Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo je narušená chuť?
Zhoršený vkus znamená, že váš vkus nefunguje správne. Zhoršená chuť môže odkazovať na absenciu chuti. Môže tiež odkazovať na zmenený zmysel, napríklad na kovovú chuť v ústach.
Väčšina ľudí má narušenú chuť len dočasne a stráca iba časť svojej schopnosti ochutnávať. Je veľmi zriedkavé úplne stratiť chuť.
Príčiny zhoršenej chuti sa pohybujú od bežného nachladnutia až po vážnejšie zdravotné ťažkosti postihujúce centrálny nervový systém. Zhoršená chuť môže byť tiež znakom normálneho starnutia. Odhaduje sa, že asi 75 percent ľudí vo veku nad 80 rokov má zhoršenú chuť.
Spojenie medzi chuťou a vôňou
Zmysly chuti a vône sú úzko spojené. Chute v potravinách možno ochutnať vďaka kombinácii vašej vône a chuti.
V niektorých prípadoch môžu vaše chuťové poháriky fungovať úplne v poriadku, problémom je však váš čuch. Váš lekár vás môže poslať k špecialistovi na uši, nos a hrdlo, ktorý sa volá otolaryngológ, aby zistil, či máte poruchu čuchu.
Čo spôsobuje zhoršenú chuť?
Existuje mnoho rôznych príčin zhoršenia chuti. Mnoho príčin spôsobuje váš dýchací systém.
Aj keď nemáte diagnostikovanú poruchu čuchu, dočasné prerušenie čuchu, ktoré zaznamenáte počas prechladnutia alebo iného ochorenia dýchacích ciest, môže zhoršiť váš vkus. Na vašu chuťovú schopnosť môže mať vplyv mnoho bežných stavov, napríklad:
- prechladnutie
- chrípka
- infekcie dutín
- infekcie hrdla, ako je streptokok a faryngitída
- infekcie slinných žliaz
Medzi ďalšie príčiny zhoršenej chuti patria:
- fajčenie
- zápal ďasien, ako je zápal ďasien alebo periodontálne ochorenie
- lieky vrátane lítia, liekov na štítnu žľazu a liečby rakoviny
- Sjogrenov syndróm, autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje sucho v ústach a oči
- poranenia hlavy alebo uší
- výživové nedostatky, najmä vitamín B-12 a zinok
Poruchy nervového systému môžu tiež spôsobiť zmenený vkus. Poruchy nervového systému ovplyvňujú to, ako vaše nervy posielajú správy zvyšku tela. Orgány, ktoré riadia chuť, môžu byť tiež ovplyvnené poškodením nervového systému.
U ľudí s diagnostikovanými určitými poruchami, vrátane roztrúsenej sklerózy a Bellovej obrny, sa niekedy môže vyskytnúť porucha chuti.
Liečba narušenej chuti
Liečba základného stavu, ktorý spôsobuje váš zhoršený vkus, vám môže pomôcť obnoviť chuť. Bakteriálna sinusitída, slinné žľazy a infekcie hrdla sa dajú liečiť antibiotikami.
Príznaky nachladnutia, chrípky a alergickej nádchy, ktoré majú vplyv na chuť, sa dajú zmierniť dekongestívami alebo antihistaminikami. Akonáhle sa budete cítiť lepšie, váš vkus sa s najväčšou pravdepodobnosťou rýchlo vráti.
Lekár môže predpisovať lieky na minimalizáciu účinkov poruchy nervového systému alebo autoimunitného ochorenia, ktoré spôsobuje zhoršenú chuť.
Existujú tiež dôkazy, že nedostatok zinku môže spôsobiť zhoršenú chuť.
Zmeny životného štýlu na zlepšenie chuti
Zmeny životného štýlu sú väčšinou všetko, čo potrebujete na zlepšenie svojho vkusu. Ak ste fajčiarom, zanechanie fajčenia vám umožní plne ochutnať jedlo. Bývalí fajčiari si začnú znovu získavať chuťové schopnosti až dva dni po tom, čo si zvykli.
Správna zubná hygiena môže tiež zvrátiť zhoršený vkus. Gingivitída je začiatkom ochorenia ďasien, ktoré nastáva, keď vám na línii ďasien zostane povlak.
Čistením zubnou kefkou a zubnou niťou môžete odstrániť zubný povlak z úst, chrániť zuby pred chorobami a kazmi a pomôcť vám znovu získať plný vkus.
