Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov.Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Bankovanie je tradičná liečebná prax, ktorá existuje už tisíce rokov.
Ošetrenie spočíva v umiestnení otvorenej strany vyhrievaných pohárov priamo na pokožku. Takto sa vytvorí vákuový efekt, ktorý vtiahne povrchové tkanivo do pohára.
Vyškolený odborník v odbore môže používať terapiu baňkami ako súčasť celkového liečebného plánu.
Celulitída je zakrpatený tuk tesne pod pokožkou. Je to bežný stav, najmä u žien. Môže sa zobraziť kdekoľvek, najmä na vašich:
- stehná
- boky
- zadoček
Je to neškodné pre vaše zdravie. Ak však nie ste spokojní s výskytom celulitídy, existuje veľa techník určených na jej liečbu. Neexistuje spôsob, ako sa celulitídy úplne zbaviť, takže výsledky sú dočasné.
Baňka na celulitídu je určená na zlepšenie vzhľadu pokožky vypúšťaním tekutín a toxínov z tela.
Výskum cuppingu je obmedzený, ale zdá sa, že cupping môže poskytnúť krátkodobé zlepšenie celulitídy, aspoň u niektorých ľudí.
Poďme sa hlbšie zaoberať tým, čo hovorí súčasný výskum o bankovaní, aby sme sa zbavili celulitídy, a tiež tipmi, ako na to.
Funguje bankovanie na celulitídu?
Nie je jasné, ako presne funguje terapia cuppingom.
Teória hromadenia celulitídy spočíva v tom, že podtlak podporuje odvádzanie nahromadených tekutín, toxínov a ďalších chemických zlúčenín - z intersticiálnej tekutiny do krvi a lymfatických kapilár, najmä lipidov v celulitíde.
Tiež podporuje obeh.
Bankovanie môže zmierniť výskyt celulitídy, je to však pravdepodobne dočasný efekt.
Tento proces je možné vykonať pomocou sklenených, bambusových, keramických alebo silikónových pohárov. Sanie je možné vytvoriť:
- pôsobením tepla na pohár pred jeho umiestnením na pokožku, čím sa odstráni kyslík
- pomocou vákuového zariadenia na pohári
- masáž a kĺzanie, známe tiež ako terapia baňkovaním pri suchom pohybe
Mokré baňkovanie zahŕňa prepichnutie pokožky, aby do šálky prúdila krv. Celulitída je ošetrená suchým obväzom, ktorý si nevyžaduje piercing.
Čo hovorí výskum
Nie je veľa výskumov špecifických pre baňkovanie proti celulitíde alebo dlhodobé účinky baňkovania.
V roku 2015 sa malá pilotná štúdia zaoberala vyšetrením na výskyt celulitídy. Výskumu sa zúčastnilo 40 zdravých účastníčok. Vedci zistili, že baňková terapia suchým pohybom aplikovaná 10-krát na každé stehno po dobu 5 týždňov účinne znížila stupeň celulitídy.
Podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie nie je dostatok kvalitného výskumu na vyvodenie záverov o cuppingu. Väčšina štúdií bola nízkej kvality.
Ďalšie výhody cuppingu
Bankovanie sa používalo na všetko od zažívacích problémov cez zvládanie bolesti až po nepekné žily.
V roku 2012 uskutočnili vedci systematické preskúmanie štúdií o účinnosti bankovania. Zistili, že v kombinácii s inými spôsobmi liečby, ako sú lieky alebo akupunktúra, poskytuje banková terapia významnú výhodu oproti inej liečbe samotnej:
- akné
- Cervikálna spondylóza
- paralýza tváre
- herpes zoster
Preskúmanie bolo obmedzené vysokým rizikom zaujatosti takmer vo všetkých 135 skúškach, ktoré boli zahrnuté. Vedci poznamenali, že na vyvodenie definitívnych záverov sú potrebné štúdie vyššej kvality a s väčšou veľkosťou vzorky.
Podľa prehľadu vedeckej literatúry z roku 2018 ďalší výskum naznačuje, že cupping môže pomôcť:
- podporujú prekrvenie pokožky
- zvýšiť prah bolesti
- zmierniť zápal
- modulujú bunkový imunitný systém
Má terapia celulitídou cupitanie nejaké riziká?
Baňkovanie je neinvazívne a všeobecne bezpečné pre dospelých, ale nie je vhodné pre všetkých. Porozprávajte sa najskôr s lekárom, ak:
- sú tehotné
- mať srdcové choroby
- brať lieky na riedenie krvi
- mať kardiostimulátor
- mať hemofíliu
Nenechajte sa cupitať:
- úpal
- kožné rany alebo lézie
- nedávne zranenia
- zlomené kosti
- kŕčové žily
- miesta hlbokej žilovej trombózy
Môžete mať určité nepohodlie, ale vo všeobecnosti to nie je bolestivé. Niektorí ľudia pociťujú menšie závraty alebo nevoľnosť.
Znamienka na koži
Baňkovanie takmer určite zanechá na pokožke stopy. Toto je normálne. Môžete mať zjavné podliatiny, ktoré trvajú kdekoľvek od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov.
Môžu sa tiež vyskytnúť popáleniny alebo trvalé jazvy na koži.
Zhoršujúce sa kožné problémy
Ak máte ochorenie kože, napríklad ekzémy alebo psoriázu, môže to pôsobením baňky zhoršiť. Pred odberom banky sa poraďte s dermatológom.
Infekcia
Pretože bankovanie môže spôsobiť mierne krvácanie, nesprávne sterilizované zariadenie môže šíriť krvou prenášané choroby, ako je hepatitída B a hepatitída C.
Anémia
Je to zriedkavé, ale časté mokré baňkovanie môže spôsobiť anémiu zo straty krvi.
Ako vyskúšať bankovanie na redukciu celulitídy
Vo väčšine zdravotných vecí by ste pravdepodobne mali ísť na vyškoleného odborníka na cuppingovú terapiu. Môže to byť tiež dobrá voľba pri liečbe celulitídy, ale ak chcete, môžete to vyskúšať na vlastnej koži.
U poskytovateľa
Medzi odborníkov, ktorí sa venujú terapii bankovaním, patria:
- akupunkturisti
- masážni terapeuti
- fyzioterapeuti
Pred naplánovaním schôdzky sa uistite, či má odborník skúsenosti a či je všetko vybavenie medzi jednotlivými použitím dôkladne dezinfikované.
Z vašej strany nie je potrebný žiadny iný prípravok, okrem toho, aby bola vaša pokožka čistá. Poukážte na všetky poranenia alebo poranenia na pokožke, ktoré sa majú ošetrovať.
Doma
Ak ste skôr kutil, nezabudnite, že existujú rôzne veľké poháre, úrovne sania a spôsoby, ako to urobiť. Prvýkrát zvážte zakúpenie súpravy vyrobenej špeciálne na výrobu celulitídy.
Sklenené poháre majú tendenciu zanechávať väčšie množstvo modrín a môže byť ťažké ich na sebe použiť. Silikónové poháre sa menej otĺkajú a ľahšie sa s nimi pracuje.
Vyskúšajte väčšiu veľkosť košíčka pre stehná a zadok a menšie pre paže a lýtka. Nech už si vyberiete čokoľvek, uistite sa, že sú sterilné.
Ak si chcete pripraviť hrnček na vlastnú päsť, postupujte takto:
- Na miesto, ktoré ošetrujete, naneste telové mlieko alebo masážny olej. Môžete to urobiť v sprche, ak chcete.
- Vyberte si začiatočnú oblasť a položte pohár na pokožku.
- Jemným stlačením vytvorte vákuum. Pocítite príťažlivosť na svojej koži.
- Uvoľnite stlačenie a šálku posúvajte tam a späť alebo krúživými pohybmi.
- V tomto pohybe pokračujte 10 až 15 minút na plochu.
- Opakujte dvakrát až trikrát týždenne, pokiaľ pokračujete v liečbe.
Kde nakúpiť spotrebný materiál, ktorý budete potrebovať na cupitanie
Výrobky na baňkovanie si môžete kúpiť kdekoľvek, kde kupujete zdravotné a kozmetické potreby alebo masáže. Nájdete ich v miestnej lekárni alebo obchodnom dome aj v online predajniach.
Aj keď vyškolený pracovník môže používať sklenené poháre, domáce súpravy zvyčajne obsahujú silikónové poháre, ktoré sú lacnejšie. Spotrebný materiál sa predáva samostatne a v súpravách, ktoré môžu obsahovať:
- poháre rôznych veľkostí
- masážne oleje
- masér
- prepravná súprava
Nakupujte bankové potreby online.
Zobrať
Celulitída je tvrdohlavá a nič sa jej nezbaví úplne. Ak máte v pláne vyskúšať cupping, nezabudnite, že môže trvať niekoľko sedení, kým sa dostanete na kĺb - alebo uvidíte vôbec nejaké výsledky.
Ak vám tento proces nevadí a zlepšuje vašu celulitídu, je tu pravdepodobne málo negatív. Baňkovanie existuje už tisíce rokov a je to celkom bezpečný postup.
