V čase, keď bude mať vaše dieťa 3 roky, už môžete byť profesionálom v tejto horúčke. Koniec koncov, záchvaty hnevu môžu udrieť, či už ste doma alebo vonku, a niekedy, keď to najmenej čakáte. Je prirodzené byť v prvých rokoch na stráži.
S pribúdajúcimi rokmi by vás však mohlo zaujímať, ako dlho vydrží záchvaty hnevu a čo je ešte dôležitejšie - či sa jeho správanie stále považuje za normálne.
Vek 3 je stále v zlom období, ale na konci tunela môžete začať vidieť nejaké svetlo. Tu uvádzame ďalšie informácie o záchvatoch hnevu v tomto veku - o tom, ako vyzerajú, ako s nimi zaobchádzať a kedy by ste si možno chceli urobiť schôdzku so svojím pediatrom.
Prečo sa to deje
Váš predškolák má veľa veľkých pocitov a názorov, ako aj rastúcu túžbu po nezávislosti.
Záchvaty sa stávajú, keď nevedia, ako sa prejaviť naplno, alebo keď nevedia, ako robiť niečo, čo by zúfalo chceli robiť. Výbuchy môžete tiež spozorovať, keď je vaše dieťa obzvlášť unavené, hladné alebo choré.
Deti môžu mať záchvaty hnevu okolo svojich prvých narodenín. Je bežné, že záchvaty hnevu pokračujú až do veku 2 alebo 3 rokov - niekedy aj dlhšie. Napriek tomu sa môžete obávať, že sa váš drobec zdá neovládateľný alebo že vyčíňanie môže spôsobiť ublíženie. Možno by vás dokonca znepokojilo, že vyčíňanie vášho trojročného dieťaťa je známkou toho, že sa deje niečo iné.
Záchvaty sú väčšinou pre malé deti úplne bežnou súčasťou života. Mali by vyblednúť, akonáhle bude vaše dieťa schopné lepšie komunikovať o svojich pocitoch a potrebách.
Súvisiace: Ako som naučil svoju predškolskú dcéru, aby sa postavila proti tyranom
Typy záchvatov zúrivosti
Je užitočné porozumieť rôznym typom záchvatov zúrivosti, aby ste mohli dekódovať to, čo sa vám vaše dieťa snaží povedať.
Barton Schmitt, MD, autor knihy „Moje dieťa je choré!“ Ich kategorizuje takto:
- Frustrujúce záchvaty záchvatu sa môžu vyskytnúť v miestach po celý deň, keď je vaše dieťa frustrované z toho, že nemôže niečo robiť. Popremýšľajte o tom takto - 3-ročné deti sú malí ľudia s veľkými nápadmi. Keď sa nemôžu adekvátne vyjadrovať rečou alebo písaním - alebo nedokážu dokončiť úlohu, ktorú chcú dokončiť - môže to byť veľmi rozrušujúce. Výsledok: Vyčíňanie!
- Únavné záchvaty, ako už z názvu vyplýva, majú všetko spoločné s úrovňou odpočinku vášho dieťaťa. Vaše dieťa môže byť obzvlášť náchylné na vyčíňanie, ak je unavené a mrzuté. Byť unavený - alebo hladný, chorý atď. - môže hrať akýkoľvek iný druh záchvatu zúrivosti.
- Záchvaty prilákania pozornosti sa stávajú, keď sa vaše dieťa chce v situácii vydať vlastnou cestou. Môžu sa tiež označovať ako záchvaty vzplanutia dopytu, pretože vaše dieťa môže kňučať, plakať alebo búchať dverami, keď chce, čo chce. Príklady: chcú sa hrať vonku napriek búrke alebo chcú ísť s vami do práce a naopak zostať doma s poskytovateľom starostlivosti o deti.
- Záchvaty vyplachovania sa rodia z odmietnutia vášho dieťaťa niečo robiť - či už je to dôležité, napríklad čistenie zubov alebo nie, občerstvenie.
- Rušivé záchvaty hnevu majú za každú cenu upútať vašu pozornosť. Môžu to byť napríklad lipnutie na vás alebo údery do vás alebo iných, poškodenie nejakým spôsobom okolia alebo hádzanie vecí. Vaše dieťa môže dlho kričať alebo kričať. A samozrejme sa to všetko môže stať na verejnom priestranstve, ako je reštaurácia alebo obchod.
- Zúrivé záchvaty hnevu môžu byť pre vás aj vaše dieťa najrušivejšie. Medzi jeho vlastnosti patrí strata kontroly nad sebou, krik a možné sebapoškodenie (napríklad ak sa váš drobček náhle vrhne dozadu a dopadne hlavou na zem).
Môže byť ťažké dekódovať vyčíňanie len tak, že sa na neho pozriete. Postupom času si však môžete všimnúť vzory v načasovaní (pred spaním alebo medzi jedlami) alebo situáciách (návšteva predškolského zariadenia alebo v obchode s hračkami), ktoré vám pomôžu pochopiť vás.
Čo robiť, keď sa človek deje
Predtým by ste sa mali ubezpečiť, že vaše dieťa je v bezpečí. Najmä pokiaľ ide o zúrivé záchvaty hnevu, môže to znamenať fyzické odstránenie vášho dieťaťa z oblasti, v ktorej zúri.
A ak je zranenie obavou, možno budete chcieť držať svoje dieťa v náručí.
Odvráť zrak
Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať s vyčíňaním, je zostať v pokoji a ignorovať dané správanie. Ak vaše dieťa vyvoláva záchvaty zúrivosti, aby získalo vašu pozornosť, jeho ignorovanie mu berie poslucháčov. Zároveň budete chcieť „ignorovať“ a zároveň venovať pozornosť tomu, aby bolo vaše dieťa v bezpečí.
Presmerovanie
Ak chytíte záchvat hnevu dostatočne skoro, možno budete môcť upriamiť pozornosť dieťaťa na inú úlohu alebo činnosť. To funguje dobre s frustračnými záchvatmi zúrivosti.
Ak spozorujete, že vaše dieťa má problémy s hračkou, zvážte upriamenie jeho pozornosti na inú hračku, puzzle alebo hru vhodnú pre jeho vek. Ak ste na verejnosti, môžete tiež skúsiť zmeniť svoju polohu, aby ste sa dostali preč z prostredia, ako je napríklad hojdačka, ktorá vyvoláva záchvaty hnevu.
Modelové slovné vyjadrenie pocitov
Trojročné deti majú oproti mladším zvieratkám výhodu v tom, že ich môžete začať učiť, ako sa vyrovnať s ich veľmi veľkými emóciami. Keď sa vaše dieťa trochu upokojí, skúste povedať niečo ako: „Záchvaty zúrivosti nie sú spôsobom, ako upútať pozornosť mamičky. Skúsme sa pomocou našich slov podeliť o to, ako sa cítime. “
Aj keď to okamžite nebude mať za následok, že vaše dieťa zrozumiteľným spôsobom prezradí svoje najhlbšie emócie, začnete s dôležitou prácou potrebnou na to, aby mohlo svoje pocity verbálne prejaviť.
Vezmite si time-out
Ak je vyčíňanie obzvlášť násilné alebo rušivé, môžete skúsiť dieťaťu dať nejaký čas prostredníctvom time-outu.
Vhodný časový rozsah pre time-outy v tomto veku je medzi 2 a 5 minútami alebo okolo minúty za rok. Môžete mať určené miesto alebo poslať svoje dieťa do svojej izby za predpokladu, že máte pocit, že je to bezpečné prostredie.
Modelovať dobré zvládacie schopnosti
Možno by ste sa tiež mali pozrieť na to, ako zvládate svoje vlastné ťažkosti počas dňa. Vaše dieťa vás sleduje. Pokiaľ teda máte časté výbuchy, skúste urobiť krok späť a reagovať pokojnejšie.
Keď už ste pri tom, keď sa vaše dieťa upokojí od zlosti, nezabudnite ho pochváliť za pokrok (bez toho, aby ste sa v prvom rade vzdali toho, čo vyčíňanie vyvolalo).
Byť dôsledný
Bez ohľadu na to, čo robíte, kľúčová je dôslednosť. Môže to byť únavné, keď máte pocit, že vaše dieťa má neustále záchvaty hnevu, ale reagovať rovnakým spôsobom sa vám časom vyplatí.
Vaše dieťa sa nakoniec dozvie, čo od vás môže očakávať, keď stratí chlad. A ak využívate nové techniky, ako napríklad povzbudzovanie slov, získajú nácvik a ďalšie posilňovanie týchto schopností kritického riešenia.
Súvisiace: Existujú lepšie disciplinárne metódy ako výprask, tvrdia lekári
Tipy, ako zabrániť alebo zabrániť budúcim záchvatom zlosti
Aj keď nemôžete zabrániť všetkým záchvatom vyčíňania, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete vylepšiť svoju rutinu tak, aby bolo oveľa menej pravdepodobné, že sa stane pravidelne. Deti majú tendenciu k vyčíňaniu, keď sú unavené, hladné alebo choré, takže ak máte podozrenie, že príčinou môže byť niektorý z týchto problémov, pokúste sa dať svojmu šibenicu nejakú milosť.
V opačnom prípade skúste:
- Uprednostnite spánok. Môže byť menej pravdepodobné, že vaše dieťa bude naštvané, ak bude dobre odpočívať. Patria sem aj šlofíky, ktoré môžu byť zložité. Ak vaše 3-ročné dieťa už nedriemá, zvážte vybitie „pokojného času“ poobede na doplnenie energie. Medzi činnosti na pokojný čas patrí čítanie kníh alebo hra s hračkami, ktoré nemajú kľúče (myslite: bez batérií).
- Vytvorte rytmus. Napríklad sa zobudte, raňajkujte, choďte na prechádzku vonku, hrajte sa doma, obedujte, zdriemnite si atď. Snažte sa túto rutinu dodržiavať väčšinu dní. Menej prekvapení počas dňa môže znamenať menej záchvatov zúrivosti.
- Poskytnite veľa možností. Záchvaty hnevu sa môžu vyskytnúť, keď sa vaše dieťa cíti mimo kontroly. Keď budú mať počas celého dňa na výber, môžu sa cítiť oprávnenejšie a menej frustrované. Možnosti nemusia zahŕňať veľké veci. Skúste požiadať o informácie o tom, aké ponožky alebo topánky budú nosiť alebo aké občerstvenie budú jesť.
- Upokojte prostredie. Nadmerná stimulácia a frustrácia sú dva notoricky známe záchvaty hnevu. Venujte pozornosť svojmu dieťaťu a jeho okoliu. Ak budú veci trochu hektické, pomôžte im nájsť priestor na upokojenie.
- Upravte svoje aktivity. Deti sú frustrované, keď nemôžu robiť veci samy alebo keď nemôžu získať nezávislosť, ktorú chcú. Nájdite činnosti, ktoré vaše dieťa môže robiť samo, a ktoré sú primerané veku a bezpečné. Skúste ich nechať, aby si vybrali oblečenie, obliekli sa a dokonca robili aj každodenné úlohy, ako je nalievanie mlieka do cereálií pomocou malého pohára.
- Dajte priateľské varovania. Pred prechodom cez aktivity počas dňa skúste svojmu drobcovi dať vedieť, čo bude ďalej. Napríklad, keď je blízko času pred spaním, skúste povedať niečo ako „Je už skoro čas spať, takže si vyberte ešte jednu vec!“
Súvisiace: Prečo je pozitívna disciplína lepšia pre vaše dieťa - aj pre vás
Známky, ktoré musíte konzultovať s pediatrom
Hnevy by sa mali začať vytrácať, keď vaše dieťa dosiahne vek 3 1/2 až 4 roky.
Bez ohľadu na vek by vás mohlo zaujímať, či sú záchvaty záchvatu vášho dieťaťa obzvlášť závažné alebo znepokojujúce.
Určite existujú prípady, keď môžu byť faktorom buď fyzické, alebo psychologické problémy. Napríklad záchvaty vzplanutia spôsobené problémami s komunikáciou alebo hovorením môžu dobre reagovať na pomoc včasnej intervencie. Inokedy môže vaše dieťa dobre zareagovať na schôdzku so psychológom.
Zavolajte svojho lekára, ak sa záchvaty záchvatov záchvatu hnevu objavia:
- sa vyskytujú niekoľkokrát denne alebo trvajú dlhšiu dobu
- zahŕňajú sebapoškodzovanie, napríklad nárazom hlavy o stenu alebo zoskokom z nábytku
- výsledkom je, že vaše dieťa zadržiava dych
- zahŕňať zničenie majetku alebo ublíženie iným
- spôsobiť bolesti hlavy, žalúdočné problémy alebo úzkosť
- trvajú dlhšie ako 15 minút, sú čoraz častejšie alebo sú časom násilnejšie
- pokračujte pravidelne po 4. - 5. roku života.
A skutočne neexistuje tvrdé a rýchle pravidlo o kontaktovaní lekára. Ak máte pocit, že váš vlastný stres alebo frustrácia sú vysoké alebo že len neviete, ako s nimi naštartovať, neváhajte požiadať o pomoc.
Spodný riadok
Rodičovstvo predškolákov je ťažká vec. Aj keď sa záchvaty záchvatov záchvatu hnevu môžu cítiť ako večné veky, vaše dieťa by ich malo začať prerastať, keď sa zlepšia ich komunikačné schopnosti, a bude sa môcť viac podieľať na svojej každodennej rutine.
Kedykoľvek môžete, reagujte upokojujúcou a upokojujúcou energiou. Snažte sa čo najlepšie pamätať na to, že záchvaty hnevu sú jedným zo spôsobov, ako sa s vami váš drobček snaží komunikovať. Ak máte obavy, neváhajte a dohodnite si stretnutie s lekárom vášho dieťaťa, ktorý vám poskytne podporu a poskytne ďalšie zdroje.
.jpg)
