Fyzická intimita môže byť po potrate to posledné, na čo myslíte. Ale ako sa budete liečiť fyzicky aj psychicky, pravdepodobne začnete uvažovať, kedy môžete znova mať sex.
Všeobecne môžete mať sex, aby ste mali sex už 2 týždne po potrate - zvyčajne po ukončení krvácania. Existujú ale situácie, ktoré si vyžadujú dlhšie čakanie, a iné, ktoré by mohli viesť k návšteve lekára.
A pamätajte, len preto, že vaše tela pripravený neznamená ty sú pripravené - a to je v poriadku. Pozrime sa.
Súvisiace: Tehotenstvo po potrate: Odpovede na vaše otázky
Prečo je dobré počkať pred ďalším sexom
Po prvé, jeho fyzické podrobnosti - ktoré, ako vieme, môžu byť ťažko spracovateľné.
Po spontánnom potrate môžete krvácať určitý čas, keď vaše telo vyčistí maternicu. Keď sa to všetko deje, váš krčok maternice sa rozširuje širšie ako zvyčajne. Keď je krčok maternice otvorenejší, maternica je náchylnejšia na infekciu.
To je dôvod, prečo lekári odporúčajú počkať minimálne 2 týždne po spontánnom potrate na vloženie čohokoľvek do pošvy, vrátane tampónov, sprchových kútov a - áno - všetkého možného, čo môže preniknúť.
Až 20 percent (známych) tehotenstiev končí potratom. Vďaka tomu je strata pomerne častým zážitkom. Skutočný spôsob potratu však môže byť dosť individuálny.
Niektorí ľudia môžu zažiť takzvaný zmeškaný potrat (lekársky nazývaný aj zmeškaný potrat, aj keď nie je to voliteľné), keď plod zomrel, ale neexistujú žiadne vonkajšie príznaky. Alebo inokedy môže byť potrat považovaný za „neúplný“, ak z pošvy neprešlo všetko fetálne tkanivo.
V týchto situáciách môže lekár odporučiť lekársky zákrok - napríklad niektoré lieky na urýchlenie procesu alebo postup dilatácie a kyretáže (D a C). Aj tu platia odporúčania počkať na sex. Konkrétny čas však môže závisieť od vašich príznakov a akýchkoľvek ďalších ojedinelých okolností.
Súvisiace: Všetko, čo potrebujete vedieť o potrate
Ďalšie faktory, ktoré určujú čas čakania
To, ako dlho trvá zotavenie z potratu, závisí od niekoľkých vecí.
Môže to mať napríklad súvislosť s vývojom (veľkosťou) plodu. Definíciou potratu je strata tehotenstva pred 20. týždňom. Veľmi skorý potrat alebo chemické otehotnenie sa môže vyriešiť samo o sebe pomerne rýchlo a viac sa podobať neskorému obdobiu. Neskorší potrat si naopak môže vyžadovať trochu viac času na fyzické uzdravenie.
Potraty, ktoré sa stanú spontánne a vedú k vylúčeniu všetkého fetálneho tkaniva z maternice, sa tiež môžu vyriešiť rýchlejšie. Zameškané potraty môžu trvať dlhšie alebo sa ich dokončenie bude vyžadovať, čo si bude vyžadovať chirurgický zákrok a celkovo dlhší čas na zotavenie.
Váš lekár môže mať odlišné pokyny, ktoré musíte dodržiavať, ak ste prekonali mimomaternicové alebo molárne tehotenstvo.
Všeobecne je dobré sa poradiť so svojím lekárom bez ohľadu na to, ako alebo kedy ste potratili. Vaša konkrétna časová os liečenia sa môže líšiť od harmonogramu niekoho iného.
Súvisiace: Ako zistiť, či potratíte bez krvácania
Čaká sa na zastavenie krvácania
Spomenuli sme, že so sexom by ste mali počkať, kým sa krvácanie nezastaví - či už po spontánnom potrate, alebo po vynechaní alebo neúplnom potrate a D a C.
Ako dlho a ako ťažko budete krvácať, môže byť opäť celkom individuálne. Súvisí to s mnohými situáciami, vrátane toho, či bolo alebo nebolo z maternice vytlačené všetko tkanivo. Ak úplne potratíte, vaše krvácanie sa môže zastaviť do 1 až 2 týždňov. Niektorí odborníci tvrdia, že to tak nie je, a že krvácanie môže trvať kdekoľvek od jedného dňa do jedného mesiaca.
Pri zákrokoch D a C sa môže tiež líšiť čas krvácania. Pretože chirurgický zákrok je zameraný na odstránenie všetkého z maternice, krvácanie môže byť o niečo kratšie a môže trvať 1 až 2 týždne. To sa však môže pridať do času, ktorý ste už strávili krvácaním na začiatku potratu.
Nezabudnite, že sa možno budete musieť poradiť so svojím lekárom, ak po potrate alebo D a C neprestanete krvácať. Ak ste si ponechali tkanivo, možno budete potrebovať chirurgický zákrok.
Váš lekár pravdepodobne naplánuje následné vyšetrenie na vyšetrenie obsahu vašej maternice pomocou ultrazvuku a kontrolu prípadného zvyšku tkaniva. Ak tkanivo zostane, môže to viesť k infekcii, takže je dôležité zdržať sa sexu, kým nebude vaša maternica prázdna.
Musím počkať až po prvom období po potrate?
Vaše prvé menštruačné krvácanie môže prísť do 4 až 6 týždňov po úplnom potrate. Nemusíte však nevyhnutne čakať - najmä ak ste potratili úplne a ste pripravení.
Pamätajte, že v tomto období môžete ešte otehotnieť. Ako je uvedené v tejto štúdii z roku 2016, plodnosť sa môže po potrate zvýšiť.
Súvisiace: Ako dlho trvá potrat?
Problémy s intimitou sú normálne
Ak sa po potrate necítite na sex, určite nie ste sami. Aj keď sa vaše telo fyzicky môže zotaviť a sex môže byť technicky bezpečný, môže trvať určitý čas, kým sa zacelí emocionálne zranenie zo straty.
Doprajte si všetok potrebný čas.
Po vašej strate môžete zažiť obdobie smútku. Možno vás prekvapí, že úroveň smútku nemusí súvisieť s tým, ako dlho vaše tehotenstvo trvalo. Ide skôr o to, ako vy ako jednotlivec spracúvate svoje emócie.
Spracovanie vecí môže byť jednoduchšie, ak máte pevnú podpornú sieť rodiny a priateľov alebo ak uvažujete o návšteve terapeuta, ktorý by hovoril o vašich pocitoch.
Tu je vec: Intimita nemusí byť rovnakého pohlavia. Existuje množstvo ďalších spôsobov, ako vyjadriť blízkosť po strate tehotenstva.
Môžete vyskúšať:
- objímanie
- maznanie
- držiac sa za ruky
- vonkajší povrch (sexuálna aktivita bez výmeny telesných tekutín)
- masáž
- termíny
- dlhé rozhovory
Súvisiace: Intimita je oveľa viac, ako ísť celú cestu
Je sex po potrate bolestivý?
Keď potratíte, maternica sa stiahne a môžete pociťovať bolestivé kŕče. Môžete tiež mať kŕče po potrate, ktoré sú podobné kŕčom, ktoré máte počas menštruácie. Postupom času by tieto kŕče mali ustúpiť, pretože sa maternica naďalej hojí.
Napriek tomu môžete počas alebo po sexe, najmä v prvých dňoch, pociťovať bolesť alebo kŕče. Pamätajte však, že bolesť môže byť spôsobená infekciou alebo inými vecami, ktoré vyžadujú pozornosť lekára. Medzi ďalšie príznaky infekcie patria:
- horúčka
- zimnica
- nepríjemne zapáchajúci výtok
Šanca na tehotenstvo po potrate
Otehotnieť môžete veľmi skoro po spontánnom potrate - dokonca pred prvou menštruáciou. To je správne! Niektorí ľudia môžu ovulovať už 2 týždne po úplnom potrate. Ak v tom období sexujete, vždy existuje možnosť tehotenstva.
Ak nechcete otehotnieť hneď, porozprávajte sa so svojím lekárom o antikoncepčných metódach, ktoré sú pre vás to pravé. Po strate neexistuje správne alebo nesprávne rozhodnutie. Zvážte, ako sa cítite fyzicky aj psychicky. Porozprávajte sa s partnerom aj o jeho pocitoch. Dajte si dostatok času na zváženie svojich možností.
Aj keď sa môžete obávať ďalšej straty, iba asi 1 percento ľudí má skúsenosť s takzvanou opakovanou stratou tehotenstva. Väčšina tých, ktorí otehotnejú, bude mať zdravé tehotenstvo.
Niektoré ďalšie štatistiky podľa Mayo Clinic:
- Po jednom potrate zostáva riziko ďalšieho na štandardných 20 percentách.
- Po dvoch po sebe nasledujúcich stratách sa zvyšuje na 28 percent.
- Po troch a viacerých (čo je dosť zriedkavé) však riziko stúpa až na zhruba 43 percent.
Súvisiace: Neskorý potrat: Príznaky a hľadanie podpory
Kedy navštíviť lekára
Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, ak sa u vás vyskytne zvýšené krvácanie alebo ak máte bolesti počas sexu alebo po ňom.
Ďalšie dôvody, prečo navštíviť lekára:
- silné krvácanie (namočenie cez hrubú podložku za 1 hodinu na 2 alebo viac hodín)
- veľké krvné zrazeniny alebo tkanivo prechádzajúce z pošvy
- horúčka nad 38,3 ° C - najmä ak pretrváva aj po užití Tylenolu
- zapáchajúci vaginálny výtok
Máte po potrate úzkosť alebo depresiu zo sexu? Možno budete tiež chcieť navštíviť svojho lekára a požiadať ho o odporúčanie terapeutovi. Dajte si trochu milosti a pochopte, že sa posuniete okolo svojho potratu. Spracovanie môže chvíľu trvať.
Súvisiace: Čo som sa dozvedel od poradenských párov pri potrate
Staraj sa o seba
Po ukončení krvácania môžete cítiť tlak, aby ste prekonali svoju stratu. A vám alebo vášmu partnerovi sa môže zdať, že „pohyb ďalej“ znamená sex. Skúste si však pripomenúť, že je v poriadku nebyť v poriadku a že si môžete urobiť čas.
Aj keď bol váš potrat predčasný, nezabudnite si dať dostatok priestoru na smútok a na cítenie všetkých pocitov, ktoré máte. Sex príde, keď budete pripravení, a to môže, ale nemusí byť správne, keď sa vaše telo uzdraví.
