Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Zmena hladiny hormónov, rastúce bruško, bolesti chrbta a čoraz viac nepokojné nohy - to sú len niektoré z dôvodov, prečo nastávajúca mamička ťažko zaspáva.
Počas všetkých trimestrov tehotenstva je spánok nevyhnutný. Bez dostatočného spánku pocítite ďalšie príznaky tehotenstva ešte viac.
Pred tehotenstvom sa vám nočné voľnopredajné pomôcky na spánok, ako je Unisom, javilo ako ľahké riešenie. Ale teraz, keď jete (a spíte) pre dvoch, nie je jasné, či môžete liek bezpečne užívať.
Je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí.
Čo je Unisom?
Unisom SleepTabs sú lieky, ktoré ľudia berú, aby zaspali a zaspali. Je tiež bežné užívať ho počas tehotenstva na pomoc pri nevoľnosti a zvracaní. Hlavnou zložkou Unisomu je doxylamínsukcinát, vďaka ktorému sa človek cíti ospalý.
Liečivo obsahuje aj nasledujúce neaktívne zložky:
- hydrogenfosforečnan vápenatý
- FD&C modrá č. 1 hliníkové jazero
- stearan horečnatý
- mikrokryštalická celulóza
- sodná soľ karboxymetylškrobu
Balík spoločnosti Unisom to popisuje ako alternatívu k spánkovým pomôckam na predpis, ktorá si nezvyká.
Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) všeobecne uznáva Unisom ako bezpečný a efektívny. Ale tento liek je určený na liečbu dočasnej nespavosti. Zámerom nie je byť dlhodobým riešením, ktoré pomôže človeku spať.
Ako funguje Unisom?
Účinnou látkou v Unisome je antihistaminikum. Ďalším antihistaminikom, ktorý môže znieť dobre, je difenhydramín, aktívna zložka v liekoch ako Benadryl.
Ak užívate Unisom, liek blokuje produkciu histamínu a acetylcholínu v tele. Keď sa tieto zlúčeniny redukujú, človek sa začne cítiť ospalejší.
Ak máte problémy so spánkom iba počas tehotenstva, lekár vám môže odporučiť Benadryl. Unisom sa pravdepodobne bude odporúčať na konzistentné nevoľnosti a zvracanie počas tehotenstva.
Úvahy pri užívaní Unisom
Ak čakáte, zdieľate vy a vaše dieťa viac ako vaše bruško. Cez vaše dieťa môže tiež kolovať všetko, čo zjete, vezmete a niekedy aj natriete na pokožku. Preto sú veci ako sushi, delikatesy, aspirín a výrobky na starostlivosť o pleť s retinoidmi zakázané.
Z pohľadu FDA sa Unisom všeobecne považuje za bezpečný pre tehotné ženy.
Predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky, obráťte sa na svojho lekára. Spoločne môžete diskutovať o možných účinkoch lieku na vaše dieťa a zaistiť, že nebude interagovať s inými liekmi, ktoré užívate.
Skôr ako začnete užívať Unisom, porozmýšľajte o rizikách a výhodách. Ak je váš spánok výrazne ovplyvnený do tej miery, že máte ťažkosti s fungovaním počas dňa, poraďte sa so svojím lekárom.
Ak sa z nejakého dôvodu vyskytnú vedľajšie účinky spojené s Unisom, zavolajte FDA na 1-800-FDA-1088. Vedľajšie účinky môžete hlásiť aj na webovej stránke FDA.
Alternatívne liečby doma
Ak váš lekár odporučí počas tehotenstva Unisom alebo iné spánkové pomôcky, stále existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste lepšie spali.
Pre lepší nočný odpočinok vyskúšajte nasledujúce.
- Cvičte 30 minút denne a buďte v poriadku so svojím lekárom.
- Spánok na ľavej strane, čo zlepšuje tok krvi do dieťaťa a obličiek. Umiestnenie vankúša medzi kolená môže tiež znížiť tlak na kríže.
- Mierne znížte množstvo tekutín, ktoré vypijete v hodinách pred spaním, aby ste znížili počet nočných výletov do kúpeľne.
- Vezmite si prenatálny vitamín, ktorý obsahuje železo a folát. To znižuje pravdepodobnosť syndrómu nepokojných nôh počas tehotenstva.
Zatiaľ čo denné zdriemnutie vám môže pomôcť cítiť sa menej ospalým, dlhé zdriemnutie môže sťažiť pád alebo nočný spánok.
Jedlo so sebou
Aj keď tehotenstvo môže často viesť k strate Zzz, problémy ovplyvňujúce spánok počas tehotenstva sa zvyčajne po pôrode zlepšia.
Aj keď FDA nekategorizuje Unisom ako nebezpečný liek na otehotnenie, je stále dôležité poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako ho užijete. Ak dojčíte potom, ako budete mať svoje malé dieťa, budete sa tiež chcieť opýtať svojho lekára na bezpečnosť lieku.
