Čo spôsobuje kŕče v jazyku a ako ich zastaviť

Kŕč alebo kŕč sa vyskytujú, keď sa sval mimovoľne stiahne. Je to veľmi častá senzácia, ktorú mnohí z nás občas zažijú.

Pretože existuje niekoľko svalov, ktoré riadia pohyby vášho jazyka, je možné tiež zažiť kŕč jazyka.

Kŕče jazyka sú mnohokrát ojedinelým prípadom. Ak sa to však stáva často, môže to byť známka iného základného zdravotného stavu.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o kŕčoch jazykov, o tom, čo ich môžu spôsobiť a čo robiť, ak k nim dôjde.

Príznaky kŕčov v jazyku

Ak máte kŕč jazyka, môžu sa u vás vyskytnúť nasledujúce typy príznakov:

• bolesť
• pocit zovretia
• trasenie svalov
• problémy s úlohami, ako je hovorenie a stravovanie

Príčiny kŕčov jazyka

Niekedy nie je známa príčina kŕčov v jazyku (idiopatická). Existujú však aj niektoré zdravotné podmienky, ktoré môžu tiež spôsobiť kŕče v jazyku.

Svalové kŕče

Najčastejšie sa vyskytujú svalové kŕče v nohách, ale kŕče môžu mať vplyv na ktorúkoľvek časť tela, ktorou sa môžete pohybovať dobrovoľne. Patrí sem aj váš jazyk.

Niektoré faktory, ktoré môžu prispieť k svalovým kŕčom, zahŕňajú:

• dehydratácia
• nízke hladiny niektorých elektrolytov, ako je draslík, horčík a vápnik
• svalová únava

Dystónia

Dystónia je stav, ktorý spôsobuje výskyt nedobrovoľných svalových kŕčov. Predpokladá sa, že je to spôsobené zmenenou signalizáciou z mozgu do svalového tkaniva. Kŕče spôsobené dystóniou môžu byť bolestivé.

Oromandibulárna dystónia je dystónia, ktorá postihuje čeľusť, ústa alebo jazyk. Keď dystónia konkrétne postihuje jazyk, nazýva sa to lingválna dystónia. Kŕče z jazykovej dystónie môžu stiahnuť váš jazyk do rôznych pozícií.

Presné príčiny lingválnej dystónie nie sú dobre pochopené. Je možné, že u niektorých ľudí môžu hrať úlohu genetické faktory. Medzi ďalšie príčiny patria:

• poranenie hlavy
• mŕtvica
• niektoré lieky, ako sú antipsychotiká alebo lieky na liečbu zvracania (antiemetiká)
• infekcie
• Wilsonova choroba, zriedkavý genetický stav

Tetanus

Tetanus je ochorenie spôsobené druhom baktérií tzv Clostridium tetani. Dostanete tetanus, keď C. tetani vstupuje do vášho tela, zvyčajne cez ranu, a začína rásť.

Baktérie produkujú toxíny, ktoré pôsobia na centrálny nervový systém a spôsobujú bolestivé svalové kŕče a strnulosť. To môže mať vplyv aj na jazyk.

Ochorenia motorických neurónov

Motorické neuróny sú nervové bunky, ktoré riadia dobrovoľné pohyby vašich svalov. Ochorenie motorických neurónov (MND) ovplyvňuje signalizáciu týmto svalom a ovplyvňuje vašu schopnosť vykonávať úlohy, ako je chôdza, rozprávanie a prehĺtanie.

MND sú progresívne. To znamená, že sa časom postupne zhoršujú. Niektoré sú dedičné, ale mnohokrát nie sú známe príčiny MND.

Amyotrofická laterálna skleróza (ALS) je jedným z najbežnejších typov MND. Medzi skoré príznaky bulbárnej ALS patria zmeny v jazyku, ktoré súvisia s rečou a prehĺtaním.

Ľudia s MND môžu mať svalové kŕče alebo kŕče, ktoré môžu spôsobiť bolesť alebo nepohodlie. Môžu potenciálne zasiahnuť jazyk.

Ďalšie príčiny bolesti jazyka

Bolesť jazyka nie je vždy spôsobená kŕčmi alebo kŕčmi. Existujú aj ďalšie zdravotné podmienky, ktoré môžu viesť k bolesti na tomto mieste. Niektoré príklady:

• opary
• vredy v ústach
• geografický jazyk
• orálna drozd
• nedostatok výživy, ako napríklad vitamín B12, kyselina listová alebo železo
• poranenie jazyka
• syndróm pálenia v ústach
• glossofaryngeálna neuralgia
• rakovina jazyka

Môže sa vyskytnúť zívanie, jedenie a inokedy kŕče v jazyku

Niekedy môže dôjsť k kŕčom jazyka bez zjavnej príčiny alebo spúšťača. Existujú však prípady, keď je pravdepodobnejšie, že dôjde ku kŕčom v jazyku.

Môžete byť náchylnejší na svalové kŕče, ak ste dehydratovaní, máte nedostatok určitých minerálov alebo robíte činnosti, ktoré unavujú jazyk, napríklad dlhodobé rozprávanie alebo jedlo.

Príznaky lingválnej dystónie sú často spojené s úlohami, ktoré zahŕňajú pohyb úst. Je pravdepodobnejšie, že napríklad budete mať kŕče, napríklad:

• hovoriaci
• jesť alebo piť
• prehĺtanie
• zívanie

Niektorí ľudia tiež zisťujú, že príznaky lingválnej dystónie vyvoláva zvýšená hladina stresu.

Ako zastaviť kŕče v jazyku

V mnohých prípadoch kŕč vydrží aj niekoľko sekúnd až minút. Počas kŕčov jazyka môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré vám uľahčia príznaky:

• Prestaňte s tým, čo robíte. Ak konkrétna činnosť, napríklad jedenie alebo rozprávanie, spôsobila kŕč jazyka, zastavte ho, kým kŕč neprejde.
• Roztiahnite jazyk. Natiahnutie jazyka môže v niektorých, ale nie vo všetkých prípadoch, pomôcť zmierniť kŕče.

Kŕče jazyka v dôsledku základných podmienok

Kŕče jazyka spôsobené základným stavom sa často liečia liekmi alebo terapiou.

Lingválna dystónia

Lingválnu dystóniu je možné liečiť pomocou:

• lieky ako klonazepam (Klonopin), baklofén (Lioresal) a trihexyfenidyl
• injekcie botulotoxínu (Botox)
• terapia, ktorá pomáha zvládať ťažkosti s rečou, prehĺtaním alebo žuvaním
• senzorické triky, keď sa objavia príznaky, ako napríklad žuvačka alebo dotyk čeľuste

Tetanus

Lekárska pohotovosť

Tetanus je lekárska pohotovosť. Ak si myslíte, že môžete mať tetanus, zavolajte na 911 a choďte na najbližšiu pohotovosť. Starostlivosť zahŕňa:

• antibiotiká
• imunoglobulín proti tetanu (TIG)
• lieky na kontrolu svalových kŕčov

Ochorenia motorických neurónov

V súčasnosti neexistuje žiadny liek na choroby motorických neurónov. Lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky ako svalové kŕče a kŕče. Terapia môže navyše pomôcť pri problémoch s rečou, žuvaním a prehĺtaním.

Kedy navštíviť lekára

Všeobecne povedané, izolované kŕče jazyka tu alebo tam nie sú dôvod na obavy. Dohodnite si však lekára na kŕče jazyka, ktorý:

• stane sa silnou bolesťou
• trvať viac ako pár minút
• sa vyskytujú často alebo začnú zasahovať do vášho každodenného života
• začať po tom, čo ste utrpeli zranenie alebo ranu
• sa objavia po začatí liečby
• pravidelne spôsobujú nezmyselnú reč

Prevencia kŕčov v jazyku

Niektorým príčinám kŕčov v jazyku sa nedá zabrániť. Existuje však niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť zabrániť vzniku kŕčov v jazyku:

• Zostaňte hydratovaní. Dehydratácia môže viesť k svalovým kŕčom.
• Monitorujte minerály. Uistite sa, že máte dostatočný príjem minerálov, ako je draslík, horčík a vápnik. Ich nedostatky môžu viesť k svalovým kŕčom.
• Nechajte sa zaočkovať. Proti tetanu sa dá zabrániť očkovaním.

Zobrať

Ak máte kŕč alebo kŕč v jazyku, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky ako bolesť, napätie a ťažkosti s rozprávaním alebo jedením. Mnohokrát tieto príznaky pretrvávajú iba niekoľko sekúnd alebo minút.

Kŕče jazyka sa môžu príležitostne vyskytnúť bez zistiteľného dôvodu. Inokedy sa to môže stať v dôsledku zdravotných stavov, ako je dystónia, tetanus alebo MND.

V niektorých prípadoch môžete kŕče jazyka zmierniť zastavením činnosti a natiahnutím jazyka. Kŕče alebo kŕče jazyka, ktoré sú spôsobené základným stavom, však často vyžadujú ďalšiu liečbu.

Ak máte kŕče v jazyku, ktoré sa vyskytujú často, trvajú dlho alebo sa vyskytujú so silnými bolesťami, vyhľadajte lekára. Môžu vám pomôcť zistiť, čo ich môže spôsobiť.