Môže sa vitamín C použiť na liečbu dny?

Vitamín C by mohol ponúknuť výhody pre ľudí s diagnostikovanou dnou, pretože môže pomôcť znížiť kyselinu močovú v krvi.

V tomto článku sa budeme venovať tomu, prečo je zníženie kyseliny močovej v krvi dobré pre dnu a ako môže vitamín C prispieť k zníženiu množstva kyseliny močovej a riziku vzniku dny.

Prečo je zníženie kyseliny močovej v krvi dobré pre dnu?

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je dna spôsobená príliš veľkým množstvom kyseliny močovej v tele. Z tohto dôvodu by všetko, čo môže znížiť množstvo kyseliny močovej vo vašom tele, malo mať pozitívny vplyv na dnu.

Znižuje vitamín C kyselinu močovú?

Aj keď je potrebný ďalší výskum, množstvo štúdií naznačuje, že vitamín C môže pomôcť znížiť kyselinu močovú v krvi, ktorá by mohla chrániť pred vzplanutím dny.

• Štúdia s takmer 47 000 mužmi počas 20-ročného obdobia zistila, že tí, ktorí užívali doplnok vitamínu C, mali o 44 percent nižšie riziko dny.
• Štúdia z roku 2008, ktorej sa zúčastnilo takmer 1 400 mužov, ukázala, že u mužov, ktorí konzumovali najviac vitamínu C, sa v porovnaní s tými, ktorí konzumovali najmenej, zistili signifikantne nižšie hladiny kyseliny močovej v krvi.
• Metaanalýza 13 rôznych štúdií z roku 2011 zistila, že 30-dňové obdobie užívania doplnku vitamínu C výrazne znížilo hladinu kyseliny močovej v krvi v porovnaní s kontrolným placebom bez terapeutického účinku.

Klinika Mayo naznačuje, že hoci doplnky vitamínu C môžu znižovať hladinu kyseliny močovej v krvi, žiadne štúdie nepreukázali, že závažnosť alebo frekvencia výskytu dny sú ovplyvnené vitamínom C.

Dna a strava

Podľa Národného ústavu pre artritídu a choroby pohybového ústrojenstva a kožné choroby možno riziko vzniku dnavého záchvatu znížiť znížením príjmu potravín s vysokým obsahom purínov, ako sú:

• červené mäso: hovädzie, bravčové a jahňacie
• morské plody: mäkkýše, tuniak a sardinky
• orgánové / žľazové mäso: obličky, sladké pečivo a pečeň

Spolu s vyhýbaním sa potravinám s vysokým obsahom purínov považujte aj potraviny s vysokým obsahom vitamínu C, ktoré zahŕňajú ovocie a zeleninu, ako napríklad:

• brokolica
• ružičkový kel
• kapusta
• melón
• karfiol
• grapefruit
• kiwi
• pomaranče
• červená a zelená paprika
• jahody

Okrem pridania vitamínu C do vašej stravy CDC naznačuje, že konzumácia kávy a čerešní je spojená so zníženým rizikom výskytu dny.

CDC tiež odporúča obmedziť príjem:

• pivo
• destilované alkoholy
• sladké jedlá a nápoje

Čo je dna?

Dna je typ zápalovej artritídy, ktorá podľa National Kidney Foundation postihuje 8,3 milióna dospelých (6,1 milióna mužov, 2,2 milióna žien), z toho 3,9 percenta dospelých v USA.

Dna je spôsobená hyperurikémiou. Hyperurikémia je stav, keď je vo vašom tele príliš veľa kyseliny močovej.

Keď vaše telo rozkladá puríny, vytvára kyselinu močovú. Puríny sú prítomné vo vašom tele a nachádzajú sa v potravinách, ktoré konzumujete. Príliš veľa kyseliny močovej v tele môže mať za následok tvorbu kryštálov kyseliny močovej (urát sodný), ktoré sa môžu hromadiť v kĺboch ​​a spôsobovať nepríjemné pocity.

Ľudia s dnou môžu pociťovať bolestivé vzplanutia (obdobia, keď sa príznaky zhoršujú) a remisiu (obdobia, keď príznaky prakticky neexistujú).

• Vzplanutie dny je zvyčajne náhle a môže trvať dni alebo týždne.
• Remisia dny môže trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky.

V súčasnosti neexistuje žiadny liek na liečbu dny, ktorý je možné liečiť pomocou stratégií samoliečby a liekov.

Zobrať

Hyperurikémia, stav, keď je vo vašom tele príliš veľa kyseliny močovej, sa považuje za príčinu dny.

Štúdie naznačujú, že vitamín C môže znižovať hladinu kyseliny močovej v krvi, a teda byť prospešný pre ľudí s diagnostikovanou dnou. Žiadne štúdie však nepreukázali, že vitamín C ovplyvňuje závažnosť alebo frekvenciu záchvatov dny.

Ak vám diagnostikovali dnu, porozprávajte sa s lekárom o zvládnutí stavu a znížení rizika vzniku dna. Spolu s liekmi môže lekár odporučiť stravovacie zmeny, ktoré zahŕňajú zníženie spotreby potravín bohatých na puríny a zvýšenie príjmu vitamínu C.