Antibiotiká sú lieky, ktoré sa používajú na liečbu bakteriálnych infekcií. Avšak niekedy môže antibiotická liečba viesť k nepríjemným vedľajším účinkom - hnačkám.
Hnačky spojené s antibiotikami sú pomerne časté. Odhaduje sa, že u 5 až 25 percent dospelých môže počas užívania antibiotík dôjsť k hnačke.
Čo to ale presne spôsobuje? A dá sa tomu zabrániť? Čítajte ďalej, keď sa hlbšie zaoberáme hnačkami spojenými s antibiotikami, čo ich spôsobuje a čo môžete urobiť, ak sa vám stane.
Môžu antibiotiká spôsobovať hnačky?
Áno, antibiotiká môžu spôsobiť hnačky - a to je dôvod, prečo.
Antibiotiká sa zameriavajú na baktérie využitím štruktúr a procesov, ktoré majú bakteriálne bunky a ktoré sa líšia od našich vlastných buniek. Takže aj keď antibiotiká nepoškodzujú naše vlastné bunky, môžu zabíjať dobré aj zlé baktérie žijúce vo vašich črevách.
Nie všetky baktérie sú zlé. Vo vašich črevách žije veľa druhov dobrých baktérií. Tieto dobré baktérie pomáhajú pri tráviacom procese a tiež zohrávajú úlohu pri udržiavaní zdravia. Antibiotiká môžu narušiť rovnováhu týchto baktérií. Jedným z vedľajších účinkov usmrtenia dobrých baktérií, okrem tých zlých, je aj možnosť voľnejšej stolice.
Ďalšou úlohou, ktorú robia dobré baktérie, je udržiavanie rastu množstiev oportunistických baktérií. Tieto baktérie, ako napr Clostridium difficile, (známy ako C. rozdiel v skratke) môže spôsobiť infekcie, ak sa im darí dobre, čo sa môže stať, ak sú dobré baktérie zahubené antibiotikami.
Toxíny produkované C. rozdiel môže spôsobiť zápal v črevách, čo vedie k hnačkám. Štúdie odhadujú, že až 17,5 percenta zdravých ľudí je kolonizovaných C. rozdiel. Tento počet sa môže zvýšiť v zdravotníckych zariadeniach, napríklad v nemocniciach.
Príznaky hnačky súvisiacej s antibiotikami
Hnačka spojená s antibiotikami sa definuje ako taká, že počas užívania antibiotík máte trikrát alebo viackrát denne riedku vodnatú stolicu.
Môže to začať asi týždeň po nasadení antibiotík. Hnačka sa môže tiež vyvinúť v týždňoch po ukončení liečby.
Ak máte C. rozdiel infekcie, môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie príznaky, ako napríklad:
- bolesti brucha alebo kŕče
- horúčka nízkeho stupňa
- znížená chuť do jedla
- nevoľnosť
Je pravdepodobnejšie, že niektoré antibiotiká spôsobia hnačky?
Aj keď všetky antibiotiká môžu spôsobiť hnačky, niektoré typy sú s týmto ochorením spojené užšie. Stále nie je úplne jasné, prečo je pravdepodobné, že tieto antibiotiká spôsobia hnačky v porovnaní s inými.
Antibiotiká, ktoré majú vyššiu pravdepodobnosť vzniku hnačky, zahŕňajú:
- penicilíny, ako je ampicilín a amoxicilín
- cefalosporíny, ako je cefalexín a cefpodoxim
- klindamycín
Aké potraviny by ste mali jesť na liečbu hnačiek?
Ak máte hnačku z antibiotík, úprava stravy vám môže pomôcť zmierniť príznaky. Niektoré všeobecné návrhy zahŕňajú:
- Jesť jedlá s nízkym obsahom vlákniny. Aj keď sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny odporúčané, keď ste zdraví, ich konzumácia pri hnačkách môže váš stav zhoršiť.
- Výmena draslíka. Táto živina sa môže stratiť v dôsledku hnačiek, ale konzumácia potravín obsahujúcich draslík ju môže pomôcť nahradiť.
- Doplnenie stratených tekutín a solí. Hnačka môže spôsobiť rýchlejšie straty tekutín a elektrolytov, preto je dôležité ich nahradiť.
Na základe týchto návrhov sa pri hnačke pokúste konzumovať nasledujúce jedlá a nápoje:
- tekutiny vrátane vody, vývarov alebo čaju bez kofeínu
- ovocie ako banány, jablková omáčka alebo malé množstvo konzervovaného ovocia bez sirupu
- zrná, ako je biela ryža, biely chlieb a rezance
- lúpané zemiaky (dobrý zdroj draslíka), ktoré boli uvarené alebo pečené
- zdroje bielkovín, ako je hydina, chudé mäso a ryby
- jogurt, ktorý obsahuje živé kultúry
Akým potravinám by ste sa mali vyhnúť?
Niektoré druhy potravín môžu zhoršiť vaše príznaky alebo interferovať s vašou antibiotickou liečbou. Tie obsahujú:
- alkoholické nápoje
- kofeínové nápoje, ako je káva, limonády a čaj
- mliečne výrobky (okrem jogurtu), môže pri užívaní antibiotík spôsobovať zažívacie ťažkosti a môže ovplyvniť absorpciu antibiotík
- tučné jedlá, ako sú tučné mäso, pečivo, zemiakové lupienky, hranolky a ďalšie vyprážané jedlá
- potraviny alebo nápoje s vysokým obsahom pridaného cukru, ako sú limonády, ovocné džúsy, koláče a sušienky
- potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celozrnné výrobky, strukoviny a väčšina ovocia a zeleniny
- korenené jedlá, ktoré môžu ďalej dráždiť váš tráviaci trakt
Skúste sa tiež vyhnúť konzumácii grapefruitu alebo užívaniu doplnkov vápnika. Tieto môžu interferovať s tým, ako dobre sa antibiotiká absorbujú vo vašom tele, a môžu znížiť účinky liekov.
Ďalšie prostriedky na samošetrenie
Okrem úpravy stravy môžete zmierniť príznaky aj ďalšími krokmi.
Vymeňte stratené tekutiny
Hnačka môže viesť k strate tekutín, a tak hrozí riziko dehydratácie. Zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody. Bujóny alebo ovocné šťavy s nízkym obsahom cukru môžu tiež pomôcť zabrániť strate tekutín.
Ak má vaše dieťa hnačku, mali by ste zvážiť perorálny rehydratačný roztok, ako je napríklad Pedialyte.
Opatrne používajte lieky proti hnačke
V niektorých prípadoch môžu byť lieky proti hnačke, ako je loperamid (Imodium), účinné na zmiernenie vašich príznakov. Pred použitím týchto liekov sa však poraďte so svojím lekárom.
V niektorých prípadoch môže použitie liekov proti hnačke spomaliť čas potrebný na to, aby sa vaše telo zbavilo toxínov v tráviacom trakte. To môže predĺžiť váš stav a vystaviť vás riziku komplikácií.
Kedy navštíviť lekára
Kontaktujte svojho lekára alebo choďte na urgentnú starostlivosť, ak užívate antibiotiká a máte nasledujúce príznaky:
- viac ako päť epizód hnačky za deň
- krv alebo hnis v stolici
- horúčka
- bolesti brucha alebo kŕče
Ak je váš hnačkový stav miernejší, môže váš lekár navrhnúť, aby ste prestali užívať antibiotikum, kým hnačka nezmizne. Váš lekár vám môže predpísať aj iné antibiotikum, ktoré má menšie riziko vzniku hnačky.
V prípadoch, keď C. rozdiel podozrenie na infekciu, lekár vám vezme antibiotikum, ktoré užívate. Namiesto toho vám lekár môže predpísať antibiotikum, ktoré je zacielené na C. rozdiel baktérie, ako je vankomycín, fidaxomicín alebo metronidazol.
Existujú spôsoby, ako zabrániť hnačke, keď užívate antibiotiká?
Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku hnačky súvisiacej s antibiotikami. Niektoré návrhy zahŕňajú:
- Vyskúšajte probiotiká. Probiotiká môžu pomôcť pridať dobré baktérie späť do vášho tráviaceho systému. Niektoré nedávne recenzie vedeckej literatúry zistili, že užívanie probiotík pri užívaní antibiotík môže byť účinné pri prevencii hnačiek.
- Dodržujte správnu hygienu. Časté umývanie rúk, najmä po použití kúpeľne, môže pomôcť zabrániť šíreniu C. rozdiel baktérie.
- Postupujte podľa pokynov pre lieky. Niektoré antibiotiká môžu povedať, že sa majú užívať s jedlom. Uistite sa, že to robíte, aby ste zabránili podráždeniu zažívacieho traktu.
- Antibiotiká užívajte iba v prípade potreby. Aj keď antibiotiká môžu liečiť bakteriálne infekcie, nie sú účinné proti vírusovým infekciám, ako je prechladnutie a chrípka.Nadmerné užívanie antibiotík môže nepriaznivo ovplyvniť vaše tráviace zdravie a spôsobiť ďalšie problémy.
- Poraďte sa so svojím lekárom. Ak ste v minulosti mali hnačku pri užívaní antibiotík, povedzte to svojmu lekárovi. Môžu byť schopní predpísať antibiotikum, ktoré má menšiu pravdepodobnosť vzniku tohto problému.
Spodný riadok
Hnačky spojené s antibiotikami sú pomerne časté. Stáva sa to, keď antibiotiká narušia prirodzenú rovnováhu baktérií vo vašich črevách. To môže viesť k podráždeniu zažívacieho traktu a zvýšiť riziko chorôb v dôsledku niektorých druhov škodlivých baktérií, ako sú napr C. rozdiel.
Všetky druhy antibiotík môžu spôsobiť hnačku. Niektoré druhy antibiotík, ako sú penicilíny a cefalosporíny, ho však môžu spôsobiť častejšie.
Ak máte hnačky spojené s antibiotikami, zamerajte sa na konzumáciu potravín s nízkym obsahom vlákniny a na náhradu stratených tekutín a živín. Ak máte počas užívania antibiotík veľmi časté alebo silné hnačky, kŕče v bruchu alebo horúčku, navštívte svojho lekára.
