Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Stručný pohľad na najlepšie doručovacie služby paleo jedál
- Najlepšie organické: Trifecta Nutrition
- Najlepšie pre prvotné a AIP diéty: Dobrá kuchyňa
- Najlepšie navrhnutý kuchárom: Factor
- Najlepšie samostatné paleo: Pete’s Paleo
- Najlepšie pre fitnes: Mighty Macros
- Najlepšie pre obmedzenia stravovania: Snap Kitchen
- Najlepšie à la carte: Caveman Chefs
- Najlepšia súprava na jedlo: Green Chef
- Najvyššia kvalita: Sunbasket
- Najlepšie zmrazené: Paleo on the Go
Paleo diéta je navrhnutá tak, aby napodobňovala stravovacie vzorce starých spoločností lovcov a zberačov. Táto diéta kladie dôraz na mäso, ovocie, zeleninu, orechy a semená a zároveň vylučuje obilniny, mliečne výrobky, umelé sladidlá a strukoviny.
Niektoré štúdie naznačujú, že paleo diéta môže pomôcť zdraviu srdca, kontrole hladiny cukru v krvi a regulácii hmotnosti.
Ak sa riadite týmto stravovacím poriadkom a chcete obmedziť prípravu jedál, môže byť dobrou voľbou služba dodávania jedál priateľská k paleo.
Spoločnosť Healthline vybrala služby dodávania jedál na základe nasledujúcich kritérií:
- Odroda. Menu ponúka niekoľko paleo-priateľských výberov a obsahuje rozmanitý sortiment ingrediencií.
- Cena. Služby poskytujú veľkú hodnotu za cenu.
- Dostupnosť. Doručenie je k dispozícii pre väčšinu alebo všetky Spojené štáty.
- Kvalita prísady. Jedlá sa pripravujú z čerstvých nespracovaných surovín, ktoré sú často ekologické alebo pochádzajú z udržateľných zdrojov.
Tu je 10 najlepších služieb dodávania paleo jedál.
Healthline vyberá z najlepších služieb donášky jedál paleo
Najlepšie ekologické
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition je služba doručovania organických jedál, ktorá ponúka stravovacie plány pre niekoľko diét, vrátane paleo diéty.
Pri registrácii si vyberáte 1–4 jedlá denne a vyberáte doručovanie buď 5 alebo 7 dní v týždni.
Všetky jedlá sú úplne pripravené a vyrobené bez spracovaných alebo rafinovaných prísad. Trifecta Nutrition používa organické prísady, morské plody z udržateľných zdrojov a mäso z trávy.
Niektoré z možností paleo zahŕňajú kórejské hovädzie mäso bulgogi, pečené kuracie prsia so špargľou a klobása a vajíčko so sladkými zemiakmi.
Aj keď si nemôžete každý týždeň vybrať konkrétne jedlo, môžete zadať svoje potravinové preferencie a alergie a vybrať až dve zložky, ktoré chcete vylúčiť zo svojho jedálneho lístka.
Stravovacie plány začínajú na 13,79 dolároch za porciu a doprava po USA je zdarma.
Najlepšie pre prvotné a AIP diéty
Dobrá kuchyňa
Dobrá kuchyňa ponúka plne pripravené jedlá, ktoré sú zdravé, pohodlné a udržateľné.
Spoločnosť ponúka rozsiahle menu, ktoré môžete filtrovať a zobraziť tak možnosti stravovania ako paleo, primal a Autoimunitný protokol (AIP).
Prvotná strava je o niečo menej reštriktívna ako paleo diéta a umožňuje malé množstvo mliečnych výrobkov a strukovín. Medzitým je diéta AIP variáciou paleo určeného na zníženie zápalu obmedzením možných spúšťacích prvkov v strave.
Nielen, že sú všetky jedlá bezlepkové a udržateľne pochádzajú z potravy, ale reštaurácia The Good Kitchen používa aj 100% hovädzie mäso a hydinu chovanú na pastvinách, bravčové mäso, vajcia, jahňacie a morčacie mäso.
Paleo jedlá spoločnosti zahŕňajú jedlá ako misky z hovädzieho taco a zelené kari krevety nad koriandrovou karfiolovou ryžou.
Ceny závisia od počtu jedál, ktoré si vyberiete. Plány sa však zvyčajne začínajú okolo 13 dolárov za porciu a zahŕňajú dopravu zdarma po susedných Spojených štátoch.
Najlepšie navrhnuté šéfkuchárom
Faktor
Factor ponúka plne pripravené jedlá šéfkuchára. Spoločnosť získava suroviny od dôveryhodných dodávateľov, ktorí uprednostňujú kvalitu a udržateľnosť.
Okrem paleo ponúka Factor možnosti s vysokým obsahom bielkovín, nízkym obsahom sacharidov, vegetariánskou, ketogénnou a nízkokalorickou stravou. Každý týždeň si vyberáte výber jedál, aby ste si vytvorili vlastný box.
Medzi ich najobľúbenejšie paleo priateľské jedlá patria morčacie lasagne z morských ragú, bravčová panenka z grilu a paleo hamburgery.
Krabičky obsahujú 4–18 jedál týždenne, 11–15 dolárov za porciu. Poštovné je zadarmo.
Najlepšie samostatné paleo
Peťovo Paleo
Pete’s Paleo je obľúbená donášková služba paleo jedál, ktorá poskytuje čerstvé, plne pripravené jedlá z vysoko kvalitných sezónnych surovín. Jedlá spoločnosti sú tiež bez lepku, mliečnych výrobkov a sóje.
Jedlá zahŕňajú bravčové a kapustové dusené mäso, opečený steak s ružičkovým kel a rutabaga kašou a biele krevetové chorizo s tekvicou chayote a roztlačenou yucou.
Produkcia je ekologická, zatiaľ čo mäso je kŕmené trávami alebo pastvinami a je získavané udržateľným spôsobom.
Pete’s Paleo ponúka niekoľko plánov pre 1–4 ľudí s cenami od 13,67 USD za jedlo. Doručenie je k dispozícii po celej krajine a sadzby za dopravu sa určia pri zadaní objednávky.
Najlepšie pre fitnes
Mocné makrá
Či už hľadáte spôsob chudnutia, zvýšenia výkonu alebo naberania svalovej hmoty, Mighty Macros ponúka stravovacie plány šité na mieru vašim fitness cieľom.
Môžete filtrovať jedlá podľa svojich stravovacích preferencií a vyberať jedlá, ktoré sú priateľské k paleo, nízkym obsahom sacharidov alebo neobsahujú mliečne výrobky, orechy ani lepok. Všetky jedlá používajú organické prísady a sú čerstvé (nikdy nemrazené) a neobsahujú prísady, konzervačné látky a umelé sladidlá.
K pokrmom Mighty Macros, ktoré sú priateľské k paleo, patrí paprikové hovädzie mäso s maslovou tekvicovou kašou, kurkumou pečené ryby basa a mexický steak ranchero.
Môžete si vybrať 7–24 jedál týždenne s cenami od 8,70 do 10,50 USD za porciu.
Aj keď je Mighty Macros k dispozícii iba vo vybraných oblastiach, spoločnosť rozširuje svoju doručovaciu zónu. Dostupnosť a príslušné poplatky za prepravu sa určujú podľa vášho PSČ.
Najlepšie pre obmedzenia stravovania
Snap Kitchen
Cieľom Snap Kitchen je poskytovať vyvážené jedlá, ktoré sú vysoko kvalitné a zdravé. Spoločnosť ponúka veľa jedál, ktoré neobsahujú určité alergény a sú vhodné pre rôzne diéty, vrátane paleo, pescatarian, Whole30 a keto.
Medzi jedlá z paleo patria morčacie sekané, bravčové zelené čile a kuracie pikáty.
Všetky jedlá sú úplne pripravené a ľahko sa zohrejú. Objednáte si buď 6 alebo 12 jedál týždenne a ceny začínajú na 9,58 USD za porciu. Poštovné je zadarmo. Aj keď sú doručovacie oblasti obmedzené, môžete vyhľadať svoje mesto na webových stránkach spoločnosti.
Najlepšie à la carte
Caveman Chefs
Šéfkuchár Caveman ponúka veľké, rotujúce menu zdravých jedál vhodných pre paleo a pokrmy, ako sú grilované krevety fajita, jahňacie korenie za'atar, kuracie pesto a rybie koláče.
Spoločnosť ponúka aj jedlá pre vegánsku, vegetariánsku, keto, nízku FODMAP, AIP a Whole30 stravu.
Môžete si objednať à la carte alebo si kúpiť týždenné predplatné, ktoré obsahuje 1–5 jedál denne po dobu 3–7 dní v týždni. Potravinové balíčky sú k dispozícii za 10–15 dolárov za porciu.
Na vybraných miestach je k dispozícii bezplatné vyzdvihnutie. Môžete sa tiež rozhodnúť pre doručenie za príplatok, ktorý sa počíta pri pokladni.
Najlepšia súprava na jedlo
Zelený kuchár
Spoločnosť Green Chef poskytuje súpravy organických jedál, ktoré vyhovujú rôznym stravovacím návykom vrátane paleo.
Väčšinu jedál môžete pripraviť za 30 minút alebo menej. Objednávky zahŕňajú vopred určené ingrediencie a jednoduchú receptovú kartu s podrobnými pokynmi.
K výberom vhodných pre paleo patrí kuracie mäso mojito, pstruh s pekanskou kôrkou a thajský bravčový šalát.
Z týždenného menu si vyberáte tri alebo štyri jedlá týždenne. Každé jedlo obsahuje dve alebo štyri porcie.
Paleo stravný program Green Chef stojí 13 dolárov za porciu. Doručenie je k dispozícii po väčšine susediacich Spojených štátov za paušálny poplatok 8,99 USD.
Najvyššia kvalita
Slnečná clona
Stravovacie súpravy Sunbasket ponúkajú rôzne raňajky, obedy a večere, vrátane mnohých jedál vhodných pre paleo. Ďalej si môžete vybrať ktorékoľvek jedlo z celej ponuky a vytvoriť si vlastný plán.
Paleo jedlá spoločnosti zahŕňajú kuracie prsia s omáčkou z olivového póru a restovanou kapustou, ako aj grécke fašírky s paradajkovo-uhorkovým šalátom a citrónovo-tahinovým dresingom.
Aj keď väčšina receptov vyžaduje určitú prípravu, niekoľko čerstvých a úplne pripravených jedál sa dá jednoducho znovu ohriať.
Sunbasket využíva ekologické produkty a získava mäso, ryby a hydinu od dodávateľov, ktorí dodržiavajú prísne normy v oblasti dobrých životných podmienok zvierat.
Môžete si vybrať 2–4 recepty týždenne, každá s 2 alebo 4 porciami. Večera sa začína na 10,99 USD za porciu a za príplatok je k dispozícii ďalšie občerstvenie a jedlo. Poštovné stojí 7,99 dolárov po prvej objednávke.
Najlepšie zmrazené
Paleo na cestách
Paleo on the Go sa môže pochváliť pôsobivým výberom jedál šéfkuchára, ktoré sú priateľské k paleo aj AIP.
Jedlá zahŕňajú kuracie a knedle, špenátové a hubové hovädzie lasagne a raňajkové misy z údeného lososa.
Všetky jedlá sú úplne pripravené a doručené mrazené. Podrobné informácie o získavaní zložiek sú k dispozícii na webových stránkach spoločnosti.
Môžete si objednať jednotlivé položky alebo sa rozhodnúť pre balíček jedál alebo predplatné so zľavou. Väčšina predjedál stojí 15–20 dolárov za porciu, nezabúdajte však, že pre všetky objednávky je stanovené minimum 99 dolárov.
Program Paleo on the Go je k dispozícii v susedných Spojených štátoch. Poštovné sa platí pri pokladni.
Ako si vybrať najlepšiu službu donášky jedál paleo
Pri výbere donáškovej služby pre paleo jedlá by ste mali brať do úvahy niekoľko kľúčových faktorov.
Najskôr vyhľadajte službu s rozmanitým menu a dostatkom možností, ktoré vyhovujú vašim preferenciám v stravovaní. Ak si vyberiete službu, ktorá nie je výlučne zameraná na paleo, uistite sa, že ponúka paleo-priateľské menu alebo spôsob prispôsobenia vašej objednávky.
Náklady sú ďalším dôležitým hľadiskom. Okrem ceny samotnej stravovacej súpravy by ste mali vyhodnotiť aj ďalšie poplatky, napríklad poštovné.
Možno budete chcieť vyhľadať službu donášky jedál, ktorá používa vysoko kvalitné prísady bohaté na živiny a partnerov s dodávateľmi, ktorí uprednostňujú udržateľnosť.
Na záver nezabúdajte, že nie všetky služby dodávania jedál sa dodávajú do všetkých oblastí.Preto je dôležité skontrolovať web spoločnosti a zistiť, či je vo vašej oblasti k dispozícii preprava.
Spodný riadok
Pre tých, ktorí dodržiavajú paleo diétu, môže byť náročné nájsť donáškovú službu jedla, ktorá ponúka vhodné možnosti.
Stále veľa spoločností ponúka stravovacie plány a recepty pre paleo. Pri výbere služby dodávania jedál nezabudnite vziať do úvahy faktory, ako sú cena, dostupnosť, rozmanitosť a kvalita prísad.
.jpg)
