Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ak ste sa niekedy zobudili s boľavým chrbtom, bedrom alebo ramenami, pravdepodobne za to môžete matrac. Príliš tvrdý alebo príliš mäkký matrac môže zhoršiť tlakové body, čo sú miesta na tele, kde pri ležaní cítite najväčší tlak.
Môžu sa líšiť v závislosti od toho, ako radi spíte. Napríklad, ak spíte na boku, môže sa u vás vyskytnúť väčší tlak na boky a plecia.
Našťastie existujú matrace, ktoré majú pomôcť. Aby ste mohli začať s hľadaním, zhromaždili sme 10 najlepších matracov pre tlakové body, aby ste mohli byť pokojní.
Ako môže matrac ovplyvniť bolesť v tlakovom bode?
„Správny matrac minimalizuje tlakové body a poskytuje väčšiu plochu podpory, aby nedochádzalo k nadmernému zaťaženiu malých plôch,“ vysvetľuje doktorka chiropraxe v Lyonele McSweeneyová v Rene v Nevade.
„Neexistuje jediný najlepší matrac pre každého,“ hovorí McSweeney. "Veci ako individuálna výška, váha, vek, telesná teplota a preferovaná poloha pri spánku hrajú úlohu v tom, čo pre vás znamená komfort matraca."
Najlepšie matrace pre tlakové body napriek tomu ponúkajú pevnú oporu vášmu telu a pomáhajú vám udržiavať správne držanie tela, aj keď ležíte. Váš matrac by mal zodpovedať vášmu telu bez ohľadu na to, ako spíte, aby ste udržali svoje tlakové body podopreté a chrbticu v neutrálnej polohe.
Ako sme si vybrali
Pri vytváraní tohto zoznamu sme sa pozreli na materiály matracov a recenzie spotrebiteľov. Všetky naše najlepšie tipy vyhovujú federálnym bezpečnostným požiadavkám.
Uprednostnili sme tiež značky ponúkajúce skúšobné obdobia, pretože najlepší spôsob, ako zistiť, či sa vám matrac skutočne páči, je spať na ňom.
Sprievodca cenami
Porovnali sme ceny štandardných matracov veľkosti queen. Ceny sa líšia v závislosti od veľkosti matraca a výrobcu.
- $ = menej ako 1 000 dolárov
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = viac ako 1 500 dolárov
Najlepšie matrace pre tlakové body
Najlepší hybridný matrac pre všetkých pražcov
Matrac Saatva Classic
Cena: $$
Saatva Classic je hybridný matrac, ktorý kombinuje systém vinutých pružín s pamäťovou penou. Vrch vankúša je vyrobený z tlmiacej peny CertiPUR-US, ktorá zmierňuje tlak v bokoch, chrbte a ramenách.
Matrac sa ponúka v troch možnostiach pevnosti a dvoch výškach. Vďaka tomu je ľahké nájsť správnu voľbu bez ohľadu na preferovanú polohu spánku.
Saatva Classic je vyrobená z recyklovanej ocele a organickej bavlny. Spoločnosť ponúka vyskúšanie na 180 nocí a bezplatné doručenie bielych rukavíc.
Kúpte si matrac Saatva Classic online.
Najlepšie hybridný matrac, ktorý si zaslúži márnotratnosť
Hybridný matrac Casper Wave
Cena: $$$
Hybridný matrac Casper Wave bol navrhnutý tak, aby obmedzoval bolesti a bolesti bez ohľadu na to, ako radi spíte.
Gélové puzdrá, ktoré poskytujú väčšiu podporu ako samotná pena, sú umiestnené tak, aby udržali správne vyrovnanie chrbtice a zabránili potopeniu. Hybridný dizajn kombinuje tri vrstvy perforovanej peny s pružinami pre zdvih a prúdenie vzduchu. Poťah matraca je navyše vyrobený až z 121 recyklovaných fliaš.
Recenzenti porovnávajú spánok na modeli Casper Wave Hybrid so spánkom na oblaku. Spoločnosť ponúka skúšobnú verziu na 100 nocí a 10-ročnú obmedzenú záruku.
Kúpte si hybridný matrac Casper Wave online.
Najlepší penový matrac pre horúce pražce
Nectar Lush Matrace
Cena: $$
Matrac Nectar Lush Matter je skvelou voľbou pre horúce podvaly. Chladiaci kryt odvádza telesné teplo, zatiaľ čo gélová povrchová úprava s certifikovanou pamäťovou penou CertiPUR-US pomáha regulovať telesnú teplotu. Spoločnosť tvrdí, že pena má vyššiu hustotu ako väčšina, čo môže pomôcť pri podpore odľahčenia tlakového bodu.
Nectar ponúka domácu skúšobnú verziu na 365 dní a na matrac sa poskytuje záruka, pokiaľ ho vlastníte.
Kúpte si matrac Nectar Lush online.
Najlepšie penový matrac pre aktívny životný štýl
Zoma matrac
Cena: $
Matrac Zoma je navrhnutý na zmiernenie bolesti v tlakovom bode pre dobrý spánok. Gélová vrstva tlmí a prispôsobí sa vášmu telu bez pocitu „ponorenia“. Základňa s vysokou hustotou kolíše vaše boky a ramená pre správne vyrovnanie chrbtice.
Recenzenti s aktívnym životným štýlom, vrátane osobných trénerov, nadšencov fitnes a pracovníkov na stavbe, bláznia po regeneračnom spánku, ktorý si na Zoma užívajú.
Matrac je vyrobený v Spojených štátoch s penou s certifikátom CertiPUR-US a výrobným procesom, ktorý presahuje normy zákona o čistote ovzdušia. Dodáva sa s poštovným zadarmo, 100-bezplatnou skúšobnou verziou a 10-ročnou zárukou.
Kúpte si matrac Zoma online.
Najlepšie vyklápací hybridný matrac
Idle Hybrid
Cena: $$
Môžete striedať každú stranu Idle Hybrid, aby ste predĺžili životnosť matraca. Zvoľte úroveň pevnosti pre obe strany matraca bez ďalších nákladov. Ak si nie ste istí, čo pre vás bude najlepšie, spoločnosť poskytne odporúčania založené na preferovanej polohe spánku a type tela.
Spoločnosť Idle Sleep, ktorá za týmto matracom stojí, ponúka doživotnú záruku a 18-mesačnú domácu skúšobnú verziu, dopravu a vrátenie zdarma.
Kúpte si Idle Hybrid online.
Najlepší hybridný matrac pre páry
WinkBed
Cena: $$$
Zariadenie WinkBed je navrhnuté tak, aby eliminovalo svalové napätie, vyrovnalo chrbticu a zmierňovalo tlak v kĺboch. Je vyrobené pre lepší spánok.
Hybridný dizajn kombinuje stabilizačnú gélovú penu a oceľové pružiny vrecka. To znamená, že nedochádza k prenosu pohybu, aj keď sa o svoju posteľ delíte s nepokojným spánkom.
Všetky materiály sú ekologické a pochádzajú z USA. WinkBed používa prírodnú protipožiarnu bariéru bez chemikálií a prísad.
Spoločnosť ponúka doživotnú záruku na životnosť a skúšobnú dobu 120 nocí.
Kúpte si The WinkBed online.
Najlepší penový matrac pre bočné podvaly
Matrac z chumáču a ihly
Cena: $
Matrac Tuft & Needle Mint je špeciálne navrhnutý tak, aby poskytoval úľavu od tlaku. Je vyrobený z dvoch vrstiev certifikovanej adaptívnej peny CertiPUR-US pre podporu a pohodlie. Chladiace gélové guľôčky sa hromadia pod tlakom pre ďalšiu podporu.
Zatiaľ čo penové matrace majú reputáciu nepríjemného zahrievania, matrac Mint je vyrobený z grafitu, ktorý odvádza telesné teplo. Recenzenti tvrdia, že matrac je pohodlný, ale pevný.
Matrac Mint splnil štandardy pre zlatú certifikáciu GREENGUARD a certifikáciu Intertek’s Clean Air. Získava tiež pečať schválenú rodičom.
Matrac Tuft & Needle Mint môžete vyskúšať 100 dní a prichádza s 10-ročnou zárukou.
Kúpte si matrac Tuft & Needle Mint online.
Najlepší penový matrac pre všetkých pražcov
Fialový matrac
Cena: $$
Tento matrac je vyrobený z penovej podložky certifikovanej CertiPUR-US. Je navrhnutý tak, aby eliminoval tlakové body prispôsobením sa vášmu telu aj polohe spánku. A čo viac, je priedušný, vďaka čomu budete počas noci chladní a pohodlní.
Purple matrac je vyrobený v Spojených štátoch z hypoalergénnych a netoxických materiálov. Recenzenti všeobecne tvrdia, že je to podporujúce a pohodlné.
Spoločnosť ponúka skúšobnú verziu na 100 nocí a 10-ročnú záruku s dopravou zdarma a vrátením tovaru zadarmo.
Kúpte si matrac The Purple online.
Najlepší luxusný hybridný matrac pre všetkých pražcov
Matrac Leesa Legend
Cena: $$$
Leesa Legend má dve vrstvy vreckových pružín a mikrovlákna na podporu bedier a ramien, plus štyri vrstvy pamäťovej peny CertiPUR-US pre plyšové pohodlie. Vrchná vrstva stredne tuhej peny poskytuje tvarovanie tela na zmiernenie tlaku.
Hypoalergénny poťah je vyrobený z organickej bavlny a vlny Merino. Merino vlna prirodzene odvádza vlhkosť a pomáha tak udržiavať príjemnú teplotu na spanie po celý rok.
Leesa používa niektoré recyklované materiály vrátane recyklovanej ocele a polyesteru vyrobeného z fliaš na vodu.
Matrac bol navrhnutý pre pohodlie a podporu bez ohľadu na to, v ktorej polohe spíte. Recenzenti väčšinou tvrdia, že Leesa Legend je mäkká, ale pritom podporuje všetky správne miesta.
Kúpte si matrac Leesa Legend online.
Najlepší organický matrac
Avokádový zelený matrac
Cena: $$
S matracmi GREENGUARD Gold certifikovanými zhora nadol je matrac Avocado ekologicky ohľaduplný.
Netoxický matrac je vyrobený z latexovej gumovej peny a tlmenia z prírodnej vlny. Namiesto chemických retardérov horenia spĺňa matrac Avocado Green federálne bezpečnostné štandardy použitím vlny s certifikátom Global GOTS (Organic Textile Standard) z organického a etického pôvodu.
Spoločnosť ponúka jednoročnú skúšobnú verziu, plus dopravu a vrátenie zdarma.
Kúpte si matrac Avocado Green online.
Ako nakupovať matrac
Je dôležité hľadať matrac, ktorý bude pracovať s vašim typom postavy a preferovanými polohami spánku.
Zvážte pevnosť a podporu
Mali by ste tiež zvážiť svoje preferencie pevnosti. Aj keď je to dosť subjektívne, ak si nie ste istí, čo sa vám bude cítiť najlepšie, zvážte použitie stredne tvrdého matraca.
V jednom prehľade štúdií sa zistilo, že stredne pevný, samonastaviteľný matrac je najlepší, pokiaľ ide o pohodlie, kvalitu spánku a vyrovnanie chrbtice.
Je tiež dôležité hľadať niečo, čo poskytuje dobrú podporu, najmä ak máte problémy s tlakovými bodmi. Hľadajte možnosti, ktoré sú výslovne určené na minimalizáciu bolesti v ramenách a bokoch pri podpore chrbtice.
Pred zakúpením vyskúšajte
Najlepším spôsobom, ako matrac otestovať, je prespať. Preto mnoho renomovaných spoločností zaoberajúcich sa matracmi ponúka akési bezrizikové skúšobné obdobie. Či už nakupujete online alebo v obchode, nezabudnite skontrolovať podrobnosti skúšobnej doby, poplatky za doručenie a vrátenie a záruku.
A dávajte pozor na špeciály - veľa online spoločností ponúka predaj okolo sviatkov, rovnako ako maloobchodné predajne.
Prečítajte si spätnú väzbu od zákazníkov
Ak nakupujete online, je tiež dobré prehliadať si recenzie, aby ste získali lepšiu predstavu o tom, čo si ľudia skutočne myslia po vyskúšaní matraca.
Zobrať
Prebudenie sa od bolesti môže mať ďalekosiahle účinky na vaše celkové zdravie a matrac navrhnutý tak, aby minimalizoval bolesť v tlakovom bode, môže mať veľký rozdiel.
Aj keď pevnosť matraca je osobnou preferenciou, je dôležité hľadať ten, ktorý ponúkne cielenú podporu pre vašu výšku, váhu a spánkové preferencie.
