Prehľad
Psoriáza je komplexný stav. Okrem toho, že spôsobuje svrbivé a suché škvrny na pokožke, môže to mať vplyv na vaše emočné zdravie.
Príznaky psoriázy môžu byť fyzicky nepríjemné a bránia vám robiť veci, ktoré vás bavia. Stigma obklopujúca tento stav môže tiež spôsobiť, že sa budete cítiť izolovaní a znížite svoju sebaúctu.
Z tohto dôvodu sú ľudia s psoriázou vystavení vyššiemu riziku určitých psychických stavov vrátane depresie. Zistite, ako spolu súvisia psoriáza a depresia, a kedy a ako vyhľadať pomoc.
Aká je súvislosť medzi psoriázou a depresiou?
Štúdia z roku 2010 ukázala, že u ľudí so psoriázou je v porovnaní s bežnou populáciou jednoznačne zvýšené riziko depresie.
Depresia, ktorá sa vyskytuje spolu so psoriázou, je známa ako komorbidita. To znamená, že obidva stavy sú chronické a navzájom sa ovplyvňujú priamymi spôsobmi.
V tej istej štúdii vedci zistili, že diagnóza psoriázy zvyšuje riziko diagnózy depresie najmenej o 11,5 percenta. Ak máte závažnú psoriázu, riziko vyskočí na 25 percent.
Pretože veľa ľudí môže žiť s nediagnostikovanou psoriázou alebo depresiou, skutočná súvislosť môže byť ešte vyššia.
Okrem toho sa psoriáza typicky diagnostikuje najskôr vo veku od 15 do 25 rokov. Počas dospievania sa depresia vyskytuje vo vyššej miere - dokonca aj u ľudí bez psoriázy. Takže mladí ľudia so psoriázou môžu mať zvýšené riziko vzniku depresie.
Vplyv na sebaúctu
Vzhľad plakov psoriázy môže mať priamy vplyv na vašu sebaúctu. Môžete byť obzvlášť pri vedomí, ak má vaša psoriáza vzplanutie v oblastiach, ktoré nemôžete zakryť, ako je vaša tvár alebo ruky.
Aj keď môžete liečiť vzplanutia, nemusíte byť schopní zabrániť ich úplnému výskytu. Niektoré spúšťače môžu nepredvídateľne viesť k prejavom psoriázy. Vďaka tomu môžete mať pocit, že nemáte kontrolu nad svojím telom. Postupom času si to môže vyžiadať psychickú daň.
Mnoho ľudí má o psoriáze stále negatívne alebo falošné dojmy. Život s týmto druhom stigmy môže byť vyčerpávajúci a u niektorých ľudí so psoriázou sa môže hanbiť za svoj vzhľad.
Zatiaľ čo viac ľudí otvorene hovorí o svojej psoriáze ako kedykoľvek predtým, vrátane niektorých prominentných celebrít, je ešte veľa práce. Otvorená diskusia o psoriáze je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť stigmu obklopujúcu tento stav.
Vplyv na kvalitu života
Ľudia, ktorí majú psoriázu, sa môžu cítiť obmedzene, pokiaľ ide o fyzickú aktivitu. Život s každodenným nepohodlím a príznakmi, ktoré by vám mohli pripadať trápne, vás môže viesť k tomu, že sa vyhnete sexuálnym intimitám alebo tráveniu času s ostatnými.
Štúdia z roku 2018 v skutočnosti ukázala, že viac ako 60 percent ľudí s psoriázou môže mať nejakú formu sexuálnej dysfunkcie.
Staršia štúdia z roku 2007 navyše naznačila, že najmenej 80 percent ľudí so psoriázou malo na základe svojej diagnózy zníženú produktivitu v práci, doma alebo v škole.
Aby sa zabránilo prepuknutiu psoriázy, môže vám byť povedané, aby ste sa vyhli niektorým spúšťačom. Medzi príklady patrí fajčenie, stres, konzumácia alkoholu, nadmerné slnečné žiarenie a niektoré jedlá.
Dodržiavanie prísnejšej rutiny a donekonečna prerušovanie niektorých svojich obľúbených jedál môže znížiť kvalitu vášho života. Môže to zvýšiť vaše riziko depresie.
Biologické faktory
Môže existovať biologický dôvod, prečo sú psoriáza a depresia spojené: zápal. V recenzii z roku 2017 vedci napísali, že stavy duševného zdravia môžu byť spôsobené psoriázou a môžu tiež viesť k zhoršeniu psoriázy. To naznačuje, že existuje prekrytie medzi biologickými príčinami psoriázy a stavmi, ako je depresia.
Vedci dospeli k záveru, že cytokíny, ktoré sú malými proteínovými bunkami vo vašom tele, ktoré môžu spúšťať zápal, môžu súvisieť s príznakmi psoriázy aj depresie.
Ako zistiť, či máte depresiu
Každý prežíva depresiu inak. Môžete mať niekoľko príznakov alebo iba niekoľko. Niektoré bežné príznaky zahŕňajú:
- Podráždenosť
- vyčerpanie alebo únava
- ťažkosti so spánkom alebo nespavosť
- zmeny chuti do jedla
- strata záujmu o sex alebo sexuálna dysfunkcia
- chudnutie alebo priberanie
- pocity neschopnosti a bezcennosti
- dotieravé alebo samovražedné myšlienky
- neschopnosť cítiť radosť z činností, ktoré vám predtým prinášali potešenie
- intenzívny smútok
- častý plač
- bolesti hlavy
- nevysvetliteľná bolesť tela alebo svalové kŕče
Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, navštívte svojho lekára alebo odborníka na duševné zdravie, napríklad psychiatra. Môžu vyhodnotiť a liečiť príznaky, ktoré ovplyvňujú váš život negatívne. Možno budete požiadaní o vyplnenie dotazníka, aby ste zhodnotili svoje myšlienkové vzorce a správanie.
Ak zažívate samovražedné alebo dotieravé myšlienky, zavolajte na záchrannú linku prevencie samovrážd na čísle 800-273-8255. Môžete tiež zavolať na linku pomoci United Way Helpline, ktorá vám pomôže nájsť terapeuta na telefónnom čísle 800-233-4357.
Tipy pre správu
Vedci sa dozvedajú viac informácií o tom, ako liečiť psoriázu u ľudí trpiacich depresiou. Zmena spôsobu liečby psoriázy môže zlepšiť vaše duševné zdravie.
Niektoré nedávne štúdie naznačujú, že prechod na biologické lieky zamerané na zápal môže pomôcť pri prejavoch psoriázy a depresie. Ale tieto štúdie boli obmedzené kvôli rôznym použitým nástrojom na skríning depresie. Nie je tiež známe, či došlo k zlepšeniu depresie po liečbe liekmi alebo kvôli zlepšeniu prejavov psoriázy.
Je potrebný ďalší výskum, aby ste zistili, či sú biologické lieky odpoveďou pre ľudí trpiacich depresiou a psoriázou.
Poraďte sa so svojím lekárom, či vám zmena liečebného plánu môže pomôcť. Nájdenie správneho lieku na zlepšenie príznakov psoriázy môže zase pomôcť pri depresii. Ak budete naďalej hľadať jednoduchšie spôsoby, ako zvládnuť príznaky, vaša depresia sa môže začať cítiť lepšie zvládnuteľná.
Jedlo so sebou
Medzi psoriázou a depresiou existuje jednoznačná súvislosť. Ak máte psoriázu a domnievate sa, že môžete mať aj depresiu, porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby. Zmena spôsobu liečby psoriázy môže tiež zlepšiť vaše príznaky depresie.
.jpg)
