Prečo mám páchnuce podpazušie?

Z páchnucich podpazuší môžete byť pri vedomí, aj keď s týmto problémom sa už väčšina ľudí stretávala už skôr. Zápachovo podpazušie, ktoré sa bežne nazýva telesný pach (BO) a technicky sa nazýva bromhidróza, zvyčajne nie je dôvod na obavy.

Môžete podniknúť kroky, aby ste minimalizovali a zabránili zápachu v podpazuší, ktorý môže zmierniť každú úzkosť, ktorú máte z tohto stavu.

Čo spôsobuje páchnuce podpazušie?

Vaše telo je pokryté potnými žľazami, pretože potenie je základná funkcia, ktorá nám pomáha ochladiť sa.

Existujú dva hlavné druhy potných žliaz: ekrinné a apokrinné.

Ekrinné žľazy pokrývajú veľkú časť vášho tela a otvárajú sa priamo na povrchu kože.

Naproti tomu apokrinné žľazy sa vyskytujú v oblastiach, ktoré obsahujú veľa vlasových folikulov, ako sú slabiny a podpazušie. Namiesto otvárania sa na povrch kože sa apokrinné žľazy vyprázdňujú do vlasového folikulu a potom sa otvárajú na povrch.

Keď sa vaše telo zahreje, ekrinné žľazy uvoľňujú pot, ktorý ochladzuje vaše telo. Spravidla je bez zápachu, kým ju nezačnú rozkladať baktérie na pokožke. Niektoré jedlá a nápoje, ktoré ste konzumovali, ako aj niektoré druhy liekov môžu tiež spôsobiť zápach ekrinného potu.

Apokrinné žľazy pracujú primárne pod stresom a vylučujú tekutinu bez zápachu. Táto tekutina začne vyvíjať zápach pri kontakte s baktériami na pokožke. Tieto žľazy nezačnú pracovať až do puberty, a preto je zvyčajne ten čas, kedy si začneme všimnúť telesný pach.

Aj keď je to normálne, niektorí ľudia sa potia viac ako zvyčajne. Tento stav sa nazýva hyperhidróza.Ľudia s hyperhidrózou sa nadmerne potia, najmä z rúk, nôh a podpazuší. Ak si váš lekár myslí, že by ste mohli mať tento stav, existujú testy, ktoré môžu urobiť na potvrdenie diagnózy a zaručiť jej správne ošetrenie.

Ako liečiť páchnuce podpazušie

Liečba páchnuceho podpazušia závisí od závažnosti a základných príčin telesného pachu. Zápach môže byť spôsobený nesprávnou hygienou alebo nepoužívaním správnych výrobkov. Alebo môže existovať základný zdravotný stav, ktorý je potrebné liečiť.

Používanie voľnopredajného (OTC) antiperspirantu alebo dezodorantu (alebo kombinovaného antiperspirantu-dezodorantu) každý deň po sprchovaní môže pomôcť napraviť zápach v podpazuší. Niekedy musíte vyskúšať rôzne druhy, aby ste zistili, ktorý z nich vám vyhovuje najviac.

Antiperspiranty pomáhajú znižovať množstvo produkovaného potu dočasným blokovaním pórov, ktoré uvoľňujú pot. Čím menej potu sa dostane na povrch pokožky, tým menej bude zapáchať. Deodoranty zastavujú páchnutie potu, ale nezastavujú samotný pot. Tieto výrobky sú často na alkoholovom základe a spôsobujú tak vašu pokožku prekyslením. Toto bráni tvorbe baktérií - čo spôsobuje zápach potu.

Ak OTC deodoranty nie sú účinné, poraďte sa so svojím lekárom o deodorante na predpis.

Aj keď je mnoho ľudí oboznámených s používaním botoxu pri vyhladzovaní vrások na tvári, má niekoľko ďalších praktických aplikácií. Botox injikovaný do potných žliaz znižuje potenie aj zápach. Toto je bežná liečba ľudí s hyperhidrózou.

Toto však nie je trvalé riešenie. Injekcie trvajú iba niekoľko mesiacov, takže je potrebné postup podľa potreby opakovať.

Ako zabrániť páchnucim podpazuším

Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili vzniku zápachu v podpazuší. Denné sprchovanie mydlom a tiež sprchovanie po namáhavej činnosti, ako je cvičenie alebo športovanie, sa zbaví baktérií a potu, ktoré spôsobujú zápach.

Noste voľné priedušné textílie, ako je bavlna, ľan a zmesi odvádzajúce vlhkosť - najmä ak sa veľmi potíte. Tie umožnia vášmu telu zostať chladnejším lepšie ako zúžené oblečenie z nedýchateľných látok.

Štúdia z roku 2016 zistila, že holenie alebo voskovanie podpazušia výrazne znížilo zápach podpazušia. Čistenie je totiž účinnejšie na oholenú alebo voskovanú pokožku.

Pretože stresová reakcia môže spôsobiť, že potné žľazy produkujú pot, techniky zvládania stresu a znižovania úzkosti vám môžu pomôcť modulovať vašu stresovú reakciu a minimalizovať vašu fyziologickú reakciu na pot. Zistite 16 spôsobov, ako môžete zmierniť stres a úzkosť.

Tu je niekoľko ďalších životných hackov, ktoré si môžete vyskúšať doma. Nájdite to, čo vám najlepšie vyhovuje, najmä počas rôznych ročných období.

Kedy navštíviť lekára

Ak ste použili viac druhov dezodorantov alebo antiperspirantov a nič vám nepomáha znížiť zápach podpazušia, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vylúčiť základné zdravotné ťažkosti a odporučiť silnejšiu liečbu.