Hra je jedným z najdôležitejších aspektov života dieťaťa. Prečo? Pretože prostredníctvom hry na deti, bábovky a hry na deti sa deti učia tvorivo myslieť a spoločensky pôsobiť.
Hrou sa fyzicky rozvíjajú, objavujú množstvo emocionálnych schopností a učia sa, ako spracovávať svet. Stručne povedané, hra je rozhodujúca pre vývoj vášho dieťaťa.
„Deti sa učia pomocou hry,“ hovorí doktor Tiff Jumaily, pediater z Integrative Pediatrics and Medicine Studio City v Los Angeles.
Podľa štúdie z roku 2012 navyše hra znižuje stres. „Hra je celkovo spojená s odpoveďami, ktoré uľahčujú učenie ... [a] odbúravajú stres,“ hovorí Jumaily.
Aké sú však výhody hry a aký druh zapojenia, hračiek a aktivít deti skutočne potrebujú? Požiadali sme niektorých odborníkov, aby zvážili.
Výhody hry
Aj keď sú výhody hry nespočetné - hra pomáha deťom rozvíjať sa kognitívne, fyzicky, sociálne a emočne - je tu viac hry ako zábavy a hier.
Mayra Mendez, PhD, LMFT, licencovaná psychoterapeutka a programová koordinátorka v Centre pre rozvoj detí a rodiny v Providence Saint John v Santa Monice v Kalifornii, hovorí Healthline: „Hra je dôležitá, pretože poskytuje primárny základ pre učenie, skúmanie, riešenie problémov, a budovanie porozumenia pre svet a vašu úlohu v ňom. “
Ako sa však deti učia pomocou hry? Je to jednoduché. Hra umožňuje deťom šancu napodobniť to, čo vidia, a precvičiť si zručnosti. Poskytuje im priestor pre kreativitu a experimentovanie a hra im pomáha naučiť sa, ako interagovať a komunikovať s ostatnými.
Kognitívne výhody
Hra podporuje zdravý vývoj a schopnosti kritického myslenia. Posilňuje pamäť, pomáha deťom pochopiť príčinu a následok a podľa Mendeza pomáha deťom spoznávať svet - a jeho úlohu v ňom.
„Malé deti sa hrou učia, ako to do seba zapadá. Umožňuje im používať svoje zmysly a podporuje skúmanie a zvedavosť a tieto zručnosti sú základom intelektuálneho rozvoja a kognitívneho spracovania. “
Hra tiež inšpiruje deti k predstieraniu, tvorbe a predstavovaniu si. Kreatívna hra s otvoreným koncom pomáha deťom konceptualizovať, brainstormovať a precvičovať si schopnosti kritického myslenia.
Fyzické výhody
Fyzicky hra deťom prospieva niekoľkými spôsobmi, a to rozvojom ich jemnej a hrubej motoriky.
„Hra prospieva rozvoju motoriky tým, že podporuje pohyb [a] porozumenie priestorových vzťahov, podporuje zručnosti plánovania motoriky a podporuje rovnováhu a obratnosť,“ hovorí Mendez. „Podporuje tiež hrubú motoriku, ako je energia, vytrvalosť, flexibilita a vedomie tela.“
Medzi príklady fyzickej hry patrí beh, skákanie, plávanie, blokovanie, tanec, jazda na bicykloch a lezenie po stromoch. (Keď poskytujete príležitosti pre tieto typy aktivít, nezabudnite na kľúčové bezpečnostné opatrenia - od cyklistických prilieb až po dohľad nad bazénom.)
Sociálne benefity
Hra je tiež dôležitá pre sociálny rozvoj, pretože pomáha deťom naučiť sa komunikovať s ostatnými.
Vďaka hre si deti osvoja porozumenie spoločenským očakávaniam a pravidlám a hra poskytuje príležitosti na zdieľanie myšlienok a myšlienok, na počúvanie a na kompromisy.
Emočné výhody
Hra navyše pomáha deťom pochopiť a spracovať ich emócie.
„Deti spracúvajú svoje emócie a nové koncepty hrou,“ hovorí pre Healthline Kim Wheeler Poitevien, detská terapeutka vo Philadelphii.
Keď dieťa napríklad prehrá hru, naučí sa spracovávať smútok, hnev a smútok. Hra tiež pomáha budovať sebadôveru a podporuje rozvoj ich identity a sebaúcty.
Nápady na hru
Spôsoby hry detí sa líšia v závislosti od ich veku a záujmov. Tu je niekoľko nápadov pre rodičov aj deti.
Bábätká
Hra s malými deťmi sa môže zdať ťažká - koniec koncov, deti nemôžu sedieť, plaziť sa, chodiť, rozprávať ani stáť. Podľa Americkej pediatrickej akadémie (AAP) však môže hravé učenie začať prvým úsmevom dieťaťa.
„V tejto fáze sa deti najviac zaujímajú o tváre - a o to, ako sa naučiť, ako tieto tváre usmievať a usmievať sa,“ hovorí Jumaily. „Deti milujú hry ako peekaboo. Pomáha im naučiť sa o stálosti objektov. Milujú kontrastné farby a textúry. Pomysli na hrkálky a kúsky zvlneného papiera a oni radi robia hluk. Nechajte ich experimentovať s rôznymi hrncami a panvicami, aby zistili, aké zvuky vydávajú. “
Vedenie rozhovoru s vašim malým dieťaťom je tiež veľmi dôležité, pretože mu pomáha rozvíjať jazykové schopnosti.
Batoľatá
Postupným rastom dieťaťa sa zvyšujú jeho možnosti hrania. Batoľatá milujú pestrofarebné predmety, ako sú guľky, autá a bloky vhodné pre vek. Puzzle sú skvelou voľbou, rovnako ako jednoduché umelecké potreby, a predstieraná hra je pre deti tohto veku vynikajúca.
"Mali by ste batoľatá nabádať, aby sa predstierali hru pomocou bábik, blokov, bežných predmetov pre domácnosť alebo obliekania," hovorí Mendez.
Pravidelne čítajte batoľa a povzbudzujte ich, aby sa vyfarbovali alebo kreslili, pretože tieto činnosti pomôžu rozvoju porozumenia, poznávania a ich jemnej motoriky.
Predškoláci
Deti v predškolskom veku sú spoľahlivo nezávislé. Majú porozumenie pre svet a svoje miesto v ňom, a preto je veľká časť ich hier v tomto veku riadená a štruktúrovaná.
„Deti v predškolskom veku sa snažia o nezávislosť vo všetkom, čo robia,“ hovorí Jumaily. „Rodičia si často všimnú, že trvajú nielen na výbere oblečenia, ale aj na tom, že si ho oblečú úplne sami. Z tohto dôvodu je predškolský vek skvelým vekom na predstavenie sólových aktivít, ako sú hádanky, magnetické dlaždice, LEGO a stavanie veží. “
To znamená, že je potrebné poznamenať, že deti predškolského veku potrebujú socializáciu. Je kľúčom k ich rozvoju. Výlety na ihrisko a do parku sú skvelými spôsobmi, ako to podporiť, ako sú hry ako tag, červené svetlo / zelené svetlo a hovorí Simon.
Deti v školskom veku
Rovnako ako deti v predškolskom veku, aj deti na základných a stredných školách sú veľmi nezávislé. Veľmi sa zameriavajú aj na školské aktivity. Hra je však stále neoddeliteľnou súčasťou ich vývoja.
„Aj deti v školskom veku sa musia hrať,“ hovorí Wheeler Poitevien. „Podporujte hru vonku s loptou alebo bublinami alebo si naplánujte rodinnú hernú noc. Stavebnice LEGO, Kinex a ďalšie hračky na stavanie sú tiež skvelé. Videohry sa tiež počítajú ako hranie, ale tieto činnosti by sa mali robiť s mierou. “
Vedľajšie účinky nehrania
Hra pomáha deťom vyrásť v silných, zdravých a nezávislých jedincov.Pomáha im tiež emocionálne sa rozvíjať a znižuje stres. Nedostatok hry však môže mať negatívne a dlhodobé účinky.
"Štúdie ukazujú, že keď deti nemajú možnosť hrať sa vonku v prírode, sú vystavené vyššiemu riziku problémov s pozornosťou a správania," vysvetľuje Jumaily. „Bez správneho hrania nemajú deti šancu rozšíriť svoju fantáziu a vybudovať si zručnosti, ktoré potrebujú, aby uspeli na pracovisku a vo svojom živote. Nedostatok hry môže tiež spomaliť sociálny a emocionálny vývoj jednotlivca. “
Štúdia AAP z roku 2018 tiež zistila, že absencia hry môže zvýšiť stres. "Hra nie je ľahkovážna ... je to budovanie mozgu," hovorí Jumaily. „Ak v živote dieťaťa chýba hra a bezpečné, stabilné a udržateľné vzťahy, toxický stres môže narušiť jeho vývoj.“ “
Zobrať
Hra je pre deti cenná - veľmi cenná. Výhody hry sa v skutočnosti nedajú preceňovať. Takže behajte, spievajte a tancujte so svojimi deťmi. Hrajte hry s vašimi deťmi a bavte sa!
