Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Sú milie dôvod na obavy?
Milia sú malé biele hrčky, ktoré sa objavujú na koži. Zvyčajne sú zoskupené na nose, lícach a brade, aj keď sa môžu objaviť inde.
Miliá sa vyvíjajú, keď sa kožné vločky zachytia pod povrchom pokožky, podľa Mayo Clinic, alebo keď sa keratín hromadí a zachytí sa.
Miliá sa vyskytujú najčastejšie u novorodencov. Podľa prieskumu z roku 2008 má v skutočnosti 40 až 50 percent novorodencov na pokožke milium do jedného mesiaca po narodení. Miliá však môžu ovplyvňovať aj deti, dospievajúcich a dospelých.
Miliá u novorodencov takmer vždy vymiznú samy bez liečby. U dospelých je to oveľa menej často a bežne sa extrahujú alebo inak odstránia.
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste urýchlili proces hojenia a zabránili tvorbe ďalších miliónov. Pokračujte v čítaní nižšie a dozviete sa viac.
1. Nevyberajte ich, nepichajte ich ani sa ich nepokúšajte odstrániť
Ak vás milia na tvári alebo tvári vášho dieťaťa dráždia, nezasahujte do postihnutej oblasti. Pokus o odstránenie milie môže spôsobiť krvácanie, hrčky a jazvy. Škrabanie pokožky môže tiež spôsobiť v tejto oblasti choroboplodné zárodky. Môže to spôsobiť infekciu.
V prípade detí mladších ako 6 mesiacov je najlepšie urobiť pre milie to, že hrčky necháte na pokoji. Ak sa vás hrčky týkajú, navštívte pediatra vášho dieťaťa.
2. Vyčistite oblasť
Uistite sa, že si každý deň umývate tvár jemným mydlom bez obsahu parabénov. Akékoľvek mydlo, ktoré nie je jemné, zbaví vašu tvár olejov, ktoré potrebuje na udržanie rovnováhy a zdravia.
Po umytí pokožku namiesto suchého na vzduchu osušte. To pomôže zabrániť treniu alebo vysušeniu pokožky.
Nakupujte mydlo bez parabénov online.
3. Parou otvorte svoje póry
Po vyčistení môže byť pre vás prospešné parou otvoriť póry, aby ste ďalej odstránili dráždivé látky.
Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je:
- Začnite tým, že budete sedieť vo svojej kúpeľni a budete mať sprchu v horúcom prostredí. Izba sa bude pomaly plniť teplou parou.
- Posaďte sa do pary na 5 až 8 minút. Para jemne otvorí vaše póry a uvoľní šupinky z pokožky alebo iné dráždivé látky, ktoré sa môžu pod nimi zachytiť.
- Po usadení v pare sprchu vypnite a počkajte niekoľko minút. Než vyjdete zo zaparenej miestnosti, opláchnite si tvár a opláchnite vlažnou vodou, aby ste vypláchli všetky dráždivé látky.
4. Miesto jemne exfoliujte
Jemný píling pokožky môže pomôcť udržať vašu pokožku bez dráždivých látok, ktoré spôsobujú milie. Niektoré exfoliačné látky zabraňujú nadmernej produkcii keratínu vo vašej pokožke. Hľadajte exfoliačné čistiace prostriedky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, kyselinu citrónovú alebo kyselinu glykolovú.
Nakupujte exfoliačné čistiace prostriedky online.
Príliš veľa pílingu môže pokožku podráždiť, takže to nerobte každý deň. Začnite používaním pílingového čistiaceho prostriedku raz týždenne a zistite, či to zlepšuje vaše mily.
5. Vyskúšajte píling na tvár
Pomôcť môžu aj pleťové peelingy, ktoré obsahujú peelingové zložky, ale používajte opatrne. Použitie príliš silného pílingu na tvár môže spôsobiť výskyt ďalších miliónií.
Nakupujte pleťový peeling online.
Ak ste už peeling na tvár používali ako súčasť svojej starostlivosti o pleť, je bezpečné pokračovať v ňom. Mohlo by to dokonca pomôcť vyčistiť milie. Ak môžete, držte sa šupiek, ktoré majú kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú.
Ak ste s peelingom na tvári nováčikom, nepoužívajte ich len na to, aby ste sa zbavili hrčiek milia. Vaša pokožka môže byť citlivá na zložky v pílingu na tvár. To môže zhoršiť milium.
6. Použite retinoidný krém
Niektorí vedci odporúčajú lokálne retinoidné krémy, aby sa zbavili milií. Retinoidné krémy obsahujú vitamín A. Tento vitamín je nevyhnutný pre zdravie vašej pokožky.
Nakupujte retinoidové krémy online.
Použite akýkoľvek produkt, ktorý obsahuje retinoid - alebo jeho formu s nižšou pevnosťou, retinol - iba raz denne. Nasaďte si ho, keď je vaša tvár čistená a suchá.
Ak používate retinoid alebo retinol krém, je nevyhnutné používať krém na opaľovanie každý deň. Vďaka nim je vaša pokožka náchylnejšia na poškodenie kože spôsobené slnečným žiarením.
7. Rozhodnite sa pre ľahký krém na opaľovanie tváre
Na ochranu pokožky pred ultrafialovými lúčmi by ste už mali mať každý deň opaľovací krém. Ďalšou výhodou správneho opaľovacieho krému môže byť zníženie podráždenia pokožky, ktoré spôsobuje milie.
Hľadajte krém na opaľovanie špeciálne navrhnutý na použitie na tvári. Uistite sa, že SPF je 30 alebo vyšší. Ak je vaša pokožka veľmi citlivá na slnko, zvážte použitie produktu s SPF 100.
Najvýhodnejšie krémy na opaľovanie budú mať ako základ minerálny olej, na rozdiel od iných olejov, ktoré môžu pokožku upchávať. Pozorne si prečítajte zložky vášho opaľovacieho krému, aby ste sa uistili, že neobsahuje nič, na čo ste alergickí alebo citliví.
Nakupujte krémy na opaľovanie na tvári online.
Kedy navštíviť svojho dermatológa
Väčšina hrčiek milia sa naozaj sama vyrieši po niekoľkých týždňoch, najmä u detí. To sa však často nestáva dospelým s miliami.
Ak má vaše dieťa opakujúce sa ohniská miliónií alebo milie neustupujú, možno budete musieť navštíviť dermatológa.
Dermatológ niekedy použije malú ihlu na manuálne odstránenie milie. To rýchlo vylieči postihnutú oblasť.
Vedel si?
Miliá sa vyskytujú najčastejšie u novorodencov. V skutočnosti má 40 až 50 percent novorodencov na pokožke milium do jedného mesiaca po narodení. Miliá však môžu ovplyvňovať aj deti, dospievajúcich a dospelých.
