Možno ste počuli, že by ste sa mali vyhnúť žuvaniu v oblasti zubnej výplne najmenej 24 hodín po oprave dutiny.
Po vyplnení dutiny však váš zubár bude mať konkrétne pokyny, ktoré musíte dodržiavať, pokiaľ ide o to, kedy a čo jesť.
Niektoré typy výplní môžu ovplyvniť vašu čakaciu dobu. Zdieľame niekoľko odporúčaných tipov na stravovanie po vyplnení zubov.
Typ náplne môže ovplyvniť dobu čakania
Vaša čakacia doba sa môže líšiť v závislosti od typu náplne, ktorý dostanete.
- Amalgámová (strieborná) náplň. Úplné vytvrdnutie a dosiahnutie maximálnej pevnosti trvá tento typ náplne asi 24 hodín. Váš zubný lekár pravdepodobne odporučí počkať najmenej 24 hodín pred žuvaním na strane úst, kde sa nachádza plomba.
- Kompozitná (biela / farba zubov) výplne. Kompozitná výplň sa okamžite vytvrdí, akonáhle zubár vloží na vaše zuby modré UV svetlo. Zvyčajne môžete jesť hneď, ako opustíte zubnú ordináciu. Váš zubný lekár však môže odporučiť počkať najmenej 2 hodiny pred žuvaním plomby, ak ste stále znecitlivení.
Ďalšie premenné, ktoré môžu ovplyvniť stravovanie po naplnení
Spolu s čakaním na správne nastavenie náplne patria medzi ďalšie veci, ktoré môžu mať vplyv na stravovanie po naplnení, patria:
Lokálne anestetikum
Váš zubný lekár s najväčšou pravdepodobnosťou podá lokálne anestetikum na zníženie bolesti počas procesu plnenia.
Jesť predtým, ako sa tento utlmujúci prostriedok vyčerpá, môže spôsobiť, že si omylom zahryznete do jazyka, tváre alebo pier. Znecitlivenie zvyčajne zmizne za 1 až 3 hodiny.
Pooperačné nepohodlie
Nie je nezvyčajné mať po vyplnení zuba nejaké nepríjemné pocity, ktoré môžu mať vplyv na vašu chuť k jedlu alebo chuť k jedlu.
Váš zubný lekár vám môže na zvýšenie pohodlia odporučiť voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén.
Nepohodlie v tkanive ďasien
Počas zákroku môže dôjsť k podráždeniu tkanív ďasien v blízkosti plneného zuba, čo vedie k bolestivosti. To môže ovplyvniť vašu úroveň pohodlia pri žuvaní na tejto strane úst niekoľko dní.
Môžete opláchnuť teplou slanou vodou, aby sa vaše ďasná cítili lepšie (1/2 čajovej lyžičky soli rozpustenej v 1 pohári teplej vody).
Zvýšená citlivosť
Zuby môžu byť citlivé na teplo a chlad niekoľko dní až týždeň alebo dva po získaní zubnej výplne.
Váš zubný lekár pravdepodobne navrhne, aby ste sa vyhýbali veľmi teplým alebo studeným jedlám a nápojom. Ak citlivosť do niekoľkých týždňov nezmizne, poraďte sa so svojím zubným lekárom.
Iné sústo
Po plnení môže byť niekedy vaše sústo iné, akoby sa zuby nespojili ako obvykle.
Ak si na nové sústo nezvyknete za pár dní a vaše sústo je stále nerovnomerné, zavolajte zubára. Môžu upraviť výplň, aby sa vaše zuby opäť normálne skusovali.
Tipy na stravovanie po naplnení
Väčšina ľudí pociťuje určitú úroveň citlivosti po tom, čo im zubár zaplnil jeden zo zubov. Tu je niekoľko praktických rád, ktoré môžete dodržiavať, aby ste minimalizovali nepohodlie:
- Uhryznite a opatrne žujte. Pri hryzení môže vaša čeľusť vyvíjať veľký tlak, takže silné hryzenie po plnení môže mať za následok bolesť. Zvážte, či si jedlo úplne neprehryznete, a nežuvajte opatrne na opačnej strane novej náplne.
- Vyhýbajte sa tvrdým jedlám. Žuvanie tvrdých cukríkov, orechov, ľadu a iných tvrdých jedál môže spôsobiť bolesť prílišným tlakom na zuby. Uhryznutie do tvrdých jedál môže tiež vytlačiť novú striebornú náplň, ktorá nestihla stuhnúť.
- Vyhýbajte sa lepkavým jedlám. Ak budete jesť lepkavé jedlá príliš skoro po naplnení, vaša nová náplň sa môže vytlačiť. To sa nestáva často a je to pravdepodobnejšie u amalgámových výplní ako u kompozitných výplní.
- Neponáhľajte sa. Pri pomalom jedení sa vyhnete príliš silnému kousaniu a žuvaniu na strane úst, kde sa nachádza vaša nová náplň.
- Vyhýbajte sa sladkým jedlám. Nielen, že sladké jedlá a nápoje môžu potenciálne vyvolať citlivosť, ale môžu tiež podporiť rast baktérií v okolí vašej novej náplne.
- Vyhýbajte sa veľmi teplým a studeným jedlám a nápojom. Jedením alebo pitím jedál a nápojov s miernou teplotou máte väčšiu šancu, že nespustíte citlivosť.
- Žuvajte so zatvorenými ústami. Ak sú vaše zuby citlivé na teplo a chlad, dokonca aj studený vzduch môže spôsobiť nepríjemné pocity. Tým, že budete mať zatvorené ústa, znižujete pravdepodobnosť, že sa vám do úst dostane studený vzduch.
Zobrať
Môžete jesť po náplni, ale druh náplne často určuje, kedy môžete jesť.
S amalgámovou výplňou (strieborná) budete musieť počkať dlhšie ako s kompozitnou výplňou (biela / farba zubov). Úplné nastavenie amalgámovej náplne môže trvať 24 hodín.
Po vyplnení zuba vám zubný lekár poskytne pokyny o:
- ako dlho čakať pred jedlom
- ako dlho čakať pred použitím vyplneného zuba na žuvanie
- akým jedlám a nápojom sa treba vyhnúť (sladké, tvrdé, veľmi teplé alebo studené, lepkavé atď.)
