Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Účinky potratu na menštruačný cyklus
K ovulácii môže dôjsť už dva týždne po strate tehotenstva. U väčšiny žien krvácanie zo skorého potratu ustúpi asi za týždeň. Krvácanie môže trvať dlhšie, ak k potratu došlo v neskorom prvom alebo druhom trimestri.
Môže sa vyskytnúť aj špinenie až štyri týždne. Keď sa krvácanie zmierni a hladina hormónov sa vráti do normálu, obnoví sa aj váš menštruačný cyklus.
Mnohým ženám sa menštruácia vráti do 4 až 6 týždňov po spontánnom potrate. 1. deň v cykle sa má počítať od prvého dňa krvácania z potratu.
Môže trvať niekoľko cyklov, kým sa vaše obdobie stane predvídateľným, pretože vaše hormóny sa regulujú po strate tehotenstva. Ak boli vaše obdobia pred tehotenstvom nepredvídateľné, pravdepodobne budú aj naďalej nepredvídateľné.
Nepredvídateľný cyklus môže sťažiť sledovanie ovulácie, ale je možné opäť otehotnieť počas niekoľkých prvých cyklov po potrate. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o ovulácii a tehotenstve po potrate.
Ako rýchlo môžete otehotnieť po potrate?
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča čakať na počatie opäť najmenej šesť mesiacov po potrate. Je to preto, lebo niektoré výskumy naznačujú, že otehotnenie do šiestich mesiacov od spontánneho potratu zvyšuje šance na:
- anémia matiek
- predčasný pôrod
- nízka pôrodná hmotnosť
Americká vysoká škola pôrodníctva a gynekológie však neodporúča čakať. Komplexný prehľad štúdií, na ktoré sa zamerali vedci z univerzity v Aberdeene, zistil, že ženy, ktoré otehotneli menej ako šesť mesiacov po spontánnom potrate, mali:
- znížené riziko ďalšieho potratu
- nižšie riziko predčasného pôrodu
- väčšiu šancu na živé narodenie
Tiež zistili, že tehotenstvo počas prvých šiestich mesiacov po potrate nezvýšilo riziko pre:
- mŕtve narodenie
- nízka pôrodná hmotnosť
- preeklampsia
Ak sa chcete pokúsiť otehotnieť hneď, mnoho odborníkov odporúča počkať aspoň na jeden menštruačný cyklus, pričom prvý deň je prvý deň menštruačného krvácania.
Je to tak, aby ste mohli presnejšie určiť, kedy môžete mať ovuláciu, a vypočítať tak presnejší termín pôrodu.
Príznaky ovulácie
Príznaky ovulácie po potrate budú rovnaké ako pred stratou tehotenstva. Ak chcete zistiť, kedy je ovulácia blízko, hľadajte tieto indície:
- napínavý, jasný vaginálny hlien, ktorý pripomína vaječné biele
- kŕčová bolesť na pravej alebo ľavej strane
- mierne zvýšenie bazálnej telesnej teploty
- detekcia luteinizačného hormónu (LH) na súprave na predikciu ovulácie
LH stimuluje vaječník k uvoľneniu vajíčka. Sady prediktorov ovulácie sa dodávajú s tyčinkami, ktoré môžete ponoriť do moču, aby ste zistili, kedy je ovulácia blízko. Podľa Úradu pre kontrolu potravín a liečiv tieto sady pri správnom použití detekujú LH 9-krát z 10 dôveryhodných zdrojov.
Bazálna teplota tela
- Ak chcete zistiť svoju bazálnu teplotu, použite orálny digitálny teplomer alebo investujte do bazálneho tela. Nech sa už rozhodnete pre akýkoľvek, použite rovnaký teplomer pri každom meraní teploty.
- Teplotu si zmerajte najskôr ráno, ešte predtým, ako vstanete z postele.
- Zaznamenajte si svoju dennú teplotu.
- Ovulácia nastala, keď spozorujete mierne zvýšenie teploty, zvyčajne nie viac ako 0,5 ℉ (0,3 ℃).
- Najplodnejšia ste deň alebo dva pred touto teplotnou špičkou.
Kedy navštíviť lekára o plodnosti
Väčšina potratov je náhodná udalosť a veľa žien má zdravé deti. V skutočnosti až 85 až 90 percent žien otehotnie do roka po spontánnom potrate.
Zvážte však vyhľadanie pomoci, ak:
- sú mladší ako 35 rokov a do roka neplodili
- majú viac ako 35 rokov a do 6 mesiacov neplodili
- mal v prvom rade problémy s počatím
Aj keď by ste sa mali fyzicky zotaviť z potratu bez akýchkoľvek komplikácií, poraďte sa so svojím lekárom, ak:
- máte silné potraty po potrate (namočenie vankúšika viac ako 2 hodiny po sebe)
- po nedávnom potrate máte horúčku, ktorá môže signalizovať infekciu maternice
- ste opakovane potratili; môže vám prospieť testovanie, ktoré dokáže skontrolovať, či napríklad genetické poruchy nemajú vplyv na výsledok tehotenstva
Budete ešte potratiť?
Vaše šance na spontánny potrat sú:
- 14 percent po jednom potrate
- 26 percent po dvoch potratoch
- 28 percent po troch potratoch
Veľa však bude závisieť od určitých faktorov. Niektoré veci, ktoré môžu zvýšiť mieru potratov, sú:
- Zvýšený vek. Miera potratov stúpa o 75 percent u žien vo veku 35 až 39 rokov a v porovnaní so ženami vo veku od 25 do 29 rokov je to päťnásobný nárast u osôb starších ako 40 rokov.
- Mať podváhu. Ženy s podváhou majú o 72 percent zvýšené riziko potratu. Nadváha alebo normálna hmotnosť podľa tejto štúdie neovplyvnili mieru potratov.
- Predĺžený čas koncepcie. U žien, ktorým sa otehotnelo 12 a viac mesiacov, je pravdepodobnosť potratu dvakrát vyššia ako u žien, ktorým sa narodili tri mesiace.
Na zníženie rizika potratu väčšina lekárov odporúča:
- prestať fajčiť
- dosiahnuť a udržať si zdravú váhu, ktorú môžete určiť s pomocou lekára
- zdravú výživu z čerstvého ovocia a zeleniny každý deň alebo takmer každý deň
- zníženie stresu
Výhľad
Zatiaľ čo ovulácia a následná menštruácia majú tendenciu po potrate sa rýchlo vrátiť, môže to chvíľu trvať, kým sa vy a váš partner emočne uzdravíte.
Diskutujte navzájom o svojich pocitoch, oslovte priateľov a rodinu a získajte podporu od svojho lekárskeho tímu.
Váš lekár by mal byť schopný nadviazať kontakt s skupinou na podporu tehotenstva. Môžete tiež kontaktovať Zdieľať a vyhľadať zoznam miestnych skupín podpory.
Potrat býva náhodnou udalosťou a väčšina žien má veľmi dobré šance na počatie a narodenie zdravého dieťaťa.
.jpg)
