Čo spôsobuje moje znecitlivené čelo a ako s ním zaobchádzam?

Prehľad

Necitlivosť je strata citlivosti v časti tela. Keď máte na čele znecitlivené, môže to byť sprevádzané „mravenčením“ alebo slabou bolesťou pod kožou.

Necitlivosť čela môže byť formou „parestézie“, brnenia, ktoré sa objavia, keď je na nerv vyvíjaný príliš veľký tlak.

Takmer každý človek zažil dočasnú parestéziu, ktorá často sama ustúpi a nevyžaduje žiadnu liečbu. Menej často môže znecitlivenie čela znamenať aj vážny zdravotný stav.

Necitlivé čelo spôsobuje

Znecitlivené čelo je s najväčšou pravdepodobnosťou dočasné a nie je dôvodom na obavy. Choroby, lieky, duševné zdravie, zablokovaný obeh a úrazy sú jedným z mnohých dôvodov, prečo môže byť vaše čelo znecitlivené.

Necitlivosť, ktorá zmizne a potom sa vráti, alebo necitlivosť, ktorá sa prejaví a trvá hodiny alebo dokonca dni, môže byť indikátorom jedného z nasledujúcich zdravotných stavov:

• roztrúsená skleróza (MS)
• šindle
• zvonková obrna
• nádor
• úzkosť
• periférna neuropatia
• parestézia

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o týchto stavoch a o tom, prečo by mohli spôsobiť znecitlivenie čela.

Roztrúsená skleróza (MS)

MS je neurologický stav, ktorý postihuje 2,3 milióna ľudí na celom svete. Necitlivosť alebo mravčenie sú niekedy prvým príznakom, ktorý majú ľudia s SM pred diagnostikovaním.

Medzi ďalšie skoré príznaky SM patria:

• rozmazané videnie
• strata krátkodobej pamäti
• depresia
• bolesti hlavy

Šindle

Šindle sú bežnou infekciou, ktorá sa môže objaviť na tvári, čele alebo iných častiach tela. Okrem necitlivosti pásový opar spôsobuje červené pľuzgiere, bolesť a svrbenie.

Pľuzgiere so šindľami majú tendenciu sledovať dráhy vašich nervov a niekedy sa vyskytujú iba na jednej strane tela.

Bellova obrna

Bellova obrna môže byť príznakom iného stavu, napríklad SM, alebo môže ísť o stav samotný. Bellova obrna je dočasné ochrnutie niektorých nervov vo vašej tvári.

Medzi príznaky patrí svalová slabosť a necitlivosť v postihnutej oblasti. Bellova obrna môže mať vplyv na vaše čelo. Je to trochu zriedkavé a každý rok to postihne asi 40 000 Američanov.

Nádor

Mozgové nádory môžu stlačiť vaše hlavové nervy a spôsobiť necitlivosť na čele alebo tvári. Bolesť hlavy, závraty a zmeny videnia sú ďalšími možnými príznakmi nádoru na mozgu.

Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti sú vaše šance na vývoj malígneho nádoru na mozgu počas života menej ako 1 percento, čo je nezvyčajné.

Úzkosť

Úzkosť môže spôsobiť mravčenie kdekoľvek vo vašom tele. Keď sa vaše telo cíti ohrozené, smeruje krv do vašich hlavných orgánov v reakcii letu alebo letu. Medzi ďalšie príznaky úzkosti patria:

• chvenie
• zvýšená srdcová frekvencia
• rýchle dýchanie

Úzkosť je najčastejšou duševnou chorobou v USA a postihuje 18 percent populácie. Hyperventilácia, ktorá sa bežne vyskytuje pri úzkosti, môže tiež spôsobiť mravčenie tváre.

Periférna neuropatia

Periférna neuropatia spôsobuje necitlivosť na končatinách, napríklad na rukách a nohách, ale môže postihnúť aj čelo. Tento stav je spôsobený poškodením nervov a zvyčajne súvisí s iným zdravotným stavom, ako je cukrovka alebo autoimunitný stav.

Okrem necitlivosti môže periférna neuropatia spôsobiť extrémnu citlivosť na dotyk, nedostatok koordinácie alebo pálenie bolesti.

Parestézia

Parestézia je necitlivosť alebo mravčenie spôsobené stlačenými nervami. Posunutie dopredu na stoličke alebo stlačenie čela o ruku môže spôsobiť necitlivosť.

Aj keď nastavenie vašej polohy môže rýchlo zmierniť necitlivosť, môže to trvať niekoľko minút alebo dokonca hodinu, kým sa plný pocit vráti na vaše čelo.

Väčšina ľudí zažila tento druh dočasnej parestézie, pocit „mravčenia“ alebo „zaspávania“ časti pokožky.

Chronická parestézia je znecitlivenie, ktoré nezmizne, a môže to byť príznakom toho, že došlo k uviaznutiu alebo poškodeniu nervu. Necitlivosť a bolesť sú často jedinými príznakmi parestézie.

Domáce opravné prostriedky

Domáce lieky na znecitlivené čelo sa budú líšiť podľa príčiny vašich príznakov.

Prvým krokom k zbaveniu sa znecitlivenia na čele môže byť jednoduchá zmena držania tela. Ak už nejaký čas sedíte za stolom alebo ležíte v rovnakej polohe predtým, ako sa objavia príznaky, vstaňte a rozprúdite krv v tele.

Cvičte hlboké dýchanie, aby ste okysličili svoju krv, a vykonajte jednoduché natiahnutie, aby sa vaše telo cítilo „rozohriate“. To by mohlo stačiť na uvoľnenie stlačeného nervu alebo na nasmerovanie prietoku krvi späť do čela.

Ak máte často necitlivosť na čele, zvážte ako spôsob liečby zmenu životného štýlu. Na zlepšenie prietoku krvi môžete zahrnúť tieto návyky:

• držte hlavu vysoko a nevyvíjajte záťaž na chrbticu a krk
• viac sa vyspať
• začleňte do svojej rutiny viac kardiovaskulárneho cvičenia, napríklad chôdze
• vyvarujte sa opakovaným pohybom, ktoré by mohli vyvolať necitlivosť

Lekárske ošetrenie

Akonáhle máte diagnózu, liečba znecitlivenia čela sa zameria na základnú príčinu.

Ak vám napríklad pri záchvate paniky z dôvodu úzkosti znecitlivie čelo, môže vám lekár na zmiernenie vašich príznakov predpísať liek proti úzkosti.

Alternatívna liečba, ako je akupunktúra a masážna terapia, môže zlepšiť váš krvný obeh, aby sa necitlivosť nestávala tak často.

Môžete tiež zvážiť užívanie doplnku na zvýšenie prietoku krvi. Ženšen a vitamín D sú populárne možnosti, ako zlepšiť kvalitu svojho obehu.

Niektoré neurologické stavy, ako je napríklad SM, sa liečia imunosupresívami. Iné, napríklad Bellova obrna, sa liečia steroidnými liekmi alebo sa nechajú vyriešiť samy.

Mali by ste sa porozprávať s lekárom, ak máte dôvod domnievať sa, že znecitlivenie čela je vedľajším účinkom užívaného lieku.

Kedy navštíviť lekára

Okamžite navštívte lekára, ak máte necitlivosť hlavy spolu s:

• necitlivosť v iných častiach tela
• ťažké dýchanie
• závrat
• rozmazané videnie
• poranenie hlavy
• slabosť vo vašich končatinách
• dezorientácia alebo zmätok

Jedlo so sebou

Znecitlivenie čela, ku ktorému dochádza v dôsledku stlačeného nervu alebo nesprávneho držania tela, zvyčajne nie je nič znepokojujúce. S najväčšou pravdepodobnosťou to prejde samo bez liečby.

Necitlivosť na čele môže byť tiež spôsobená neurologickými stavmi, nádormi a vírusovými infekciami. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte obavy z tohto príznaku alebo ak pravidelne pociťujete necitlivosť na čele.