Hlien chráni váš dýchací systém mazaním a filtráciou. Produkujú ho sliznice, ktoré prechádzajú z nosa do pľúc.
Zakaždým, keď sa nadýchnete, alergény, vírusy, prach a iné nečistoty sa zachytia na hliene, ktorý sa potom vylučuje z vášho systému. Ale niekedy môže vaše telo produkovať príliš veľa hlienu, čo si vyžaduje časté čistenie hrdla.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, čo spôsobuje nadmernú tvorbu hlienu v krku a čo s tým môžete urobiť.
Čo spôsobuje nadprodukciu hlienu v krku?
Existuje niekoľko zdravotných stavov, ktoré môžu vyvolať nadmernú produkciu hlienu, ako napríklad:
- kyslý reflux
- alergie
- astma
- infekcie, napríklad nachladnutie
- pľúcne choroby, ako je chronická bronchitída, zápal pľúc, cystická fibróza a CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc)
Nadmerná tvorba hlienu môže byť tiež dôsledkom určitých faktorov životného štýlu a životného prostredia, ako sú:
- suché vnútorné prostredie
- nízka spotreba vody a iných tekutín
- vysoká spotreba tekutín, ktorá môže viesť k ich strate, ako je káva, čaj a alkohol
- určité lieky
- fajčenie
Čo môžete urobiť pre nadmernú tvorbu hlienu v krku?
Ak sa nadmerná produkcia hlienu stane pravidelným a nepríjemným javom, zvážte konzultáciu so svojím lekárom o podrobnej diagnostike a pláne liečby.
Voľnopredajné lieky a lieky na predpis
Váš lekár môže odporučiť lieky, ako sú:
- Voľnopredajné (OTC) lieky. Expektoranty, ako je guaifenesín (Mucinex, Robitussin), môžu riediť a uvoľňovať hlien, takže sa vám uvoľní z hrdla a hrudníka.
- Lieky na predpis. Mukolytiká, ako je hypertonický soľný roztok (Nebusal) a dornáza alfa (Pulmozyme), sú riedidlá hlienu, ktoré vdychujete prostredníctvom rozprašovača. Ak je váš nadbytočný hlien vyvolaný bakteriálnou infekciou, lekár vám s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše antibiotiká.
Kroky samoobsluhy
Váš lekár môže tiež navrhnúť niektoré kroky samošetrenia, ktoré môžete podniknúť na zníženie hlienu, napríklad:
- Kloktajte teplou slanou vodou. Tento domáci liek môže pomôcť vyčistiť hlien zo zadnej časti hrdla a môže pomôcť zabiť choroboplodné zárodky.
- Zvlhčujte vzduch. Vlhkosť vzduchu môže pomôcť udržať tenký hlien.
- Zostaňte hydratovaní. Pitie dostatočného množstva tekutín, najmä vody, môže pomôcť uvoľniť preťaženie a pomôcť hlienu prúdiť. Teplé tekutiny môžu byť účinné, ale vyhýbajte sa kofeínovým nápojom.
- Zdvihnite hlavu. Ležanie na ploche môže spôsobiť, že sa vám hlien zhromažďuje v zadnej časti hrdla.
- Vyhnite sa dekongestívom. Aj keď dekongestíva vysušujú sekrét, môžu sťažiť znižovanie hlienu.
- Vyhýbajte sa dráždivým látkam, vonným látkam, chemikáliám a znečisteniu. Môžu dráždiť sliznice a signalizovať telu, aby produkovalo viac hlienu.
- Ak fajčíte, pokúste sa prestať. Odvykanie od fajčenia je užitočné, najmä pri chronických ochoreniach pľúc, ako je astma alebo CHOCHP.
Ak máte niektorý z týchto príznakov, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom:
- Prebytočný hlien je prítomný už viac ako 4 týždne.
- Váš hlien je čoraz hustejší.
- Váš hlien zväčšuje objem alebo mení farbu.
- Máte horúčku.
- Máte bolesti na hrudníku.
- Zažívate dýchavičnosť.
- Vykašliavate krv.
- Sipíš.
Aký je rozdiel medzi hlienom a hlienom?
Hlien je produkovaný dolnými dýchacími cestami v reakcii na zápal. Keď vykašliava nadbytočný hlien, označuje sa to ako hlien.
Aký je rozdiel medzi hlienom a sliznicou?
Odpoveď nie je lekárska: hlien je podstatné meno a sliznica je prídavné meno. Napríklad sliznice vylučujú hlien.
Zobrať
Vaše telo vždy produkuje hlien. Nadprodukcia hlienu v krku je často výsledkom ľahkého ochorenia, ktoré by malo mať povolený priebeh.
Niekedy však môže byť prebytok hlienu prejavom vážnejšieho stavu. Navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak:
- nadmerná produkcia hlienu je pretrvávajúca a opakujúca sa
- množstvo produkovaného hlienu sa dramaticky zvyšuje
- nadbytok hlienu sprevádzajú ďalšie príznaky
Prečítajte si tento článok v španielčine.
.jpg)
