25 príčin mravčenia v rukách a nohách

Aký je to pocit mravčenia?

Všetci sme pravdepodobne pocítili dočasné brnenie v rukách alebo nohách. Môže sa to stať, ak zaspíme na ruke alebo príliš dlho sedíme s prekríženými nohami. Môžete tiež vidieť tento pocit označovaný ako parestézia.

Pocit možno tiež opísať ako pocit pichania, pálenia alebo pocitu „mravčenia“. Okrem mravčenia môžete tiež cítiť necitlivosť, bolesť alebo slabosť v rukách a nohách alebo okolo nich.

Brnenie v rukách alebo nohách môže byť spôsobené rôznymi faktormi alebo stavmi. Všeobecne môže tlak, trauma alebo poškodenie nervov spôsobiť mravčenie.

Ďalej preskúmame 25 možných príčin pocitu mravčenia vo vašich rukách alebo nohách.

Bežné príčiny

1. Diabetická neuropatia

Neuropatia sa vyskytuje v dôsledku poškodenia nervov. Aj keď existuje veľa druhov neuropatie, periférna neuropatia môže mať vplyv na ruky a nohy.

K diabetickej neuropatii dochádza, keď je poškodenie nervov spôsobené cukrovkou. Môže to mať vplyv na nohy a chodidlá, niekedy aj na ruky a ruky.

Pri diabetickej neuropatii dochádza k poškodeniu nervov v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi. Okrem poškodenia nervov môže tiež poškodiť cievy, ktoré zásobujú vaše nervy. Ak nervy nedostávajú dostatok kyslíka, nemusia fungovať dobre.

Národný ústav pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek odhaduje, že až polovica ľudí s cukrovkou má periférnu neuropatiu.

2. Nedostatok vitamínov

Nedostatok vitamínov môže byť spôsobený nedostatkom konkrétneho vitamínu vo vašej strave alebo stavom, keď sa vitamín nesprávne vstrebáva.

Niektoré vitamíny sú dôležité pre zdravie vašich nervov. Príklady zahŕňajú:

• vitamín B-12
• vitamín B-6
• vitamín B-1
• vitamín E.

Nedostatok týchto vitamínov môže spôsobiť mravčenie v rukách alebo nohách.

3. Zovretý nerv

Môžete dostať zovretý nerv, keď je na nerv vyvíjaný príliš veľký tlak z okolitých tkanív. Napríklad veci ako zranenie, opakované pohyby a zápalové stavy môžu spôsobiť zovretie nervu.

Zovretý nerv sa môže vyskytnúť v mnohých oblastiach tela a môže mať vplyv na ruky alebo nohy, čo spôsobí mravčenie, necitlivosť alebo bolesť.

Zovretý nerv v dolnej časti chrbtice môže spôsobiť, že tieto pocity vyžarujú dolu po zadnej časti nohy a do nohy.

4. Karpálny tunel

Karpálny tunel je bežný stav, ktorý sa stane, keď je stredný nerv stlačený pri jeho pohybe cez zápästie. Môže k tomu dôjsť v dôsledku zranenia, opakujúcich sa pohybov alebo zápalových stavov.

Ľudia s karpálnym tunelom môžu cítiť znecitlivenie alebo mravčenie v prvých štyroch prstoch ruky.

5. Zlyhanie obličiek

Zlyhanie obličiek sa stane, keď vaše obličky prestanú správne fungovať. Stavy ako vysoký krvný tlak (hypertenzia) alebo cukrovka môžu viesť k zlyhaniu obličiek.

Ak vaše obličky nepracujú správne, môžu sa v tele hromadiť tekutiny a odpadové látky, čo vedie k poškodeniu nervov. Brnenie v dôsledku zlyhania obličiek sa často vyskytuje v nohách alebo chodidlách.

6. Tehotenstvo

Opuch, ktorý sa vyskytuje v tele počas tehotenstva, môže spôsobiť tlak na niektoré vaše nervy.

Z tohto dôvodu môžete cítiť mravčenie v rukách a nohách. Príznaky zvyčajne zmiznú po tehotenstve.

7. Užívanie liekov

Rôzne lieky môžu spôsobiť poškodenie nervov, čo môže spôsobiť, že budete cítiť mravčenie v rukách alebo nohách. V skutočnosti to môže byť častý vedľajší účinok liekov používaných na liečbu rakoviny (chemoterapia) a HIV.

Medzi ďalšie príklady liekov, ktoré môžu spôsobiť mravčenie v rukách a nohách, patria:

• lieky na srdce alebo krvný tlak, ako je amiodarón alebo hydralazín
• anti-infekčné lieky, ako je metronidazol a dapson
• antikonvulzíva, ako je fenytoín

Autoimunitné poruchy

Za normálnych okolností váš imunitný systém chráni vaše telo pred cudzími útočníkmi. Autoimunitné ochorenie je, keď váš imunitný systém omylom napadne bunky vášho tela.

8. Reumatoidná artritída

Reumatoidná artritída je autoimunitný stav, ktorý spôsobuje opuchy a bolesti kĺbov. Často sa vyskytuje v zápästiach a rukách, ale môže postihnúť aj iné časti tela, vrátane členkov a chodidiel.

Zápal tohto stavu môže vyvíjať tlak na nervy, čo vedie k mravčeniu.

9. Roztrúsená skleróza

Roztrúsená skleróza (MS) je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda ochranný obal vašich nervov (myelín). To môže viesť k poškodeniu nervov.

Pocit necitlivosti alebo mravčenie v rukách, nohách a tvári je častým príznakom SM.

10. Lupus

Lupus je autoimunitné ochorenie, pri ktorom váš imunitný systém napáda tkanivá tela. Môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela vrátane nervového systému.

Brnenie v rukách alebo nohách môže byť spôsobené kompresiou blízkych nervov v dôsledku zápalu alebo opuchu z lupusu.

11. Celiakia

Celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje tenké črevo. Keď osoba s celiakiou požije lepok, dôjde k autoimunitnej reakcii.

Niektorí ľudia s celiakiou môžu mať príznaky neuropatie vrátane mravčenia v rukách a nohách. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj u ľudí bez akýchkoľvek gastrointestinálnych príznakov.

Infekcie

K infekcii dôjde, keď organizmy spôsobujúce choroby napadnú vaše telo. Infekcie môžu byť vírusového, bakteriálneho alebo plesňového pôvodu.

12. Lymská borelióza

Lymská borelióza je bakteriálna infekcia, ktorá sa prenáša uhryznutím infikovaného kliešťa. Ak sa infekcia nelieči, môže začať pôsobiť na nervový systém a môže spôsobiť mravčenie v rukách a nohách.

13. Šindle

Šindle sú bolestivé vyrážky spôsobené reaktiváciou vírusu varicella-zoster, ktorý drieme v nervoch ľudí, ktorí mali ovčie kiahne.

Šindle zvyčajne postihujú iba malú časť jednej strany tela, čo môže zahŕňať ruky, ruky, nohy a chodidlá. V postihnutej oblasti môžete pocítiť mravčenie alebo necitlivosť.

14. Hepatitída B a C

Hepatitída B a C je spôsobená vírusmi a vedie k zápalu pečene, ktorý môže v prípade neliečenia viesť k cirhóze alebo rakovine pečene.

Infekcia hepatitídy C môže tiež spôsobiť periférnu neuropatiu, aj keď to, ako sa to deje, je do značnej miery neznáma.

V niektorých prípadoch môže infekcia hepatitídou B alebo C viesť k ochoreniu nazývanému kryoglobulinémia, čo je stav, keď sa určité proteíny v krvi zhlukujú v chlade a spôsobujú zápal. Jedným z príznakov tohto stavu je necitlivosť a mravčenie.

15. HIV alebo AIDS

HIV je vírus, ktorý napáda bunky imunitného systému, čím zvyšuje riziko infekcie a niektorých druhov rakoviny. Ak sa infekcia nelieči, môže prejsť do posledného štádia infekcie HIV, AIDS, pri ktorej je vážne poškodený imunitný systém.

HIV môže mať vplyv na nervový systém a v niektorých prípadoch to môže zahŕňať nervy rúk a nôh, kde môže byť cítiť mravčenie, necitlivosť a bolesť.

16. Malomocenstvo

Malomocenstvo je bakteriálna infekcia, ktorá môže mať vplyv na pokožku, nervy a dýchacie cesty.

Keď je ovplyvnený nervový systém, môžete pocítiť mravčenie alebo necitlivosť v postihnutej časti tela, ktorá môže zahŕňať ruky a nohy.

Ďalšie možné príčiny

17. Hypotyreóza

Hypotyreóza je, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónu štítnej žľazy.

Aj keď je závažná hypotyreóza, ktorá sa nelieči, neobvyklá, môže niekedy spôsobiť poškodenie nervov, čo vedie k pocitom mravčenia alebo znecitliveniu. Mechanizmus, ako presne sa to deje, nie je známy.

18. Expozícia toxínom

Rôzne toxíny a chemikálie sa považujú za neurotoxíny, čo znamená, že sú škodlivé pre váš nervový systém. Expozícia môže spôsobiť rôzne príznaky vrátane mravčenia v rukách alebo nohách.

Niektoré príklady toxínov zahŕňajú:

• ťažké kovy, ako je ortuť, olovo a arzén
• akrylamid, chemická látka používaná na mnohé priemyselné účely
• etylénglykol, ktorý sa nachádza v nemrznúcej zmesi
• hexakarbóny, ktoré sa nachádzajú v niektorých rozpúšťadlách a lepidlách

19. Fibromyalgia

Fibromyalgia zahŕňa skupinu príznakov, ako napríklad:

• rozsiahla bolesť svalov
• únava
• zmeny nálady

U niektorých ľudí s fibromyalgiou sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, ako sú bolesti hlavy, problémy s tráviacim traktom a mravčenie v rukách a nohách. Príčina fibromyalgie nie je známa.

20. Gangliová cysta

Gangliová cysta je hrčka naplnená tekutinou, ktorá sa najčastejšie vyskytuje v kĺboch, najmä na zápästí. Môžu vyvíjať tlak na blízke nervy, čo vedie k pocitu mravčenia v ruke alebo prstoch, hoci samotná cysta je bezbolestná.

Príčina týchto cýst nie je známa, aj keď môže hrať úlohu podráždenie kĺbov.

21. Cervikálna spondylóza

Cervikálna spondylóza sa vyskytuje v dôsledku vekových zmien v časti chrbtice, ktorá sa nachádza na krku (krčná chrbtica). Tieto zmeny môžu zahŕňať napríklad herniu, degeneráciu a osteoartritídu.

Tieto zmeny niekedy môžu vyvíjať tlak na miechu, čo môže viesť k zhoršeniu bolesti krku, ako aj k symptómom ako mravčenie alebo necitlivosť v rukách a nohách.

22. Raynaudov fenomén

Raynaudov fenomén ovplyvňuje prietok krvi v rukách a nohách.

Krvné cievy v týchto oblastiach sa zmenšujú pri extrémnej reakcii na chlad alebo stres. Toto zníženie prietoku krvi môže spôsobiť necitlivosť alebo mravčenie v prstoch na rukách a nohách.

23. Neuropatia spojená s alkoholom

Dlhodobé zneužívanie alkoholu môže viesť k rozvoju periférnej neuropatie, ktorá môže viesť k mravčeniu v rukách a nohách.

Stav postupuje postupne a mechanizmus, ktorý ho spôsobuje, nie je známy, aj keď úlohu môže hrať nedostatok vitamínov alebo výživy.

Zriedkavé príčiny

24. Vaskulitída

Vaskulitída sa vyskytuje, keď sa vám zapália cievy. Existuje veľa rôznych druhov vaskulitídy a celkovo to, čo ju spôsobuje, nie je úplne pochopené.

Pretože zápal môže viesť k zmenám v krvných cievach, môže dôjsť k obmedzeniu prietoku krvi do postihnutej oblasti. Pri niektorých druhoch vaskulitídy to môže viesť k nervovým problémom, ako sú mravčenie, necitlivosť a slabosť.

25. Guillain-Barreov syndróm

Guillain-Barreov syndróm je zriedkavá porucha nervového systému, pri ktorej váš imunitný systém napáda časť vášho nervového systému. Čo presne spôsobuje tento stav, nie je v súčasnosti známe.

Po chorobe môže niekedy nasledovať Guillain-Barreov syndróm. Jedným z prvých príznakov syndrómu môže byť nevysvetliteľné mravčenie a možná bolesť rúk a nôh.

Diagnóza

Ak navštívite svojho lekára kvôli nevysvetliteľnému mravčeniu v rukách alebo nohách, existuje veľa vecí, ktoré vám môžu pomôcť pri stanovení diagnózy.

Niektoré príklady:

• Fyzická skúška, ktorá môže zahŕňať aj neurologické vyšetrenie na pozorovanie vašich reflexov a motorických alebo zmyslových funkcií.
• Vezmime si vašu anamnézu, počas ktorej sa vás budú pýtať na veci, ako sú vaše príznaky, predchádzajúce stavy, ktoré máte, a akékoľvek lieky, ktoré užívate.
• Krvné testy, ktoré umožňujú lekárovi posúdiť napríklad hladinu určitých chemikálií, hladinu vitamínov alebo hormónov v krvi, funkciu orgánov a hladinu krvných buniek.
• Zobrazovacie testy, ako je röntgen, MRI alebo ultrazvuk.
• Testovanie nervových funkcií pomocou metód, ako sú testy rýchlosti vedenia nervov alebo elektromyografia.
• Nervová alebo kožná biopsia.

Liečba

Liečba brnenia v rukách a nohách bude závisieť od toho, čo spôsobuje váš stav. Po diagnostikovaní s vami váš lekár navrhne vhodný liečebný plán.

Niektoré príklady možností liečby môžu zahŕňať jednu alebo niekoľko z nasledujúcich možností:

• úprava dávky súčasného lieku alebo prechod na alternatívny liek, ak je to možné
• doplnok výživy pre nedostatok vitamínov
• vedenie cukrovky
• liečenie základných stavov, ako je infekcia, reumatoidná artritída alebo lupus
• chirurgický zákrok na korekciu stlačenia nervov alebo na odstránenie cysty
• lieky proti bolesti (OTC), ktoré vám pomôžu pri akejkoľvek bolesti, ktorá sa pri brnení môže vyskytnúť
• lieky na predpis na bolesť a mravčenie, ak OTC lieky nezaberajú
• zmeny životného štýlu, ako napríklad starostlivosť o nohy, zdravá strava, cvičenie a obmedzenie konzumácie alkoholu

Spodný riadok

Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť mravčenie v rukách a nohách. Môže ísť napríklad o cukrovku, infekciu alebo zovretie nervu.

Ak máte nevysvetliteľné mravčenie v rukách alebo nohách, mali by ste sa určite obrátiť na svojho lekára. Včasná diagnostika toho, čo môže spôsobiť váš stav, je dôležitá pre riešenie vašich príznakov aj pre zabránenie ďalšiemu poškodeniu nervov.