Čo je Feverfew a funguje na migrény?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Feverfew (Tanacetum parthenium) je kvitnúca rastlina z čeľade Asteraceae.

Jeho názov pochádza z latinského slova febrifugia, čo znamená „znižovač horúčky“. Horúčka sa tradične používala na liečbu horúčok a iných zápalových stavov.

Niektorí ľudia ho v skutočnosti nazývajú „stredoveký aspirín“.

Feverfew obsahuje rôzne účinné látky, ako sú flavonoidy a prchavé oleje. Jeho hlavnou zaujímavou látkou je však parthenolid, ktorý sa nachádza v listoch rastliny.

Štúdie ukazujú, že parthenolid môže byť za väčšinou potenciálnych prínosov pre rimbaba obyčajná pre zdravie.

Tento článok ponúka prehľad o rimbaba obyčajnej a informuje vás o tom, či je účinná proti migréne.

Vzťah medzi horúčkou a migrénami

Po celé storočia ľudia užívali horúčku na liečbu migrény.

Migrény sú stredne silné až silné bolesti hlavy, ktoré postihujú jednu stranu hlavy. Spravidla sú sprevádzané pulzujúcou, pulzujúcou alebo búšiacou bolesťou.

V štúdiách na skúmavkách pomohli zlúčeniny z rimbaba obyčajnej - ako partenolid a tanetín - zastaviť produkciu prostaglandínov, čo sú molekuly podporujúce zápal.

Ďalšie štúdie skúmajúce skúmavky ukazujú, že parthenolid môže inhibovať receptory serotonínu, zabrániť uvoľňovaniu zápalových molekúl v krvných doštičkách, zastaviť rozšírenie krvných ciev v mozgu (vazodilatáciu) a zastaviť kŕče hladkého svalstva.

Všetky tieto faktory súviseli s migrénami.

Štúdie na ľuďoch o horúčke a migréne však ukazujú zmiešané výsledky.

V prehľade 6 štúdií, ktoré vykonali celkovo 561 ľudí, 4 štúdie zistili, že rimbaba obyčajná pomohla znížiť frekvenciu a intenzitu migrény, zatiaľ čo 2 štúdie nezistili žiadny účinok.

4 štúdie, ktoré uvádzali priaznivý účinok, navyše preukázali, že bol len o niečo účinnejší ako placebo.

Napríklad v štúdii so 170 účastníkmi sa u tých, ktorí užívali horúčku, vyskytlo iba o 0,6 menej migrény mesačne ako u ľudí v skupine s placebom.

Na základe súčasných výskumov sa horúčka javí ako proti migréne iba mierne účinná. Na vyvodenie pevných záverov je potrebných viac štúdií na ľuďoch.

Zhrnutie

Súčasné výskumy ukazujú, že horúčka je pri liečbe a prevencii migrény len o niečo účinnejšia ako placebo. Na vyvodenie záveru sú potrebné ďalšie štúdie.

Ďalšie potenciálne výhody

Okrem liečby migrény môže mať rimbaba obyčajná ďalšie potenciálne zdravotné výhody:

• Protirakovinové účinky: Štúdie na skúmavkách ukazujú, že zlúčeniny rimbaba obyčajného môžu inhibovať určité rakovinové bunky.
• Úľava od bolesti: Protizápalové vlastnosti skorocel môžu zmierniť bolesť.
• Zvýšená nálada: V štúdiách na myšiach rimbaba obyčajná pomohla zmierniť príznaky úzkosti a depresie. Ľudské štúdie na túto tému však nie sú k dispozícii.
• Liečba ružovky: Topické krémy obsahujúce extrakt z rimbaba obyčajnej bez obsahu partenolidu môžu pomôcť pri liečbe akné rosacea zmiernením zápalu. Parthenolid môže dráždiť pokožku, a preto je odstránený z topických krémov.

Zhrnutie

Feverfew môže ponúknuť niekoľko ďalších potenciálnych zdravotných výhod. Je to spojené s poskytnutím úľavy od bolesti, povznesením nálady, zlepšením ružovky a protirakovinovými účinkami.

Možné vedľajšie účinky

Feverfew sa všeobecne považuje za bezpečný s niekoľkými hlásenými vedľajšími účinkami.

Štúdie sa však zaoberali iba jeho krátkodobými účinkami na organizmus. Dlhodobé účinky (dlhšie ako štyri mesiace) sa neskúmali.

V niektorých prípadoch môže rimbaba obyčajná spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú bolesti žalúdka, pálenie záhy, hnačky, zápcha, nevoľnosť, závraty, únava a menštruačné zmeny.

Tehotné ženy by sa mali vyhýbať užívaniu rimbaba obyčajnej, pretože by to mohlo spôsobiť skoré kontrakcie. A čo viac, výskum zameraný na zaistenie bezpečnosti pre dojčiace ženy je nedostatočný.

Ľudia s alergiou na ambróziu alebo iné príbuzné rastliny z čeľade Asteraceae alebo Compositae - napríklad sedmokrásky, nechtíky a chryzantémy - by sa jej tiež mali vyhýbať.

Najlepšie je najskôr sa poradiť so svojím lekárom, pretože doplnok môže interagovať s určitými liekmi, najmä s liekmi na riedenie krvi a s pečeňovými liekmi.

Zhrnutie

Feverfew je všeobecne bezpečný s niekoľkými vedľajšími účinkami, ale niektorí ľudia by sa mu mali vyhnúť.Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa na svojho lekára.

Dávkovanie a odporúčania

V súčasnosti neexistuje žiadna oficiálna odporúčaná dávka pre rimbaba obyčajná.

Štúdie však zistili, že užívanie 100–300 mg doplnku proti skorocelu obsahujúcemu 0,2–0,4% parthenolidu 1–4-krát denne môže liečiť migrenózne bolesti hlavy.

Feverfew je tiež dostupný ako tekuté extrakty alebo tinktúry, ktoré sa zvyčajne používajú na zmiernenie artritídy. Dôkazy na jeho odporúčanie na tento účel sú však nedostatočné.

Môžete ho vyskúšať aj ako čaj, ktorý dostať v obchodoch so zdravou výživou alebo na Amazone.

Majte na pamäti, že horúčka je nevhodná pre niektorých ľudí a pre tých, ktorí užívajú určité lieky. Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa na svojho lekára.

Zhrnutie

Aj keď nie je k dispozícii oficiálne odporúčané dávkovanie pre zimomriavku, pri liečbe alebo prevencii migrénových záchvatov sa javí ako najúčinnejšie 100–300 mg doplnku obsahujúceho 0,2–0,4% parthenolidu 1–4krát denne.

Spodný riadok

Feverfew (Tanacetum parthenium) sa bežne používa ako prírodná liečba migrény.

Súčasný výskum zatiaľ ukazuje, že je len o niečo účinnejší ako placebo. Je potrebných viac štúdií na ľuďoch.

Feverfew bol tiež spájaný s úľavou od bolesti, protirakovinovými vlastnosťami, zlepšenou náladou a znížením akné rosacea.

Tento doplnok je všeobecne bezpečný pre väčšinu ľudí, ale ak máte akékoľvek obavy, je lepšie sa porozprávať so svojím lekárom skôr, ako to vyskúšate.