Všetky údaje a štatistiky sú založené na verejne dostupných údajoch v čase zverejnenia. Niektoré informácie môžu byť zastarané. Navštívte naše centrum koronavírusov a sledujte naše živé stránky s aktualizáciami, kde nájdete najnovšie informácie o pandémii COVID-19.
Na potlačenie prenosu COVID-19 začali nedávno Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúčať používať na verejnosti látkový poťah tváre. Ale prečo to presne je?
Niekoľko nedávnych štúdií ukázalo, že SARS-CoV-2, vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, sa môže prenášať, aj keď osoba, ktorá ho má, nemá príznaky. Ak ste ochoreli na vírus, môže to nastať, keď ste:
- Presymptomatická: Máte vírus, ale zatiaľ sa u vás nevyvinuli príznaky.
- Asymptomatická: Máte vírus, ale príznaky sa u vás nerozvinú.
Existuje niekoľko jednoduchých metód, ktoré môžete doma použiť na výrobu vlastnej látkovej masky na tvár s filtrom. Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili, ako si vyrobiť, používať a starať sa o domácu masku a filter.
Materiály, ktoré budete potrebovať na pleťovú masku s filtrom
Na ušitie pleťovej masky s filtrom budete potrebovať nasledujúce materiály:
- Bavlnená tkanina: Skúste použiť bavlnu, ktorá je pevne tkaná. Niektoré príklady zahŕňajú prešívanú látku, látku trička alebo látku s vysokým počtom vlákien z obliečok na vankúše alebo obliečky.
- Elastický materiál: Ak nemáte elastické pásky, niektoré elastické predmety pre domácnosť, ktoré môžete použiť, zahŕňajú gumičky a sponky do vlasov. Ak ich nemáte po ruke, môžete použiť aj šnúrku alebo šnúrky do topánok.
- Filter: CDC nenavrhuje použitie filtra, ale niektorí ľudia môžu mať pocit, že ponúka trochu väčšiu ochranu. Kávové filtre sú ľahko dostupné v mnohých domácnostiach. Môžete tiež zvážiť použitie časti vákuového vaku HEPA alebo filtra klimatizácie (vyhľadajte výrobky bez sklolaminát). Len aby bolo jasné, neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu používania týchto typov filtrov.
- Šijacie materiály: Patria sem nožnice a šijací stroj alebo ihla a nite.
Pokyny na šitie pleťovej masky s filtrom
Pomoc! Neviem, ako šiť
Žiaden strach! Stále si môžete vyrobiť jednoduchú látkovú masku na tvár s filtrom, aj keď neviete, ako šiť. V tomto príklade sa používa bandana, gumičky a kávový filter. Postupujte podľa nasledujúcich pokynov:
Ako používať pleťovú masku s filtrom
Naplánujte si použitie svojej masky, keď idete do komunity, najmä ak budete v okolí iných ľudí. Niektoré príklady, kedy nosiť masku, sú napríklad:
- dostať potraviny alebo iné potreby
- ísť do lekárne
- návšteva poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Predtým, ako vyjdete do masky, uistite sa, že:
- je správne zaistená pomocou ušných slučiek alebo pútok
- má priliehavé a zároveň pohodlné nosenie
- umožňuje dýchať bez ťažkostí
- je vyrobený z najmenej dvoch vrstiev látky
Snažte sa nedotýkať sa masky, keď ju máte na sebe. Ak sa musíte masky dotýkať alebo si ju nastavovať, kým ju máte nasadenú, okamžite si umyte ruky.
Postup odstránenia masky:
- Uistite sa, že máte čisté ruky.
- Odstráňte masku pomocou slučiek alebo sťahovacích pások. Nedotýkajte sa prednej strany
- Počas odstraňovania sa nedotýkajte úst, nosa alebo očí.
- Po zložení masky si dôkladne umyte ruky.
Ďalšie dôležité veci, ktoré treba pamätať na pleťové masky
Verejnosti sa pri používaní chirurgických masiek a respirátorov N95 odporúčajú látkové poťahy.
Je to tak preto, lebo týchto dvoch typov masiek je obmedzený počet a sú potrebné zdravotníckymi pracovníkmi a osobami prvou odpoveďou.
Niektorí ľudia by nemali mať na tvári zakrytie. Zahŕňajú:
- ľudia s problémami s dýchaním
- deti do 2 rokov
- jednotlivcov, ktorí sú v bezvedomí alebo práceneschopní
- tí, ktorí nedokážu bez pomoci odstrániť kryt
Ďalej nezabúdajte, že nosenie látkovej masky na tvár nenahrádza fyzický dištanc (alias sociálny dištanc) a ďalšie preventívne opatrenia.
Stále sa budete musieť snažiť držať vzdialenosť najmenej 6 stôp od ostatných, často si umývať ruky a často čistiť dotykové plochy.
Aká efektívna je domáca látková maska na prevenciu COVID-19?
Jednou z hlavných výhod nosenia látkovej masky na tvár je to, že pomáha chrániť ostatných. Pamätajte, že ľudia, ktorí sú asymptomatickí alebo presymptomatickí, môžu stále prenášať SARS-CoV-2 na ostatných, keď hovoria, kašlú alebo kýchajú.
Nosenie pokrývky tváre pomáha obsahovať potenciálne infekčné kvapky dýchacích ciest. Týmto spôsobom môžete zabrániť nevedomému prenosu vírusu na ostatných.
Môže však domáca maska na tvár pomôcť zabrániť tomu, aby ste ochoreli na COVID-19?
Poďme to preskúmať ďalej.
Domáca maska na tvár nie je taká účinná ako iné typy masiek
Štúdia z roku 2008 porovnávala respirátory N95, chirurgické masky a domáce pleťové masky. Zistilo sa, že respirátory N95 poskytovali najväčšiu ochranu pred aerosólmi a najmenej domáce masky.
Ale domáca maska je lepšia ako žiadna
Jedna štúdia z roku 2013 mala 21 účastníkov, ktorí si z trička vyrobili domácu masku na tvár. Tieto domáce masky sa potom porovnali s chirurgickými maskami pre ich schopnosť blokovať bakteriálne a vírusové aerosóly.
Oba typy masiek významne znížili prenos týchto aerosólov, pričom chirurgické masky boli účinnejšie.
Vedci dospeli k záveru, že hoci domáce masky sú menej účinné, nosenie jednej môže byť prospešnejšie ako nosenie žiadnej.
Ako sa starať o pleťovú masku s filtrom
Po každom použití je dôležité vyčistiť si látkovú masku. Môžete to dosiahnuť jemným cyklom práčky alebo opatrným ručným praním teplou mydlovou vodou.
Po umytí masku vysušte v sušičke na vysokej teplote. Ak nemáte sušičku, môžete masku zavesiť až do sucha.
Pred umývaním masky filter vyberte a zlikvidujte.
Po úplnom zaschnutí masky do nej môžete vložiť nový filter. Kedykoľvek filter z vašich opráv navlhne, zlikvidujte ho a masku umyte.
Zobrať
Teraz sa odporúča, aby ste na verejnosti používali látkový poťah tváre, aby ste zabránili prenosu COVID-19.
Je to preto, lebo sa zistilo, že ľudia bez príznakov môžu stále prenášať vírus SARS-CoV-2 na ostatných.
Jednoduchú látkovú masku na tvár s filtrom alebo bez neho si môžete vyrobiť doma pomocou bežných domácich materiálov, ako sú tričká, gumičky a kávové filtre. Môžete si dokonca vyrobiť masku bez toho, aby ste vedeli, ako šiť.
Vždy si buďte istí, že vaša domáca maska tesne prilieha, ale nebráni vám v dýchaní.
Pamätajte, že domáce látkové masky na tvár by ste mali umývať a po každom použití alebo v prípade, že navlhnú, nechajte ich vymeniť filter. Ak zistíte, že je maska poškodená, vymeňte ju.
.jpg)
