Stále existujú spôsoby, ako sa v spálni zabaviť a udržať romantiku pri živote.
Otázka: Som 10 rokov v druhom manželstve a nemal som sex pre osem z nich. Naozaj sa cítim príliš mladý na to, aby som žil bezpohlavným životom! Ale je to komplikované, pretože môj manžel je impotentný kvôli zdravotným problémom. Som v rozpakoch, čo môžem urobiť. Môžeš pomôcť?
Impotencia je bežná, ale existuje niekoľko lekárskych zákrokov, ktoré by mohli pomôcť.
Niektorí muži si dajú injekciu, iní si dajú Viagru. Niektorí muži používajú vákuovú pumpu. Vákuová pumpa vytvára pocit pumpovania, keď je umiestnená na penis. Vytvára prietok krvi potrebný na erekciu. To by mohlo byť veľmi efektívne a trvať asi pol hodiny. V iných prípadoch by ústne alebo ručné potešenie mohlo viesť k prekrveniu potrebnému na erekciu počas pohlavného styku, ak sa tým zaoberáte.
Existuje aj mnoho ďalších spôsobov, ako sa v spálni bez prieniku zabaviť. Odporúčam experimentovať s rozmanitosťou a vidieť, aké vnemy sa vám najviac páčia. Najdôležitejšie je sústrediť sa menej na výkon a viac na vytváranie zóny potešenia. Možno je ručná práca bez očakávania len spôsob, ako mu pomôcť relaxovať.
Ak tomu nie je otvorený, vyskúšajte inú techniku budovania vzťahov, ktorá skúma potešenie a opätovné spojenie mimo dotykov zameraných na pohlavné orgány. Hlboké bozky, škrípanie, ústne alebo análne potešenie môžu byť niečím, čo by ste mali preskúmať.
Nezanedbávajte však ani seba. Niekedy zistím, že poskytovatelia zdravotnej starostlivosti majú tendenciu viac sa zameriavať na skúsenosti mužov a menej na ženy. Pre vás je teda najlepšie skutočne získať podporu.
Hovorte s dôveryhodným priateľom alebo profesionálom. Preskúmajte ďalšie spôsoby, ako nájdete uspokojenie a potešenie. V niektorých prípadoch sa pár môže rozhodnúť, že si navzájom nemôžu uspokojovať sexuálne potreby, a zistenie, že je zdravšie otvárať ich vzťah. Viem, že je to kontroverznejšie, ale je to niečo, čo ľudia v dnešnej dobe skúmajú. Neznamená to, že láska opustila rovnicu.
Ďalším cvičením, ktoré môže pomôcť fyzickej intimite, je cvičenie zamerané na zmyselné sústredenie. Sensate focus je praktika, ktorá skutočne odvádza tlak od výkonu a zameriava sa viac na erotický dotyk a zmyselnú masáž. Cieľom je, aby ste obaja zvýšili vedomie tela a naladili sa na dávanie a prijímanie dotykov. Učí vás oboch relaxovať a znižovať objektivizáciu.
Ak budete venovať aspoň polhodinu vášmu týždňu a zapojíte sa do vrodeného dotyku a potom do genitálneho dotyku, môžete pocítiť ten pôvabný pocit opätovného spojenia a opätovného zapálenia toho fyzického spojenia svojím spôsobom. Najlepšie na tom je, že budete autoritou svojho vlastného sexuálneho príbehu a rozhodnete sa, čo vám vyhovuje.
Janet Brito je sexuálna terapeutka s certifikátom AASECT, ktorá má tiež licenciu v klinickej psychológii a sociálnej práci. Postgraduálne štipendium ukončila na Lekárskej fakulte univerzity v Minnesote, jednom z mála univerzitných programov na svete venovaných sexuálnemu tréningu. V súčasnosti žije na Havaji a je zakladateľkou Centra pre sexuálne a reprodukčné zdravie. Spoločnosť Brito bola uvedená v mnohých predajniach, vrátane The Huffington Post, Thrive a Healthline.Oslovte ju prostredníctvom nej webovú stránku alebo na Twitter.
-what-you-need-to-know.jpg)
