Ako niekto, kto žije s psoriázou už viac ako 15 rokov, myslíte si, že by som túto chorobu už zistil. Ale keď žijete s chronickým ochorením, vždy sa nájdu krivky. Aj keď máte psoriázu pod kontrolou, stále môžete mať sklon k neočakávaným vzplanutiam.
Z tohto dôvodu je najlepšie byť pripravený na každú situáciu. Preto s vami zdieľam tri veci, bez ktorých nikdy neopustím domov.
1. Lotion
Možno to znie ako klišé, ale ja vždy noste vo všetkých mojich taškách fľašu s krémom cestovnej veľkosti.
Poznáte tie vzorky, ktoré dostávate poštou, na konferencie alebo do obchodu s potravinami? Chyťte tie deti a zahoďte ich do tašky!
Nikdy neviete, kedy vás vaše vzplanutia budú trápiť alebo dráždiť. Mať so sebou pleťové mlieko, nech ste kdekoľvek, znamená, že vždy budete mať nablízku niečo, čo vám uľahčí podráždenie.
Žiť tiež tým #momlife znamená, že vždy nosím detské krémy. To funguje skvele na moje svetlice, keď som v núdzi! Rád hľadám produkty, ktoré slúžia na rôzne účely.
2. Balzam na pery
Viem, že iní môžu súvisieť s notoricky známou suchou pokožkou, ktorú získate, keď žijete so psoriázou. Aj pre mňa sú moje pery super suché.
Nech idem kamkoľvek, vždy ma uvidíte, ako nosím balzam na pery. Organické balzamy na pery s minimálnymi prísadami, ktoré môžem v skutočnosti vysloviť, sú moje obľúbené. Napríklad jeden z mojich najobľúbenejších balzamov na pery je vyrobený iba z organického kakaového masla, včelieho vosku, extra panenského kokosového oleja a éterických olejov. Stali sa mojím go-to, kedykoľvek sú moje pery vôbec suché.
V štipke dokonca balzam nanášam na menšie vzplanutia. Každú chvíľu mávam sklon k malým škvrnám psoriázy pozdĺž línie vlasov a uší. Balzam na pery je záchranca, určite.
3. Sveter
Zdá sa vám, že niekomu inému vždy, keď odídete z domu, zima? Aj keď je vonku viac ako 90 stupňov, v určitom okamihu mi nakoniec bude zima.
V týchto situáciách ma ľahký kardigán toľkokrát zachránil. Vždy mám tendenciu držať sa bavlny alebo viskózy, pretože tieto látky sú najpriedušnejšie. Z tohto dôvodu sa nemusím báť podráždenia svojich vzplanutí, keď je to trochu na chladnej strane.
Jedlo so sebou
Keď hľadám výrobky na starostlivosť o pleť, vždy sa chcem ubezpečiť, že sa dajú použiť na rôzne veci. Ak môžete z položky získať viac ako jedno použitie, prečo by ste to nezískali? Je to ešte lepšie, keď môžete vysloviť prísady, pretože viete, čo presne sa v nich nachádza.
Pri chronickom ochorení, ako je psoriáza, nikdy neviete, čo môže dráždiť vaše vzplanutia. Keď viete, z čoho sú vyrobené produkty, ktoré používate, stane sa z vás menej vecí, o ktoré si musíte robiť starosti. Preto som sa rozhodol, že nikdy neopustím domov bez pleťovej vody, balzamu na pery a ľahkého svetra, o ktorom viem, že nebude dráždiť moju pokožku.
Sabrina Skiles je blogerka zameraná na životný štýl a psoriázu. Vytvorila svoj blog Homegrown Houston ako zdroj životného štýlu pre ženy milénia a ženy žijúce s psoriázou. Zdieľa každodennú inšpiráciu v témach ako zdravie a wellness, materstvo a manželstvo a zvládanie chronických chorôb pri štýlovom živote. Sabrina je tiež dobrovoľnou mentorkou, koučkou a sociálnou ambasádorkou pre Národnú nadáciu pre psoriázu. Tipy na zdieľanie psoriázy a jej štýlového života nájdete na Instagrame, Twitteri a Facebooku.
