Prehľad
Mozog je veľmi zložitý orgán. Riadi a koordinuje všetko od pohybu prstov po srdcový rytmus. Mozog tiež hrá rozhodujúcu úlohu v tom, ako ovládate a spracovávate svoje emócie.
Odborníci stále majú veľa otázok o úlohe mozgu v rade emócií, ale presne určili pôvod niektorých bežných, vrátane strachu, hnevu, šťastia a lásky.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ktorá časť mozgu riadi emócie.
Odkiaľ pochádzajú emócie?
Limbický systém je skupina vzájomne prepojených štruktúr umiestnených hlboko v mozgu. Je to časť mozgu, ktorá je zodpovedná za správanie a emočné reakcie.
Vedci nedosiahli dohodu o úplnom zozname štruktúr, ktoré tvoria limbický systém, ale nasledujúce skupiny sú všeobecne akceptované ako súčasť skupiny:
- Hypotalamus. Okrem kontroly emocionálnych reakcií sa hypotalamus podieľa aj na sexuálnych reakciách, uvoľňovaní hormónov a regulácii telesnej teploty.
- Hippocampus. Hipokampus pomáha uchovávať a získavať spomienky. Zohráva tiež úlohu v tom, ako chápete priestorové dimenzie vášho prostredia.
- Amygdala. Amygdala pomáha koordinovať reakcie na veci vo vašom prostredí, najmä na tie, ktoré vyvolávajú emocionálnu reakciu. Táto štruktúra hrá dôležitú úlohu v strachu a hneve.
- Limbická kôra. Táto časť obsahuje dve štruktúry, cingulárny gyrus a parahipokampálny gyrus. Spoločne ovplyvňujú náladu, motiváciu a úsudok.
Aká časť mozgu ovláda strach?
Z biologického hľadiska je strach veľmi dôležitá emócia. Pomáha vám primerane reagovať na hrozivé situácie, ktoré by vás mohli poškodiť.
Táto odpoveď je generovaná stimuláciou amygdaly, po ktorej nasleduje hypotalamus. To je dôvod, prečo niektorí ľudia s poškodením mozgu ovplyvňujúcim ich amygdalu nie vždy primerane reagujú na nebezpečné scenáre.
Keď amygdala stimuluje hypotalamus, iniciuje reakciu na boj alebo útek. Hypotalamus vysiela signály do nadobličiek na produkciu hormónov, ako je adrenalín a kortizol.
Keď sa tieto hormóny dostanú do krvi, môžete si všimnúť niektoré fyzické zmeny, napríklad zvýšenie:
- tep srdca
- rýchlosť dýchania
- krvný cukor
- potenie
Okrem začatia reakcie boj alebo útek hrá amygdala aj úlohu v učení strachu. Týka sa to procesu, ktorým si vytvoríte asociáciu medzi určitými situáciami a pocitmi strachu.
Aká časť mozgu ovláda hnev?
Rovnako ako strach, aj hnev je reakciou na hrozby alebo stresujúce faktory vo vašom prostredí. Ak sa nachádzate v situácii, ktorá sa zdá byť nebezpečná a nemôžete uniknúť, pravdepodobne odpoviete hnevom alebo agresiou. Odozvu na hnev a boj môžete považovať za súčasť reakcie na boj alebo útek.
Odozvu hnevu môže vyvolať aj frustrácia, napríklad čeliť prekážkam pri pokuse o dosiahnutie cieľa.
Hnev začína amygdalou stimulujúcou hypotalamus, podobne ako v reakcii na strach. Okrem toho môžu v hneve hrať úlohu aj časti prefrontálnej kôry. Ľudia s poškodením v tejto oblasti majú často problém ovládať svoje emócie, najmä hnev a agresivitu.
Časti prefrontálnej mozgovej kôry mozgu môžu tiež prispievať k regulácii reakcie na hnev. Ľudia s poškodením tejto oblasti mozgu majú niekedy ťažkosti s ovládaním svojich emócii, najmä hnevu a agresie.
Aká časť mozgu riadi šťastie?
Šťastie sa týka celkového stavu pohody alebo spokojnosti. Keď sa cítite šťastní, zvyčajne máte pozitívne myšlienky a pocity.
Zobrazovacie štúdie naznačujú, že odpoveď na šťastie pochádza čiastočne z limbickej kôry. Svoju úlohu hrá aj iná oblasť zvaná precuneus. Precuneus sa podieľa na získavaní spomienok, udržiavaní vášho zmyslu pre seba a zameraní vašej pozornosti pri pohybe na vaše okolie.
Štúdia z roku 2015 zistila, že ľudia s väčším objemom šedej hmoty v ich pravom prekukuu hlásili, že sú šťastnejší. Odborníci si myslia, že precuneus spracováva určité informácie a prevádza ich do pocitov šťastia. Predstavte si napríklad, že ste strávili nádhernú noc s niekým, na kom vám záleží. Do budúcnosti, keď si spomeniete na túto skúsenosť a ostatným sa to páči, môžete zažiť pocit šťastia.
Aká časť mozgu ovláda lásku?
Môže to znieť zvláštne, ale začiatky romantickej lásky sú spojené so stresovou reakciou vyvolanou vašim hypotalamom. Dáva to väčší zmysel, keď premýšľate o nervovom vzrušení alebo úzkosti, ktoré cítite, keď sa niekomu zamilujete.
Ako tieto pocity rastú, hypotalamus spúšťa uvoľňovanie ďalších hormónov, ako je dopamín, oxytocín a vazopresín.
Dopamín je spojený s odmeňovacím systémom vášho tela. To pomáha milovať požadovaný pocit.
Malá štúdia z roku 2005 ukázala účastníkom obraz niekoho, do koho boli romanticky zamilovaní. Potom im ukázali fotografiu známeho. Keď sa zobrazil obrázok niekoho, koho milovali, účastníci mali zvýšenú aktivitu v tých častiach mozgu, ktoré sú bohaté na dopamín.
Oxytocín sa často označuje ako „hormón lásky“. Je to hlavne preto, lebo sa zvyšuje, keď niekoho objímete alebo máte orgazmus. Vyrába sa v hypotalame a uvoľňuje sa cez vašu hypofýzu. Je to spojené aj so sociálnym zväzkom. To je dôležité pre dôveru a budovanie vzťahu. Môže tiež podporiť pocit upokojenia a spokojnosti.
Vasopresín sa podobne produkuje vo vašom hypotalame a uvoľňuje sa v hypofýze. Podieľa sa tiež na sociálnom zväzku s partnerom.
Spodný riadok
Mozog je zložitý orgán, ktorý sa vedci stále snažia dekódovať. Odborníci ale označili limbický systém za jednu z hlavných častí mozgu, ktorá riadi základné emócie.
Keď sa bude technológia vyvíjať a vedci lepšie nahliadnu do ľudskej mysle, pravdepodobne sa dozvieme viac o pôvode zložitejších emócií.
.jpg)
