Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Mnoho žien má akné počas tehotenstva. Je to najbežnejšie počas prvého a druhého trimestra.
Zvýšenie hormónov nazývaných androgény môže spôsobiť rast žliaz vo vašej pokožke a produkciu väčšieho množstva mazu - mastnej, voskovej látky. Tento olej môže upchávať póry a viesť k baktériám, zápalom a vyrážkam.
Ženy, ktoré sú náchylné na vyrážky počas menštruácie, majú podľa časopisu March of Dimes väčšiu pravdepodobnosť akné v tehotenstve. Našťastie, tehotenstvo a popôrodné akné sú zvyčajne dočasné. Pravdepodobne sa to upraví, akonáhle sa vaše hormóny vrátia do normálu.
Zažívate akné počas tehotenstva? Vyskúšajte tieto prírodné lieky
Tu je niekoľko tipov na liečbu tehotenského akné, od prírodných prostriedkov až po každodennú starostlivosť o pleť, čo robte a nerobte.
1. Jablčný ocot
Jeden diel surového nefiltrovaného jablčného octu zmiešajte s tromi dielmi destilovanej vody. Takto sa vytvorí toner, ktorý je bohatý na prirodzene sa vyskytujúce enzýmy a alfa hydroxykyseliny.
Namočte vatový tampón so zriedenou zmesou jablčného octu a naneste na pokožku, aby absorbovala mastnotu.
Je dôležité zriediť jablčný ocot destilovanou vodou a ak dôjde k nadmernému vysušeniu, je potrebné túto liečbu prerušiť. Nepoužívajte neriedený ocot na pokožku, pretože je veľmi kyslý a môže spôsobiť popáleniny.
Nakupujte jablčný ocot online.
2. Jedlá sóda
Sóda bikarbóna vysušuje olej na pokožke a podporuje hojenie, avšak zdravotnícki pracovníci ju veľmi neodporúčajú, pretože môže dráždiť pokožku a odstraňovať dôležité ochranné oleje. Najlepšie by to mohlo byť použité ako bodové ošetrenie prietrže.
Prípravu prírodného miesta urobte tak, že zmiešate 1 lyžicu sódy bikarbóny s 1 lyžicou vody. Aplikujte na jednotlivé pupienky, nie na celé telo alebo tvár. Pred zmytím ho nechajte vyschnúť.
3. Citrusové ovocie
Alfa hydroxykyselina sa nachádza v citrusových plodoch, ako sú citróny a limety.Ak si na pokožku nanesiete šťavu z citróna alebo limetky, pomôže vám to upchať póry a vyhodiť odumreté bunky. Tieto sťahujúce a antibakteriálne vlastnosti ho robia účinným ako peeling.
Vytlačte šťavu z citrónu alebo limetky a nanášajte priamo na škvrny vatou. Nechajte pôsobiť 10 minút alebo do sucha a potom opláchnite studenou vodou.
4. Zlato
Med má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti. Je tiež upokojujúci pre pokožku.
Aplikáciu najskôr opláchnite tvár teplou vodou. Naneste med priamo na postihnuté miesto. Nechajte ju pôsobiť na pokožke 20 až 30 minút. Opláchnite teplou vodou.
5. Kokosový olej
Kokosový olej má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Je tiež upokojujúci pre pokožku a veľmi ľahko sa vstrebáva.
Pred spánkom si namiesto zvlhčovača naneste panenský kokosový olej.
Nakupujte kokosový olej online.
6. Ovsené vločky a uhorka
Uhorka a ovsené vločky poskytujú pokožke upokojujúce a chladivé vlastnosti.
Na domácu liečbu vyskúšajte túto masku od Wholefully. Používa všetky prírodné zložky, ktoré sa bežne nachádzajú v kuchyni. Jednoducho zmiešajte, vložte do mrazničky a naneste na tvár 10 až 15 minút pred umytím.
Všeobecné tipy na starostlivosť o pleť
Neumývajte nadmerne
Prílišné umývanie pokožky odstraňuje jej prirodzenú vlhkosť. To potom môže zvýšiť produkciu oleja a zvýšiť náchylnosť na vyrážky.
Pokožku môže vysušiť aj veľmi horúca voda. Klinika Mayo odporúča používať jemný čistiaci prostriedok bez mydla so studenou alebo vlažnou vodou ráno, v noci a po silnom potení.
Vyvarujte sa drhnutiu
Namiesto toho sa zamerajte na jemný píling. Jemným tlakom používajte ruky alebo mäkkú žinku a pokožku očistite krúživými pohybmi. Umyte a dôkladne opláchnite.
Pokožku namiesto trenia pošúchajte a potom použite jemný hydratačný krém bez obsahu oleja.
Osvedčené postupy
Starostlivosť o pokožku počas tehotenstva nemusí byť zložitá. Tu uvádzame niekoľko osvedčených postupov, ktoré pomôžu vašej pokožke zostať krásnou, žiarivou a bez akné.
- Akné vredy nevylisujte, neškriabte, neškriabte ani ich nestláčajte. To môže zvýšiť podráždenie a spôsobiť zjazvenie.
- Udržujte svoju pokožku hydratovanú pitím čistenej vody. Vynechajte sýtené nápoje a príliš veľa kofeínu.
- Jedzte výživnú stravu s čerstvým ovocím a zeleninou, chudým zdrojom bielkovín a zdravými tukmi, ako je avokádo a orechy. Vyhýbajte sa rafinovaným cukrom a spracovaným potravinám.
- Doprajte si čas na odpočinok a relaxáciu. Stres a únava môžu byť spúšťačom ohnísk akné.
- Často obmieňajte obliečky na vankúš a uteráky.
- Nedotýkajte sa tváre, ktorá by mohla spôsobiť baktérie.
- Pravidelne si vlasy umývajte, najmä ak sú mastné, a snažte sa im zabrániť vypúšťaniu tváre.
- Ak nosíte make-up, používajte bezolejové výrobky označené ako „nekomedogénne“ alebo „neaknegénne“. Mare si určite umyte make-up pred spaním.
- Pred použitím voľnopredajnej liečby sa vždy poraďte so svojím lekárom. Používanie niektorých zložiek bežných výrobkov na starostlivosť o pokožku, ako je kyselina salicylová a vitamín A, nemusí byť bezpečné počas tehotenstva.
Ďalšie informácie o tom, aké zmeny pokožky môžete očakávať počas tehotenstva, nájdete v tomto obsahu:
- Druhý trimester tehotenstva: Zmeny v koži, videní a ďasnách
- Tretí trimester tehotenstva: Zmeny kože
- Prírodné lieky na suchú pokožku počas tehotenstva
- Zaobchádzanie so svrbivou pokožkou počas tehotenstva
