Môže dojnica spúšťať astmu?

Aký je odkaz?

Mliečne výrobky sa pravdepodobne spájajú s astmou. Pitie mlieka alebo konzumácia mliečnych výrobkov nespôsobuje astmu. Ak však máte alergiu na mlieko, môže to vyvolať príznaky podobné astme.

Tiež ak máte astmu a alergiu na mlieko, mliečne výrobky môžu zhoršiť vaše príznaky astmy. Asi 45 percent detí s astmou má tiež mliečne a iné potravinové alergie. U detí s potravinovými alergiami je až štyrikrát vyššia pravdepodobnosť, že budú mať astmu alebo iné alergické stavy ako u detí bez potravinovej alergie.

Astma aj potravinové alergie sú vyvolané rovnakými reakciami. Imunitný systém sa preháňa, pretože si mýli jedlo alebo iný alergén ako útočník. Tu je príklad, ako môžu mliečne výrobky vyvolať príznaky astmy a niektoré mýty o mlieku, ktoré existujú.

Čo je to astma?

Astma je stav, ktorý spôsobuje zúženie dýchacích ciest, ich zápal alebo podráždenie. Vaše dýchacie cesty alebo dýchacie trubice prechádzajú z úst, nosa a hrdla do pľúc.

Takmer 12 percent ľudí má astmu. Toto ochorenie pľúc môžu mať deti aj dospelí. Astma môže byť dlhotrvajúci a život ohrozujúci stav.

Astma sťažuje dýchanie, pretože spôsobuje, že dýchacie cesty sú opuchnuté a zapálené. Môžu sa tiež plniť hlienom alebo tekutinou. Okrem toho sa môžu napnúť okrúhle svaly, ktoré obiehajú vaše dýchacie cesty. Vďaka tomu sú vaše dýchacie trubice ešte užšie.

Medzi príznaky astmy patria:

• sipot
• lapanie po dychu
• kašeľ
• zovretie hrudníka
• hlien v pľúcach

Mliečne výrobky a astma

Mlieko a iné mliečne výrobky nespôsobia astmu. To platí bez ohľadu na to, či máte alergiu na mlieko alebo nie. Podobne, ak máte astmu, ale nemáte alergiu na mliečne výrobky, môžete bezpečne jesť mliečne výrobky. Nespustí to vaše astmatické príznaky ani ich nezhorší.

Lekárske výskumy potvrdzujú, že mliečne výrobky nesúvisia so zhoršením príznakov astmy. Štúdia na 30 dospelých s astmou ukázala, že pitie kravského mlieka nezhoršilo ich príznaky.

Štúdia z roku 2015 ďalej zistila, že matky, ktoré počas tehotenstva jedli veľké množstvo mliečnych výrobkov, mali deti s nižším rizikom astmy a iných alergických porúch, ako napríklad ekzémov.

Alergia na mlieko

Percento ľudí s alergiou na mlieko je nízke. Asi 5 percent detí má alergiu na mlieko. Takmer 80 percent detí vyrastie z tejto potravinovej alergie počas detstva alebo dospievania. U dospelých sa môže vyvinúť aj alergia na mlieko.

Príznaky alergie na mlieko

Alergia na mlieko môže spôsobiť reakcie dýchania, žalúdka a pokožky. Niektoré z nich sú podobné príznakom astmy a zahŕňajú:

• sipot
• kašeľ
• lapanie po dychu
• opuch pier, jazyka alebo hrdla
• svrbenie alebo mravčenie okolo pier alebo úst
• nádcha
• vodnaté oči

Ak sa tieto príznaky alergie vyskytnú súčasne s astmatickým záchvatom, sťažujú dýchanie. Medzi príznaky alergie na mlieko patria:

• žihľavka
• zvracanie
• podráždený žalúdok
• žalúdočné kŕče
• voľný pohyb čriev alebo hnačka
• kolika u kojencov
• krvavý pohyb čriev, zvyčajne iba u dojčiat

V závažných prípadoch môže alergická reakcia na mliečne výrobky spôsobiť anafylaxiu. To vedie k opuchu hrdla a zúženiu dýchacích trubíc. Anafylaxia môže viesť k nízkemu krvnému tlaku a šoku a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc.

Mlieko a hlien

Jedným z dôvodov, prečo môžu byť mliečne výrobky spojené s astmou, je skutočnosť, že sa predpokladá, že vo vašom tele spôsobuje viac hlienu. Ľudia s astmou môžu mať príliš veľa hlienu v pľúcach.

Austrálska národná rada pre astmu upozorňuje, že mlieko a mliečne výrobky nespôsobujú, že vaše telo produkuje viac hlienu. U niektorých ľudí s alergiou na mlieko alebo precitlivenosťou na mlieko môže mlieko zahusťovať sliny v ústach.

Čo spôsobuje alergiu na mlieko?

Alergia na mlieko alebo mlieko sa stane, keď váš imunitný systém prejde nadmernou rýchlosťou a myslí si, že mlieko a mliečne výrobky sú škodlivé. Väčšina ľudí s alergiou na mlieko je alergická na kravské mlieko. Niektorí ľudia môžu tiež reagovať na mlieko od iných zvierat, ako sú kozy, ovce a byvoly.

Ak máte alergiu na mliečne výrobky, vaše telo reaguje proti bielkovinám nachádzajúcim sa v mlieku. Mliečne výrobky obsahujú dva typy bielkovín:

• Kazeín tvorí 80 percent mliečnych bielkovín. Nachádza sa v tuhej časti mlieka.
• Srvátkový proteín tvorí 20 percent mlieka. Nachádza sa v tekutej časti.

Môžete byť alergický na obidva druhy mliečnych bielkovín alebo iba na jeden. Antibiotiká podávané dojniciam môžu tiež súvisieť s alergiami na mlieko.

Potraviny s mliečnymi bielkovinami

Ak máte alergiu na mlieko, vyhýbajte sa všetkému mlieku a mliečnym výrobkom. Pozorne si prečítajte etikety na potravinách. Mliečne bielkoviny sa pridávajú k prekvapivému počtu balených a spracovaných potravín, vrátane:

• nápojové zmesi
• energetické a bielkovinové nápoje
• konzervovaný tuniak
• klobásy
• sendvičové mäso
• žuvačka

Mliečne alternatívy zahŕňajú:

• kokosové mlieko
• sójové mlieko
• mandľové mlieko
• ovsené mlieko

Alergia na mlieko vs. intolerancia laktózy

Alergia na mlieko alebo mliečne výrobky nie je to isté ako intolerancia laktózy. Intolerancia laktózy je potravinová citlivosť alebo intolerancia. Na rozdiel od mliečnych alebo potravinových alergií to nesúvisí s vašim imunitným systémom.

Dospelí a deti, ktoré neznášajú laktózu, nemôžu správne stráviť laktózu alebo mliečny cukor. Stáva sa to preto, lebo nemajú dostatok enzýmu nazývaného laktáza.

Laktózu možno štiepiť iba pomocou laktázy. Intolerancia laktózy spôsobuje hlavne tráviace účinky, nie dýchacie. Niektoré príznaky sú podobné ako pri alergii na mlieko:

• žalúdočné kŕče
• bolesť brucha
• nadúvanie a plynatosť
• hnačka

Diagnóza alergie na mlieko

Navštívte svojho lekára, ak máte akékoľvek príznaky po pití mlieka alebo konzumácii mliečnych jedál. Alergický špecialista môže urobiť kožný test a ďalšie vyšetrenia, aby zistil, či nemáte alergiu alebo neznášanlivosť na mlieko. Krvné testy môžu tiež preukázať, či máte iné potravinové alergie.

Váš lekár tiež skontroluje vašu anamnézu a príznaky. Test niekedy nemusí preukázať, že máte potravinovú alergiu. Môže byť užitočné viesť si denník o potravinách.

Ďalšou možnosťou je vyskúšať eliminačnú diétu. Táto diéta odstraňuje mliečne výrobky na niekoľko týždňov a potom ju pomaly pridáva späť. Zaznamenajte si všetky príznaky a informujte svojho lekára.

Liečby

Liečba alergií na mlieko

Mliečne a iné potravinové alergie sa liečia úplným vylúčením potravy. Injekčné pero s adrenalínom majte doma, v škole alebo kde pracujete. To je veľmi dôležité, ak vám hrozí anafylaxia.

Liečba astmy

Astma sa lieči liekmi na predpis. Pravdepodobne budete potrebovať viac ako jeden druh drogy. Tie obsahujú:

• Bronchodilatátory. Tie otvárajú dýchacie cesty na prevenciu alebo liečbu astmatického záchvatu.
• Steroidy Tieto lieky pomáhajú vyrovnať imunitný systém a zabraňujú vzniku príznakov astmy.

Môžete nájsť vynikajúce alternatívy k mliečnym výrobkom. Tu je deväť najlepších nemliečnych náhrad mlieka.

Spodný riadok

Astma môže byť život ohrozujúcim stavom. Ak máte akékoľvek príznaky astmy alebo alergie, navštívte svojho lekára. Zúčastnite sa všetkých ďalších kontrolných stretnutí a informujte svojho lekára, ak máte akékoľvek príznaky zmenené.

Nezdá sa, že by mliečne výrobky zhoršovali astmu u tých, ktorí nemajú alergiu na mlieko. Ak si myslíte, že môžete mať alergiu na mliečne výrobky alebo inú potravinu, okamžite to povedzte svojmu lekárovi. Alergické reakcie môžu u niektorých ľudí vyvolať alebo zhoršiť príznaky astmy.

Poraďte sa so svojím lekárom alebo výživovým poradcom o najlepšom stravovacom pláne pre vašu astmu a alergie. Noste so sebou neustále lieky a recepty na astmu. Bronchodilatačný inhalátor alebo injekčné pero s adrenalínom vám môžu pri vážnej reakcii zachrániť život.