Čo znamenajú sny o narodení dieťaťa?

Zatiaľ čo vedci roky študovali sny, živé scenáre, ktoré si v noci vytvoríte vo svojich snoch, môžu byť stále úplne tajomné. Jednu sekundu letíte vzduchom, padáte do priepasti alebo si možno užijete romantické rande. Potom zrazu objímate novonarodené dieťa.

Alebo možno snívate o tom, že dieťa plače a zdá sa, že ho nedokážete zastaviť, alebo zbesilo beháte a snažíte sa nájsť dieťa, ktoré ste zjavne stratili - hoci nemáte dieťa v skutočnosti život.

Sny o narodení dieťaťa sú bežné, ak ste tehotná, ale môžu sa vyskytnúť aj u ľudí, ktorí to neočakávajú. Ak sú vaše sny plné radosti, čítajte ďalej a dozviete sa, čo to môže znamenať.

Čo o vás môžu znamenať sny o narodení dieťaťa?

Vedci stále úplne nesúhlasia so skutočným dôvodom, pre ktorý máme sny. Existuje však veľa teórií.

Mnoho vedcov považuje sny iba za výsledok náhodnej mozgovej činnosti. Ale iní veria, že sny sú spôsobom, ako sa postaviť alebo prekonať emocionálnu drámu vo vašom živote. Je to tak preto, lebo počas fázy snívania spánku pracuje váš mozog na oveľa emotívnejšej úrovni, ako keď ste hore.

Niektorí vedci tvrdia, že snívanie je evolučná adaptácia, ktorá vám pomôže prekonať stresové situácie. Vďaka tomu budete zase lepšie vybavení na zvládanie skutočných hrozieb.

Či už čakáte alebo nie, sny o narodení dieťaťa sú pravdepodobne normálne.

Ak ste tehotná alebo ste práve mali dieťa

Ak ste tehotná alebo ste práve mali dieťa, sen o novorodencovi by mohol byť odrazom vašej úzkosti z pôrodu alebo starostlivosti o dieťa. Sen vám môže pomôcť emocionálne sa pripraviť na príchod vášho dieťaťa.

Štúdia z roku 2001 naznačuje, že tehotné ženy majú tendenciu snívať viac snov o tehotenstve alebo pôrode než tie, ktoré nie sú tehotné.

Ďalší výskum, vrátane štúdie z roku 2014, uviedol, že tehotné ženy prežívajú viac nočných môr ako ženy, ktoré nie sú tehotné.

Jedným z dôvodov je fluktuácia hormónov počas tehotenstva a po pôrode, ktorá môže vytvárať živšie sny alebo ovplyvňovať ich obsah.

Prečo sa mi snívajú sny o dojčení?

Interpretácia snov je zriedka objektívna, čo sťažuje vykonávanie výskumu o význame snov.

Ak snívate o deťoch alebo dojčíte, možno budete chcieť zvážiť, čo sa vo vašom živote deje, čo by mohlo v noci pôsobiť na vašu bezvedomie.

Ak ste tehotná alebo máte dieťa

Sen o dojčení vášho nového dieťaťa by mohol byť spôsobom, ako zvládnuť potrebu zväzku rodičov s vašim novým dieťaťom.

Podľa štúdie z roku 2007 môže spánok s rýchlym pohybom očí (REM), ktorý sa stáva väčšinou snov, hrať úlohu v pripútaní matky k dieťaťu. Inými slovami, sen o dojčení dieťaťa môže byť iba vyjadrením vašej túžby po vytvorení zväzku s novým dieťaťom.

Ak neočakávate

Ak vám majú sny pomôcť prekonať skutočné situácie, potom by sny o dojčení dieťaťa mohli znamenať potrebu alebo túžbu starať sa o ostatných.

Čo ak snívam o narodení dieťaťa, ale nie som tehotná?

Ak nie ste tehotná, sny o dieťati môžu byť metaforou pre:

• nový štart do života
• osobný rast
• nový vývoj

Môžu byť výsledkom veľkej zmeny v živote, v ktorej momentálne pracujete.

Sen súvisiaci s dieťaťom sa tiež môže jednoducho stať po pozretí filmu o bábätkách alebo po rozhovore s priateľom o deťoch.

Ak snívate o narodení dieťaťa, ale nie ste tehotná a nechcete byť tehotná, mohlo by to vo vašom živote znamenať stres alebo úzkosť, s ktorými sa musíte vyrovnať. Alebo to môže byť prejav vašej túžby starať sa o ostatných.

Iné typy detských snov

Dieťa sa môže vo vašich snoch objaviť mnohými rôznymi spôsobmi. A kontext toho, čo sa deje s dieťaťom vo vašich snoch, môže poukazovať na rôzne významy.

Majte na pamäti, že výklad snov treba brať s obrovskou rezervou soli. Význam snov veda nepreukázala, takže ide iba o teórie.

Niekoľko možných interpretácií dieťaťa vo vašom sne môže obsahovať:

• Sny o plačúcom bábätku. Tieto sny môžu signalizovať, že niečo nie je v poriadku alebo že s niečím potrebujete pomôcť v skutočnom živote. Ak ste práve mali dieťa, sen plačúceho dieťaťa by mohol byť vedľajším produktom úzkosti, ktorú cítite, keď vaše dieťa v noci plače.
• Sny o držaní dieťaťa. Môžu odrážať vašu túžbu vychovávať ostatných alebo čas vo vašom živote, ktorý je plný zodpovednosti.
• Sny o zlom dieťati. Takéto sny môžu súvisieť so strachom z neznámeho alebo so strachom, že sa v živote stane niečo zlé.
• Sny o strate dieťaťa alebo zraneného dieťaťa. Môže byť dosť znepokojujúce mať tieto sny. Mohli by byť reakciou na nejakú stratu alebo niečo, čo vám chýba v živote.
• Sny o tom, že ste dieťa. Môžu naznačovať potrebu pohodlia a starostlivosti, pocit bezmocnosti alebo vyhýbanie sa zodpovednosti.
• Sny o starostlivosti o dieťa, ktoré nie je vaše vlastné. Tieto sny môžu byť metaforou pre projekt alebo plán, na ktorom pracujete a na ktorom vám záleží.

Môžete sa vyhnúť alebo zabrániť snom o narodení dieťaťa?

Ak sú vaše sny o deťoch nežiaduce alebo dokonca stresujúce, môžete sa ich pokúsiť minimalizovať pomocou niekoľkých krokov, napríklad:

• Dodržujte pravidelný režim spánku.
• Uistite sa, že máte v noci dostatok spánku.
• Vyvarujte sa sledovaniu násilných, strašidelných alebo napínavých filmov pred spaním.
• Vyhýbajte sa cigaretám a výrobkom z nikotínu a neskoro ráno nepite kofeín ani alkohol.
• Cvičte cez deň, ale nie tesne pred spaním.
• Vyvarujte sa dlhého denného spánku.
• Večer pred spaním nepite príliš veľa tekutín.

Možno nebudete môcť úplne zastaviť sen, najmä ak je vyvolaný emocionálnymi problémami, traumou alebo významnými zmenami v živote. Akonáhle sa vyrovnáte s emocionálnym stresom alebo sa dostanete cez životnú zmenu, môžete zistiť, že sny sa samy zastavia.

Ak vás niečo skutočne trápi a máte z toho veľké obavy, možno by ste sa mali stretnúť s poradcom alebo iným odborníkom na duševné zdravie.

Ako fungujú sny

Pravdepodobne máte v noci niekoľko snov, ale väčšinu si nepamätáte.

Sny sa považujú za zmyslové zážitky, ktoré sa vyskytujú najčastejšie počas fázy spánku známej ako REM. Počas spánku REM je váš mozog aktívny a vaše oči sa hýbu, ale vaše telo je uvoľnené.

Napriek tomu, čo vieme o spánku, pre vedcov môže byť ťažké vysvetliť úlohu snov v našom živote. Sny často dávajú malý alebo žiadny zmysel. Môže to byť preto, že časti mozgu, ktoré spúšťajú sny, sa považujú za vaše „emočné centrá“.

Sen môže byť formovaný čímkoľvek, na čo myslíte, keď zaspávate, alebo niečím, čo ste počas dňa zažili, vrátane filmu, knihy alebo videohry.

Sny môžu tiež vyvolať úzkosť alebo stresové situácie, s ktorými ste sa doteraz nemali šancu vyrovnať.

Zobrať

Snívanie je normálny proces, aj keď sa o ňom skutočne veľa nevie. O bábätkách môžete snívať z rôznych dôvodov.

Ak ste už tehotná, sen dieťaťa môže byť prejavom úzkosti z pôrodu alebo emocionálnej potreby nadviazať puto s novým maličkým vo vašom živote.

Ak nie ste tehotná a nemáte dieťa, sny o novorodencoch môžu byť vyjadrením nového začiatku vášho života alebo túžby starať sa o ostatných.

Detské sny môžu byť tiež úplne náhodné a v skutočnosti vôbec nič znamenať.

Ak však nechcené sny pokračujú a začnú vás trápiť, môže byť dobré vyhľadať odbornú pomoc.