Čo sú nepravidelné obdobia?
Priemerný menštruačný cyklus je 28 dní, ale váš vlastný čas sa môže líšiť o niekoľko dní. Cyklus sa počíta od prvého dňa menštruácie do začiatku nasledujúceho.
Vaše menštruácie sa považujú za nepravidelné, ak je váš menštruačný cyklus kratší ako 24 dní alebo viac ako 38 dní, alebo ak sa váš cyklus líši mesiac od mesiaca o viac ako 20 dní.
Niektoré výskumy naznačujú, že manželstvo môže mať vplyv na menštruačný cyklus ženy a zvýšiť niektoré príznaky menštruácie, ako sú kŕče a bolesti hlavy.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o súvislosti medzi nepravidelnými menštruáciami a menštruáciou.
5 možných príčin nepravidelných období po sobáši
Tu uvádzame niekoľko možných príčin nepravidelných období po sobáši.
1. Stres
Štúdie preukázali, že emočný stres dočasne mení hormóny, ktoré regulujú vašu menštruáciu. Novomanželia môžu byť stresujúci, keď sa prispôsobíte novému životu a povinnostiam. Plánovanie a svadba môžu byť tiež stresujúce.
Tento stres môže stačiť na odhodenie vášho cyklu. Akonáhle sa hladina stresu zníži, váš cyklus by sa mal vrátiť do starých koľají.
2. Zmena v rutine
Narušenie vášho denného režimu môže mať vplyv na váš menštruačný cyklus. Svadba často zahŕňa veľa zmien vo vašom dennom režime, ktoré môžu mať vplyv na vašu menštruáciu. Sťahovanie do iného domu, prispôsobenie sa novému harmonogramu a iné stravovanie sú iba niektorými zo zmien, ktoré často sprevádzajú manželstvo.
3. Zmeny hmotnosti
Manželstvo môže zvýšiť vaše riziko priberania. U žien je pravdepodobnejšie, že po sobáši priberú ako u mužov. Existuje niekoľko teórií, prečo je to tak. Môže k tomu prispievať manželská spokojnosť a nedostatok túžby nájsť si nového partnera alebo zmeny v stravovaní.
Podľa vedeckých výskumov sa ukázalo, že rýchle alebo výrazné zmeny hmotnosti spôsobujú nepravidelné obdobia. Telesný tuk ovplyvňuje množstvo estrogénu, ktoré vaše telo produkuje. Ženy s väčším obsahom tuku budú produkovať viac estrogénu ako ženy s nízkym obsahom tuku. Toto zvýšenie estrogénu môže spôsobiť nepravidelné, vynechané alebo silné menštruácie.
4. Antikoncepcia
Zapnutie alebo vypnutie hormonálnej kontroly pôrodnosti môže spôsobiť nepravidelnosť menštruácie. Niektoré typy antikoncepcie môžu tiež viesť k občasnému vynechaniu menštruácie alebo k úplnému zastaveniu menštruácie.
Vaše telo by sa malo upraviť do troch až šiestich mesiacov po začatí alebo ukončení hormonálnej antikoncepcie. Váš lekár môže odporučiť zmeniť antikoncepciu, ak problémy pretrvávajú.
Je možné otehotnieť, ak vynecháte antikoncepčné tabletky alebo ste nedávno prestali užívať antikoncepciu. Ak ste vynechali menštruáciu a máte podozrenie na tehotenstvo, použite domáci tehotenský test, aby ste zistili, či ste tehotná.
5. Tehotenstvo
Tehotenstvo spôsobuje vynechanie menštruácie. Ale na začiatku tehotenstva môže spôsobiť aj ďalšie nepravidelnosti, ako napríklad špinenie a implantačné krvácanie, ktoré sa podobajú na veľmi ľahké obdobie.
Ak ste mali nechránený sex a máte menštruačné nepravidelnosti, je dobré podstúpiť domáci tehotenský test. Medzi ďalšie skoré príznaky tehotenstva patria:
- únava
- boľavé prsia alebo bradavky
- nevoľnosť, ktorá sa často nazýva ranná nevoľnosť, aj keď sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa
- nadúvanie
- mierne kŕče
Iné príčiny nepravidelných období
Existuje niekoľko ďalších príčin nepravidelných období, ktoré nesúvisia s manželstvom, ale môžu postihnúť každú ženu. Zahŕňajú:
- perimenopauza
- syndróm polycystických ovárií (PCOS)
- endometrióza
- problémy so štítnou žľazou
- myómy
- zápalové ochorenie panvy (PID)
- určité lieky
Nepravidelné obdobia a tehotenstvo
Nepravidelná menštruácia by mohla narušiť vašu schopnosť otehotnieť. Nepravidelná alebo vynechaná menštruácia môže znamenať, že nemáte ovuláciu. Toto je častá príčina neplodnosti. Niektoré zo stavov, ktoré často spôsobujú menštruačné nepravidelnosti, ako sú PCOS a myómy, môžu tiež znížiť plodnosť.
Ak vám zdravotný stav bráni v otehotnení, lekár začne s liečením vášho zdravotného stavu, aby sa zvýšila pravdepodobnosť otehotnenia. Liečba môže zahŕňať:
- lieky, ktoré vám pomôžu ovulovať, ako je klomiféncitrát (Clomid), ľudský menopauzálny gonadotropín (Pergonal, Repronex) alebo folikuly stimulujúci hormón (Gonal-F, Follistim)
- glukofág (metformín) na liečbu inzulínovej rezistencie a PCOS
- bromokriptín (Parlodel) na liečbu vysokých hladín prolaktínu, ktoré môžu zastaviť ovuláciu
- zmeny životného štýlu, ak máte podváhu alebo nadváhu
Tipy na počatie pre ženy s nepravidelnou menštruáciou
Ak sa snažíte otehotnieť, sledovanie vašej ovulácie vám pomôže určiť, kedy ste najplodnejšia. Ak chcete sledovať svoju ovuláciu s nepravidelnými menštruáciami:
- Sledujte svoje menštruácie niekoľko mesiacov.
- Skontrolujte si bazálnu telesnú teplotu. Je vyššia, keď máte ovuláciu.
- Venujte pozornosť svojmu hlienu krčka maternice. Počas ovulácie sa zvyšuje a stáva sa klzkejšou.
Kedy vyhľadať pomoc
Dohodnite si stretnutie s lekárom, ak:
- Vynecháte viac ako tri po sebe nasledujúce obdobia a nie ste tehotná.
- Vaše menštruácie sa náhle stanú nepravidelnými potom, čo ste boli vždy pravidelní.
- Vaše menštruácie sú od seba vzdialené menej ako 21 dní alebo viac ako 35 dní.
- Menštruácia trvá dlhšie ako týždeň.
- Namáčate cez podložku alebo tampón každú jednu alebo dve hodiny počas niekoľkých po sebe nasledujúcich hodín.
- Vaša menštruácia sa stáva mimoriadne bolestivou.
- Máte menštruáciu alebo neobvyklý výtok.
- Medzi bodkami máte špinenie.
Môžete si liečiť nepravidelnú menštruáciu doma?
Existuje niekoľko opatrení, ktoré môžete urobiť doma, aby ste si pomohli regulovať menštruáciu:
- Stanovte si pravidelný režim.
- Jedzte vyváženú stravu.
- Pravidelne cvičte, aby ste si udržali zdravú váhu.
- Zvládajte a znižujte svoj stres.
- Berte antikoncepciu podľa predpisu.
Ak tieto opatrenia nepomáhajú a menštruácia je niekoľko cyklov nepravidelná, môžete potrebovať lekárske ošetrenie.
Liečba nepravidelného obdobia
Nasledujú možnosti liečby, ktoré sú k dispozícii, ak domáce opravné prostriedky nepomáhajú regulovať menštruáciu alebo ak váš zdravotný stav spôsobuje nepravidelnú menštruáciu:
- hormonálna terapia, ako je estrogén alebo progestín
- metformín na liečbu PCOS a inzulínovej rezistencie
- lieky na štítnu žľazu
- chirurgický zákrok na odstránenie myómov
- zmeny v hormonálnej kontrole pôrodnosti, ak spôsobujú menštruačné nepravidelnosti
Aký je výhľad?
Nepravidelné obdobia súvisiace so zmenami, ktoré sprevádzajú manželstvo, sa dajú obvykle vyriešiť niektorými zmenami životného štýlu. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak menštruácia zostáva nepravidelná alebo ak ju sprevádzajú ďalšie príznaky.
