Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Aha, odveká dilema tampóny vs. vložky. Ak ste náchylní prebudiť sa na plachty, ktoré pripomínajú miesto činu, potom je najväčšia podložka s krídlami pravdepodobne na vrchu zoznamu. Ale keď sa lepkavá podložka potiahne za vašimi pubmi, opäť sa vráti k tampónom.
Navyše dnes môžete okrem iného nájsť opakovane použiteľné poháre, umývateľné podložky a nohavičky odolné voči dobám.
Tu je prehľad všetkých výhod a nevýhod najobľúbenejších menštruačných produktov.
Tampóny stále kraľujú
Tieto malé bavlnené cylindrické vložky, ktoré zapadajú do vašej vagíny, sú v súčasnosti najobľúbenejším menštruačným produktom. Prichádzajú v rôznych absorpčných schopnostiach, aby sa prispôsobili ľahkým a ťažkým obdobiam.
Pros
Ak chcete vidieť zrejmé výhody tampónov, nemusíte byť používateľom tampónov. Vďaka svojej veľkosti sú dostatočne malé na to, aby sa zmestili do malého vrecka alebo na dlaň, takže sú pohodlné a diskrétne (teda nie za to, že by sa menštruácia mala za čo hanbiť).
Ďalšie výhody tampónov:
- Môžete si v nich zaplávať.
- Nemusíte sa báť, že ich bude vidno (mínus celé vydanie tampónových šnúrok v plavkách).
- Nemôžete ich cítiť, keď sú správne vložené.
Zápory
Najväčšou nevýhodou nosenia tampónov je riziko syndrómu toxického šoku (TTS). Je to zriedkavá, ale život ohrozujúca komplikácia určitých typov bakteriálnych infekcií.
Bývalo to primárne spojené s používaním superabsorpčných tampónov. Výrobcovia vykonali zmeny na týchto výrobkoch v 80. rokoch a z trhu bola stiahnutá najmenej jedna značka superabsorpčných tampónov.
Incidenty TTS odvtedy poklesli a v súčasnosti sa odhaduje, že v USA ovplyvnia 0,8 až 3,4 na 100 000 ľudí. Patria sem aj nemenštruačné prípady.
Aby ste znížili riziko TTS:
- Použite tampón s najnižšou nasiakavosťou, aký môžete.
- Tampón často meňte.
- Ak je váš tok slabý, striedajte tampóny a vložky.
- Vyhnite sa tomu, aby ste celú noc nosili jediný tampón.
Ostatné nevýhody:
- Ich vkladanie môže byť nepríjemné, najmä keď skúšate nový.
- Nájdenie správnej veľkosti a typu pre váš tok vyžaduje určité pokusy a omyly (t. J. Dôjde k nehodám).
- Majú veľký vplyv na životné prostredie, milióny tampónov a ich obaly každoročne končia na skládkach v USA.
- Môžu niekedy podráždiť a vysušiť vašu vagínu, čo ju bude svrbieť a nepríjemne.
Rozhodnite sa pre tampóny, ak:
- sú v pohybe alebo inak na cestách
- smerujú na pláž alebo na párty pri bazéne
- Potrebujete niečo, čo môžete hodiť do vrecka
Aj podložky majú stále svoje miesto
Podložky sú obdĺžniky z absorpčných materiálov, ktoré sa držia na vnútornej strane spodnej bielizne. Od objemných podložiek v tvare plienky, o ktorých stále počúvate hororové príbehy, prešli dlhú cestu.
Pros
Prisahajú na nich ľudia s ťažkými obdobiami a ktokoľvek, kto sa niekedy zobudil na neporiadok. Sú tiež skvelé, ak ste vo svete menštruácie nováčikom alebo máte ťažkosti s nosením tampónov.
Medzi ďalšie výhody podložiek patria:
- Majú veľa možností, ako prispôsobiť zmeny vo vašom postupe a činnostiach.
- Neprinášajú takmer žiadne riziko TTS.
- Môžete ich nosiť cez noc.
- Nemusíte nič vkladať.
Zápory
Aj keď sú vložky tenšie ako kedykoľvek predtým, je pravdepodobnejšie, že ich bude pri určitých druhoch oblečenia vidieť. Opäť tu nie je čo skrývať, ale tiež sa nechcete cítiť celý deň pri vedomí.
Ostatné nevýhody:
- Nemôžete v nich plávať. (Vezmite si ju od niekoho, kto znášal hrôzu zo sledovania, ako jej podložka pláva pri plávaní s priateľmi.)
- Rovnako ako tampóny existuje aj environmentálny faktor, aj keď v súčasnosti sú k dispozícii možnosti opätovného použitia (viac o nich neskôr).
- Môžu sa posunúť z miesta a vrásky v strede, keď sa pohybujete.
- Nie sú veľmi diskrétne vďaka veľmi zjavnému zvuku ich stiahnutia z bielizne.
- Nemôžete ich nosiť v remienkoch alebo šnúrkach G, ak to je vaša vec.
Vyberte si podložky, ak:
- hodnota prebudenia v čistých listoch
- nájsť tampóny ťažko vložiteľné alebo nepríjemne sa nosiace
- noste tampóny, ale chcete mať náhradnú ochranu pred únikmi
Šálky však veci otriasajú
Menštruačné kalíšky sú flexibilné kalíšky vyrobené zo silikónu alebo gumy, ktoré nosíte vo svojej vagíne, aby zachytili menštruačnú krv. Je dôležité poznamenať, že nie všetky poháre sú opakovane použiteľné, takže ak si dávate prednosť opakovane použitelným pohárom, nezabudnite si prečítať štítok.
Pros
Rovnako ako iné menštruačné výrobky, aj šálky majú svoje pre a proti, ale plusy sú dosť pôsobivé.
Pre začiatočníkov je väčšina šálok opakovane použiteľná: stačí ich opláchnuť a znova nosiť! Opätovné použitie znamená, že ušetríte veľa peňazí. Znamená to tiež menej odpadu na skládkach a menej stromov je vyrúbaných na výrobu papierových doplnkov a obalov.
Ďalšie výhody:
- Dajú sa nosiť až 12 hodín v kuse.
- Môžete si ich kúpiť v rôznych farbách, veľkostiach a štýloch.
- Môžete ich nosiť počas sexu.
- Môžete ich nosiť k čomukoľvek.
- Môžete si v nich zaplávať.
- Nerušia vaše vaginálne pH.
- Ak sú správne v zariadení, nemôžete ich cítiť.
- Spravidla majú za následok menej periodického zápachu (áno, viete, čo to je).
Zápory
To je veľa výhod v prospech pohára, ale nie sú to všetky dúhy a jednorožce.
Niektoré nevýhody:
- Veci sa môžu zamotať, pretože to musíte z prstov vyloviť z pošvy, potom ich vysypať a opláchnuť.
- Ak sú vaše menštruácie ťažké, pohár môže pretiecť dlho pred 12 hodinami.
- Ak máte myómy, môžete mať problém s nasadením pohára.
- Vloženie môže byť pre niektorých zložité.
- Ak nosíte vnútromaternicové teliesko, pohár môže natiahnuť za povrázok a uvoľniť ho.
- Po každom cykle ho budete musieť dôkladne umyť
- Aj keď je to z dlhodobého hľadiska lacnejšie, počiatočné náklady sú zhruba 25 až 40 dolárov, v závislosti od značky
- Niektoré poháre obsahujú latex, takže ak máte alergiu na latex, nezabudnite si prečítať štítok.
- TTS z menštruačných kalíškov je možný, ak sa nepoužíva podľa pokynov
Vyberte si menštruačný kalíšok, ak:
- mať po ruke niečo navyše
- chcete mať sex počas menštruácie bez krvácania
- sa snažia znížiť environmentálnu stopu vášho cyklu
- chcete prístup „nastav a zabudni“
Och, mysleli ste si, že to bolo všetko?
Áno, možností je stále viac.
Polstrované spodné prádlo
Dobové nohavičky, menštruačné prádlo - ako ich nazvete, sú vec. Tieto absorpčné nohavičky pojmú až pár vložiek alebo tampónov v hodnote krvi, podľa toho, ktoré si kúpite.
Pros
- Sú opakovane použiteľné, takže sú z dlhodobého hľadiska dobré pre vašu peňaženku a planétu.
- Môžu pojať ľahký až stredný prietok.
- Môžete si kúpiť dobové nohavičky v rôznych štýloch a farbách, vrátane všeobecných slipov, pretože nie každý chce čipky a riasenie.
- Môžete ich nosiť ako extra ochranu proti úniku pomocou vložiek a tampónov v noci alebo v ťažkých dňoch.
Zápory
- Vstupné je viac ako bežné spodné prádlo.
- Neodporúčajú sa pre veľké toky.
- Veľkosti sa líšia medzi značkami, takže správne prispôsobenie môže vyžadovať určité (nákladné) pokusy a omyly.
- Musíte ich umyť, čo môže byť problém, ak ich potrebujete meniť na cestách.
Opakovane použiteľné látkové podložky
Opakovane použiteľné látkové podložky sú umývateľné podložky, ktoré fungujú ako bežné jednorazové vložky, len ich nevyhadzujete. Navyše nevydávajú zvuk plienkovej pištole, aký často vydávajú jednorazové vložky.
Pros
- Z dlhodobého hľadiska sú efektívnejšie z hľadiska nákladov.
- Na skládkach vytvárajú menej odpadu ako jednorazové výrobky.
- Dajú sa kúpiť v rôznych veľkostiach a absorpčných schopnostiach.
- Sú pružnejšie a menej objemné ako väčšina podložiek.
- Sú priedušnejšie ako bežné vložky.
Zápory
- Počiatočná investícia je trochu vysoká.
- Ich dvojdielny dizajn znemožňuje ich pohodlnú výmenu za chodu.
- Musíte ich umyť, čo môže byť nepríjemné, najmä keď ste niekde vonku.
- Môžu sa zafarbiť, ak ich hneď nevypláchnete.
Špongie
Tampóny z morskej huby sú malé špongie, ktoré sa vkladajú do vagíny ako tampón.
Ak sa chystáte vyskúšať menštruačné špongie, určite si kúpte prírodnú morskú špongiu, pretože niektorí maloobchodníci predávajú syntetické špongie, ktoré sú zafarbené a nie nevyhnutne bezpečné. Nie sú to tie isté špongie, s ktorými umývate riad alebo vaňu!
Pros
- Sú opakovane použiteľné a niektoré vydržia pri správnej starostlivosti a čistení až 6 mesiacov.
- Je menej pravdepodobné, že spôsobia podráždenie ako syntetické výrobky.
- Stoja menej ako niektoré iné opakovane použiteľné produkty.
Zápory
- Nie sú sterilné.
- Pred vložením ich musíte navlhčiť.
- Musíte ich opláchnuť každé 3 hodiny.
- Pred uskladnením po ukončení cyklu musia byť dôkladne očistené a vysušené.
- Keď ich vyberáte, môžu sa roztrhnúť alebo roztrhnúť.
- Musíte ich vyloviť prstami, čo môže byť poriadne špinavé.
- Je možné získať TTS zo špongií.
Vždy tiež existuje bezplatné krvácanie
Bez krvácania máte menštruáciu bez nosenia tampónov, vložiek alebo iných tekutinových zábran. Aj keď to ľudia robia už veky, pohybom bez krvácania sa venuje pozornosť hlavného prúdu, pretože Kiran Gandhi v roku 2015 bežal na londýnskom maratóne, zatiaľ čo bezplatné krvácanie.
Bezplatné krvácanie môže byť dôvodom na obavy, najmä ak chodíte na verejnosť.
Vysušená krv je potenciálne infekčná. Všetky povrchy prichádzajúce do styku s krvou je potrebné správne dezinfikovať. Najväčším rizikom sú vírusy, napríklad hepatitída, ktoré sa môžu prenášať cez vysušenú krv niekoľko dní.
Ak sa chystáte vyskúšať bezplatné krvácanie, zafarbené oblečenie a plachty sú skoro samozrejmosťou. Nosenie menštruačných nohavičiek môže byť dobrým spôsobom, ako prejsť na bezplatné krvácanie, ak si to chcete vyskúšať, ale váhate. Noste so sebou dezinfekčné obrúsky pre prípad, že by sa krv dostala na iné povrchy.
Čo najkratšie pranie odevov a bielizne v studenej vode môže pomôcť minimalizovať krvné škvrny. Dobrý nápad je aj investícia do nepremokavého matracového chrániča.
A konečne, rodovo neutrálne menštruačné produkty sú dnes vecou
Zmierte sa s tým: Väčšina menštruačných produktov je zameraných hlavne na ženy, od balenia a marketingu až po nekompatibilitu s boxerkami. Ak máte menštruáciu, ale neidentifikujete sa ako žena, môže to spôsobiť nepríjemné pocity dysforie a všeobecné nepohodlie.
Aj keď je pred nami ešte veľa práce, čoraz viac spoločností uplatňuje inkluzívnejší prístup pri navrhovaní a marketingu svojich výrobkov.
Zvážte tieto produkty:
- Boyshort a Training Shorts od spoločnosti Thinx
- LunaPads Boxer Brief
- Menštruačné kalíšky OrganiCup, ktoré sú číre a sú dodávané v nenáročných obaloch
Spodná čiara
Dobová hra je viac ako o tampónoch verzus vložky. Máte možnosti a na konci dňa je to vaša menštruácia, vaša výsada.
Zvážte svoje pohodlie, rozpočet, pohodlie a akékoľvek ďalšie premenné, na ktorých vám záleží pri výbere vašich výrobkov. Vyskúšajte rôzne možnosti a zistite, čo funguje najlepšie. Nebojte sa to zmiešať tak, aby vyhovovali fázam vášho cyklu.
.jpg)
