Ako vaše dieťa rastie a začína skúmať svoje okolie, získava nové zručnosti. Hrubá motorika je jedna sada zručností, ktorú hneď od začiatku doplní do svojho repertoáru trikov.
Pozrime sa na niektoré z týchto zručností a na to, čo robiť, ak máte podozrenie, že niečo nemusí byť v poriadku.
Čo to znamená, keď hovoríme o hrubej motorike
Hrubá motorika je zručnosť, ktorá zahŕňa celé telo - vaše základné svaly (myslíte na brucho a chrbát) a svaly vašich paží a nôh.
Hrubá motorika zahŕňa zručnosti ako:
- sedenie
- stojaci
- chôdza
- bežiaci
- skákanie
- zdvíhanie (lyžica, kefa na vlasy, činka - všetci sa počítajú)
- kopanie
Áno, toto sú vlastne zručnosti.
A potom sú tu zručnosti, ktoré potrebujú, no, trochu viac zručnosti:
- jazda na bicykli alebo na koni
- športovanie ako futbal alebo bejzbal
- kolieskové korčuľovanie
- plávanie
Keď vaše dieťa využíva svoju hrubú motoriku, pracuje tiež na rovnováhe, koordinácii, koordinácii ruka-oko a posilňovaní nervových dráh v mozgu.
Hrubá motorika vs. jemná motorika
Počuli ste, ako matky v parku hádžu tieto výrazy rovnakou nonšalantnosťou, akú používajú na hod guľou. Aký je teda rozdiel?
Zatiaľ čo hrubá motorika zahŕňa väčšie svaly, jemná motorika pracuje s menšími svalmi rúk, prstov a zápästí. Jemná motorika je o obratnosti.
Tu je príklad z predchádzajúcej časti: Vaše dieťa využíva hrubú motoriku výťah kefa na vlasy - ale v prvom rade jemná motorika, aby ste ju uchopili do svojich rúk.
Vaše dieťa potrebuje jemnú motoriku, aby mohlo robiť náročné veci, ako napríklad:
- držanie ceruzky alebo nožníc
- písanie
- rezanie
- navliekanie korálok
- hranie sa s Legom
- zapínajú si kabát
Čím majú lepšiu motoriku, tým ľahšie nájdu úlohy, ako je napríklad kreslenie, a rýchlejšie ich zvládnu.
Ale vhodne vyvinutá hrubá motorika môže pomôcť vášmu dieťaťu vybudovať si jemnú motoriku. Vedieť, ako sedieť, dá vášmu dieťaťu schopnosť byť za stolom a precvičovať si ovládanie pohybov v ramenách, rukách, rukách a prstoch.
Hrubá motorika v rôznom veku
Vaše novorodenec má niekoľko možností, ako ísť skôr, ako sa plazí. Vaše batoľa má niekoľko možností, ako ísť skôr, ako bude hrať bejzbal. Na čo si teda treba v každej fáze dávať pozor na hrubú motoriku zodpovedajúcu veku?
0–3 mesiace
- Keď ustráchaný reflex vášho dieťaťa ustúpi, všimnete si, že jeho pohyby sa stávajú dobrovoľnejšími a kontrolovanejšími. Vďaka ich rozvíjajúcej sa koordinácii ruka-oko bude vaše dieťa schopné batovať na pestrofarebných hračkách.
- Keď dieťa položíte na bruško (budete mu chcieť naplánovať dostatok času na bruško), všimnete si, že zdvihne hlavičku a hruď.
3–6 mesiacov
- V tomto veku sa deti začínajú hýbať. Spravidla sa začnú krútiť od chrbta k boku. A potom sa začnú pretáčať úplne nadol - najskôr od brucha k chrbtu a neskôr od chrbta k bruchu.
- Držte dieťa za ruky, keď leží na chrbte, a jemne ho potiahnite do sediacej polohy. Všimnite si, že môžu zdvihnúť hlavu.
6–9 mesiacov
- Spočiatku bude vaše dieťa sedieť s malou pomocou od vás. Potom budú môcť sedieť, pokiaľ sa budú opierať o svoje ruky. A nakoniec, keď sa im posilní chrbtové a brušné svalstvo, budú môcť sedieť sami.
- Keď bude vaše dieťa mobilnejšie, začne sa kĺzať po brušku a objavovať ho. Sledujte, ako sa dvíhajú na rukách a kolenách, aby sa hojdali tam a späť. A potom, keď to najmenej čakáte, začnú sa plaziť.
1 rok
- Zakaždým, keď sa vaše dieťa postaví, pracuje s týmito svalmi nôh. Ak k tomu pridáte poriadnu dávku koordinácie, vaše dieťa začne robiť niekoľko predbežných krokov - pokiaľ je tu niečo, čoho by ste sa mohli držať, napríklad konferenčný stolík alebo nohavice.
- Vaše dieťa zistilo, že oveľa lepšie vidí, čo sa okolo nich deje, ak sedí. Sledujte, ako sedia sami.
2 roky
- Vaše batoľa vie nielen pekne pekne kráčať, ale ešte aj začína behať. Dávajte si však pozor - v tejto fáze je pre nich stále ľahké padnúť.
- Držte ich pevne za ruku a vaše dieťa bude mať radosť z chôdze po schodoch.
- V tejto fáze môže vaše dieťa skákať oboma nohami.
3 roky
- Keď vaše svaly nôh zosilnejú a zlepší sa ich rovnováha, môže niekoľko sekúnd stáť na jednej nohe.
- Šliapanie na trojkolke si vyžaduje koordináciu ruka-oko a ruka-noha, ktoré im začínajú byť na muške.
- Vaše dieťa si teraz môže v parku užívať hry na preliezačkách.
4 roky
- Vyváženie na jednej nohe je teraz hračkou, takže vaše dieťa začne poskakovať na jednej nohe.
- Loptové hry sú zábavnejšie, pretože vaše dieťa môže chytiť loptu - takmer stále.
5 rokov
- Pripravte sa na hry so švihadlom, keď už vaše dieťa môže preskakovať.
- Vďaka dobre vyvinutej hrubej motorike je vaše dieťa pripravené naučiť sa korčuľovať a plávať.
Čo ak má vaše dieťa výrazné oneskorenie alebo ťažkosti s motorikou?
Vždy pamätajte na to, že každé dieťa je úplne jedinečné - rovnako ako všetky ostatné. Vaše jedinečné dieťa nemusí dodržiavať dané pokyny a je to úplne v poriadku. Všetci sa vyvíjame synchronizovane s vlastnými vnútornými hodinami.
To znamená, že tu je niekoľko vecí, na ktoré by ste mali dávať pozor:
- Vaše dieťa sa nezaujíma o pohybové aktivity, ktoré jeho rovesníci robia šťastne. V skutočnosti sa z nich dokonca snažia vykrútiť.
- Vaše dieťa si úlohy schválne schováva, aby zamaskovalo, že sa im pri jeho vykonávaní ťažko pracuje.
- Vaše dieťa povie ostatným deťom, ako chytiť loptu, dostať sa na vrchol džungľovej telocvične alebo preskakovať - ale hry sa nezúčastnia.
Kedy by ste sa mali obrátiť na svojho lekára ohľadom obáv o motorické schopnosti?
Ak vaše dieťa nespĺňa mnohé z míľnikov uvedených vyššie, mali by ste sa obrátiť na svojho pediatra o posúdenie. Včasná intervencia s pediatrickým fyzickým alebo pracovným terapeutom veľmi často môže vyplniť medzery, ktoré vidíte.
Niekedy si rodičia všimnú, že ich dieťa má ťažkosti v mnohých oblastiach fyzickej aktivity. Napríklad, ak je váš drobec nemotorný, má nestálu chôdzu, ktorá sťažuje rokovania, nedokážu si zaviazať topánky alebo dokončiť umelecko-remeselné projekty.
Keď sa spojí niekoľko znakov, môžu signalizovať stav známy ako porucha vývojovej koordinácie (DCD). Ak máte obavy, obráťte sa na svojho pediatra.
Činnosti na podporu hrubej motoriky vášho dieťaťa
Existuje mnoho spôsobov, ako tieto schopnosti podporiť v rôznych fázach.
Bábätká
- Cvičenie polohy hlavy. Striedajte stranu, do ktorej položíte hlavu dieťaťa, keď ju položíte. Odišiel jeden deň; hneď na druhý deň. To vaše dieťa povzbudí, aby zdvihlo hlavu a posilnilo obe strany krku.
- Brušný čas. Čas bruška posilňuje krk a chrbtové svaly dieťaťa. Udržujte svoje dieťa v záujme tým, že pred ním zatrasiete farebnou hračkou.
- Rattle remorkér. Nikdy nie je príliš skoro začať s tvorbou týchto bicepsov. Vložte ratolesť do ruky dieťaťa a jemne ho potiahnite.
- Sedenie dieťaťa. Pomôžte svojmu drobcovi povzbudiť ho, aby rozvíjalo motorické schopnosti sedieť samostatne. Keď sa učia, ponúknite ruku, aby boli stabilné.
- Lepiace poznámky na stene. Len čo sa vaše dieťa dokáže vzchopiť a postaviť sa na vratký stojan, pokúste sa umiestniť poznámky typu Post-It na stenu len z dosahu jeho sedenia. Radi sa potiahnu, chytia noty a stiahnu ich zo steny.
- Voľný pohyb. Keď ste dieťa zabezpečili a vytvorili bezpečný priestor pre dieťa, je najlepšie tráviť s nimi menej času v odrážadlách a prepojkách a viac času ich povzbudzovať k samostatnému pohybu. Skúste rozptýliť obľúbené hračky po miestnosti a sledujte, ako sa plazia k svojim pokladom.
Batoľatá
- Ísť na prechádzky. Nebude to také rýchle ako prechádzanie v kočíku, ale vaše nové chodítko potrebuje veľa príležitostí na nácvik chôdze. Vytvorte tomu doma bezpečný priestor pomocou detskej poistky a umiestnenia hracieho pera. Doprajte svojmu batoľaťu veľa času na prechádzky po trávnatom trávniku alebo v parku.
- Hra na piesku. Môže to vyzerať ako hra pre deti, ale keď vaše dieťa kope, naberá, sype a preosieva, pracuje na svojej hrubej motorike.
- Vytvorte prekážkové dráhy. Rozmiestnite (bezpečne!) Predmety po miestnosti tak, aby vaše batoľa muselo kačať, plaziť sa, vyhýbať sa, dosiahnuť, ťahať sa hore a dokonca aj presúvať predmety, aby sa dostalo z jednej strany na druhú.
Predškoláci
Hrubá motorika je väčšinou vyvinutá skoro a ako je uvedené vyššie, týka sa iba veľkých svalových skupín. Keď vaše dieťa tieto zručnosti má v repertoári, môže pridať ďalšie vrstvy zručností, ako je koordinácia, rozvoj svalov, držanie tela, rovnováha a ďalšie.
Medzi príklady budovania svojej hrubej motoriky patria:
- poskok a preskakovanie
- skákanie na trampolíne
- plávanie
- hra na hudobné nástroje
Jedlo so sebou
Sprevádzanie dieťaťa na jeho ceste životom je jednou z najuspokojivejších vecí, ktoré kedy urobíte.
Keď sledujete, ako sa vaše dieťa ťahá hore, aby spadlo späť na tento dobre polstrovaný zadok, možno neuveríte prísloviu, že čas letí. Nebude to však dlho a čoskoro budete popcorn jesť na vedľajšej koľaji, zatiaľ čo vaša superhviezda sa dostane na domácu dráhu.
