Je brusnicová šťava účinnou liečbou dny?

Opýtajte sa kohokoľvek, kto zažil dnu, či je bolestivá a pravdepodobne uspí. Táto forma zápalovej artritídy je známa pre bolestivé vzplanutia. Dna je spôsobená vysokou hladinou kyseliny močovej v krvi, ktorá vedie k vývoju kryštálov v kĺboch, najmä v oblasti palca na nohe.

Okrem liekov a zmien životného štýlu, ktoré lekári zvyčajne odporúčajú na boj proti dne, odporúčajú niektorí odborníci aj zvýšenie spotreby kávy a čerešňového džúsu.Výskum ukázal, že obe sa javia ako užitočné pri znižovaní rizika záchvatov dny.

Vzhľadom na to by mohol byť iný druh šťavy - brusnica - účinnou liečbou, ktorú by ste mali vyskúšať?

Výskum

V súčasnosti sa zdá, že neexistuje dostatočný výskum akejkoľvek priamej súvislosti medzi pitím brusnicového džúsu alebo užívaním brusnicových doplnkov a znížením výskytu dny.

Väčšina výskumu, ktorý skúma, či by vám určitý druh džúsu mohol pomôcť odvrátiť dnu, sa zdá byť sústredená okolo čerešní a čerešňového džúsu.

Určite je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či by brusnicový džús mohol byť účinnou stratégiou liečby alebo prevencie dny.

Môže to spôsobiť útok?

Aj keď v súčasnosti neexistujú nijaké dôkazy týkajúce sa dny, výskum skúmal, či môže byť brusnicový džús užitočný alebo škodlivý pri iných chorobách alebo stavoch, ktoré zahŕňajú vysokú hladinu kyseliny močovej.

Napríklad vyššia hladina kyseliny močovej môže prispieť k vývoju určitého typu obličkových kameňov, teda kyseliny močovej.

Štúdia z roku 2019 zistila, že ľudia, ktorí užívali doplnky z brusníc, s pridaním alebo bez pridania vitamínu C, mali vyššiu hladinu oxalátu v moči. Oxalát je chemikália, ktorá je vedľajším produktom metabolizmu vášho tela a opúšťa vaše telo močom. V kombinácii s vápnikom môže tento oxalát viesť k rozvoju obličkových kameňov.

Štúdia je však obmedzená a má malú veľkosť vzorky iba 15 účastníkov.

Štúdia z roku 2005 tiež zistila, že brusnicový džús zrejme zvyšoval riziko vzniku kameňov z oxalátu vápenatého a kameňov z kyseliny močovej, hoci sa zdalo, že znižovalo riziko vzniku iného typu kameňa, ktorý sa nazýva štetec. Táto štúdia bola tiež pomerne malá a zúčastnilo sa jej 24 účastníkov.

Je teda možné, že pitie brusnicového džúsu môže viesť k vyšším hladinám kyseliny močovej, čo by zase mohlo viesť k vývoju kryštálov v kĺboch, ktoré spôsobujú bolestivé vzplanutie dny. Na potvrdenie tejto výzvy je potrebný ďalší výskum.

Nevýhody

Bez definitívnych dôkazov, ktoré by naznačovali, že brusnicový džús by mohol byť účinnou liečbou dny, sa váš lekár môže zdráhať poskytnúť vám kývnutie a vyskúšať to, najmä ak máte riziko vzniku obličkových kameňov.

Aby ste do jedálnička nepridávali zbytočné kalórie a cukor, vyberte si nesladený brusnicový džús.

Ostatné liečby

Našťastie máte možnosti, pokiaľ ide o liečbu dny. Zvážte niektoré z nich a zistite, či sú pre vás to pravé:

Preventívne lieky

Jedným z najlepších spôsobov riešenia dny je vyhnúť sa svetliciam. Váš lekár vám možno odporučí, aby ste vyskúšali preventívne lieky nazývané inhibítory xantínoxidázy. Tie obsahujú:

• alopurinol (zyloprim, aloprim)
• febuxostat (urórny)
• probenecid

Bežné preventívne lieky buď znižujú tvorbu kyseliny močovej alebo zvyšujú vylučovanie.

Aj keď je známe, že kolchicín (Mitigare, Colcrys) sa používa na akútne záchvaty, môže sa tiež použiť v nižších dávkach spolu s týmito liekmi, aby sa zabránilo záchvatom.

Ak táto liečba nefunguje, môžete vyskúšať peglotikázu (Krystexxa), ktorá sa podáva intravenóznou infúziou každé 2 týždne.

Lieky proti bolesti

Ak sa u vás vyskytne bolestivý dnavý záchvat, nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID), ako je ibuprofén alebo naproxén, môže odstrániť a zmierniť opuch.

Váš lekár vám môže tiež navrhnúť kortikosteroidy na zmiernenie bolesti a opuchov postihnutých kĺbov.

Kolchicín (Mitigare, Colcrys) môže byť tiež najúčinnejší pri znižovaní bolesti a opuchov, ak sa užíva, hneď ako začne vzplanutie.

Zmeny životného štýlu

Niekoľko zmien môžete urobiť aj sami. Niekoľko bežne odporúčaných stratégií na znižovanie pravdepodobnosti exacerbácie dny zahŕňa:

• chudnutie
• zostať hydratovaný
• zníženie úrovne stresu
• zmena stravy, vylúčenie potravín s vysokým obsahom purínu

Súčasťou diétnych zmien by malo byť aj obmedzenie alkoholu a niektorých druhov potravín, napríklad červeného mäsa, ktoré majú zvyčajne vysoký obsah purínov.

Ostatné stratégie prevencie

Možno vás osloví iný druh nápoja. Čo tak kávový alebo čerešňový džús? Obaja majú za sebou nejaké dôkazy.

Recenzia z roku 2015 zaznamenala dôkazy o tom, že káva pravdepodobne znižuje riziko dny, ale dodala, že zatiaľ neexistuje žiadny výskum zameraný na konzumáciu kávy a vzplanutie dny.

Podľa štúdie z roku 2012 sa zdá, že spotreba čerešňovej šťavy súvisí s nižším rizikom dny.

Kedy navštíviť lekára

Rovnako ako pri akomkoľvek inom zdravotnom stave, ak máte pocit, že sa niečo zhoršuje, neváhajte kontaktovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ak sa zdá, že máte častejšie alebo závažnejšie záchvaty dny, opýtajte sa na užívanie iných liekov - prípadne na zvýšenie dávky liekov, ktoré už užívate.

Nepríjemné vedľajšie účinky alebo nové príznaky sú ďalšími dôvodmi, prečo zavolať do kancelárie lekára.

Spodný riadok

Dna nie je liečiteľná, ale určite sa dá zvládnuť. Výskum podporuje zahrnutie určitých potravín do vašej celkovej stratégie prevencie a liečby dny. Bohužiaľ sa zdá, že brusnicový džús a doplnky z brusníc zatiaľ nerobia škrty.

Ak chcete pridať do svojej rutiny nový nápoj, môžete zvážiť čerešňovú šťavu. Pred vyskúšaním akejkoľvek novej stratégie liečby sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a uistite sa, že ste na rovnakej stránke.