Čo sú to čkanie?
Škytavka alebo singultusy sú opakované bránicové kŕče, ktoré všetci radi nenávidíme.
Môžu udrieť do kohokoľvek, kedykoľvek a v akomkoľvek veku - dokonca aj do kojencov v maternici. Prichádzajú bez varovania a môžu trvať kdekoľvek od pár minút do niekoľkých hodín.
Čo sú to čkanie a ako k nim dochádza?
Membrána je sval medzi hrudníkom a bruchom, ktorý reguluje dýchanie. Keď sa bránica stiahne, pľúca sa roztiahnu a sú naplnené kyslíkom. Keď sa membrána uvoľní, oxid uhličitý vychádza z pľúc.
Medzi udalosti, ktoré môžu spôsobiť nedobrovoľné a opakované stiahnutie bránice, patria:
- prehltnete príliš veľa vzduchu
- jesť veľké jedlá
- pitie sýtených nápojov
- náhle zmeny teploty tela alebo prostredia
- emočný stres
- vzrušenie
Tieto kŕče spôsobujú náhle uzavretie hlasiviek, čo má za následok náhly prúd vzduchu, ktorý sa dostane do pľúc. Táto reťazová reakcia je zodpovedná za príliš známy zvuk lapajúceho po dychu, ktorý podmienke dal bežný názov: čkanie!
Batoľatá sú náchylnejšie na škytavku. „Pretože kontrolné mechanizmy reflexov ešte nie sú úplne ustálené, nervové impulzy môžu byť u batoliat zmätené protichodnými signálmi,“ vysvetľuje Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.
Aké sú bezpečné prostriedky pre moje batoľa?
Škytavka zvyčajne zmizne sama po niekoľkých minútach. Existuje však niekoľko prírodných liekov, ktoré môžete vyskúšať, ak má vaše batoľa škytavku.
- Čaj z harmančeka, feniklu alebo mäty. Harmanček, fenikel a mäta pieporná sú podľa Dr. Hobbsa niektoré z najlepších a najbezpečnejších bylín na zmiernenie svalových kŕčov, ktoré spôsobujú škytavku. Odporúča kvapkadlom vytlačiť malé množstvo teplého čaju do úst vášho batoľaťa. Opakujte, kým sa škytavka nezastaví.
- Ľahký tlak na hornú časť žalúdka. Opatrne tlačte na oblasť horného brucha dieťaťa rýchlymi pohybmi nadol. Načasujte každý pohyb, aby sa zhodoval so štikútkou. To môže byť zložité vzhľadom na nepredvídateľnosť štikútania. Dr. Hobbs zdôrazňuje, že pri jednaní s batoľatami treba udržiavať nízky tlak.
- Zamerajte sa na dýchanie. Existuje množstvo liekov, ktoré zahŕňajú dych, napríklad dýchanie do papierového vrecka a zadržiavanie dychu na čo najdlhšie možnú dobu. Jedným zo spôsobov, ako ich zastaviť, je „intenzívne inhalovať ústami v rovnakom čase, keď dôjde k škytavke,“ hovorí doktor Hobbs. To pôsobí proti kŕčom, keď k nim dôjde.
- Prineste šteklenie. Toto je jemnejšia alternatíva k taktike vydesenia, ktorá sa často objavuje ako škytavka. Zbaví vaše batoľa mysle od ich štikútania, ktoré zvyčajne stačí na to, aby odišli. Ak vám batoľa povie, aby ste prestali, okamžite ustúpte.
- Pite studenú vodu. Popíjanie pohára studenej vody môže upokojiť podráždenú bránicu, aby sa mohla vrátiť k svojmu normálnemu pohybu.
Čo nerobiť
Existuje niekoľko opravných prostriedkov, ktorým sa chcete vyhnúť. Najmä pokiaľ ide o malé deti.
- Nedávajte svojmu batoľaťu kajenskú vodu. Pikantné jedlo vás môže štikútku zbaviť, ale tiež ju môže navodiť alebo zhoršiť. „Deti zvyčajne feferónky vôbec neocenia a dokonca ich to môže poriadne rozladiť,“ hovorí Dr. Hobbs.
- Nezľaknite sa svojho dieťaťa. Dobré zľaknutie je populárny návrh na zbavenie sa štikútania. Nechcete však svoje dieťa traumatizovať. Ak sa vydáte touto cestou, urobte to viac o prvku prekvapenia a menej o vydesení denného svetla vášho dieťaťa.
- Nenechajte svoje dieťa piť, kým je obrátené. Pitie niečoho, keď visíte dolu hlavou, je ďalším populárnym liekom na škytavku. Môže to však spôsobiť zadusenie a je lepšie sa mu vyhnúť.
Čo ak škytavka nezmizne?
Všeobecne platí, že čkanie trvá len asi hodinu alebo dve. Ale boli prípady, že čkanie pokračovalo oveľa dlhšie.
Ak čkanie pretrváva dlhšie ako 48 hodín alebo ak začne prekážať jedlu, spánku alebo dýchaniu, okamžite vyhľadajte svojho lekára. Možno budú môcť predpísať niečo na zmiernenie škytavky.
Trvalé škytanie u dospelých môže byť podľa Mayo Clinic tiež príznakom poškodenia alebo podráždenia nervov alebo porúch centrálneho nervového systému alebo metabolizmu, ale u detí je to extrémne zriedkavé.
Jedlo so sebou
Majte na pamäti, že žiadny z týchto liekov nebol vedecky dokázaný. Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of the National Medical Association sa nezistilo, že by niektorá z techník použitých počas päťročnej štúdie bola účinná pri liečbe škytaviek.
Ak čkanie trvá dlhšie ako 48 hodín alebo vedie k ťažkostiam s dýchaním, spánkom alebo jedlom, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
Škytavka sa zmierňuje sama a mala by sama od seba zmiznúť po niekoľkých minútach až niekoľkých hodinách. Pokiaľ teda netrvajú dlhšie ako 48 hodín alebo ak nespôsobujú ťažkosti s dýchaním, spánkom alebo jedlom, je najlepšie jednoducho to vidieť tak, ako to je: nepríjemný, ale neškodný škytavka!
