Bolesť chrbta je podľa Americkej chiropraktickej asociácie tretím najčastejším dôvodom návštev lekára a jedným z najčastejších dôvodov zameškaných dní v práci.
Bolesť na ľavej strane stredného chrbta môže spôsobiť niekoľko faktorov. Väčšina príčin nie je vážna.
Tu je pohľad na to, čo by mohlo spôsobiť bolesť na ľavej strane stredného chrbta a príznaky, ktoré je potrebné dávať pozor, čo môže naznačovať vážnejší problém.
Príčiny kostí a svalov
Bolesť stredného chrbta sa týka bolesti, ktorá sa vyskytuje pod krkom a nad spodnou časťou hrudného koša.
Táto oblasť obsahuje početné kosti, svaly, väzy a nervy. Bolesť môže pochádzať priamo z ktorejkoľvek z nich.Môže tiež pochádzať z blízkych orgánov, ktoré môžu spôsobiť sprostredkovanú bolesť, ktorá sa cíti v strede chrbta.
Existuje množstvo problémov s kosťami a svalmi, ktoré môžu spôsobiť bolesť v strede chrbta na ľavej strane.
Svalová námaha
K natiahnutiu svalu dôjde, keď je sval preťažený alebo natrhnutý. Silné zdvíhanie alebo prepracovanie rúk a ramien môže spôsobiť svalovú záťaž v strednej alebo hornej časti chrbta. Ak k tomu dôjde, môže sa u vás vyvinúť bolesť na jednej alebo oboch stranách.
Ak máte svalovú záťaž, môžete si tiež všimnúť:
- bolesť pri dýchaní
- svalové kŕče
- svalové kŕče
- tuhosť a problémy s pohybom
Zlé držanie tela
Zlé držanie tela často nadmerne zaťažuje vaše svaly, väzy a stavce. Toto mimoriadne napätie a tlak môžu spôsobiť bolesť v oblasti stredného chrbta.
Medzi bežné príklady nesprávneho držania tela patria:
- nátlak pri práci s počítačom, textových správach alebo hraní videohier
- stojaci s klenutým chrbtom
- hrbenie sa v sede alebo v stoji
Medzi ďalšie príznaky nesprávneho držania tela patria:
- bolesť krku
- bolesť a zvieranie ramien
- tenzné bolesti hlavy
Artróza
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má viac ako 30 miliónov ľudí v Spojených štátoch osteoartrózu (OA). Vyvíja sa, keď sa chrupavka v kĺbe začne rozpadávať, zvyčajne v priebehu času v dôsledku opotrebenia.
OA môže postihnúť ktorúkoľvek časť chrbtice a spôsobiť bolesť na jednej alebo oboch stranách chrbta. Medzi ďalšie bežné príznaky OA patria:
- obmedzený rozsah pohybu alebo flexibilita
- tuhosť chrbta
- opuch
Zovretý nerv
Zovretie nervu môže byť výsledkom tlaku, ktorý je vyvíjaný na nerv okolitými tkanivami, ako sú chrupavky, kosti alebo svaly. V závislosti od umiestnenia zovretého nervu môžete pociťovať bolesť na jednej strane chrbta.
Medzi ďalšie príznaky môžu patriť:
- mravčenie alebo necitlivosť v ruke, rukách alebo prstoch
- ostrá bolesť s pohybom
- svalová slabosť v chrbte
Herniovaný disk
K herniovanému disku môže dôjsť, keď je jeden z diskov medzi stavcami poranený a praskne. To spôsobí, že vnútorný gél disku vyteká a vyčnieva cez vonkajšiu vrstvu disku. Bolesť v oblasti postihnutého disku je najčastejším príznakom.
Môžete tiež mať:
- bolesť, ktorá siaha až k hrudníku alebo hornej časti brucha
- necitlivosť alebo slabosť nôh
- bolesť nohy
- zlá kontrola močového mechúra alebo čriev
Spinálna stenóza
Spinálna stenóza je zúženie miechového kanála. Môže vyvíjať tlak na miechu a nervy vo vnútri. Najčastejšie to spôsobuje starnutie, napríklad starnutie spojené s degeneratívnym procesom OA v chrbtici.
Spolu s bolesťou na jednej alebo oboch stranách chrbta môžete mať tiež:
- bolesť, ktorá vyžaruje jednu alebo obe nohy
- bolesť krku
- bolesť rúk alebo nôh
- mravčenie, necitlivosť alebo slabosť v rukách alebo nohách
Myofasciálny bolestivý syndróm
Syndróm myofasciálnej bolesti je chronické ochorenie, pri ktorom tlak na spúšťacie body vo vašich svaloch spôsobuje bolesť. Bolesť je cítiť vo svaloch a môže tiež vyžarovať do iných častí tela.
Častou príčinou je opakovaná kontrakcia svalu v dôsledku opakujúcich sa pohybov zo športových alebo pracovných aktivít. Môže to byť tiež dôsledok svalového napätia zo stresu.
Medzi ďalšie príznaky môžu patriť:
- hlboké bolesti svalov
- pretrvávajúca alebo zhoršujúca sa bolesť
- jemné uzly vo svaloch
Zranenie
Poranenie ktorejkoľvek z kostí alebo tkanív v strede chrbta môže spôsobiť bolesť. Častými príčinami úrazov sú pády, úrazy spojené so športom a nehody motorových vozidiel. Môžu spôsobiť:
- svalové napätie a vyvrtnutie
- zlomené stavce alebo rebrá
- herniované disky
Príznaky poranenia chrbta závisia od presného umiestnenia a závažnosti poranenia. Bolesť z ľahkého poranenia sa zvyčajne upraví do týždňa alebo dvoch.
Vážnejšie zranenie môže spôsobiť silné bolesti, ktoré časom nezmiznú a nezasahujú do vašich každodenných činností.
Príčiny vnútorných orgánov
Bolesť pocítená na ľavej strane stredu chrbta môže niekedy pochádzať z neďalekého orgánu.
Obličkové kamene
Obličkové kamene spôsobujú bolesť na jednej strane tela, ktorá tiež vyžaruje do hornej časti brucha. Bolesť môže prichádzať a odchádzať v závislosti od veľkosti a umiestnenia kameňa. Niekedy to môže byť veľmi intenzívne.
Ak máte obličkový kameň, môže sa u vás tiež vyskytnúť:
- bolesť slabín
- bolestivé močenie
- časté močenie
- silne zapáchajúci, zakalený moč
- krv v moči, ktorá sa môže javiť ako ružová, červená alebo hnedá
- nevoľnosť a zvracanie
Žlčník
Problémy so žlčníkom a žlčovými stromami môžu spôsobiť bolesť v strede chrbta, hoci niektorí ľudia to cítia viac na pravej strane.
Existuje niekoľko rôznych typov stavov žlčníka, ktoré môžu spôsobiť bolesť. Príznaky, ktoré máte, sa budú líšiť v závislosti od typu problému so žlčníkom.
Medzi najčastejšie príznaky môžu patriť:
- bolesť v hornej časti brucha vpravo
- bolesť, ktorá vyžaruje do hrudníka
- horúčka a zimnica
- nevoľnosť a zvracanie
- chronická hnačka
- bledá stolica
- tmavý moč
- žltá pokožka
Aj keď väčšina problémov so žlčníkom nie je urgentná, niektoré príznaky môžu naznačovať útok žlčníka alebo problém so žlčovými cestami. Ihneď choďte na pohotovosť, ak narazíte na:
- bolesť v hrudi
- intenzívna bolesť
- vysoká horúčka
- zožltnutie kože
Pankreatitída
Pankreatitída je zápal pankreasu. Spôsobuje bolesti v strede ľavého horného brucha, ktoré môžu vyžarovať do chrbta. Bolesť sa zvyčajne zhoršuje po jedle. Môže to byť intenzívne.
Akútna pankreatitída sa objaví náhle a môže tiež spôsobiť:
- horúčka
- nadúvanie brucha
- nevoľnosť a zvracanie
- rýchly srdcový rytmus
Pankreatitída sa môže stať chronickou a spôsobiť dlhotrvajúce príznaky, ako napríklad:
- páchnuca, mastná stolica
- hnačka
- strata váhy
Infarkt
Infarkt je lekárska pohotovosť, ktorá môže byť smrteľná. Stáva sa to, keď je prísne zablokovaný alebo zastavený prísun arteriálnej krvi, ktorý prenáša kyslík do srdca.
Nie každý, kto má infarkt, má zjavné varovné signály. U tých, ktorí majú, sa však často vyskytujú príznaky ako:
- bolesť v hrudi
- bolesť, ktorá vyžaruje do ľavej ruky, krku alebo chrbta
- potenie
- nevoľnosť
- únava
- závraty alebo točenie hlavy
- lapanie po dychu
- bolesť čeľuste
Volajte 911 alebo choďte na najbližšiu pohotovosť, ak máte vy alebo niekto iný varovné príznaky srdcového infarktu.
Domáce lieky na bolesť stredného chrbta
Nasleduje niekoľko krokov na vlastnú starostlivosť, ktoré môžete podniknúť doma, aby vám pomohli zmierniť bolesti v strede chrbta:
- Aplikujte teplo alebo chlad. Tu je postup.
- Užívajte voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén (Advil, Motrin) alebo naproxén (Aleve.)
- Jemne cvičte, napríklad jogu, strečing alebo chôdzu.
- Namočte do epsomského soľného kúpeľa.
- Venujte pozornosť svojmu držaniu tela. Vyhýbajte sa hrbeniu alebo hrbeniu.
- Vyhýbajte sa príliš dlhému sedeniu v jednej polohe. Môže to spôsobiť stuhnutie a ochabnutie vašich svalov.
Kedy navštíviť lekára
Bolesť stredného chrbta spôsobená ľahkými zraneniami, napríklad svalovým namáhaním, sa zvyčajne upraví do týždňa alebo dvoch pri starostlivosti o seba. Ak sa vaša bolesť nezlepší do niekoľkých týždňov alebo sa zhorší, obráťte sa na svojho lekára.
Tiež navštívte svojho lekára, ak pocítite mravčenie, pocit mravčenia alebo znecitlivenie.
Ak ešte nemáte poskytovateľa primárnej starostlivosti, môžete prehliadať lekárov vo vašej oblasti prostredníctvom nástroja Healthline FindCare.
Ako sa diagnostikuje bolesť chrbta?
Na diagnostikovanie príčiny bolesti v strede chrbta sa váš lekár spýta na vašu anamnézu a príznaky. Urobia fyzickú skúšku. Váš lekár môže tiež vykonať špecifickejšie neurologické vyšetrenie, ak máte necitlivosť a slabosť.
Váš lekár môže tiež odporučiť jeden alebo viac z nasledujúcich testov:
- krvné testy
- Röntgen
- CT
- MRI
- elektromyografia (EMG)
- elektrokardiografia (EKG)
Kedy dostať okamžitú starostlivosť
Volajte 911 alebo choďte na pohotovosť, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov. Môžu to byť príznaky vážnejšieho zdravotného stavu:
- bolesť na hrudníku, najmä ak je sprevádzaná závratmi, potením, nevoľnosťou alebo dýchavičnosťou
- bolesť, ktorá sa náhle zhorší alebo sa veľmi líši
- náhle znecitlivenie alebo slabosť ruky, nohy alebo tváre
- silné bolesti brucha
- vysoká horúčka
- strata kontroly močového mechúra alebo čriev
Spodný riadok
Drobná bolesť na ľavej strane stredného chrbta zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Jednoduché domáce opravné prostriedky a starostlivosť o seba by mali pomôcť zmierniť bolesť do týždňa alebo dvoch.
Ak sú vaše bolesti silné, nezlepšia sa do niekoľkých dní alebo ich sprevádzajú ďalšie príznaky, dohodnite si návštevu lekára alebo okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
