Ako zostať v bezpečí na pláži

Pláž môže byť zábavným miestom na strávenie dňa, ale je dôležité dodržiavať bezpečnostné pravidlá a pokyny.

Užívanie si pláže je pre mnohých pravdepodobne obľúbenou letnou aktivitou. Pobyt v bezpečí pri vode je dôležitou súčasťou užívania si výletu na pláž.

Nezabudnite:

• dodržiavať všetky plážové pravidlá a predpisy
• vyhýbajte sa pitiu alkoholu, ak plávate alebo člnkujete
• neustále strážte svoje deti

Ďalšie pokyny na zaistenie bezpečnosti sú uvedené nižšie.

Nájdite a dodržiavajte zverejnené plážové pravidlá

Na pláži je dôležité nájsť a sledovať vyvesené značky a vlajky. Je to pre vašu bezpečnosť.

Môžu tu byť službukonajúci plavčíci alebo iní strážcovia pláže. Môžu robiť oznámenia cez reproduktor, alebo sa ich môžete opýtať na plážové podmienky.

Postupujte podľa ich pokynov a pokynov. To platí, keď ste na piesku alebo vo vode. Sú tu preto, aby pomohli zaistiť bezpečnosť vašej rodiny a zaistili všetkým dobrý čas.

Kde hľadať

Spravidla nájdete pravidlá pláže zverejnené pri vchode alebo v blízkosti stánku alebo veže plavčíka. Nasledujú pravidlá, ktoré sa môžu zobraziť uverejnené:

• Hľadajte vlajky rozmiestnené na pláži.
• Vedzte, kde sú stanice záchranárov.
• Hľadajte značky a štítky v blízkosti vchodu alebo veže plavčíka.
• Poraďte sa s plavčíkmi o tipoch a informáciách o pláži a vodných podmienkach.

Čo znamenajú farby vlajok na pláži?

V zozname nižšie je uvedené, čo všeobecne znamenajú farebné vlajky, ktoré uvidíte na pláži. Vaša miestna pláž sa však môže mierne líšiť.

Pred vstupom do vody sa opýtajte plavčíka alebo hliadky na pláži, ak si nie ste istí, čo znamená vlajka.

• Dvojitá červená vlajka: voda zatvorená, zákaz verejného kúpania
• Červená vlajka: vysoké nebezpečenstvo surfovania a / alebo prúdov
• Žltá vlajka: stredne nebezpečné alebo mierne surfovať a / alebo prúdy
• Fialová vlajka: nebezpečný morský život, ako sú medúzy, rejnoky alebo nebezpečné ryby
• Zelená vlajka: nízke nebezpečenstvo, pokojné podmienky
• Čierna a biela kockovaná vlajka: umiestnená pozdĺž pláže, zvyčajne ako dvojica, na označenie samostatných častí, ktoré pomáhajú udržať plavcov a surferov vo vode bezpečne od seba.

Príklady plážových značiek a vlajok

Informácie, výstražné a bezpečnostné značky môžu vyzerať mierne odlišne v celej krajine a vo svete. Tu sú príklady toho, čo môžete na plážach nájsť značky a vlajky:

• Austrália
• Florida
• Havaj

Vedieť plávať

Každý vo vašej skupine by mal byť silný plavec. Pred vstupom do vody by mali mať tiež skúsenosti s kúpaním v oceáne alebo na inej veľkej vodnej ploche.

Kurzy bezpečnostného plávania na pláži sú k dispozícii vo vašej miestnej kapitole Červeného kríža alebo YMCA.

Keď vojdete do vody, choďte vždy najskôr v nohách. Vyvarujte sa potápania.

Neponárajte sa na:

• útesy
• mosty
• iné vysoké povrchy

Nebezpečenstvo plávania v oceáne

Kúpanie v oceáne alebo na veľkej vodnej ploche sa líši od kúpania v bazéne alebo vo väčšine malých jazier. Musíte si dať pozor na:

• prílivy a odlivy
• neočakávané zmeny
• hĺbky vody pri výpadoch
• skaly, úlomky a ďalšie riziká a prekážky
• či už existuje miestny morský život, ktorý môže bodnúť alebo hrýzť
• člny, lode a iné plavidlá, ktoré môžu byť vo vode súčasne
• nepriaznivé počasie v oblasti, napríklad blesky alebo búrky
• varovania pred vlnou tsunami

Vedieť identifikovať príliv a odliv

Ripové prílivy a odlivy sú typom prúdu, pri ktorom sa prílivová voda rýchlo pohybuje pod povrchom vody.

Plážoví plavci by si mali viac uvedomovať ripové prúdy alebo silnú a rýchlo sa pohybujúcu vodu. Vytvárajú prúd, ktorý odteká z pláže.

Jeden si môžete všimnúť, ak:

• vlny sa nelámu
• na pláži vidíte penu
• vidíte, ako sa z brehu vyťahujú morské riasy alebo sfarbená voda

Ak ste sa zachytili prúdom ripu, je dôležité plávať paralelne späť k brehu namiesto v priamke.

Ďalšie pokyny týkajúce sa rozpoznávania, vyhýbania sa a plávania z prúdového prúdu nájdete vo videu a prepise Národnej oceánskej služby.

Vedzte, čo robiť v prípade utopenia

Vodné podmienky sa môžu rýchlo meniť. Kúpanie v oceáne je iné ako bazén. Naučte sa identifikovať ripové prúdy (pozri vyššie) a pred vstupom do analyzujte vodu.

• Dávajte pozor na deti a priateľov. Je možné, že k utopeniu dôjde rýchlo a bez veľkého množstva postriekania. Pre prúdy je tiež ľahké prirodzene pohybovať ľuďmi hore alebo dole na breh, odkiaľ vstúpili do vody. Dokážete rozpoznať svoju partiu, keď je vonku vo vode.
• Ak ste to vy, zviditeľnite sa a nahlas. Ak ste uviaznutí vo vode a nemôžete sa bezpečne vrátiť na breh, mávnite rukami nad vodou a zavolajte o pomoc. Ak je to potrebné, zaplávajte alebo šliapajte vodu na chrbte.
• Zavolajte plavčíka alebo pohotovostnú službu. Ak vidíte, že je niekto ďalší vtiahnutý pod alebo od brehu, zavolajte záchranára alebo zavolajte 9-1-1. Vstup do vody sám môže byť nebezpečný. Pokúste sa hodiť osobe flotačné zariadenie alebo lano a vytiahnuť ju späť na breh.

Je bezpečné vziať svoje deti na pláž?

Áno, je bezpečné vziať deti na pláž. Nezabudnite na ne neustále dohliadať. Nespoliehajte sa na to, že strážca vášho dieťaťa bude strážiť plavčíka, ktorý bude pravdepodobne sledovať celú pláž.

Ak sa deti chcú hrať vo vode, ukážte im hranice, kam môžu ísť. Pre mladšie deti môže byť potešením ich sedenie v piesku alebo ponorenie prstov na nohách do vĺn.

Staršie deti by mali byť silnými plavcami. Je dôležité, aby sa naučili, ako bezpečne plávať vo veľkých vodných plochách, skôr ako vyjdú samy na seba. Aj silní plavci sa môžu nechať vtiahnuť pod vodu.

Uistite sa, že vaše deti používajú systém kamarátov a že vedia, aké sú ich limity.

Časté zranenia na pláži a ako im predchádzať

Uvedomte si nasledujúce potenciálne zranenia na pláži:

Malé rezy a škrabance

Na pláži môžete šliapať alebo pošmyknúť na skalách, paliciach alebo iných nečistotách. Ak je pláž alebo voda skalnatá, môžete si obuť topánky do vody.

Tiež je dobré mať v aute malú lekárničku alebo si ju vziať so sebou na pláž. Môžete tiež požiadať plavčíka o lekárničku, ak sa niekto, koho poznáte, poreže alebo krváca.

Medúza štípe

Ak vás alebo niekoho známeho bodne medúza, vyjdite z vody. Potom bodnutie ošetrite horúcou vodou alebo opláchnutím slanou vodou. Účinná je aj horúca sprcha.

Ak máte veľké bolesti, môžete užiť voľnopredajný liek proti bolesti. Ak sa vám po bodnutí objaví závrat alebo nevoľnosť, choďte na pohotovosť.

Úpal

Je dôležité nosiť krém na opaľovanie a vyhýbať sa priamemu slnku. Pomôcť môžu stanové prístrešky, veľké klobúky a zakrývanie. Nezabudnite tiež zakryť svoje deti krémom na opaľovanie.

Ak sa spálite na slnku, dajte si na konci dňa studenú sprchu alebo studený obklad. Môžete tiež použiť gél alebo hydratačný krém z aloe vera. Ak máte bolesti, užite voľnopredajný liek proti bolesti.

Fyzické dištancovanie sa na pláži počas COVID-19

Počas pandémie COVID-19 poskytuje Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) pokyny a odporúča, aby ste boli od ľudí, s ktorými nežijete, vzdialení najmenej 18 metrov.

Odborníci zatiaľ nevedia, či sa nový koronavírus - SARS-CoV-2 - spôsobujúci COVID-19, môže prenášať slanou vodou.

Podľa CDC je riziko prenosu nového koronavírusu vonku menej pravdepodobné ako v iných priestoroch. Kým však nebudú zverejnené ďalšie informácie, udržujte si vzdialenosť tak na pláži, ako aj vo vode.

Ak máte príznaky COVID-19 alebo máte horúčku, nechoďte na pláž, pretože budete v okolí iných ľudí. Zostaňte doma a odpočívajte pre svoju bezpečnosť a bezpečnosť ostatných.