Suchá pokožka vs. dehydratovaná: Ako spoznať rozdiel - a prečo na tom záleží

A ako to ovplyvňuje vašu starostlivosť o pokožku

Jeden Google do produktov a možno by vás začalo zaujímať: Sú hydratácia a zvlhčenie dve odlišné veci? Odpoveď je áno - ale ako viete, ktoré je najlepšie pre vašu pleť? Aby ste to zistili, je dôležité rozlišovať medzi dehydratovanou a suchou pokožkou.

Dehydratovaná pokožka je stav pokožky, ktorý sa vyskytuje pri nedostatku vody v pokožke. To sa môže stať každému, bez ohľadu na typ pleti - ľudia s mastnou alebo zmiešanou pleťou môžu stále trpieť dehydratáciou. Dehydratovaná pokožka zvyčajne vyzerá matne a môže vykazovať predčasné príznaky starnutia, ako sú povrchové vrásky a strata pružnosti.

Skvelým spôsobom, ako zistiť, či je vaša pokožka dehydratovaná, je test na zovretie. Aj keď tento test nie je definitívny, je to dobrý spôsob, ako začať myslieť na svoju pokožku zvnútra. Pri dehydratovanej pokožke si môžete tiež všimnúť:

• tmavšie kruhy pod očami alebo unavený vzhľad očí
• svrbenie
• matnosť pokožky
• citlivejšie jemné linky a vrásky

Vyskúšajte test na zovretie

1. Priškripnite si malé množstvo kože na líca, brucho, hrudník alebo na chrbát ruky a niekoľko sekúnd ich podržte.
2. Ak sa vaša pokožka vráti späť, pravdepodobne nebudete dehydratovaný.
3. Ak sa odrazíte chvíľu, budete pravdepodobne dehydratovaní.
4. Ak chcete, opakujte to aj v ďalších oblastiach.

V suchej pokožke naopak nie je problém. Suchá pokožka je typ pokožky, ako je mastná alebo zmiešaná pokožka, ktorej pleti chýbajú oleje alebo lipidy, takže získava šupinatejší a suchší vzhľad.

Môžete tiež vidieť:

• šupinatý vzhľad
• biele vločky
• začervenanie alebo podráždenie
• zvýšený výskyt psoriázy, ekzémov alebo dermatitíd

Dehydratovaná pokožka a suchá pokožka si vyžadujú rôzne ošetrenie

Ak chcete, aby vaša pokožka vyzerala a cítila sa čo najlepšie, musíte ju hydratovať aj zvlhčiť. Avšak tí, ktorí majú dehydratovanú pokožku, môžu byť schopní vynechať zvlhčovače, zatiaľ čo suchým typom pokožky sa môže zhoršiť ich hydratácia iba hydratáciou.

Ak hydratujete a zvlhčujete, najskôr použite hydratačné prísady a potom podniknite kroky potrebné na utesnenie tejto vlhkosti.

V nasledujúcej tabuľke nájdete prehľad zložiek podľa typu pokožky alebo stavu.

ZložkaNajlepšie pre suchú alebo dehydratovanú pokožku?kyselina hyalurónováoboje: nezabudnite použiť olej alebo zvlhčovač, aby ste ho zaistiliglyceríndehydratovanýaloedehydratovanýmeddehydratovanýorechový alebo semenný olej, napríklad kokosový, mandľový, konopnýsuchýbambucké maslosuchýrastlinné oleje, ako je skvalén, jojoba, šípka, čajovníksuchýslimačí mucíndehydratovanýminerálny olejsuchýlanolínsuchýkyselina mliečnadehydratovanýkyselina citrónovádehydratovanýceramidoba: ceramidy posilňujú bariéru pokožky a zabraňujú strate vlhkosti

Extra tipy na zahmlievanie zdravia pokožky

Pre dehydratovanú pokožku je nevyhnutná orálna hydratácia, pretože dodáva pleti vodu zvnútra. Do svojej stravy môžete zahrnúť aj potraviny bohaté na vodu, ako napríklad melón, jahody, uhorka a zeler. Ďalší ľahký tip? Noste okolo seba vodnú hmlu, napríklad ružovú vodu.

Pokiaľ ide o suchú pokožku, pokračujte v zvlhčovaní. Tento proces pomáha suchej pokožke lepšie zadržiavať vodu a udržiavať správnu úroveň hydratácie. Kľúčom k riešeniu suchej pokožky je hľadanie produktov, ktoré vám pomôžu zadržať vlhkosť, najmä cez noc. Skúste použiť zvlhčovač vzduchu, najmä v zimných mesiacoch, a na zvýšenie vzhľadu noste gélovú masku na spanie.

Deanna deBara je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa nedávno presťahovala zo slnečného Los Angeles do Portlandu v Oregone. Keď neobsedí nad svojím psom, vaflami alebo všetkým, čo Harry Potter má, môžete sledovať jej cesty na Instagrame.