Prehľad
Ak žijete s fibromyalgiou, môžete očakávať rozsiahlu bolesť svalov a ďalšie príznaky, ako sú zažívacie problémy, ospalosť a mozgová hmla. Toto však nie sú jediné príznaky spojené s týmto ochorením. U niektorých ľudí s diagnostikovanou fibromyalgiou sa tiež objaví kožná vyrážka.
Tieto vyrážky môžu mať rôznu veľkosť a objavujú sa kdekoľvek na tele. Najčastejšie sú spôsobené vedľajšími účinkami liekov a môžu sa zhoršiť poškriabaním. Niektoré vyrážky z fibromyalgie sú také citlivé, že je ťažké nosiť určité oblečenie alebo spať. Ale úľava je možná.
Tu je to, čo potrebujete vedieť, vrátane toho, ako identifikovať vyrážku a ako zvládnuť príznaky.
Obrázok vyrážky fibromyalgie
Aké sú príznaky?
Vyrážka je zvyčajne červená, vyvýšená alebo hrboľatá. S vyrážkou sa vám môže vyvinúť citlivosť alebo citlivosť na pokožku alebo môžete mať svrbenie bez bolesti.
Okrem toho môže vyrážka vo fibromyalgii spôsobiť pocit lezenia na koži. Ak máte tiež suchú pokožku, môže to zhoršiť svrbenie a vyrážky.
Pri vývoji diagnostických kritérií pre fibromyalgiu sa Americká vysoká škola reumatológie (ACR) pýtala účastníkov štúdie na vyrážky a svrbenie, ako aj na mnohé ďalšie príznaky.
S vyrážkou sa však pri diagnostike fibromyalgie neuvažuje. Musíte uviesť ďalšie príznaky stavu. Patria sem rozsiahle bolesti, ktoré sa vyskytujú na oboch stranách tela, problémy s trávením a chronická únava.
Čo to spôsobuje?
Presná príčina vyrážky na fibromyalgii nie je známa, predpokladá sa však, že tento stav kože spôsobujú určité faktory.
Reakcia imunitného systému
Aktivita imunitného systému pod povrchom vašej pokožky môže spôsobiť vyrážku, aj keď neexistuje žiadny výskum, ktorý by to potvrdil pri fibromyalgii. V takom prípade váš imunitný systém verí, že bielkoviny pod kožou sú cudzími útočníkmi. To môže povzbudiť váš imunitný systém k uvoľneniu histamínu, ktorý zvyšuje citlivosť pokožky. To môže spôsobiť výskyt vyrážky a svrbenia.
Signály z centrálneho nervového systému
Centrálny nervový systém pozostáva z mozgu, miechy a nervov. Je zodpovedný za zasielanie informácií do rôznych častí tela. Ak máte fibromyalgiu, váš mozog môže vysielať signály „svrbenia“ do nervov vo vašej pokožke. Môže to spôsobiť nadmernú citlivosť pokožky a vyvolať pocit svrbenia. Aj keď sa nepreukázalo, že by sa to vyskytlo pri fibromyalgii, opakované poškriabanie pokožky môže spôsobiť vyrážku.
Chemická nerovnováha
Neurotransmitery sú zodpovedné za riadenie komunikácie medzi mozgom a telom. Ak máte fibromyalgiu, abnormálne hladiny neurotransmiterov (dopamínu a serotonínu) v mozgu môžu prispievať k svrbeniu. Jedna štúdia zistila, že uvoľňovanie serotonínu zosilňovalo svrbenie u myší. Štúdia sa neuskutočnila na ľuďoch, je však podozrenie, že vyššia hladina serotonínu môže u ľudí spôsobiť aj svrbenie, ktoré môže viesť k kožnej vyrážke.
Lieky
Vyrážka na fibromyalgii je najčastejšie spôsobená liekmi. Na zmiernenie príznakov fibromyalgie možno predpísať rôzne lieky. Patria sem duloxetín (Cymbalta) a milnacipran (Savella) a lieky proti záchvatom ako gabapentín (Neurontin). Ako reakcia na tieto lieky sa môže niekedy vyskytnúť vyrážka.
Môžete tiež vyvolať vyrážku, ak ste alergický na lieky proti bolesti, ktoré máte v obchode k dispozícii, ako je ibuprofén (Motrin) alebo acetaminofén (Tylenol). Ak máte podozrenie na alergickú reakciu, obráťte sa na svojho lekára.
Citlivosť na svetlo
Fibromyalgia môže niekedy zvýšiť citlivosť na svetlo. Ak máte tento príznak, slnečné žiarenie by mohlo spôsobiť bolestivosť pokožky a kožnú vyrážku.
Ako to zvládnuť
Pochopenie príčiny fibromyalgickej vyrážky vám môže pomôcť tento stav zvládnuť a liečiť. Ak si myslíte, že vaša vyrážka je spôsobená liekmi, povedzte to svojmu lekárovi. Pravdepodobne s vami prediskutujú množstvo možností, vrátane zmeny liekov alebo zníženia dávky.
Tu sú tipy, ako zvládnuť vyrážku doma:
- Piť veľa vody. Suchá pokožka môže spôsobiť svrbenie, ktoré môže viesť k kožnej vyrážke. Zvýšte príjem tekutín, aby bolo vaše telo a pokožka hydratovaná. Ak je váš moč tmavo žltý, znamená to, že nepijete dosť. Tu je uvedené, koľko vody by ste mali piť.
- Naneste krém na opaľovanie. Ak ste citliví na svetlo, naneste si krém na opaľovanie skôr, ako vyrazíte von, aj keď je zamračené dni. Noste ochranný obal, aby ste sa vyhli spáleniu a kožnej vyrážke. Tu je niekoľko pokynov pre výber opaľovacieho krému.
- Dajte si vlažný kúpeľ alebo sprchu. Dajte si vlažný kúpeľ alebo sprchu, aby ste pokožku upokojili a zmiernili svrbenie spojené s vyrážkou. Aplikujte hydratačný krém na pokožku ihneď po sprche alebo kúpeli, aby bola pokožka hydratovaná.
- Naneste lokálny krém. Na krátkodobú úľavu niekoľkokrát denne nanášajte lokálny krém proti svrbeniu, ako je hydrokortizón, podľa pokynov. To pomáha blokovať histamínovú reakciu, ktorá môže znížiť svrbenie a vyčistiť vyrážku. Tieto krémy môžu tiež liečiť vyrážky spôsobené alergickou reakciou na lieky. Ak zistíte, že je potrebné v užívaní pokračovať dlhšie ako jeden týždeň, poraďte sa so svojím lekárom. Dlhodobé užívanie topických steroidov môže mať vedľajšie účinky.
- Nepoškriabajte vyrážku. Čím viac sa poškriabete, tým viac vás môže vyrážka svrbieť. Môže to poškodiť pokožku a zhoršiť vyrážku.
- Na pokožku naneste studený obklad. Zabalte ľadový balíček do uteráka a priložte chladný obklad na pokožku na 10 až 20 minút niekoľkokrát denne. To pomáha zastaviť zápal a bolesť. Dozviete sa viac o príprave chladného obkladu doma.
- Vyhýbajte sa parfumovaným mydlám a krémom. Vonné produkty môžu podráždiť vašu pokožku a zhoršiť vyrážku.
Jedlo so sebou
Kožná vyrážka sa pri fibromyalgii nevyskytuje vždy. Ale ak sa niekto vyvinie, domáce lieky môžu zvyčajne zmierniť svrbenie a zlepšiť vzhľad vyrážky.
Nikdy neignorujte vyrážku, ktorá sa zhoršuje, nezlepšuje sa liečbou alebo ju sprevádzajú ďalšie príznaky ako horúčka alebo ťažkosti s dýchaním. Väčšina vyrážok je spôsobená alergickou reakciou, ktorá môže byť urgentná. Pretrvávajúca vyrážka môže byť tiež príznakom iného ochorenia, napríklad lupusu. Poraďte sa so svojím lekárom. V prípade potreby si môžu objednať ďalšie testy.
