To, ako vidíme svet, formuje, kým sa rozhodneme byť - a zdieľanie pútavých zážitkov môže formovať spôsob, akým sa navzájom správame, k lepšiemu. Toto je silná perspektíva.
Pozitivita tela je už nepochybne hlavným prúdom. Väčšina ľudí to už počula alebo videli hashtag na sociálnych sieťach. Na prvý pohľad by ste mohli veriť, že ide o sebalásku a prijatie tela. Ale táto súčasná interpretácia má limity - limity týkajúce sa veľkosti tela, tvaru, farby a mnohých ďalších aspektov identity človeka - a tieto limity existujú, pretože #bodypositivity do značnej miery zabudla na svoje politické korene z prijatia tuku.
Akceptácia tukov, ktorá sa začala v 60. rokoch 20. storočia ako Národná asociácia pre pokrok v prijímaní tukov, prešla rôznymi vlnami a formami asi 50 rokov. V súčasnosti je prijatie tuku hnutím sociálnej spravodlivosti, ktorého cieľom je urobiť kultúru tela inkluzívnejšou a rozmanitejšou vo všetkých jej formách.
A tu je pravda: Pozitivita tela mi najskôr pomohla zmeniť spôsob pohľadu na moje telo. Dalo mi to nádej, že to bude v poriadku. Až keď som si všimol, že vďaka ovplyvňovačom #bodypositivity som sa cítil nedostatočne, pretože moje telo bolo príliš veľké na to, aby bolo naozaj v poriadku, som začal pochybovať, či tam patrím alebo nie.
Ak bude pozitivita tela robiť to, čo vždy mala, musí to zahŕňať prijímanie tukov.
Ak chcete byť videný, musíte byť predstavou spoločnosti o „dobrom mastnom“
Hľadanie #bodypositivity alebo #bopo na sociálnych sieťach ukazuje, kde sa tieto dve hnutia líšia. Hashtagy poskytujú väčšinou obrázky žien, väčšinou žien v privilegovanejších druhoch tela: tenkej, bielej a cis. Aj keď bude mať občas väčší trend, tieto príklady nevyplnia výsledky vyhľadávania.
Tento akt centrovania privilegovaného orgánu, ktorý by mohol vyzerať ako váš vlastný alebo vplyvný #bopo, nie je zo svojej podstaty problematický, ale formovanie privilegovaného orgánu decentralizuje tučných ľudí a skutočné marginalizované orgány ešte ďalej od rozhovoru.
Každý môže mať okolo tela negatívne skúsenosti alebo emócie, ale nie je to to isté, čo systémová diskriminácia tučných telies čelí. Pocit, že ste neustále vynechaní alebo posudzovaní pre svoju veľkosť tela, nie je to isté ako nemilovať svoju pokožku alebo sa vo svojom tele cítiť príjemne. Sú platné, len nie rovnaké, pretože automatický rešpekt, ktorý spoločnosť dáva tenkým telám, pre tučných ľudí neexistuje.
A diskriminácia je čím ďalej silnejšia, tým silnejšie je telo.
Napriek skutočnosti, že veľkosť alebo vzhľad tela nie sú dobrými mierami zdravia, spoločnosť má väčšie očakávania, že tuční ľudia budú „dobrými mastnými“.
Ako tučný dietológ ma ľudia pravdepodobne nebudú brať vážne ako tenší dietetik
Moje schopnosti a vedomosti sú otázne, a to implicitne aj explicitne z dôvodu veľkosti môjho tela. Klienti aj ďalší profesionáli spochybnili moju schopnosť poskytovať starostlivosť a rozhodli sa so mnou nepracovať.
A keď sa tukové telá ako ja ukážu pozitívne, často to bude mať odpor od nasledovníkov alebo trollov - ľudí, ktorí sledujú hashtagy a snažia sa zdiskreditovať veci, ktoré sa pod nimi objavujú. Je zraniteľné zverejňovať obrázky vášho tela, ak je tučné. Rozprávať o tom, ako je možné byť zdravý v akejkoľvek veľkosti, je emocionálne vyčerpávajúce. Čím väčšie je vaše telo, tým viac ste na okraji spoločnosti a tým viac vám hrozí obťažovanie.
Niektorí ovplyvňovatelia tukov budú mať pocit, že sú pod tlakom, aby si dokázali svoje zdravie tým, že budú hovoriť o svojich výsledkoch krvných testov, že si dajú šalát alebo že budú hovoriť o svojich cvičeniach, aby preventívne odpovedali na otázky „ale zdravie?“ Inými slovami, napriek tomu, že veľkosť alebo vzhľad tela nie sú dobrými mierami zdravia, spoločnosť má väčšie očakávania, že tuční ľudia budú „dobrými mastnými“.
Zatiaľ čo klávesnica zdravotnej polície a jej nevyžiadané rady ubližujú tenkým aj tučným ľuďom, ich komentáre vyvolajú u tučných ľudí iný druh hanby a stigmy. Tenkí ľudia dostanú viac informácií o zdravotnom stave, zatiaľ čo tuční ľudia sú často diagnostikovaní iba na obrázkoch, pričom sa predpokladá, že majú rôzne zdravotné ťažkosti. To sa premieta mimo obrazovku a tiež do lekárskej ordinácie: Tučným ľuďom sa hovorí, že majú schudnúť takmer pri akomkoľvek zdravotnom probléme, zatiaľ čo u chudých je pravdepodobnejšie, že dostanú lekársku starostlivosť.
Pokiaľ veríme, že zmena a prijatie sú iba na jednotlivcovi (ako napríklad snaha o chudnutie), nastavujeme ich na zlyhanie.
Ďalším aspektom „správneho tuku“ je mať neoblomnú pozitívnu osobnosť
Ovplyvňovatelia tela pozitívne ovplyvňujú často to, že majú radi svoje telo, majú radi svoje telo alebo sa cítia po prvýkrát „sexi“. Sú to úžasné veci a je úžasné cítiť ich v tele, ktoré ste dlho nenávideli.
Premena tejto pozitivity na dominantnú vlastnosť alebo požiadavku hnutia však dodáva ďalší nemožný štandard, ktorý je potrebné splniť. Len veľmi málo ľudí skutočne zažíva neustálu a neochvejnú sebalásku a ešte menej ľudí v marginalizovaných telách to zažíva pravidelne. Osoba aktívne pracujúca na zmene svojej viery vo svoje vlastné telo robí úžasnú a liečivú prácu, ale vo svete, ktorý podporuje fatfobickú kultúru, sa táto cesta môže cítiť osamelá.
Keď je sebaláska prioritou, nezohľadňuje každodenné správy o stigme a fatfóbii
Pozitivita tela je skvelým vstupným bodom pre mnoho ľudí k prijatiu tuku a hlbšej sebaprijímacej práci. Posolstvo sebalásky je dôležitou súčasťou individuálnej práce, pretože zmena kultúry si vyžaduje odhodlanie a odolnosť. Je ťažké neveriť kultúre, ktorá rada upozorňuje na vaše nedostatky, ale tento každodenný tlak je tiež dôvod, prečo samotná #bodypositivity nestačí.
Diskriminácia a fatfóbia sú škodlivé pre každého z nás.
Keď deti v tretej triede už negatívne premýšľali o svojej hmotnosti alebo sa už pokúsili o chudnutie; keď žijú vo svete, ktorý ukazuje iba tenké alebo priemerné telá vedľa slov ako „zdravé“ a „dobré“; keď sa slovo „tuk“ zvykne používať ako negatívny pocit; a keď médiá vôbec neukazujú tukové telá, zvyšujú marginalizáciu a nepohodlie s tukovými telami.
Všetky tieto skúsenosti pracujú v tandeme a podporujú kultúru, ktorá trestá tukové telá. Je pravdepodobné, že okrem mnohých ďalších vecí budete čeliť nižším platom, zaujatosti z lekárskeho hľadiska, diskriminácii v zamestnaní, sociálnemu odmietaniu a hanbeniu tela. A byť tučný nie je chránená trieda.
Pokiaľ sme presvedčení, že zmena a prijatie sú výlučne na jednotlivcovi (ako napríklad snaha o chudnutie), nastavujeme ich na zlyhanie. Osoba môže byť tak odolná iba proti sociálnemu odmietaniu, zaujatým vieram a obmedzeným praktikám sama.
Ak bude pozitivita tela robiť to, čo vždy mala, musí to zahŕňať aj prijímanie tuku. Musí zahŕňať tých v marginalizovaných orgánoch a orgánoch, ktoré v súčasnosti nie sú kultúrne akceptované. Kruhy prijímania tukov sústreďujú tukové telá, pretože so všetkými telami sa v našich každodenných priestoroch nezaobchádza rovnako - v lekárskych kanceláriách, vo filmových a televíznych postavičkách, v značkách a dostupnosti odevov, v zoznamkách, v lietadlách, v reštauráciách.
Tento posun sa začal u značiek ako Dove a Aerie, dokonca aj od obchodov ako Madewell a Anthropologie, ktoré sa stávajú inkluzívnejšími. Posledný album Lizzo debutoval na 6. mieste v hitparáde Billboard. Televízna relácia „Shrill“ bola práve obnovená na druhú sezónu v Hulu.
Ako tenkí ľudia môžu byť spojencami pre zmenu kultúry
Až keď niekto, koho som práve sledoval, v mojich pokusoch dať si nádej, vedel som, že tukové prijatie bude ťažké, ale možné - a pre moje telo teraz možné.
Táto osoba skutočne milovala svoje tučné bruško a všetky strie bez toho, aby sa ospravedlňovala a ospravedlňovala. Nehovorili o „chybách“, ale o tom, ako to bola kultúra, ktorá ich viedla k tomu, že sa nenávideli.
Vedel som, že boj za tukový aktivizmus môže sprístupniť priestory každému, rozšíriť ich v akomkoľvek tele, takže jedného dňa by ľudia nemuseli prechádzať hanbou pocitu, že do seba jednoducho nezapadajú.
Možno sa im podarí vyhnúť sa pocitu, že ich telo znamená, že musia zapadnúť do neznáma, pretože všetkého je toho príliš veľa a nemá taký dopad na svet, aký by mohli. Možno sa tieto zážitky môžu skončiť. Možno raz budú môcť nosiť také oblečenie proste fit ich.
A verím, že každý človek s privilegovanými postavami sa môže sústrediť a propagovať hlasy na rozdiel od svojich. Zdieľaním „fázy“ svojej práce s ľuďmi, ktorí zažívajú najväčšiu diskrimináciu a marginalizáciu, môžete zmeniť kultúru. Tento posun sa začal u značiek ako Dove a Aerie, dokonca aj od obchodov ako Madewell a Anthropologie, ktoré sa stávajú inkluzívnejšími. Posledný album Lizzo debutoval na 6. mieste v hitparáde Billboard. Televízna relácia „Shrill“ bola práve obnovená na druhú sezónu v Hulu.
Chceme zmenu. Hľadáme to a snažíme sa o to, a zatiaľ sme dosiahli pokrok - ale centrovanie viac týchto hlasov nás všetkých ešte viac oslobodí.
Ak sa nachádzate v pozitívnom pohybe tela a chcete sústrediť tiež tukový aktivizmus, pracujte na tom, aby ste boli spojencom. Spojenectvo je sloveso a ktokoľvek môže byť spojencom tučných aktivistov a akceptujúcich hnutí. Použite svoj hlas nielen na pozdvihnutie ostatných, ale aj na pomoc v boji proti tým, ktorí iným aktívne škodia.
Amee Severson je registrovaná dietetička, ktorej práca sa zameriava na pozitivitu tela, príjem tukov a intuitívne stravovanie prostredníctvom objektívu sociálnej spravodlivosti. Ako majiteľ spoločnosti Prosper Nutrition and Wellness vytvára Amee priestor na zvládanie neusporiadaného stravovania z hľadiska neutrálnej hmotnosti. Zistite viac a informujte sa o službách na jej webe, prospernutritionandwellness.com.
