Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Nie som si istý, či je to úzkosť alebo úplná osamelosť, ale nikdy v živote som toľko neplakal.
Predtým, ako sme stlačili tlačidlo „pozastaviť“ na svete, som nepoužíval veľa produktov na starostlivosť o oči.
Nikdy som nerozmýšľala nad tým, že si budem každý deň nanášať chladiace gélové náplasti pod oči. Mal som šťastie, že som nikdy neriešil ani tmavé kruhy z nedostatku spánku.
V týchto dňoch sa moje vykríknuté oči stali mojou kožnou starosťou číslo jeden.
Nie som si istý, či je to úzkosť alebo úplná osamelosť, ktorú som nedávno cítil, ale nikdy v živote som toľko neplakal.
Zobúdzam sa s takými nafúknutými očami, ráno cez ne ťažko vidím. Pokožka sa mi sfarbí jasne červeno a škvrnito zakaždým, keď sa začnem trhať, a farba neutícha, kým si na tvár nepriložím chladivý gél alebo vrecúško so zmrazeným hráškom.
Ak ste v poslednej dobe tiež jazdili na emocionálnej horskej dráhe, vedzte, že plač je zdravé emočné uvoľnenie. Navyše existujú jednoduché spôsoby, ako po plači rýchlo znížiť opuchy a začervenanie okolo oblasti očí.
Rozprával som sa s tromi špecialistami na starostlivosť o oči, aby som získal podrobnosti o tom, čo sa stane, keď plačete, a o tom, ako sa starať o tie preplačené oči.
V zákulisí plaču
Verte tomu alebo nie, za roztrhnutím sa toho za očnými buľvami deje veľa.
"Keď vaše oči produkujú veľa sĺz, slzný drenážny systém je ohromený a slzy sa vám vylejú z očí," vysvetľuje MD Hadley King, dermatológ s certifikáciou v New Yorku.
Nielen plač spôsobí, že sa vodárne nakopia, ale môže tiež spôsobiť začervenanie okolo očí a niekedy aj celej tváre.
"Pretože slzy sú tvorené z našej krvi, cievy, ktoré vedú krv do našich očí, sa môžu rozširovať alebo zväčšovať, aby umožnili viac priechodu krvi do tejto oblasti - to môže prispieť k začervenaniu a opuchu očí, viečok a okolitej kože," hovorí Jason Brinton, MD, lekár certifikovaný spoločnosťou LASIK v St. Louis.
Našťastie neexistujú žiadne dlhodobé účinky spojené s veľkým plačom, tvrdí Nikhil Dhingra, MD, dermatológ s atestáciou na Spring Street Dermatology v New Yorku.
"Môže to určite vysušiť vaše oči a krátkodobo viesť k miernemu podráždeniu a tiež podráždiť pokožku okolo očí, ale žiadny z týchto účinkov by nemal mať na očiach alebo pokožke okolo nich žiadne dlhodobé zmeny," Hovorí Dhingra.
Ak sú vaše oči mokré, aj keď sa cítite dobre, možno by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom.
"Ak oko zalieva aj bez emócií, môže to byť paradoxne známkou syndrómu suchého oka," hovorí Brinton.
Výrobky, ktoré si vaše oči zamilujú
Kofeín
Pravdepodobne ste už videli kofeín ako obľúbenú zložku v očných výrobkoch, a to z dobrého dôvodu - kofeín je prírodný vazokonstriktor, čo znamená, že znižuje dilatáciu, ktorá vedie k krvavým, opuchnutým očiam.
"[Kofeín] zníži opuchy znížením množstva tekutiny, ktorá cestuje do oblasti očí," hovorí Dhingra.
Dhingra navrhuje Revision Skincare Teamine Eye Complex, ktorý obsahuje kofeín na zníženie opuchu a drsnosť.
King miluje The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, ktorý obsahuje vysoko rozpustný kofeín a katechíny zo zeleného čaju na zníženie pigmentácie a opuchu.
King tiež odporúča First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Gélový krém, ktorý obsahuje peptidy, extrakt z morských rias a extrakt z červených rias na redukciu jemných vrások a podporu bariéry pokožky.
Čokoľvek studené
Podľa Brintona môže akékoľvek ochladenie tiež pomôcť obmedziť krvné cievy, čo ďalej zmierňuje začervenanie a opuchy okolo očí.
„Pacientom bežne odporúčame, aby si vybrali mrazenú zeleninu z mrazničky, zabalili ju do papierovej vreckovky a priložili si ju cez zatvorené oči. Upokojujúca môže byť aj zadná strana lyžice, ktorá bola vložená do mrazničky, “hovorí Brinton.
Medzi ďalšie prirodzené spôsoby ochladenia prehriatých očí patria obklady zo studeného čajového vrecúška, chladné uhorky alebo zúbky priamo z chladničky.
Tónovaný krém
Colorscience’s Total Eye 3-v-1 Renewal Therapy SPF 35 je ďalším obľúbeným produktom spoločnosti Dhingra's. Pomáha upokojiť opuchy pod očami pomocou prísad ako jojoba, kyselina hyalurónová a panthenol. Tiež maskuje začervenanie s malým odtieňom (ideálne, keď sa plač stane v nevhodnom čase).
Masky pod oči
Dhingra je tiež fanúšikom vodných gélových očných náplastí Hyaluronic Cloud na oči Peter Thomas Roth s koreňom marshmallow a kofeínom.
King miluje MASK Skincare výživné CBD náplasti pod oči. „[Tieto náplasti] obsahujú extrakt z tekvicových semien, ktorý pomáha očistiť oblasť pod očami,“ vysvetľuje King. "Pre ďalšiu podporu je možné náplasti pred použitím vložiť do chladničky."
Valčeky na tvár
Valčeky na tvár sú vždy dobrou voľbou, ako pomôcť vykričaným očiam.
King odporúča vyskúšať ružu Jenny Patinkin na Rose Face Roller Petite, ktorá je vyrobená z ružového kremeňa a po ochladení zostane chladná, aby pomohla zúžiť cievy a znížiť opuchy.
„Malá veľkosť je ideálna na použitie okolo očí,“ hovorí King. "Jemné pretáčanie pod očami od stredovej čiary do strán môže pomôcť znížiť hromadenie tekutín."
Pomalým ťahom nahor používajte valček na podporu zdvíhania, zvláštnu pozornosť venujte oblasti očí a čele, medzi obočím a čiarami smiechu.
Keď už nič iné nefunguje
Keď sa zdá, že nič iné nefunguje, môže byť čas porozprávať sa so svojím lekárom, či by na vaše oči nemal mať vplyv nejaký základný problém.
Ingrediencie, ktorým sa treba vyhnúť
Pod očami sa treba vyhnúť produktom obsahujúcim potenciálne dráždivé látky, vrátane vitamínu C, retinolov, produktov na báze kyselín a hamamelu.
"Ak podráždite oblasť niečím drsným, môže to ešte viac zvýšiť opuchy a začervenanie," vysvetľuje Dhingra.
Krém na hemoroidy je často odporúčaný produkt na zníženie začervenania a opuchu v oblasti očí, pretože fenylefrín údajne pomáha zúžiť krvné cievy a 1% hydrokortizónu môže dočasne znížiť opuch.
King však proti tomu namieta a upozorňuje, že niektoré značky obsahujú zložky, ktoré môžu „spôsobiť zranenie, ak si náhodne zasiahnete oko a spôsobíte podráždenie citlivej pokožky okolo očí.“
Brinton tiež odporúča, aby ste pravidelne nepoužívali očné kvapky znižujúce začervenanie, pretože by sa mohli stať návykovými. Môžu tiež časom viesť k zvýšenému začervenaniu a podráždeniu očí.
„Tieto kvapky obsahujú zložky znižujúce prekrvenie, ako je tetrahydrozolín, feniramín a nafazolín, a každý týždeň v našej kancelárii niekomu povieme, aby tieto kvapky prestal používať,“ hovorí.
„Ak sú použité občas, napríklad pred prezentáciou alebo pred rodinnými fotografiami, sú efektívne a pravdepodobne v poriadku,“ hovorí Brinton. Len to nepreháňajte.
Nájdite to, čo vám vyhovuje
V týchto zložitých časoch môže slzenie pomôcť uvoľniť veľa bolesti, smútku a frustrácie, nemusíte sa však obávať dlhodobých účinkov.
Aj keď častý plač môže dočasne spôsobiť opuch očí, začervenanie alebo tvorbu kruhov pod očami, výsledky môžu byť znížené užitočnými výrobkami a prísadami.
Ak jedna forma úľavy pre vaše oči veľa neurobí, skúste vyskúšať inú, kým nenájdete to, čo vám vyhovuje. A samozrejme sa okrem unavených očí postarajte aj o svoje duševné zdravie a bezpečnosť.
Daley Quinn je novinárka v oblasti krásy a wellness a stratégka pre obsah žijúca v Bostone. Je bývalou redaktorkou krásy v národnom časopise a jej práce sa objavili na stránkach ako Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily a ďalších. Viac z jej práce si môžete pozrieť na jej webovej stránke.
