Prečo sú slzy slané?

Ak vám niekedy stekali slzy po lícach do úst, pravdepodobne ste si všimli, že majú výrazne slanú príchuť.

Prečo sú teda slzy slané? Odpoveď na túto otázku je dosť jednoduchá. Naše slzy sú väčšinou vyrobené z vody v tele a táto voda obsahuje ióny solí (elektrolyty).

Samozrejme, že je tu oveľa viac slz ako slaná chuť. Pokračujte v čítaní a dozviete sa, z čoho sú vyrobené slzy, odkiaľ pochádzajú, ako chránia a mazajú naše oči a prečo sa vďaka dobrému plaču môžeme cítiť lepšie.

Z čoho sú vyrobené slzy

Slzy sú zložitá zmes. Podľa Národného očného inštitútu (NEI) ich tvoria:

• voda
• hlien
• mastné oleje
• viac ako 1 500 rôznych proteínov

Ako slzy mazajú naše oči

Slzy sa tvoria v troch vrstvách, ktoré slúžia na mazanie, výživu a ochranu našich očí:

• Vonkajšia vrstva. Olejovú vonkajšiu vrstvu produkujú meibomické žľazy. Táto vrstva pomáha slzám zostať v oku a bráni tomu, aby sa slzy odparovali príliš rýchlo.
• Stredná vrstva. Vodná stredná vrstva obsahuje proteíny rozpustné vo vode. Vyrába sa hlavnou slznou žľazou a doplnkovými slznými žľazami. Táto vrstva chráni a vyživuje rohovku a spojivku, čo je sliznica pokrývajúca vnútro očných viečok a prednú časť oka.
• Vnútorná vrstva. Vnútornú vrstvu sliznice tvoria pohárové bunky. Viaže vodu zo strednej vrstvy a umožňuje jej rovnomerné rozloženie, aby udržalo oko mazané.

Odkiaľ pochádzajú slzy

Slzy produkujú žľazy umiestnené nad očami a pod viečkami. Slzy sa šíria dole z žliaz a po povrchu vášho oka.

Niektoré slzy vytekajú slznými kanálikmi, ktoré sú malými otvormi v blízkosti rohov viečok. Odtiaľ vám putujú až k nosu.

Podľa Americkej akadémie oftalmológie (AAO) človek v typickom roku vyprodukuje 15 až 30 galónov sĺz.

Druhy sĺz

Existujú tri základné typy sĺz:

1. Bazálne slzy. Bazálne slzy sú vždy v očiach, aby vám rohovku namazali, chránili a vyživovali.
2. Reflexné slzy. Reflexné slzy sa vytvárajú ako reakcia na podráždenie, napríklad dymom, vetrom alebo prachom. Reflexné slzy sú to, čo vyrábame, keď sme konfrontovaní so syn-propanethial-S-oxidom z krájania cibule.
3. Emočné slzy. Emocionálne slzy sa vytvárajú ako reakcia na bolesť, vrátane fyzickej bolesti, empatickej bolesti, sentimentálnej bolesti, ako aj emocionálnych stavov, ako je smútok, šťastie, strach a ďalšie emočné stavy.

Slzy počas spánku

Prebudenie s kôrkou v kútikoch očí je úplne bežné. Podľa University of Utah sú tieto kalené bity typicky zmesou:

• slzy
• hlien
• oleje
• exfoliované kožné bunky

Aj keď sa o túto zmes obvykle počas dňa stará žmurkanie, počas spánku sú vaše oči zatvorené a nebliká. Gravitácia mu pomáha zhromažďovať sa a tvrdnúť v rohoch a na okrajoch vašich očí.

Zloženie sĺz, ako starnete

Podľa štúdie z roku 2018 sa s pribúdajúcim vekom môžu meniť proteínové profily vašich sĺz. Podľa Národného ústavu pre starnutie je tiež suché oko - stav spôsobený slznými žľazami, ktoré nepracujú na optimálnej úrovni - bežnejšie s pribúdajúcim vekom, najmä u žien po menopauze.

Plače, môžete sa cítiť lepšie

Priaznivé účinky plaču boli študované v nedávnej literatúre. Vedci predpokladajú, že plač a vyjadrenie emócií človeka môže priniesť úľavu, zatiaľ čo zadržiavanie alebo stáčanie emócií človeka môže viesť k psychickému trápeniu.

Existuje aj výskum zloženia emocionálnych sĺz. Vedci sa domnievajú, že emočné slzy môžu obsahovať bielkoviny a hormóny, ktoré sa zvyčajne nenachádzajú v bazálnych alebo reflexných slzách. A tieto hormóny môžu súvisieť s vylepšením nálady a znížením stresu.

Štúdia z roku 2015 však zistila, že je to „pokles a následný návrat emócií na predchádzajúce úrovne, vďaka ktorému by vyvolávače mohli mať pocit, že majú oveľa lepšiu náladu potom, čo vyronia nejaké slzy.“

Je potrebné podrobnejšie preskúmať účinky plaču a zloženie emocionálnych sĺz, aby sme zistili, či môžu poskytnúť emocionálnu terapiu.

Jedlo so sebou

Zakaždým, keď zažmurkáš, tvoje slzy očistia oči. Slzy udržia vaše oči hladké, vlhké a chránené pred:

• prostredie
• dráždivé látky
• infekčné patogény

Vaše slzy sú slané, pretože obsahujú prírodné soli nazývané elektrolyty.