Pokúšať sa otehotnieť môže byť stresujúcou hrou na čakanie, premýšľanie a nádej. Medzi otázkou, či máte ovuláciu a či ste tehotná, by vás mohlo zaujímať, ako zistím, či došlo k implantácii?
Okrem čakania na tieto dve ružové čiary v tehotenskom teste, existujú nejaké indície, ktoré vám pomôžu zistiť, či možno čakáte dieťa, a ešte o tom neviete? Aby ste pochopili implantačný pokles, musíte najskôr vedieť o bazálnej telesnej teplote.
Čo s tým má spoločné bazálna teplota?
Sledovanie bazálnej telesnej teploty (BBT), niekedy označované ako „temping“, vám môže poskytnúť viac poznatkov o vašom cykle, hormónoch a potenciálne o tom, či došlo k úspešnej implantácii.
Tento typ sledovania je jedným z mnohých spôsobov, ako podrobnejšie sledovať plodnosť, vrátane súprav na predpovedanie ovulácie, sledovania hlienu krčka maternice, rôznych aplikácií na predpovedanie plodnosti a ďalších lekárskych postupov v ordinácii lekára.
Sledovanie BBT je jedným z najlacnejších a bezbolestných spôsobov, ako zistiť, čo sa deje s vašim cyklom. Je užitočné sledovať aspoň 3 mesiace, aby ste určili teplotné trendy vášho tela v priebehu času.
Tí, ktorí používajú BBT, zaznamenávajú svoje teploty do grafu. Protokolovanie vám umožní vidieť dvojfázový graf, čo znamená dve fázy.
Prvá fáza, v ktorej sa telové hormóny pripravujú a spúšťajú ovuláciu, vykazuje nižšiu teplotu. Druhou fázou je mierne zvýšenie teploty, ktoré ukazuje, že došlo k ovulácii.
Váš graf môže samozrejme zobrazovať aj jednodňový pokles, 7 až 8 dní po tomto zvýšení teploty. Niektorí to označujú ako implantačný dip.
Čo je to implantačný dip?
Implantácia je pre vajíčko a spermie vymysleným slovom. Po oplodnení sa zavrtá do výstelky maternice a je pohodlná na pekný dlhý 9-mesačný pobyt, ak všetko pôjde podľa plánu.
Implantačný pokles označuje pokles bazálnej telesnej teploty o niekoľko desatín stupňa - napríklad z 36,6 ° C na 36,4 ° C - po dobu jedného dňa.
Stáva sa to asi 7 až 8 dní po zvýšení teploty v druhej fáze, skôr ako sa vráti k normálnemu trendu zvýšených teplôt typických po ovulácii. Týmto sa v grafe znázorňujúcom váš BBT vytvorí „pokles“.
Či má alebo nemá tento pokles teploty niečo spoločné s implantáciou, nie je také jasné. Na vašu bazálnu teplotu môže mať vplyv veľa faktorov, vrátane chorôb, stresu, porúch spánku, zmien rozvrhu a hormonálnych faktorov.
Kedy zvyčajne dochádza k implantácii?
K implantácii dochádza podľa výskumníkov 6 až 12 dní po ovulácii, zvyčajne však bližšie k 8. až 10. dňu. Táto štúdia z roku 1999 o načasovaní implantácie sledovala viac ako 200 žien a väčšina úspešných tehotenstiev sa implantovala počas tohto obdobia.
Niektoré ženy majú s implantáciou príznaky, ako sú kŕče alebo ľahké špinenie, ktoré sa nazývajú implantačné krvácanie. Pre tých, ktorí sledujú svoje BBT, môže byť pokles považovaný za ďalší indikátor, okrem týchto ďalších možných príznakov, že implantácia bola úspešná.
Čo sa stane po implantácii?
Bez ohľadu na to, ako (alebo či) sledujete svoje cykly, ďalším krokom je čakanie na zmeškané obdobie na vykonanie tehotenského testu. Aj keď to môže byť výzva, najspoľahlivejšie výsledky vám prinesie čakanie na deň, kedy má menštruácia začať.
Ak je váš test pozitívny, poraďte sa s lekárom o prenatálnej starostlivosti. Ak je váš test negatívny, môžete to skúsiť znova o niekoľko dní alebo sa poraďte so svojím lekárom, ak si stále myslíte, že by ste mohli byť tehotná.
Naznačuje implantačný pokles tehotenstvo?
Bohužiaľ nie je veľa klinických štúdií na podporu definitívnej odpovede. V tomto štádiu nie je implantácia spoľahlivým znakom tehotenstva.
Veľká analýza aplikácie na sledovanie plodnosti Fertility Friend poukázala na to, že pokles pozorovaný v grafoch tehotných žien sa zvyčajne koná 7. až 8. deň, zatiaľ čo skutočná implantácia sa najčastejšie uskutočňuje 8. až 10. deň, ako sa uvádza v predchádzajúcej štúdii vyššie.
Pokles bol navyše prítomný v 11 percentách grafov, ktoré neviedli k tehotenstvu, a v 23 percentách grafov, ktoré to spôsobili. Tieto čísla znamenajú, že samotný implantačný dip nie je spoľahlivým spôsobom, ako zistiť, či ste alebo nie ste tehotná.
Skutočne môžete byť tehotná bez dipu, dokonca ani s dipom nemusíte byť tehotná. Malo by sa to teda považovať iba za jeden z mnohých potenciálnych znakov, a nie za dôkaz tehotenstva.
Zobrať
Dá sa teda z implantačného dipu niečo naučiť? Odpoveď zatiaľ nie je jasná.
Aj keď pokles môže naznačovať, že sú na ceste dve ružové čiary, rozhodne to nie je záruka. Najlepším spôsobom, ako to bezpečne zistiť, je vytrvať v náročnom dvojtýždňovom čakaní a otestovať si, kedy ste menštruáciu vynechali.
Aj keď pokus o počatie môže byť nesmierne vyčerpávajúci, frustrujúci a mätúci, grafy BBT vám môžu poskytnúť niečo viac informácií o vašom cykle po implantácii.
Ak máte ťažkosti s otehotnením, naplánujte si konzultáciu so svojím poskytovateľom, aby ste prediskutovali svoje možnosti.
