. Aj keď to môže byť fantastické, v realite by sa to nemalo praktizovať.
Umiestnenie zrkadla pred posteľou, aby ste sa mohli pozerať na seba, ísť do sexuálneho klubu alebo na večierok alebo sa na partnera (-y) s partnermi / partnermi dohodnúť na hraní roye Voyeur alebo exhibicionista, vám môže pomôcť preskúmať podobný pocit.
S vašimi partnermi možno komunikovať o ďalších sexuálnych túžbach - a v závislosti od ich sympatií alebo nepáči sa môžu uskutočňovať.
Vášeň a romantika
Ukázalo sa, že dlhé prechádzky po pláži, večere pri sviečkach a očný kontakt počas milovania nie sú iba romantická nadsázka. Všetky sú súčasťou fantázie, že sú žiaduce, intímne a romantické.
"Mnoho ľudí chce, aby sa s nimi zaobchádzalo ako s honorárom," hovorí Corrado. "Romantické gestá ukazujú veľké množstvo času, úsilia a možno aj vložených peňazí a môžu nás vďaka tomu cítiť významne."
Čo s tým robiť
Ak o tom fantazírujete, môže to byť preto, že sa v skutočnom živote necítite ocenení.
Ak máte vzťah, vy a váš partner možno budete musieť tráviť viac času spolu, naučiť sa navzájom milostné jazyky alebo mať sex v pozíciách, ktoré vám umožňujú udržiavať očný kontakt.
Ak ste slobodní, Sayant hovorí, že by ste mohli preskúmať masážny reťaz s priateľom, vziať si na peknú večeru alebo sa milovať pri sviečkach.
Erotická flexibilita
Existujú dve hlavné kategórie:
- Rodové fantázie - v ktorých niekto skúma svoje vlastné predstavenie pohlavia a obliekania, alebo má partnera, ktorý to robí
- Fantázie o sexuálnej tekutosti - v ktorých sú predstavované činy alebo postavy zjavne nekonzistentné s tým, ako sa človek sexuálne identifikuje.
Čo ich robí tak príťažlivými? „Skúmanie a hranie rôznych rolí a osobností môže byť skutočne zábavné, kreatívne a oslobodzujúce,“ hovorí Corrado. "Umožňuje nám preniknúť do časti seba, ktorá sa nedostáva často von."
Podľa doktora Lehmillera ohýbanie rodových rolí a orientácie tiež umožňuje ľuďom vniesť do vášho sexuálneho života niečo nové, odlišné a vzrušujúce a súčasne narušiť kultúrne očakávania toho, čo od vás „má“ byť alebo robiť.
A ako hovorí Corrado, „schopnosť robiť alebo byť tým, čo a od koho by ste nemali robiť ani byť so svojím partnerom, vytvára vrstvu bezpečnosti a zraniteľnosti, ktorá nás ďalej spája s našim partnerom.“
Čo s tým robiť
V niektorých prípadoch môžu byť tieto fantázie založené na túžbe preskúmať vašu sexualitu alebo rodovú identitu a prezentáciu. Odborníci však tvrdia, že vo väčšine prípadov to vychádza z túžby byť vo svojej koži pohodlne s partnerom.
Komunikácia je ako vždy kľúčom k poznaniu, či sa vaše predstavy o pokrývaní pohlavia alebo sexuálnej tekutosti spájajú s partnermi ako váš partner.
Aký to má zmysel?
Zatiaľ čo vy možno zo svojich špinavých myšlienok sa dozviete niečo o tom, čo chcete v reálnom živote, existuje veľa ďalších dôvodov, prečo majú ľudia sexuálne fantázie.
Prečo fantazírujeme, od najbežnejších po najmenej bežné dôvody:
- zažiť vzrušenie
- pretože sme zvedaví na rôzne sexuálne vnemy
- uspokojiť nenaplnené potreby
- uniknúť realite
- preskúmať sexuálne tabuizovanú túžbu
- naplánovať budúce sexuálne stretnutie
- relaxovať alebo zmierniť úzkosť
- cítiť sa sexuálne istejšie
- pretože sa nudíme
Líši sa to podľa pohlavia?
Ľudia fantazírujú naprieč všetkými pohlavnými identitami. Hlavným rozdielom je frekvencia, s akou majú určitú fantáziu.
Napríklad muži majú viac než iných pohlaví viac fantazií alebo partnerských tabu. Ženy s najväčšou pravdepodobnosťou majú BDSM alebo romantické fantázie a majú ich častejšie ako iné pohlavia.
Ako môžete priviesť svoje fantázie k partnerovi?
Bez ohľadu na to, či to vychováte alebo nie, záleží na tom, či chcete (a je to legálne) uskutočniť fantáziu skutočne.
Výsledky prieskumu ukazujú, že zatiaľ čo 77 percent Američanov chce začleniť svoje fantázie do svojho skutočného sexuálneho života, necelých 20 percent sa tejto témy venuje s partnerom.
Ak je zrejmé, že činnosť je konsenzuálna, legálna a bezpečná a ste pripravení zapojiť svojich partnerov do fantázie, môžu vám pomôcť nasledujúce kroky:
- Pred komunikáciou podrobne komunikujte. Potom komunikujte počas a po.
- Zadajte bezpečné slovo (bez ohľadu na to, akú fantáziu vyskúšate!)
- Vykonajte prieskum najlepších postupov v oblasti bezpečnosti a vzájomnej spokojnosti.
- Pokračujte v implementácii postupov bezpečnejšieho sexu.
- Ísť pomaly. Niet sa kam ponáhľať!
- Komunikujte a buďte pokojní, ak veci nejdú podľa plánu.
Spodný riadok
Sexuálne fantázie sú bežnou súčasťou života. Niektoré môžu byť horúce iba ako fantázia. Iné môžu byť veci, ktoré chcete vyskúšať v reálnom živote.
Ak často mávate sexuálne fantázie o veciach, ktoré nie sú legálne, a chcete ich skutočne preskúmať, zvážte stretnutie so sexuálnym terapeutom, ktorý vám rozbalí nutkanie.
V opačnom prípade sa zhlboka nadýchnite a porozprávajte sa s partnerom. Kurz je, že budú mať svoju sexuálnu fantáziu alebo dve vlastné, ktoré by chceli vyskúšať aj v IRL.
Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénerka CrossFit úrovne 1. Stala sa rannou osobou, otestovala viac ako 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila sa dreveným uhlím - všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju možno čítať knihy o svojpomoci a romantické romány, stlačenie lavičky alebo tanec pri tyči. Nasledujte ju ďalej Instagram.
